（民族传统体育学专业论文）从毛里求斯健身气功开展现状看健身气功海外推广.pdf

the analysis of the oversea-development of health qigong according to the status quo of the health qigong in mru. a thesis submitted to chongqing university in partial fulfillment of the requirement for the degree of master of physical education by hou zhen supervised by ass. prof.xu dingguo major：national traditional sports college of physical education of chongqing university , chongqing, china may,2011 重庆大学硕士学位论文 中文摘要 i 摘 要 健身气功是我国传统体育文化中的一个重要组成部分，是优秀的传统体育 保健项目，有着悠久的历史和文化底蕴。除在国内大力推广外，在世界各地起 到了良好的宣传作用，毛里求斯也是受影响的国家之一。文章采用问卷调查法、 文献资料法、访谈法、数理统计等多种研究方法，以驻毛里求斯文化中心健身 气功班的 206 名学员和毛里求斯唐人街南顺会所的部分习练者作为调查研究对 象，分析探讨了健身气功在毛里求斯开展的现状、及健身气功在该国开展的有 利条件和开展过程中存在的实际问题。其主要目的调查了解健身气功在毛里求 斯开展的情况、搜集相关数据是为健身气功在海外的推广提供相关可行性建议。 在对健身气功在毛里求斯开展的调查研究中发现：健身气功在毛国的主要 习练者是中老年人，其中华人华侨是主要的参与者，其他民族的毛里求斯习练 者占习练总人口的 46.97%；女性稍多；在该国推广的功法有两套，分别是健身 气功.八段锦和健身气功.五禽戏；92.41%的习练者表示喜欢健身气功；89.9%的 认为习练健身气功后精神愉悦；62.62%的人认为习练者健身气功后体制增强。 研究结果显示： （1）健身气功在毛里求斯开展良好的有利条件：两国长期 稳定的友好的政治经济往来；当地华人华侨传承和弘扬中华民族传统文化的优 良传统；该国多民族民主国家的良好氛围；驻毛里求斯文化中心的设立以及与 当地电视新闻媒体的友好合作等是健身气功在该国开展良好的主要影响因素。 （2）在未来的推广中面临的主要问题有：增加健身气功在该过其他民族人口中 的推广；推广地区覆盖面不广；师资不足；理论知识的掌握相对技术较薄弱； 相关竞赛较少。 从健身气功在毛里求斯的开展现状对健身气功在海外的开展提供以下建 议： 1 依托华人华侨 2 与当地政府建立友好合作关系 3 加大健身气功专家团的海外宣传力度，加强海外师资培训 4 与传统武术、太极等传统体育项目结合发展 5 国内外媒体相结合，多渠道对外宣传 6 加强可以创新，创编满足各种群体的功法 7 加强外文翻译的投入，促进习练者理论学习 8 加大资金投入，设立专项资金 关键词：关键词：毛里求斯，健身气功，现状，海外推广 重庆大学硕士学位论文 英文摘要 ii abstract health qigong is not only an important component of chinese traditional sports culture, it also an excellent traditional physical exercise and health maintenance program which has a long history and profound culture. besides spreading health qigong in domestic, the health qigong administrative center also emphasizes the foreign exchange. mauritius is one of the influenced countries. questionnaire survey method, documents and materials method, interviewing method, mathematical statistics method are used in this dissertation. taking the two following parts as example: the 206 apprentice of qigong class in ccc(chinese culture center) of mauritius and some parts of apprentice in nan shun club in china town of mauritius. displaying and discussing current situation and performance feedback of health qigong. it analyzes the advantages the development of health qigong in mru and the practical problems in the process. it also provides viable suggestions to the spread of the health qigong in the overseas. in the survey of the development of health qigong in mru, it discovers that majority apprentices are quinquagenarian who most participants are chinese descents and the other race occupies 46.97%. the number of women is slightly more than men. there are two sets of qigong are spread in mru: they are eight-section exercise and five-animal exercise. 92.41% participant like health qigong, 89.9% apprentice consider that feel spirituous delight after learning the health qigong, 62.62% people believe that it can improve health. in summary, it shows some aspects: the long-period, stable and friendly exchange relationship of polity and economy. the local chinese descents have the good tradition to inherit and spread the chinese traditional culture. the mru has a multiracial democratic atmosphere. the establish of ccc and the friendly cooperation between ccc and local news media plays a influential role to prove the development of the health qigong in mru. in the future spread, it faced some major problems: enhance the spread of health qigong in other race in mru. the popularized area has not been extended. the quantity of teacher is not enough. the mastery of theoretical knowledge is weaker than the techniques. relative race is less. according to the status quo development of health qigong in mru, it provides some suggestion about the health qigongs expansion in the overseas： 重庆大学硕士学位论文 英文摘要 iii 1. rely on the local chinese descents. 2. to build a good cooperation relationship with the local government 3. to reinforce the spread effort of health qigong experts and strengthen the training of oversea teachers. 4. to develop combining with the traditional program: wushu(chinese boxing) and tai chi. 5. domestic media cooperate with the oversea one and use the multi-method for spreading. 6. increase the innovation to create the program which fit for any group. 7.enhance the investment of foreign translation ,improve the theoretical studay of the appretice. 8.enhance the finance investment and establish the special finance fund. key words: mauritius, health qigong, status quo, oversea spreading. 重庆大学硕士学位论文 目 录 iv 目 录 中文摘要中文摘要 . i 英文摘要英文摘要 . ii 1 前前 言言 . 1 1.1 选题依据选题依据 . 1 1.1.1 健身气功海外推广的意义 . 1 1.1.2 健身气功在海外推广的发展趋势 . 2 1.2 健身气功健身气功 . 3 1.2.1 中国传统养生方法的发展历史 . 3 1.2.2 健身气功的提出及其功法产生的历史回顾 . 4 1.2.3 新编四种健身气功的健身机理 . 4 1.2.4 健身气功的功能 . 6 1.2.5 健身气功的文化内涵 . 8 2 研究对象与方法研究对象与方法 . 10 2.1 研究对象研究对象 . 10 2.2 研究方法研究方法 . 10 2.2.1 文献资料法 . 10 2.2.2 问卷调查法 . 10 2.2.3 问卷的效度检验 . 10 2.2.4 实地调查法 . 11 2.2.5 访谈法 . 11 3 结果与分析结果与分析 . 12 3.1 习练者基本信息和分布地区习练者基本信息和分布地区 . 12 3.1.1 习练者基本信息 . 12 3.1.2 健身气功在毛国开展地区的调查 . 13 3.2 毛里求斯开展的健身气功项目内容毛里求斯开展的健身气功项目内容 . 13 3.3 受众选择习练健身气功的原因受众选择习练健身气功的原因 . 13 3.4 习练者认知健身气功的渠道习练者认知健身气功的渠道 . 14 3.4.1 人际传播 . 15 3.4.2 大众传播方式 . 16 3.5 习练者练功方式的选择习练者练功方式的选择 . 17 3.6 习练效果反馈习练效果反馈 . 17 3.6.1 习练者对健身气功的评价 . 17 重庆大学硕士学位论文 目 录 v 3.6.2 受众习练健身气功后的效果反馈 . 18 3.7 习练者对理论知识的掌握情况习练者对理论知识的掌握情况 . 19 3.7.1 习练者获知理论知识的方式 . 19 3.7.2 习练者对健身气功相关理论知识的认知内容 . 19 3.8 毛里求斯健身气功师资情况调查毛里求斯健身气功师资情况调查 . 20 4 健身气功在毛里求斯良好健身气功在毛里求斯良好开展的有利条件开展的有利条件 . 21 4.1 两国友好的政治经济往来两国友好的政治经济往来 . 21 4.2 当地华人华侨的巨大作用当地华人华侨的巨大作用 . 21 4.3 多民族国家多民族国家 . 21 4.4 中国文化中心的设立中国文化中心的设立 . 21 4.5 与当地平面媒体的友好合作与当地平面媒体的友好合作 . 22 4.6 中国中央电视台国际频道在毛里求斯全国覆盖中国中央电视台国际频道在毛里求斯全国覆盖. 22 5 对策研究对策研究 . 23 5.1 开展过程出现问题的对策研究开展过程出现问题的对策研究 . 23 5.1.1 号召各级群众参与，扩大参与人群 . 23 5.1.2 丰富教学内容 . 23 5.1.3 扩大开展地区 . 23 5.1.4 加强理论知识的培训 . 23 5.1.5 组织相关表演和比赛 . 23 5.1.6 国内外媒体宣传相结合 . 24 5.1.7 加强师资 . 24 6 结论与建议结论与建议 . 25 6.1 结论结论 . 25 6.2 关于健身气功海外推广的建议关于健身气功海外推广的建议 . 25 6.2.1 依托华人华侨 . 25 6.2.2 与当地政府建立友好合作关系 . 25 6.2.3 加大健身气功专家团的海外宣传力度，加强海外师资培训 . 26 6.2.4 与传统武术、太极等传统体育项目结合发展 . 26 6.2.5 国内外媒体相结合，多渠道对外宣传 . 26 6.2.6 加强可以创新，创编满足各种群体的功法 . 26 6.2.7 加强外文翻译的投入，促进习练者理论学习 . 26 6.2.8 加大资金投入，设立专项资金 . 26 致致 谢谢 . 28 参考文献参考文献 . 29 附附 录录 . 31 重庆大学硕士学位论文 1 前 言 1 1 前 言 健身气功是我国传统体育文化中的一个重要组成部分，是优秀的传统体育保 健项目，有着悠久的历史和文化底蕴。自健身气功管理中心成立后，健身气功在 正确的方针和思想指引下蓬勃发展，截止到2009年底，全国健身气功活动站点已 发展到11385个，习练人群超过100多万人。除在国内大力推广外，健身气功管理 中心特别注重对外交流，健身气功代表团至今已经出访了30多个国家，在世界各 地起到了良好的宣传作用，毛里求斯也是受影响的国家之一，笔者利用在援非志 愿服务期间，深入非洲人民生活，对健身气功在该国的开展情况进行实地调查和 研究，收集第一手资料，以期望为健身气功的海外推广和国际化发展提供一些参 考信息。 1.1 选题依据 1.1.1 健身气功海外推广的意义 促进对外文化交流 随着时代的发展体育已超越国界和语言，成为各国各民族之间文化交流的重 要工具。各种体育组织把世界各地的参与者组织联合在一起组成一个大家庭，通 过各种竞赛和学习活动促进了各国之间的交流。健身气功是中华民族优秀的传统 健身养生项目，是我国古典哲学、宗教以及中医学的重要载体，健身气功的国际 化推广让世界从另外一个角度来了解中国文化。 弘扬中国传统体育文化 中国体育文化强调动是在运动中修身养性,主张内外兼修,期望达到人与自然 的和谐,精神与肉体的统一,并赋予体育以伦理道德观,强调人本主义及人文精神。 健身气功是传统气功的延伸和发展，是我国传统体育文化中的重要组成部分， 有着几千年的历史底蕴，沉淀着中国古代特有的思想观念和行为和方式，是我国 优秀的传统体育保健项目。在健身气功不断向世界各国推广的同时中国传统体育 文化也会随之传播到世界各地。 在习练健身气功的过程中感受“天人合一”的传统哲 学观点，体会中国传统文化中的道家、儒家等主流思想对身心的影响；从技术动 作的习练中体会中华民族深厚的文化底蕴，在健身气功的推广中弘扬中华民族传 统体育文化。 促进健身气功成为国际化体育运动项目 健身气功以其独特的健身方式，缓慢，呼吸吐纳的调整等方式来调身、调息、 调心从而达到“治未病”的目的；对防止高血压，心血管疾病有特别的作用，特别适 重庆大学硕士学位论文 1 前 言 2 合中老年人习练。随着社会的发展，人民生活水平和科技医疗水平的提高，人均 寿命逐年上升，人口老龄化是一个发展趋势，这将为健身气功国际化发展提供了 大量的习练人口，为健身气功成为国际化体育运动项目提供了有利条件。 促进两国人民之间的友谊 健身气功协会组织的健身气功海外讲学代表团从2007年开始至今已出访过30 多个国家，有的国家还出访过两次以上，与多个政府和民间组织建立了良好的合 作关系，受到当地人民的欢迎，加强了国外民众对中国的了解，促进了两国之间 的友谊。 1.1.2 健身气功在海外推广的发展趋势 国内开展形势 自国家健身气功管理中心经中国中央机构编制委员会办公室批准，于 2005 年 四月三十日正式成立以来，健身气功在国内蓬勃开展，至今，国内的健身气功站 点已经达到 13000 多个，习练群众突破 100 万人，健身气功已成为全民健身的重 要阵地。各省市和地区分别成立了健身气功管理中心和健身气功协会，全国目前 已经有 19 个省区市成立了专门管理机构，其他省区市也有专人负责，健身气功的 组织建设得到逐步加强。2010 年的百城千村交流展示活动自 4 月份在河南济源和 江苏无锡启动之后，各省区市积极响应，在第二个“全民健身日”前后掀起高潮。至 2010 年 11 月底，全国共举办百城千村健身气功展示活动 148 场，参加展示的练功 群众达到 20 余万人。2010 年共举办五期全国性的健身气功培训班，各省区市也普 遍开展了多种形式的培训活动，进一步提高了全国健身气功骨干队伍的整体水平。 在基础科研建设方面，国家体育总局健身气功管理中心今年出版发行了五种新功 法教材、教学光盘以及功法音乐，研发了太极养生杖和十二段锦坐垫等器械，完 成了“五种新功法功效研究”等 35 项课题任务， 建立和完善了站点管理、 科研文献、 海外段位、影像资料 4 个数据库，为健身气功的推广活动提供了更好的服务。为 拓展健身气功文化内涵， 今年启动了“四种健身气功辅导教材”和“健身气功学”长线 课题。为营造良好的健身气功舆论环境，国家体育总局健身气功管理中心与中央 电视台、北京电视台合作推出健身气功专题节目，并协调中央和地方多家媒体对 健身气功工作进行了广泛地宣传报道，仅中国体育报刊登的健身气功文章就 有 32 篇。为凝聚更多的国际力量传播推广健身气功，今年加快了申请成立国际健 身气功联合会的工作进度，目前已经得到国家体育总局、外交部、民政部的审核 同意，有望 2011 年正式成立。1国内蓬勃的发展形势为健身气功对外推广奠定了 坚实的基础。 国外开展形势 自 2006 年健身气功对外推广以来，深受海内外健身爱好者的喜爱。截止 2010 重庆大学硕士学位论文 1 前 言 3 年健身气功已经遍布世界五大洲，已经推广传播到日、德、法、英、美国、加拿 大等 30 多个国家和地区。2010 年“健身气功海外行活动”共派出 28 个团组 126 人 次，到 26 个国家和香港、澳门地区开展了表演展示、功法教学和科普讲座等活动， 受众面达 45980 人次。此外，还接待了 14 个国家 150 人次的来访和学习。举办了 三届国际健身气功交流比赛，来自 28 个国家和地区的 53 支代表队共 362 名运动 员参加比赛，健身气功在海外推广和发展势头强劲。 健身气功海外推广相关研究 查阅了 cnki 、万方、维普等大型期刊数据库，以“健身气功”为检索源进行 检索，共检索到文章 300 篇，其中学术期刊期刊文章 249 篇， ，优秀硕士论文 43 篇， 博士学位论文 8 篇， 与“海外推广”内容相关文章 3 篇： 武汉体育学院华桦在 健 身气功在英国开展的现状调查及对策研究 【2】 中分析了健身气功在英国开展的现状, 揭示健身气功在英国受众中的认识渠道、兴趣来源、功法效果,获得健身气功在英 国传播的依据,提出健身气功在英国合理发展的建议；上海体育学院王林在健身 气功推广策略研究 【3】中提出了海外推广的跨文化传播策略， 健身气功海外推广的 宣传理念、方式、策略应有所差别,尤其在推广的后期;加大健身气功海外推广的组 织建设,拓展海外合作伙伴的来源,充分拓展与国内外文化部门的合作,实现资源的 优化整合;健身气功海外宣传应日常化、经常化,形成持续效应,以构建健身气功品 牌；曲阜师范大学隋艳全在推进健身气功国际化构想 【4】中认为：健身气功的传 播应以市场经济为媒介,采用多种传播手段,加大宣传力度,推出多种交流形式,建立 辐射推广网络,注重竞赛活动的组织等,使健身气功与实际相结合,使其冲出亚洲走 向国际化,从而造福世界人民。而有关毛里求斯方面的研究没有，因而可以看出对 于健身气功海外开展的相关研究较少，本论文题目的选定和研究对促进健身气功 海外推广具有一定的研究意义和价值。 1.2 健身气功 1.2.1 中国传统养生方法的发展历史 “气功”一词从其产生到赋予其特殊内涵,经历了一个漫长的历史过程。 吕氏春 秋 古乐篇记载:“昔陶唐(尧号陶唐氏)之始,阴多滞伏而湛积,水道壅塞,不行其源, 民气郁闷而滞着,筋骨瑟缩而不达,故作舞以宣之。”其中“舞”可以理解为驱逐“阴”、 “郁”之气而祈祷神灵的巫术之法,通过舞动身体、鸣奏鼓乐、呼喊发力来渲染气氛, 以通达神明。通过“舞”很自然地起到了活利筋骨、排解郁闷的作用。原始的巫舞可 以说是运动养生方法的萌芽,是后世导引术产生的源泉，也是气功的起源。 导引术的产生与发展促进了气功的形成。导引术的概念在内经中已明确 提出,如素问 异法方宜论说:“中央者,其地平以湿,天地所生万物也众。其民食杂 重庆大学硕士学位论文 1 前 言 4 而不劳,故其病多痿厥寒热,其治宜导引按蹻。故导引按蹻者亦从中央出也。”在这 里“中央者”是指现在的黄河流域中部,那里土地肥沃,物产丰富,由于人们生活较为 富裕安定,饮食营养又丰富,但缺乏体力劳动,气血容易凝滞不畅,多发痿厥寒热之病, 因此产生了导引之类的方法以防治疾病。可见,导引术具有使脏腑经络气血和畅、 肢体轻柔灵便的功用。因此,古代医家大都倡导导引术。如内科医家张仲景提出用 导引吐纳针灸膏摩来治病;而外科医家华佗更是倡导导引术，编创了五禽戏 。 现代研究者普遍认为“气功”一词最早出现在晋代许逊著之灵剑子一书中。 书中提到的“气功”一词,此“气”指气术,“功”指功德,而非功夫。但因灵剑子一书 疑为宋人所作,故认为“气功”最早出现在唐代著作而收于宋代的 云笈七签 之 中 山玉匮服气经 胎息羽化功第三中,从词意上说,是指服气胎息之功夫,其内涵是比 较有局限的。至清末,元和篇中又有气功补辑,及尊我斋主人编之少林拳 术秘诀第一章气功阐微中详细论述习武者练气、养气之重要意义,世人因此 就把气功作为武术的内容之一。而当“气功疗法”一词出现时,“气功”的使用便转向 了医疗领域。该词最早见于 1933 年董志仁肺痨病特殊疗养法 简称气功疗法一 书。至建国初期，刘贵珍在气功疗法实践中提出：“吐纳、导引、定功、静功、 内功、调息、静坐”等都属于气功的范围，这些名称虽不相同，但都是从不同角度， 通过姿式、呼吸、心神的调炼来达到培育元气的目的，这就是我们统称的“气功”。 所以。我们把培育元气的健身法称之为气功。”5从此“气功”一词家喻户晓、妇孺 皆知。 1.2.2 健身气功的提出及其功法产生的历史回顾 1996 年,鉴于当时气功管理比较混乱,国家七部委联合下发了 关于加强社会气 功管理的通知 。 在文件中,将“健身气功”定义为:“群众通过参加锻炼,从而强身健体, 养生康复的, 属健身气功。健身气功管理归口为国家体育总局。”此定义的目的是 为了与医疗气功区别开,医疗气功的定义是:“对他人传授或运用气功疗法直接治疗 疾病,构成医疗行为的,属于医疗气功。医疗气功管理归口于国家中医药管理局。” 此后, 2000 年 9 月,国家体育总局 4 号令健身气功管理暂行办法又重新对健身 气功做了界定:“健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运 动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的组成部分。”同时,“为了更好地满足 人民群众日益增长的多元化健身需求,国家体育总局健身气功管理中心在继承我国 优秀传统气功功法的基础上,组织编创了易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等四种 健身气功,受到群众普遍欢迎。” 1.2.3 新编四种健身气功的健身机理 健身气功八段锦的健身机理 健身气功 八段锦是一套独立完整的健身功法。具有悠久的历史且流传广泛， 重庆大学硕士学位论文 1 前 言 5 深受人民喜爱，据说是岳飞与梁世昌所传。早在北宋时已有记载，至今已有 800 余年历史。 八段锦是一种古代上等的丝织品，用多种不同颜色编织而成。古人把 这套动作视为祛病保健效果极好而又编排精练，动作完美的一套导引功法又因此 功法共分为八段，所以称之为八段锦。八段锦的练功方法应以内功为主，是内外 相合的定步动功，因此练习八段锦除注意外形动作以外，还要配合意守、呼吸及 以意领气和动作的得气感。八段锦的锻练方法有两种，一种是用力的练法，一种 是不用力的练法。动作用力练时，仍需保持肌体放松，不可用僵力或单纯之臂力， 动作要随呼吸，气贯丹田。不用力的练法，则主要是以外带内，外动促进内动， 以达到健身祛病之功效。八段锦对身体的好处，简单概述为滋阴助阳、培元补气、 疏通经络、活血生津。长期锻练可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。用现代 科学医术分析，就是活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善身陈代谢、增强 心肺功能、促进血液循环，从而提高人体各个生理机能。 健身气功五禽戏的健身机理 健身气功 五禽戏是在传统健身功法五禽戏的基础上改编的。五禽戏是东汉名 医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活 动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能，编成的一套具有民族风格特色的 气功功法，也是世界上最早的健身体操。虎戏主肝，练习虎戏时模仿虎的动作要 有虎威；鹿戏主肾，鹿抵时腰部左右扭动，尾闾运转，腰为肾之腑，通过腰部的 活动锻炼可以刺激肾脏，起到壮腰强肾的作用；熊戏主脾,熊运时身体以腰为轴运 转，使得中焦气血通畅，对脾胃起到挤压按摩的作用；猿戏主心，猿提时手臂夹 于胸前，收腋，手臂内侧有心经循行，通过练习猿提动作可以使心经血脉通畅； 鸟戏主肺，鸟戏主要是上肢的升降开合运动，这些动作可以牵拉肺经,起到疏通肺 经气血的作用。通过虎扑、鹿抵、鹿奔、熊晃、猿摘、鸟伸等动作可以提高腰部 肌肉力量，加强对下肢力量和平衡能力的锻炼，提高人的灵敏素质。 健身气功易筋经的健身机理 健身气功 易筋经是在传统健身术易筋经的基础上继承、创编的,是一种意念、 呼吸、动作紧密结合的一种健身功法，尤为重视意念的锻炼，要求活动时排除杂 念，通过意识的专著，力求达到“动随意行”，以求用意念调节肌肉、筋骨的张力， 特别是“伸筋拔骨”的运动形式，可使肌肉、筋骨在柔、慢、轻、慢的活动中得到有 意识的伸、拉、收、伸。通过长期坚持健身气功 易筋经的习练可使肌肉、韧带富 有弹性，提高肌肉的收缩和舒张的能力；可以疏肝理气、调节肝脏之血、制胆而 总调五脏，使生命力旺盛；可以增强运动系统的功能，促进心血