高血压健康教育课件课件.ppt

高血压病的健康教育,王玉婷二零一一年十一月,高血压病的健康教育,1高血压病概况2高血压病的危险行为因素3高血压病健康教育策略4高血压健康促进计划5高血压健康促进计划评价,你知道什么是血压么?,定义：血液对血管壁的侧压力(动脉血压),高血压的分类根据病因分类:可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压：是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，以血压高为主要表现的一种独立性疾病，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高因压。占5%-10%。,高血压有什么症状？,大多数高血压没有明显症状有的高血压患者会出现下列症状.头痛、头晕.失眠.耳鸣.手指麻木.颈背部肌肉酸痛、紧张,严重时会出现高血压危象,短期内血压骤增，并出现头痛、烦躁、心慌、出汗、恶心、呕吐,高血压有“三高”,患病率高,全国成年人高血压患病率18.8%全国约有1.6亿高血压患者每5个成人就有1人患高血压,很多高血压患者未进行治疗,1.2亿高血压患者没有正规使用降压药1.5亿高血压患者没有达到降压目标,高血压不进行治疗,高血压致残、致死源于严重并发症,高血压的严重并发症,高血压与哪些因素有关？,二、高血压的危险行为因素,高脂高热量饮食钠盐紧张刺激肥胖吸烟缺少锻炼依从行为,健康教育的促成因素,1高血压的筛检（1）普查：目前各地多采用65岁以上人群（2）高危人群筛检：有高血压病家族史者每天食盐量超过10克以上者超过标准体重20%者（包括儿童）有吸烟史每天吸20支以上超过一年者经常饮高度白酒每天100克以上者经常接触噪声情绪不稳定者连续口服避孕药一年以上者,2019/12/15,15,可编辑,高血压的分类管理,建立高危人群档案建立高血压患者档案设立专科门诊给予测量血压,高血压的预防,高血压水平分类,分期收缩压(高压)mmHg舒张压(低压)mmHg理想血压12080正常血压13085正常高限130-13985-89临界高血压141-15991-94高血压的分期:1期140-159或（和）90-992期160-179100-1093期180110,高血压的危险分层,高血压患者的自我管理,专业人员指导下：组织管理小组，学习防治知识互相交流经验，提高管理效果坚持定期测量血压,有效控制高血压步骤一,做好降压治疗的准备了解自己目前有无其他并发症查明有无高脂血症有无糖尿病有无心、脑、肾损害或其它相关疾病,学会自己监测血压,测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面右上臂连续测量数次，每次间隔5分钟以上，取平均值注意记录测量结果，以便与医生沟通,有效控制高血压步骤二,坚持良好的生活方式-合理膳食-戒烟限酒-适量运动-心理平衡,有效控制高血压步骤三,坚持服用降压药选用降压药的原则-降压效果好，能使血压维持在正常水平-24小时平稳降压，避免一天中血压忽高忽低-安全性好，长期服用无肝肾毒性-无药物相互作用，便于联合用药,为什么要强调24小时平稳降压？,血压降得过快会出现头痛、头晕、心慌高血压患者常有晨间血压波动，早晨4-6点为事件高发时段：晨间血压急剧升高或长期降压不平稳会诱发中风、心肌梗死等心脑血管疾病24小时平稳降压可避免晨间血压波动，保证血压平稳维持在正常水平，避免不良事件发生,为什么选用便于联合用药的降压药？,单用一种降压药血压达标率低，仅为60%很