【心理】老人情绪与调节PPT课件.ppt

老年人情绪与调节,1,身边的故事：,吴奶奶年轻的时候做事风风火火，脾气直爽好发火，人称“吴辣子”；到了晚年，吴奶奶的脾气依然与以前一样，但大家依然尊敬她，但很少人在开玩笑称呼吴奶奶，子女们知道吴奶奶心脏不好，因而很少与吴奶奶发生正面冲突，担心她生气犯病，除了吴奶奶最疼爱的孙子外，大家都不敢直言不讳。但吴奶奶似乎进入了一个恶性循环，遇到一点不顺心的事情就会嚷嚷半天，子女们都很苦恼。,2,身边的故事,小孙子挤牙膏的故事“发火容易收回难”,3,情绪,人到老年，由于生活压力及其身体条件的诸多因素的变化，确实会产生一些不良的情绪，而这些情绪是不利于身心健康的。良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提；,4,老年人主要情绪特点,消极情绪-源于“剥夺感”人到老年，生理、心理的退行性变化，退休后角色地位、社会交往的变化，容易产生抑郁感、孤独感、衰老感、自卑感；同一个人在不同的时间对相同的事件看法是不一样的。人生走到晚年，就容易感叹深刻的岁月流逝、年轻不在等，加上老年人在社会地位降低、经济收入减少、健康情况下降、配偶去世等这些丧失事件中，更加容易诱发消极情绪。,5,老年人主要情绪特点,情感表达更为内敛-情绪内倾老年人经过了几十年的风雨磨砺，对很多事情和人情早已看淡，不会如年轻般因一点小事就容易惊慌，情绪变化大；老年人容易受到社会规范的影响较大；老年人遇到事情会考虑到方方面面的因素，有意见或情绪，一般情况不会直接表达；,6,老年人主要情绪特点,情感体验深刻而持久老年人有比较稳定的价值观和较强的自控能力，情感情绪不易受到外界因素的影响发生波动；若老年人遭遇到不良情绪的困扰，就很难短时间从困扰中走出来；,7,老年人主要情绪特点,情绪体验相对敏感老年人比较注重自己内心体验和人际关系、注重细节，因而点滴小事可能影响到老人的情绪情感；由于有情绪体验的敏感性，因而容易产生猜疑、嫉妒心理；,老人进行自我调节、忌想太多、猜太多，有疑问直接提出，采取积极明了的方式；子女多体谅老年人的情绪敏感性，给予老人细致的关怀；,8,常见的情绪障碍-“我很孤独”,退休后的对比不适应-脱离了（工作）群体生活节奏，失落感；家庭环境-子女成家、失去老伴；身体限制-活动下降；,让老人有事可做，让身体得到适当活动；寻找精神寄托，从事脑力活动；增加人际交流和沟通，新老朋友常联系；家庭关怀支持；,9,常见的情绪障碍-“我很低落”,老年期抑郁症源于外部因素思想中没有做好丧失期的准备工作，无法适应这样的丧失期发生的变化；身体素质的下降，容易患病，其中慢性病影响情绪较大，老人长期遭受病痛的折磨产生的抑郁情绪；社会及家庭因素；,机体疾病治疗、减轻痛感；调整心态；改善家庭环境；,10,常见的情绪障碍-“真的是这样吗”,身体功能的衰退，看不清、听不清、记不住、行动不便-反复询问，直到得到满意答复；若没有得到满意答复，有时会主观臆断有人背后议论，甚至是有意讽刺、挖苦、欺辱、排斥、冷落，个别疑神疑鬼，将自己的东西东塞西塞，最后自己也找不到了，就认为果然被别人偷走了；,将注意力转向外部,11,常见的情绪障碍-“你们都别理我最好”,对自身形成威胁的客观事物，而自身无能为力从而产生焦虑；自己身体的关注；生活的关注；自尊心的关注；,怒伤身；,12,情绪救急“怒”,认同老人的感受，用疏导的方式鼓励老人讲出心里话，控制老人愤怒的范围；让老人将怒气撒出来，敲击、摔打合适的物品；,13,不良情绪的应对方式,宣泄：说出来、哭出来、写出来转移：升华：看到事物的多面性；拥有一颗坚强的心，理性分析清醒，不被困难打垮，不被挫折吓退；幽默：积极暗示：借助相关词语或事实存在，对自己是以影响；“不要发怒