心理咨询师三级整理的第一章.doc

第一章 基础心理学知识一1.基础心理学的内容可以分为：认知情绪、情感、意志需要和动机能力和人格心理现象分为：心理过程、心理特性。心理过程包括：认知、情绪情感、意志。心理特性包括：需要和动机、能力和人格。组成一个人心理面貌的就是他的心理特性。气质和性格表现了人格特征。2.人的心理是脑的机能，也就是说脑是从事心理活动的器官。无脊椎动物-开始有了感觉的心理现象脊椎动物-开始有了知觉的心理现象灵长类动物-思维萌芽人的心理是心理发展的最高阶段，人的大脑有是神经系统发展的最高产物。所以，心理现象产生和发展的过程充分说明了心理是神经系统，特别是大脑活动的结果，神经系统，特别是大脑，是从事心理活动的器官。3.孟子主张性善。 荀子主张性恶。冯特 1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，科学心理学诞生的标志。4机能主义-代表人物是詹姆士。 行为主义-代表人物是华生。他认为，心理学研究行为的任务，就在于查明刺激与反应之间的规律性关系。（S-R）是一种典型的环境决定论的观点。精神分析-弗洛伊德。人的心理：意识、潜意识、前意识（介于意识和无意识之间） 人的心理结构（人格）：本我、自我、超我。5人本主义心理学-马斯洛6.研究心理现象的原则：客观性的原则、辩证发展的原则、理论联系实际的原则二1.神经系统由两大部分组成：中枢神经系统、外周神经系统。神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位。神经元由细胞体、树突、轴突三部分组成。2.从解剖上看，外周神经系统包括12对脑神经和31对脊神经。从功能上划分，外周神经系统分为躯体神经系统和自主神经系统。自主神经又叫植物神经。自主神经的活动与情绪的表现有密切的关系。3.中枢神经系统包括脊髓和脑。 脑的组成：脑干、间脑、小脑、端脑。 脑干包括：延脑、桥脑、中脑。 脑干是脑的最古老的部位。 脑干网状结构是调节睡眠与觉醒的神经结构。 丘脑是大脑皮层下，除嗅觉外所有感觉的重要中枢。 下丘脑是自主神经系统在大脑皮层下重要的神经中枢。4.颞叶-听觉功能。枕叶-视觉功能。顶叶-躯体感觉功能。额叶-躯体运动功能。5.大脑两半球的解剖结构基本上是对称的，但其功能有是不对称的。罗杰斯佩里-“割裂脑”实验。三1.感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。2.感受性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力。感觉阈限：能引起感觉的最小刺激量。感受性与感觉阈限成反比。3.感觉现象1）感觉适应：在外界刺激的持续作用下，感受性发生变化的现象。Eg.“入芝兰之室久而不闻其香”。2）感觉后像：外界刺激停止作用后，还能暂时保留一段时间的感觉形象。3)感觉对比：不同刺激作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象。4)联觉：本来是一种刺激能引起一种感觉，现在还是这种刺激却同时引起了另一种感觉。 Eg：看到红色会觉得温暖。4.各种感觉1）视觉视觉的适宜刺激是波长在380纳米780纳米（nm）之间的电磁波。 视细胞层上油两种视觉神经细胞，即锥体细胞和杆体细胞。锥体细胞能分辨物体的细节和颜色。杆体细胞能分辨物体的明暗和轮廓。 彩色有色调、明度和饱和度的特性。色觉异常分为：色弱、部分色盲和全色盲。色觉有缺陷的人是靠明度的差别来“辨认”颜色的。女孩色盲=外祖父是色盲+爸爸是色盲2）听觉听觉的适宜刺激是1620000赫兹的空气振动即声波。 人们在听阈范围内对10004000赫兹的声音最敏感。 声音有音调、响度、音色三种特性。音调频率。 响度振幅。 音色波形。3）内脏感觉：性质比较模糊。定位也不准确。具有放射性质。4）痛觉：痛觉对机体有保护性的作用。5知觉1.知觉的基本特性：整体性。（格式塔心理学提出了分组的原则：整体性原则、连续性原则、相似性原则、接近性原则）选择性。恒常性。（大小，颜色，明度，形状都有恒常） 理解性eg.会看看门道，不会看热闹。2.时间知觉：是对物质现象的延续性和顺序性的反映。3.错觉：是在特定条件下产生的。性质：错觉是一种歪曲的知觉。错觉所产生的歪曲是有条件的。只要具备了错觉产生的条件，错觉是必然会产生的，通过主观努力是无法克服的。错觉所产生的歪曲还带有固定的倾向。四1.记忆:是过去的经验在头脑中的反映。2记忆的种类：形象记忆情景记忆情绪记忆语义记忆（语词逻辑记忆）动作记忆按照是否意识到，可以把记忆分为外显记忆、内隐记忆。按照能否加以陈述，可以吧记忆分为陈述性记忆和程序性记忆。3识记的过程：识记、保持、回忆（再认）三个环节。4.遗忘艾宾浩斯。 他用的记忆材料叫无意义音节。 遗忘的进程是先快后慢。5.表象：过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程。 表象是对物体形象的记忆。表象的可操作性：表象的形象可以在头脑里放大、缩小、翻转的特性。正是表象的可操作性使表象成了想象的素材。6.认知心理学把记忆看做是人脑对输入的信息进行编码、存储和提取的过程。记忆分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆三个系统。（1） 瞬时记忆的特点：瞬时记忆的编码方式是外界刺激物的形象。瞬时记忆的容量很大。如果对瞬时记忆中的信息加以注意，信息就背转入短时记忆了，没有注意到的信息过1秒钟（以内）便会消失。（2） 短时记忆的特点：短时记忆的容量有限，一般为7+2即59个项目。语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码。短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，因而是可以被意识到的。（3） 长时记忆：保持时间在1分钟以上的记忆。特点：长时记忆的编码有:语义编码和形象编码。长时记忆的遗忘前摄抑制和倒摄抑制系列位置效应：记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果发生的影响。系列两头的材料比系列中间的材料记忆的效果好。系列开头的材料比系列中间的材料记得好叫首因效应（首位效应）。系列末尾的材料比中间记得好叫近因效应（新近效应）。五1.思维：是人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识。思维最主要的特征是：间接性和概括性。根据思维的形态，把思维分为动作思维、形象思维、抽象思维。辐合思维（求同思维）：按照已知的信息和熟悉的规则进行的思维。2.概念：人脑对客观事物本质特性的反映。每一个概念都有它的内涵和外延。概念的内涵越深，它所包含的属性越多，属于之个概念的个体就越少，外延越窄。概念的内涵越浅，他所包含的属性越少，属于这个概念的个体就越多，外延越广。概念的内涵和外延之间是相反的关系。3.影响问题解决的因素：迁移的作用（学会了骑自行车，有助于骑摩托车正迁移）原型启发的作用（瓦特发明蒸汽机）定势的作用（定势：人们在从事某种活动前的心理准备状态，会对后边所从事的活动产生影响。）4.语言&言语：语言是社会现象，是语言学研究的对象；言语则是心理现象，是心理学研究的对象。 语言是人们进行思维和交际的工具；言语则是人们运用语言交流思想、进行交际的过程。5.言语活动中的中枢机制(1)运动性言语中枢又叫布洛卡中枢区。位于：左半球额下回。损伤时表达性失语症。(2)听觉性言语中枢又叫威尔尼克中枢。位于：颞上回。损伤时接受性失语症。(3)视觉性言语中枢位于：角回。损伤时失读症。(4)书写中枢位于：额中回。 损伤时失写症。6.想象：在大脑里对这些表象进行加工、改造，从而创造出新的形象，这个过程是一种形象思维的过程。 想象以表象的内容为素材。想象的种类：按其是否有意识、有目的，可以分为：无意想象、有意想象。有意想象分为：创造想象再造想象幻想（指和一个人的愿望相联系并指向未来的想象）六1.意识是觉醒状态下的觉知。2.两种特殊的意识状态：睡眠和梦。 根据脑电波的变化，可以将睡眠分为四个阶段。 快速眼动睡眠梦境开始出现。从入睡到醒来的过程中，快速眼动睡眠阶段的时间越来越长。 梦的特点：不连续性、不协调性、认知的不确定性。3.注意：心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。注意是心理过程的一种状态，不是一种心理过程。4.注意的特征：（1）注意广度简单任务下，注意广度大约是7+2,即59个项目。 （2）注意的稳定性注意的起伏：在稳定注意的条件下，感受性也会发生周期性地增强和减弱的变化现象。注意的分散：指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。（3）注意转移：由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象。（4）注意分配条件：所从事的活动中必须有一些活动是非常熟练的。所从事的几种活动之间应该有内在的联系。两种活动如果是在同一感觉道，用同一种心理操作来完成的话，这两种活动也很难做到注意分配。七1.需要：是有机体内部的一种不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲求。需要的种类:从需要产生的角度分为：自然需要和社会需要。自然需要是由生理的不平衡引起的需要。如：饮食、休息、求偶。社会需要（获得性需要）是反映社会要求而产生的需要。如：求知、成就、交往。动物和人都有自然需要，但无论是满足需要的对象，还是满足需要的方式，人和动物都有本质的区别。*物质需要和精神需要之间有着密切的关系。2动机：是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。 动机是在需要的基础上产生的。内驱力：有生理需要引起来的，推动个体为恢复机体内部平衡的唤醒状态。诱因：能引起有机体的定向活动，并能满足某种需要的外部条件。动机种类：生理性动机、社会性动机（包括兴趣和爱好）。3.需要层次理论需要的层次，马斯洛把人的需要分为五个层次：生理需要、安全需要、爱和归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。层次越低的需要力量越强，较低层次的需要又叫缺失性需要。高层次需要的满足有益于健康、长寿和精力的旺盛，所以这些需要又叫生长需要。八1情绪和情感的功能：适应功能动机功能组织功能信号功能（情绪和情感具有传递信息、沟通思想的功能）。2.情绪理论詹姆斯兰格的情绪外周理论 詹姆士认为，情绪是对身体变化的知觉。 詹姆士和兰格都强调情绪与集体变化的关系，强调植物性神经系统在情绪发生中的作用，所以被称作情绪外周理论。3情绪的基本形式：快乐、愤怒、悲哀、恐惧。4.按情绪的状态，也就是按情绪发生的速度、强度、和持续时间的长短、可以把情绪划分为：心境、激情、应激。心境：一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验的状态，通常叫做心情。激情：一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。5.意志：有意识的确定目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。意志行动是有意识、有目的的行动，行动的目的要通过克服困难和挫折才能达到。如：残疾人登山。6.意志行动的基本阶段：准备阶段和执行决定阶段。动机的冲突一般有四种形式：双趋式冲突双避式冲突趋避式冲突双重趋避式冲突7.意志品质：（1）意志的自觉性与自觉性相反的品质是受暗示性和武断从事。（2）意志的果断性和果断性相反的品质是优柔寡断和鲁莽草率。（3）意志的坚韧性和坚韧性相反的品质是虎头蛇尾和执拗。（4）意志的自制性和自制性相反的品质是怯懦和任性。九1.能力：是顺利、有效的完成某种活动所必须具备的心理条件。 智力：从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件。2.人格包括：气质和性格。人格的特性：独特性整体性稳定性功能性自然性和社会性的统一。3.希波克拉底 将人划