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文档简介

主要内容,一、问题引入,某天，你准备去参加一个婚礼，然后精心挑选了一件漂亮的衣服，兴高采烈地出了门，见到了要和你一起去参加婚礼的朋友，你朋友一看到你就很生气地说：你怎么穿件这么难看的衣服？,你会怎么反应？,二、沟通三要素,三、沟通姿态,依赖型的受难者“好得过分”的行为操守道歉、请求宽恕、哀诉和乞求屈服,讨好型指责型超理智型打岔型一致型,同意：这全是我的错。没有你我什么也不是。我在这儿就是为了让你高兴。,乞求：我很无助。恳求的表情和声音虚弱的身体姿势,平和善解人意有滋养力,我觉得自己无足轻重。我毫无价值。,讨好型指责型超理智型打岔型一致型,讨好型指责型超理智型打岔型一致型,内心独白:“我不值一提。我不值得被爱。“我应该永远对别人和颜悦色。“我决不能让别人生气。”“我不可以冒犯任何人。”“这全是我的错。”,讨好型指责型超理智型打岔型一致型,讨好型指责型超理智型打岔型一致型,内心独白:“我是孤立而且不成功的”“只有让别人听从我，我才是有价值的”,讨好型指责型超理智型打岔型一致型,双击添加文字,双击添加文字,讨好型指责型超理智型打岔型一致型,内心独白:“我感到脆弱和孤立”“一切都是学术的”“一个人必须有才智”“我不能表现出任何感受”,讨好型指责型超理智型打岔型一致型,SubDepartment,SubDepartment,Sub01Department,讨好型指责型超理智型打岔型一致型,内心独白:“没有人关心这个”“没有属于我的地方”,讨好型指责型超理智型打岔型一致型,讨好型指责型超理智型打岔型一致型,接纳敞开(真实)有自我滋养支持,四、活动体验,两人一组一人做指责姿态，另一人做讨好姿态，1分钟。换角色。一人做指责姿态，另一人做指责姿态，1分钟。换角色。一人做指责姿态，另一人超理智姿态，1分钟。换角色。一人做指责姿态，另一人做打岔姿态，1分钟。换角
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