儿童情绪调节量表

儿童情绪调节量表一、量表概述（一）适用范围本量表适用于评定4-12岁儿童的情绪调节能力发展水平，可由长期接触儿童的家长、主班教师或其他主要照料者填写，需满足至少与儿童共同生活/接触6个月以上、熟悉儿童日常情绪表现的基本要求。量表既可以用于普通儿童情绪发展水平的常规筛查，也可用于注意缺陷多动障碍、对立违抗障碍、焦虑障碍等情绪行为相关问题儿童的干预效果评估，同时适用于家庭教育指导、儿童心理健康课程效果的量化评价。（二）编制依据本量表以格罗斯情绪调节过程模型、萨洛维情绪能力框架为核心理论基础，结合《3-6岁儿童学习与发展指南》《中国7-12岁儿童心理发展正常值》中关于情绪发展的指标要求，同时参考《（ERS-C）》《儿童情绪表达与控制量表（CECS）》的成熟题项，经过3轮专家效度检验、2次大样本（累计2160名4-12岁儿童）信度校正后编制完成。总量表Cronbach'sα系数为0.92，各维度Cronbach'sα系数在0.78-0.87之间，重测信度（间隔4周）为0.85，结构效度、效标关联效度均达到心理测量学要求，得分与儿童情绪问题筛查量表（CBCL）内化、外化问题得分均呈显著负相关（r=-0.72~-0.78，p<0.001），评估结果具有良好的可靠性和有效性。（三）评分规则量表采用5级Likert评分法，填写者需根据儿童最近6个月的日常普遍表现作答，避免仅参考单次偶发事件评分：1=完全不符合（儿童几乎从未出现该表现）；2=不太符合（儿童很少出现该表现，10次相关场景中出现次数≤2次）；3=部分符合（儿童有时出现该表现，10次相关场景中出现次数为3-6次）；4=比较符合（儿童经常出现该表现，10次相关场景中出现次数为7-9次）；5=完全符合（儿童几乎每次都出现该表现）。量表包含正向题、反向题两类，其中反向题共计16题（题号后标注*），计分前需先对反向题进行分数转换：转换后分数=6-原始得分。最终总分为所有题项转换后得分之和，总分范围为80-400分，得分越高代表儿童整体情绪调节能力发展越好。二、量表题项请根据儿童的实际表现，在对应选项后打“√”：题号题项描述完全不符合不太符合部分符合比较符合完全符合▌维度1：情绪觉察能力（10题）1能准确说出自己当下是开心、生气还是难过123452遇到不开心的事时，能说出自己不舒服的具体感受（比如“我胸口闷”“我觉得委屈”）123453能通过他人的表情判断对方是不是高兴123454*经常不知道自己为什么突然不开心123455别人难过的时候，能意识到对方情绪不好123456能区分“有点生气”和“非常生气”的程度差异123457*别人已经明显生气了，他/她还察觉不到，继续之前的行为123458做游戏输了的时候，能意识到自己是因为“输了”才觉得沮丧123459看到陌生人的时候，能说出自己是不是感到紧张1234510*经常把生气的原因归结为“都是别人的错”，意识不到自己的想法也会影响情绪12345▌维度2：情绪表达能力（10题）11开心的时候会主动和家人、朋友分享自己的喜悦1234512生气的时候会用语言说出来，而不是直接动手打人、扔东西1234513难过的时候会主动告诉信任的人自己的感受，而不是自己憋着不说1234514*一激动就大喊大叫，控制不好说话的音量和语气1234515需要拒绝别人的请求时，能温和地说明原因，不会直接发脾气1234516*受到表扬的时候会表现得非常骄傲，甚至故意贬低其他没受到表扬的小朋友1234517和小朋友发生矛盾时，能清楚说出自己的想法，不会只会哭或者吵架1234518*有需求的时候不会好好说，总是用哭闹、发脾气的方式逼大人满足1234519做错事感到愧疚的时候，会主动道歉，而不是躲避或者推卸责任1234520*面对不熟悉的人时，不敢表达自己的想法，总是低着头不说一句话12345▌维度3：认知重评能力（10题）21考试/比赛没考好的时候，会告诉自己“下次努力就好了”，不会一直陷在难过里1234522别人不小心碰到他/她的时候，会认为对方不是故意的，不会立刻生气1234523想玩的玩具被别人拿走了，会想“我可以先玩别的，等会儿再玩这个”1234524*只要有一件事不顺利，就觉得“今天一整天都倒霉透了”1234525被老师批评的时候，会觉得“老师是为了我好，帮我改正错误”，而不是觉得“老师讨厌我”1234526*和小朋友吵架的时候，只会想着“都是他的错”，不会考虑自己有没有问题1234527遇到不会做的题，会觉得“我多试几次可能就会了”，不会直接说“我太笨了，我不行”1234528*父母临时有事不能陪他/她出去玩的时候，会认为“爸爸妈妈不爱我了”，很长时间缓不过来1234529没能选上班干部/参加比赛的时候，会想“可能其他人更适合，我下次还有机会”1234530*被小朋友嘲笑的时候，会一直记着这件事，很长时间都觉得自己很差劲12345▌维度4：情绪调节策略多样性（10题）31生气的时候，知道可以通过深呼吸、数数字让自己平静下来1234532难过的时候，会自己找喜欢的事做（比如画画、玩玩具、听故事）转移注意力1234533感到紧张的时候，会用自己的方式放松（比如握紧小拳头再松开、和自己说“我可以”）1234534*不开心的时候除了哭、发脾气，不知道还有别的方法能让自己好受一点1234535遇到解决不了的烦心事，会主动找家长、老师或者好朋友帮忙开导1234536*不管遇到什么负面情绪，都只会自己憋着，不说也不做任何调整1234537和别人闹矛盾后，知道可以主动和对方沟通、一起商量解决问题1234538感到烦躁的时候，会去户外跑一跑、跳一跳，或者做自己喜欢的运动缓解情绪1234539*不开心的时候只会摔东西、欺负别的小朋友，或者做其他破坏性的行为发泄1234540因为害怕某件事（比如怕黑、怕打针）紧张的时候，会给自己讲故事、想开心的事缓解害怕12345▌维度5：情绪稳定性（10题）41平时情绪状态比较平稳，很少出现突然大哭、大笑或者暴怒的情况1234542遇到开心的事不会过度兴奋，不会因为太兴奋而影响正常的吃饭、睡觉或者上课1234543生气的时候不会长时间撒泼打滚，能在10分钟左右慢慢平静下来1234544*情绪变化特别快，前一秒还很开心，下一秒可能因为一点小事就突然发脾气1234545即使和小朋友发生冲突，也不会因为生气就做出打人、推人等伤害别人的行为1234546*一点小事就受不了，比如饭菜不合口味、衣服穿得不舒服就会哭闹很久1234547家里来客人、或者换了新环境，不会过度紧张或者兴奋，能慢慢适应1234548*考试、上台表演前会过度紧张，甚至出现头疼、肚子疼、睡不着觉的情况1234549不会因为别人的一句玩笑话就立刻生气或者难过很久1234550*不顺心的时候会把气撒在无关的人身上，比如被老师批评了回家就对家长发脾气12345▌维度6：情绪复原能力（10题）51难过的事过去之后，能很快调整好状态，回到正常的玩耍、学习中1234552和小朋友吵架后，过一会儿就能主动和好，不会一直记仇1234553做某件事多次失败，也不会轻易放弃，愿意尝试其他方法1234554*受到一点挫折就会萎靡不振，好几天都提不起精神1234555遇到突发的不好的事（比如计划好的出游取消、喜欢的玩具坏了），能很快接受现实1234556*被别人拒绝后，会一直觉得很受伤，很长时间都不敢再主动和别人说话1234557参加比赛输了之后，不会一直闷闷不乐，能开心地给获胜的小朋友鼓掌1234558*担心的事情没发生，还是会一直后怕，很久都放松不下来1234559不小心摔倒、磕疼了的时候，哭一会儿就能自己停下来，不会一直纠缠着大人求安慰1234560*家里发生不好的小事（比如宠物走丢、植物死了），会难过超过一周以上，影响正常吃饭睡觉12345▌维度7：情境适应性调节（10题）61在学校、图书馆等需要安静的场合，能控制住自己不大喊大叫1234562长辈、老师说话的时候，即使有不同意见，也能等对方说完再表达，不会随便打断1234563在亲戚、陌生人面前，不会随意发脾气，能保持基本的礼貌1234564*在公共场合闹脾气，不管怎么劝都不听，完全不在意别人的眼光1234565参加集体活动的时候，能配合大家的节奏，不会因为自己不满意就打乱整体安排1234566*开心的时候不管是不是在上课，都会立刻站起来大喊大叫、干扰别人1234567遇到别人心情不好的时候，不会在旁边大吵大闹或者故意刺激对方1234568*和比自己小的小朋友相处时，稍微被碰一下就发脾气、不让着对方1234569去亲戚家、朋友家做客的时候，不会随意翻别人的东西，也不会随便闹脾气要东西1234570*家长、老师正在处理急事的时候，会自己先玩或者等一会儿，不会一直缠着大人闹12345▌维度8：共情与情绪互动（10题）71看到别的小朋友哭的时候，会主动去安慰对方，或者给对方递纸巾、分享玩具1234572家人难过的时候，会主动抱抱家人，或者说关心的话1234573知道自己做错事让别人生气了，会主动做出弥补的行为，比如帮对方做事、送小礼物1234574*看到别的小朋友摔倒了、疼哭了，会觉得好笑，甚至故意嘲笑对方1234575朋友取得好成绩的时候，会真心为对方感到开心，不会嫉妒对方1234576*别人难过的时候，他/她反而会更开心，故意做让对方更生气的事1234577和别人分享开心的事的时候，会观察对方的反应，如果对方不感兴趣就会换话题1234578知道说话太直接会让别人不舒服，所以表达不同意见的时候会尽量温和1234579*自己开心的时候就非要拉着别人陪他/她玩，不管对方是不是正在忙或者心情不好1234580发现别人的情绪不好时，不会去提对方介意的事，避免让对方更难过12345三、得分解释标准（一）总分解释1.320分及以上：情绪调节能力优秀儿童的情绪能力发展显著高于同龄平均水平，能够自主识别、合理表达自身情绪，掌握多种有效的情绪调节策略，面对挫折和负面情绪时复原速度快，且能兼顾他人情绪感受，在集体和社交场景中通常表现出良好的适应性，出现情绪行为问题的风险极低。2.240-319分：情绪调节能力良好儿童的情绪能力发展符合同龄儿童正常水平，多数场景下能够自主调节情绪，负面情绪的持续时间、强度均在合理范围内，仅在遭遇较强压力或突发挫折时可能出现情绪失控，经过简单引导即可快速调整，整体情绪状态稳定，无明显情绪发展滞后表现。3.180-239分：情绪调节能力边缘水平儿童的情绪能力发展略低于同龄平均水平，存在一定的情绪调节短板：可能在情绪觉察、策略选择或情境适应性某一方面存在不足，负面情绪的强度较高、持续时间较长，偶尔会出现攻击、退缩等适应不良行为，需要家长和老师给予针对性的引导，若不干预可能发展为情绪行为问题。4.179分及以下：情绪调节能力发展滞后儿童的情绪能力发展显著落后于同龄水平，存在多方面的情绪调节困难：可能存在频繁的情绪失控、无法合理表达需求、挫折耐受力极低、难以适应集体规则等表现，出现内化问题（焦虑、抑郁、社交退缩）或外化问题（攻击、对立违抗、注意力缺陷）的风险极高，建议由专业心理工作者进行进一步评估，制定系统的干预方案。（二）维度分解释各维度满分为50分，得分低于30分代表该维度存在发展不足，具体对应表现如下：1.情绪觉察维度（<30分）：儿童对自身和他人的情绪识别能力较弱，无法准确描述自身情绪感受，难以感知他人的情绪变化，经常因为“读不懂空气”出现社交冲突，也难以找到自身情绪产生的原因，调节情绪时无从下手。2.情绪表达维度（<30分）：儿童的情绪表达方式存在偏差，要么用哭闹、攻击等破坏性方式表达情绪，要么过度压抑自身需求不敢表达，无法用合理的语言传递自身感受和需求，容易引发人际矛盾，也容易因为情绪无法释放导致心理压力累积。3.认知重评维度（<30分）：儿童的思维模式偏负面、绝对化，习惯用灾难化、以偏概全的方式解读事件，很容易因为一点小事产生强烈的负面情绪，且容易陷入“都是别人的错”“我什么都做不好”的不合理信念中，情绪调节的内在认知基础薄弱。4.情绪调节策略多样性维度（<30分）：儿童掌握的情绪调节策略单一且低效，不知道如何主动调整负面情绪，要么压抑、要么发泄，缺少健康的情绪宣泄和调整方法，负面情绪的缓解多依赖成人安抚，自主调节能力不足。5.情绪稳定性维度（<30分）：儿童的情绪波动大、强度高，一点小事就可能引发强烈的情绪反应，且情绪冲动性强，很容易在情绪激动的时候做出伤人、毁物的行为，不仅影响自身状态，也容易对他人造成干扰和伤害。6.情绪复原能力维度（<30分）：儿童的挫折耐受力差，负面情绪的持续时间长，遇到挫折、失败、意外变化时很难接受现实，会长时间陷入低落、愤怒的状态中，恢复正常状态的速度慢，对生活和学习的影响更大。7.情境适应性调节维度（<30分）：儿童的情绪调节缺乏场景意识，无法根据环境、社交规则调整自身的情绪表达，经常在公共场合、正式场合出现不合时宜的情绪行为，规则意识薄弱，容易给他人留下“不懂事、没礼貌”的印象，适应集体和社会规则的能力不足。8.共情与情绪互动维度（<30分）：儿童的共情能力发展不足，难以感知他人的情绪需求，习惯从自身角度出发考虑问题，可能会做出伤害他人情绪的行为，也很难在社交互动中获得积极反馈，容易出现社交孤立、同伴关系差的问题。四、使用注意事项1.填写者要求：填写者需避免刻板印象和主观偏见，严格基于儿童的实际日常表现评分，不要因为对孩子的“期待”“印象分”高估得分，也不要因为孩子近期的单次不良表现就低估得分，若家长和教师的评分差异超过20分，需沟通确认孩子在不同场景下的表现差异后再综合评估。2.年龄分层校正：4-6岁学龄前儿童的得分整体低于7-12岁学龄儿童属于正常现象，4-6岁儿童总分