四年级下册体育全册教案 第十二课.doc

时间年 月 日（星期 ）上课地点课次 班级人数教师教材推、抛、掷实心球；游戏：往返接力跑教学目标掌握推、抛、掷实心球的技术，学会科学锻炼身体的方法，养成锻炼的习惯。发展力量等素质，体验参加投掷运动的心理感受。通过学习，培养学生学会获取现代体育和健康的基础知识，基本练习练习方法，铸造与时俱进和社会人才。部分教学情景教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次 数一1一、教学常规则：集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、宣布本单元教学计划：依据课程标准精神、教材及小学生实际，本单元教学共安排3学时（3次课），教学程序及具体课次安排如下：第1次课：学习单、双手推、抛、掷实心球和往返接力游戏；第2次课：学习原地投掷垒球和追跑游戏；第3次课：学习助跑投掷垒球；学会游戏方法；第4次课：学习掷简易保龄球；学会滚得远游戏方法；第5次课：学习四步助走掷保龄球的摆臂及手脚配合动作；学会小球撞大球的游戏方法。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。1组织：四列横队 教学要求：精神饱满，动作整齐；听从指挥，步调一致；要求学生积极、主动的学习；见习生要当好同伴的“小先生”，教师的好助手。一、慢跑：200米。二、热身操（一）手腕绕环运动（二）双臂绕球运动（三）双人压肩运动；（四）腰部绕环运动；（五）弓箭步压腿运动。三、诱导练习两人对面双手肩上传小兰球。7组织方法： 教学要求：热身活动要认真做，动作幅度要大，充分活动好肩、肘、腕关节等小肌肉群。教学程序教学内容运动量教与学的方法时间次数一、学习单双手向前掷实心球（一）学习双手向前掷实心球动作方法两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上；上体稍后仰，然后两腿用力蹬地，收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。（二）学习上步向前掷实心球动作方法：侧对投掷方向，两脚左右开立，是体微向右侧倾斜，同时右腿蹬地，左腿向投掷方向跨上步，紧接着右腿蹬地、转髋、双手持球于头后，形成背弓，并用力快速将球从头上向前投出。（三）学习双手自抛自接和向前抛实心球动作方法：两脚左右开立、半蹲，将球置于膝下腹前或经两腿中间于胯后，然后双脚用力蹬地将球垂直向上抛或向前上抛出。（四）双手胯下向后抛和双手体侧向后抛实心球动作方法：胯下向后抛时，两脚左右开立，上体伸展双手举球于头顶，然后向前屈体半蹲经胯下将球抛出。双手体侧向后抛时，两脚左右开立，双手持球先向一侧体后摆出，利用预、摆反弹力势，快速将球从体侧向后抛出。（五）跪姿双手推实心球动作方法：面对投掷方向屈膝跪地，双手持球右肩向右侧后（右手为例）撤转体，使上身形成扭紧的弹簧，然后，伸腰一立跪一向后撤左肩的同时右手臂将球朝前上方推出。组织方法： 教学方法：教师示范、讲解推、抛掷实心球的动作要领，使学生学会各种投掷方法；教师用多媒体，边讲边示范的直观教学手段，使学生加深对各种投掷方法的理解，拓展思维创新；在练习中，教师可让学生先尝试直腿直膝做前抛动作，再尝试两腿屈膝的前抛或掷的动作，自我进行比较，哪种姿势抛、掷得远，以强化身体身体协调用力和用力顺序的意识；启发学生进行自创抛、掷、推练习。学习方法：注意观察教师示范，重点观察用力的部位和顺序；积极参与，勇于实践，体会投掷的最后用力；多想，多看，多练，实践出真知。教法步骤及学练方法：集体做徒手操模仿练习；小组长组织分组练习；在教师口令下集体练习；推过适当高度和地面不同远度的标志；两人一组相对（约10米）做从头后向前，从体前向前抛实心球的练习。 教学要求：教学时，应注意培养学生的投掷姿势，教会全身协调用力的投掷方法；实心球的重量要适当，要根据学生的年龄、性别等条件调整重量；投掷教学中，要精心设计投掷的组织形式，关注投掷纪律，既要教会学生投掷方法，达到健体强身，更要育心育人。二、游戏：往返接力跑游戏方法：将学生分成人数相等的36路纵队站于起跑线后，当听到信号后，各队排头快速向前跑进绕过标志旗返回击同队第2人手掌后，游戏继续进行，最后，先跑完的队且不犯规者为胜队。游戏规则：（一）不得睬踏起跑线；不得抢跑；（二）3：2胜。组织方法：教学要求：学生自主练习12次后再进行比赛；遵守游戏规则，注意安全，特别是转弯处；愉快、欢乐，心情享受游戏中的乐趣，愉乐身心。四活泼轻松的气氛一、放松活动：舞蹈：华乐兹二、小结本课：（一）本课教学目标完成情况；（二）课堂组织