心脑血管一定要早期预防ppt课件.pptx

据报道，心脑血管病是人类尤其是老年人减寿的主要杀手。如何预防心脑血管病的发生，提高老年人生活质量已成为当今人们关切的热点，也是医疗保,1,健人员迫切要解决的主要任务之一。心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗,2,手段，仍可有50以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。据国外的,3,资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无,4,声凶煞”。目前，中国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人。中国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我们国每年总死亡病因的51%。而幸存,5,下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残。中国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。而二级预防做,6,得较好的美国仅为10%。由于中国医疗保险覆盖人群小，脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍。所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑,7,血管的疾病统称。随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），高血压的老年人使用降压,8,药有讲究，有原则，对于老年降压药的选择，随着年龄的增长，高血压患病率逐渐增加。60岁以上老年人中40%45%患有高血压的同时还患有,9,高血糖或高血脂。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”及“四高一多”的特点。心血管疾病1.如冠心病的症,10,状（包括心绞痛、心肌梗塞）2.胸闷、心悸不宁、心慌气短；3.心率不齐；4.胸痛、胸骨后或心前区疼痛；5.气紧、晕厥、虚弱、嗳气；6.,11,胸部刺痛、固定不移、入夜更甚；7.舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足；上腹痛、恶心、呕吐；8.左后背痛、左手,12,臂痛。脑血管疾病1.如缺血性脑中风的症状（包括脑血栓、脑栓塞等）2.偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语。或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、,13,外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等；3.肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索,14,；4.记忆力下降；看物体突然不清楚；5.眼球转动不灵活；小便失禁；6.平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；7.头痛或者恶心呕吐；8.头,15,晕、耳鸣。由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多；加,16,上随着年龄增长，人体分泌抗氧化物酶（例如超氧化物歧化酶SOD)能力减低，导致体内自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉,17,积在血管壁，久之使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶,18,颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩,19,裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。心脑血管疾病产生另外一个重要的原因就是血管壁平滑肌细胞,20,非正常代谢造成的。众所周知血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本,21,身存在“缺陷”这样就容易产生炎症血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时他,22,也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病的成因是多方面的，千万不要单纯的考虑血液的变化对血管的影,23,响，要全面的考虑，仔细的分析心脑血管疾病产生的原因，进行多元化的治疗才是最有效和最根本的。如何预防心脑血管疾病？人体随着年龄增加，各,24,种组织逐渐老化，心脑血管尤为明显，60-70岁老年人心输出量与20-30岁人相比，约减少20%-30%，大脑皮层细胞减少约25%；动,25,脉硬化、血栓形成、冠心病、高血压病、脑梗塞等心脑血管疾病发病率明显增加，致死率和致残率也随之增加，给家庭和社会造成负担。要延缓生理衰,26,老过程和心脑血管疾病的发生，就必须要以预防为主。可采取以下方法：合理膳食随着中国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善。但是有许,27,多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯,28,。1、增加纤维膳食膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，,29,每日摄入纤维量35克45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。2、多吃鱼和鱼油(但是,鱼油提炼过程中，,30,科技不是很完善,不精纯.和快清软胶囊(海狗油提炼)相比就大大不如了，快清软胶囊是国际高科技高纯度超滤和生物分子精溜法精致而成的,而且,31,这两种科技都获得过诺贝尔奖.)鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含-3的鱼油可对心血管疾病有积极,32,的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相