AIDS_艾滋病全面版PPT课件.ppt

艾滋病流行情况,1,内容介绍,全球艾滋病流行情况中国艾滋病流行情况吉林省艾滋病流行情况艾滋病基本知识,2,一、世界艾滋病流行情况,3,全球艾滋病流行情况概述全世界艾滋病的流行仍在继续蔓延,全球每天有15000例新的艾滋病病毒感染者，有8000人因艾滋病而死亡。在全世界，自艾滋病病毒开始流行以来，已经有6000万人感染了艾滋病病毒。其中2200万人已经死亡。,4,2001年底全球/中国HIV/AIDS估计数,2001年12月全球艾滋病流行汇总报告,85,约25,5,在2001年中大约每天有1.4万例新发HIV感染者发生,95%以上是在发展国家其中15岁以下儿童约2000例大约1.2万是年龄在15-49岁的成人,其中：约50%是妇女约50%是1524岁的年轻人,6,HIV/AIDS对全球的影响,自从1981年美国报告首例AIDS病例后，AIDS已成为人类曾面临的最灾难性的疾病。至今全球已有6000万人已感染了HIV病毒，已有2000万人死于AIDS。HIV/AIDS是次撒哈拉非洲最主要的死亡原因，在全世界范围内，它是第4大杀手。,7,爱滋病在全球流行的四大趋势病情上升的总体趋势未减，21世纪亚洲将成为感染率最高的地区。工业化国家HIV的感染率趋于稳定，而多数发展中国家快速增长，从感染到发病和从发病到死亡的平均时间短于发达国家；传播方式依然是多途径并存，但是经性传播正渐渐成为主要传播方式；妇女HIV的感染率增高趋式。,8,艾滋病流行已成为全球第四位死亡原因,9,二、中国艾滋病流行形势,10,中国艾滋病流行形势,1985年发现首例艾滋病病例1989年发现经性途径感染HIV的国内感染者1989年从注射毒品者中发现HIV感染者1995年发现经母婴途径传播的HIV感染者,11,流行的三个阶段,第一阶段传入期（1985-1988年）共有7个省报告HIV和AIDS。除4例血友病病人为国内感染者外其它均为外国人或海外华人。,1985年,12,流行的三个阶段,第二阶段扩散期（1989-1993年）HIV/AIDS扩散到21个省大多数HIV/AIDS发现在沿海省和大城市HIV感染在注射毒品者中发现（云南）,1989年,13,流行的三个阶段,第三阶段增长期（1994-现在）31个省报告发现HIV/AIDS已在28个省报告在注射毒品者中发现HIV/AIDS大部分省均报告发现经性途径传播的HIV/AIDS母婴传播病例已经发现,1995年,1998年,14,中国HIV/AIDS历年报告例数(19852002),15,艾滋病在我国的流行仍呈上升趋势,到2002年底累计报告艾滋病病毒感染人数40560例比2001年底的30736例上升32.02002年全年报告艾滋病病毒感染人数9824例比2001年全年报告的8219例增加了19.52002年累计报告艾滋病患者2639例,死亡1216例,16,2002年全国HIV/AIDS例数估计及分析,截止到2002年底全国累计HIV感染人数为107万例。,17,我国HIV感染者报告数与估计数对比,报告数,估计数,18,中国累积报告的HIV感染者按途径分布图（19852002）,19,1989年我国只在云南吸毒者发现HIV感染者,TIBET,QINGHAI,GANSU,NEIMENGGU,HEILONGJIANG,JILIN,LIAONING,GUIZHOU,GUANGXI,GUANGDONG,HAINAN,HUNAN,JIANGXI,FUJIAN,TAIWAN,ZHEJIANG,JIANGSU,SHANGHAI,SHANDONG,SHAANXI,SHANXI,NINGXIA,XINJIANG,SICHUAN,HUBEI,HENAN,ANHUI,YUNNAN,HEBEI,BEIJING,TIANJIN,HONGKONG,MACAO,发现阳性吸毒者省未发现阳性吸毒者,20,1995年我国在吸毒者中发现HIV感染者的省份,TIBET,QINGHAI,GANSU,NEIMENGGU,HEILONGJIANG,JILIN,LIAONING,GUIZHOU,GUANGXI,GUANGDONG,HAINAN,HUNAN,JIANGXI,FUJIAN,TAIWAN,ZHEJIANG,JIANGSU,SHANGHAI,SHANDONG,SHAANXI,SHANXI,NINGXIA,XINJIANG,SICHUAN,HUBEI,HENAN,ANHUI,YUNNAN,HEBEI,BEIJING,TIANJIN,HONGKONG,MACAO,发现阳性吸毒者省未发现阳性吸毒者,21,TIBET,QINGHAI,GANSU,NEIMENGGU,HEILONGJIANG,JILIN,LIAONING,GUIZHOU,GUANGXI,GUANGDONG,HAINAN,HUNAN,JIANGXI,FUJIAN,TAIWAN,ZHEJIANG,JIANGSU,SHANGHAI,SHANDONG,SHAANXI,SHANXI,NINGXIA,XINJIANG,SICHUAN,HUBEI,HENAN,ANHUI,YUNNAN,HEBEI,BEIJING,TIANJIN,HONGKONG,MACAO,发现阳性吸毒者省未发现阳性吸毒者,至2001年底29个省报告在吸毒者中发现感染者,22,中国累积报告HIV感染者按性别分布图1985-2002年,23,中国累积报告HIV感染者按年龄分布图19852002,24,存在艾滋病大流行的危险因素（一）,吸毒人群仍在增加，2001年底全国登记在册吸毒人数为90万静脉注射毒品比例上升（53.3%）共用注射器比例上升（37.0%）,25,存在艾滋病大流行的危险因素（二）,性乱人群没有减少性病病人数居高不下同性恋者活跃，并处于地下状态性乱人群使用避孕套比例很低（9.1%）,26,存在艾滋病大流行的危险因素（三）,流动人口增多（1.2亿）。年轻人性观念改变，婚前、婚外性行为增多。人群中预防艾滋病知识知晓率有待提高。,27,三、吉林省艾滋病流行形势,28,吉林省艾滋病流行形势,我省是1993年6月在归国劳务员中发现第一例HIV感染者。截止到9月30日我省共检出HIV感染者192例，外省检出68例。死亡40例，其中38例死于艾滋病。这些感染者分布在我省9个地区40个县区。,29,吉林艾滋患者每年递增30,全国的艾滋病病人以每年30%的速度增长，吉林省的增长幅度与全国基本相同,30,吉林省HIV传播范围示意图,二道区,南关区,双阳区,九台市,舒兰市,昌邑区,龙潭区,永吉县,蛟河市,汪清县,龙井市,延吉市,安图县,集安市,通化县,柳河县,梅河口市,东丰县,磐石市,西安区,铁东区,伊通县,朝阳区,宽城区,公主岭市,长岭县,农安县,榆树市,前郭县,宁江区,洮南市,洮北区,31,32,吉林省检出192例HIV感染者年代分布,33,吉林省检出192例HIV感染者地区分布,34,吉林省检出192例HIV感染者感染途径,35,192例HIV感染者性别分布,36,37,辽源市HIV人数,HIV阳性六例,38,省市艾滋病、性病咨询电话省疾控中生育源39,四、艾滋病有关知识,40,艾滋病基本知识,什么是艾滋病：获得性免疫缺陷综合症。“艾滋”是英文“AIDS”缩写的译音。什么是艾滋病病毒：人类免疫缺陷病毒，英文：HumanImmuneDeficiencyVirus”缩写为“HIV”。艾滋病病毒感染者艾滋病病人窗口期潜伏期传染期,41,日常生活接触不会感染HIV,共同进餐、饮水、空气公共场所的一般接触礼节性接吻礼节性拥抱握手、打喷嚏、咳嗽公用马桶、浴缸、公用电话蚊虫叮咬纸巾、硬币、票证,42,临床表现,1、急性HIV感染期在暴露HIV2-4周后，可出现急性病毒感染症状，持续1-2周后自行缓解。2、无症状HIV感染期可有持续性全身淋巴腺病，很少有其它症状或体征。3、艾滋病期出现各种机会性感染或肿瘤侵害。,43,HIV感染者诊断标准,1、初筛试验血清酶联免疫吸附试验(ELISA)明胶凝集试验(PA)层析渗滤快速试验尿、唾液ELISA试验2、确认试验免疫印记试验(WB):至少有两条env带(gp41，gp120,gp160)出现;或一条env带及p24带出现。,44,预防措施,1、一般预防措施健康教育输血筛选策略避孕套的使用针具交换美莎酮替代法2、免疫接种3、病人、接触者及其直接接触环境的管理我国已公布关于对艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的管理意见常用的消毒剂4、国境检疫,45,预防母婴传播,对高危及重点人群开展孕妇的HIV抗体监测。防止婴儿围产期被HIV感染，HIV抗体阳性的母亲应严防自身血液、体液接触婴儿。HIV抗体阳性妇女生育的婴儿应避免母乳喂养。,46,疫苗预防,目前仍没有理想的疫苗能用于艾滋病的预防，主要障碍：HIV病毒极易变异病毒在人体内潜伏时间长缺乏适宜的动物模型,47,中华人民共和国传染病防治法,乙类传染病是指：病毒性肝炎、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒、艾滋病、淋病、梅毒、脊髓灰质炎、麻疹、百日咳、白喉,48,艾滋病监测管理的若干规定,1987年12月26日国务院批准1988年1月14日卫生部、外交部、公安部、国家教育委员会、国家旅游局、中国民用航空局、国家外国专家局发布),49,第一条为预防艾滋病从国外传入或者在我国发生和流行，保障人民身体健康，制定本规定。第二条本规定所指艾滋病监测管理的对象是：（一）艾滋病病人；（二）艾滋病病毒感染者；（三）疑似艾滋病病人及与第（一）项、第（二）项所指人员有密切接触者；,50,（四）被艾滋病病毒污染或可能造成艾滋病传播的血液和血液制品、毒株、生物组织、动物及其他物品。第三条各级卫生行政部门主管辖区内的艾滋病监测管理工作。公安、外事、海关、旅游、教育、航空、铁路、交通等有关部门及企业、事业单位和群众团体，应协助卫生行政部门采取措施，防止艾滋病传播,51,第四条所有入境人员在入境时，必须如实填写健康申明卡，并交国境卫生检疫机关查验。第五条来中国定居或居留1年（或来华留学1学年）以上的外国人，在申请入境签证时，须交验所在国公立医院或经过所在国公证机关公证的私立医院的艾滋病血清学检查证明，并经中国驻外使、领馆认证，证明自签发之日起6个月内有效。由于条件限制，未在本国进行艾滋病血清学检查的外国人，须在入境后20天内到指定的卫生专业机构接受检查,52,第六条属本规定第二条第（一）项、第（二）项所指的外国人不准入境。属本规定不准入境但已到达我国国境口岸的外国人，应当随原交通工具或所在国交通工具尽快离境，必要时由我民航、铁路、交通部门安排其离境，离境前由国境卫生检疫机关采取隔离措施。第七条外国人在中国居留期间，如被发现属本规定第二条第（一）项、第（二）项所指人员，当地卫生行政部门可提请公安部门令其立即出境。,53,第八条定居国外的中国公民和在国外居留1年以上的中国公民（含在外国轮船上工作的中国海员），回国定居或居留1年以上的，须在回国后2个月内到指定的卫生专业机构接受检查。第九条严禁任何单位和个人从国外进口或带入本规定第二条第（四）项所指物品，如确需进口，须报经卫生部审查批准。第十条艾滋病的毒株由卫生部指定的单位保存、使用，未经卫生部批准，任何单位和个人不得自行在国内交换、传递和使用。,54,第十一条血液和血液制品必须进行艾滋病病毒抗体监测。禁止艾滋病病毒感染者献人体组织、器官、血液和精液。第十二条各省、自治区、直辖市卫生行政部门应当组织开展艾滋病监测工作。监测工作的主要内容是：（一）疫情收集、整理、分析；（二）重点人群的血清学检查；（三）流行病学因素调查、分析。第十三条进行艾滋病血清学检查，必须使用一次性注射器，其他治疗器材应严格消毒，杜绝医源性感染。,55,第十四条艾滋病为国家规定的报告传染病。第十五条民政、公安、司法行政等部门在执行公务时，发现有可能传播艾滋病者，应立即送卫生部门进行艾滋病检查。第十六条医疗单位要密切注意就诊病人，发现疑似艾滋病病人，应当立即诊断、报告和处理。第十七条从事预防、医疗和保健工作的人员确诊或疑诊艾滋病病人和感染者后，应立即向当地卫生防疫机构报告。卫生防疫机构在接到报告后，于12小时内向上级卫生行政部门报告疫情。,56,第十八条有关单位和个人在接受卫生行政部门派出人员的调查时，有义务提供关于艾滋病发生、传播、转归等方面的情况和资料，并保证情况的真实与完整。第十九条卫生行政部门对上报的疫情应当立即进行核实，上报材料必须附有经指定的卫生专业机构出具的诊断证明书。第二十条全国艾滋病疫情由卫生部公布,57,第二十一条任何单位和个人不得歧视艾滋病病人、病毒感染者及其家属。不得将病人和感染者的姓名、住址等有关情况公布或传播。第二十二条任何单位和个人，必须执行卫生部门为预防和控制艾滋病流行所采取的预防措施。第二十三条卫生、医疗和保健机构发现本规定第二条第（一）项所指人员时，应立即采取隔离措施，并送其到卫生行政部门指定的医疗单位治疗。,58,第二十四条卫生、医疗和保健机构发现本规定第二条第（二）项、第（三）项所指人员时，应当根据预防的需要，对其实施以下部分或全部措施：（一）留验；（二）限制活动范围；（三）医学观察；（四）定期或不定期访视。第二十五条艾滋病病人或艾滋病病毒感染者的尸体必须就地火化。第二十六条对艾滋病病人或感染者的分泌物、排泄物及其所接触过可能造成污染的用品和环境，卫生防疫机构应监督指导有关单位或个人进行消毒，必要时由卫生防疫机构实施消毒,59,第二十七条卫生、医疗和保健机构实施本规定第二十三条、第二十四条规定的措施时，公安等有关部门应给予协助。第二十八条对违反本规定，有下列行为之一的单位或个人，由卫生行政部门给予50元以上、3000元以下罚款，并强制采取预防、治疗和消毒措施：（一）隐瞒病情不申报，逃避查验的；（二）已知系艾滋病病人或感染者，有传播艾滋病行为的；（三）瞒报携带本规定第二条第（四）项物品入境的；（四）拒绝执行本规定第二十三条、第二十四条、第二十五条、第二十六条为预防和控制艾滋病流行所采取的措施的。,60,第二十九条对违反本规定，引起艾滋病传播，或者有引起艾滋病传播严重危险的，由司法机关依法追究刑事责任。第三十条本规定用语的含义：（一）艾滋病是指获得性免疫缺陷综合症；（二）艾滋病病人是指艾滋病病毒抗体阳性，临床上出现条件性感染或恶性肿瘤者；（三）艾滋病病毒感染者是指艾滋病病毒抗体阳性，无症状或尚不能诊断为艾滋病病人者；（四）外国人是指依照中华人民共和国国籍法的规定，不具有中国国籍的人,61,第三十一条实施预防、治疗、检查措施时，按规定收取费用。第三十二条本规定由卫生部负责解释。第三十三条本规定自发布之日起施行。,62,红丝带的意义,象征着对艾滋病病毒感染者和病人的关心与支持象征着对生命的热爱和对平等的渴望象征着要用“心”来参加艾滋病防治工作,63,64,随着年岁的叠加，我们会渐渐发现：越是有智慧的人，越是谦虚，因为昂头的只是稗子，低头的才是稻子；越是富有的人，越是高贵，因为真正的富裕是灵魂上的高贵以及精神世界的富足；越是优秀的人，越是努力，因为优秀从来不是与生俱来，从来不是一蹴而就。随着沧桑的累积，我们也会慢慢懂得：成功的路，其实并不拥挤，因为能够坚持到底的人实在太少；所有优秀的人，其实就是活得很努力的人，所谓的胜利，其实最后就是自身价值观的胜利。人到中年，突然间醒悟许多，总算明白：人生，只有将世间的路一一走遍，才能到尽头；生活，只有将尘世况味种种尝遍，才能熬出头。这世间，从来没有最好，只有更好。每天，总想要努力醒得比太阳还早，因为总觉得世间万物，太阳是最能赐人力量和能量的。每当面对喷薄的日出，心中的太阳随之冉冉腾起，生命之火熊熊燃烧，生活的热情就会光芒四射。我真的难以想象，那些从来不早起的人，一生到底能够看到几回日升？那些从来没有良好习惯的人，活到最后到底该是多么的遗憾与愧疚？曾国藩说：早晨不起，误一天的事；幼时不学，误一生的事。尼采也说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。光阴易逝，岂容我待？越是努力的人，越是没有时间抱怨，越是没有工夫颓丧。每当走在黎明的曙光里，看到那些兢兢业业清洁城市的“美容师”，我就会由衷地欣赏并在心底赞叹他们，因为他们活得很努力很认真。每当看见那些奔跑在朝霞绚烂里的晨练者，我就会从心里为他们竖起大拇指，因为他们给自己力量的同时，也赠予他人能量。我总觉得：你可以不优秀，但你必须有认真的态度；你可以不成功，但你必须努力。这个世界上，从来没有谁比谁更优秀，只有谁比谁更努力。我也始终认为：一个活得很努力的人，自带光芒万丈；一个人认真的样子，比任何时候都要美好；一个能够自律自控的人，他的人生也就成功了大半。世间每一种的好，从来都只为懂得努力的人盛装而来。有时候，我真的感觉，人生的另一个名字应该叫做努力，努力了就会无悔，努力了就会无愧；生活的另一种说法应该叫做煎熬，熬过了漫漫黑夜，天就亮了，熬过了萧萧冬日，春天就来了。人生不易，越努力越幸运；余生不长，越珍惜越精彩。人生，是一本太仓促的书，越认真越深刻；生命，是一条无名的河，越往前越深邃。愿你不要为已逝的年华叹息，不要为前路的茫茫而裹足不前愿你相信所有的坚持总能奏响黎明的号角，所有的努力总能孕育硕果的盛驾光临。愿你坚信越是成功的人越是不允许自己颓废散漫，越是优秀的人越是努力生活中很多时候，我们遇到一些复杂的情况，会很容易被眼前的障碍所蒙蔽，找不到解决问题的方法。这时候，如果能从当前的环境脱离出来，从一个新角度去解决问题，也许就会柳暗花明。一个土豪，每次出门都担心家中被盗，想买只狼狗栓门前护院，但又不想雇人喂狗浪费银两。苦思良久后终得一法：每次出门前把WiFi修改成无密码，然后放心出门每次回来都能看到十几个人捧着手机蹲在自家门口，从此无忧。护院，未必一定要养狗换个角度想问题，结果大不同。一位大爷到菜市场买菜，挑了3个西红柿到到秤盘，摊主秤了下：“一斤半3块7。”大爷：“做汤不用那么多。”去掉了最大的西红柿。摊主:“一斤二两，3块。”正当身边人想提醒大爷注意秤时，大爷从容的掏出了七毛钱，拿起刚刚去掉的那个大的西红柿，潇洒地换种算法，独辟蹊径，你会发现解决问题的另一个方法。生活中，我们特别容易陷入非A即B的思维死角，但其实，遭遇两难困境时换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还有路。一个鱼塘新开张，钓费100块。钓了一整天没钓到鱼，老板说凡是没钓到的就送一只鸡。很多人都去了，回来的时候每人拎着一只鸡，大家都很高兴！觉得老板很够意思。后来，钓鱼场看门大爷告诉大家，老板本来就是个养鸡专业户，这鱼塘本来就没鱼。巧妙的去库存，还让顾客心甘情愿买单。新时代，做营销，必须打破传统思维。孩子不愿意做爸爸留的课外作业，于是爸爸灵机一动说：儿子，我来做作业，你来检查如何？孩子高兴的答应了，并且把爸爸的“作业”认真的检查了一遍，还列出算式给爸爸讲解了一遍不过他可能怎么也不明白为什么爸爸所有作业都做错了。巧妙转换角色，后退一步，有时候是另一种前进。一个博士群里有人提问：一滴水从很高很高的地方自由落体下来，砸到人会不会砸伤？或砸死？群里一下就热闹起来，各种公式，各种假设，各种阻力，重力，加速度的计算，足足讨论了近一个小时后来，一个不小心进错群的人默默问了一句：你们没有淋过雨吗人们常常容易被日常思维所禁锢，而忘却了最简单也是最直接的路有两个年轻人，大学毕业后一起到广州闯天下。,65,只要我们坚持了，就没有克服不了的困难。或许，为了将来，为了自己的发展，我们会把一件事情想得非常透彻，对自己越来越严，要求越来越高，对任何机会都不曾错过，其目的也只不过是不让自己随时陷入逆境与失去那种面对困难不曾屈服的精神。但有时，“千里之行，始于足下。”我们更需要用时间持久的用心去做一件事情，让自己其中那小小的浅浅的进步，来击破打破突破自己那本以为可以高枕无忧十分舒适的区域，强迫逼迫自己一刻不停的马不停蹄的一直向前走，向前看，向前进。所有的未来，都是靠脚步去丈量。没有走，怎么知道，不可能；没有去努力，又怎么知道不能实现？幸福都是奋斗出来的。那不如，生活中、工作中，就让这“幸福都是奋斗出来的”完完全全彻彻底底的渗入我们的心灵，着心、心平气和的去体验、去察觉这一种灵魂深处的安详，侧耳聆听这仅属于我们自己生命最原始最动人的节奏。但，这种聆听，它绝不是仅限于、执着于“我”，而是观察一种生命状态能够扩展和超脱到什么程度，也就是那“幸福都是奋斗出来的”深处又会是如何？生命不止，奋斗不息！又或者，对于很多优秀的人来说，我们奋斗了一辈子，拼搏了一辈子，也只是人家的起点。可是，这微不足道的进步，对于我们来说，却是幸福的，也是知足的，因为我们清清楚楚的知道自己需要的是什么，隐隐约约的感觉到自己的人生正把握在自己手中，并且这一切还是通过我们自己勤勤恳恳努力，去积极争取的!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”当我们坦然接受这人生的终局，或许，这无所皈依的心灵就有了归宿，这生命中觅寻处那真正的幸福、真正的清香也就从此真正的灿烂了我们的人生。一生有多少属于我们的时光？陌上的花，落了又开了，开了又落了。无数个岁月就这样在悄无声息的时光里静静的流逝。童年的玩伴，曾经的天真，只能在梦里回味，每回梦醒时分，总是多了很多伤感。不知不觉中，走过了青春年少，走过了人世间风风雨雨。爱过了，恨过了，哭过了，笑过了，才渐渐明白，酸甜苦辣咸才是人生的真味！生老病死是自然规律。所以，面对生活中经历的一切顺境和逆境都学会了坦然承受，面对突然而至的灾难多了一份从容和冷静。这世上没有什么不能承受的，只要你有足够的坚强！这世上没有什么不能放下的，只要你有足够的胸襟！一生有多少属于我们的时光？当你为今天的落日而感伤流泪的时候，你也将错过了明日的旭日东升；当你为过去的遗憾郁郁寡欢，患得患失的时候，你也将忽略了沿途美丽的风景，淡漠了对未来美好生活的憧憬。没有十全十美的生活，没有一帆风顺的旅途。波平浪静的人生太乏味，抑郁忧伤的人生少欢乐，风雨过后的彩虹最绚丽，历经磨砺的生命才丰盈而深刻。见过了各样的人生：有的轻浮，有的踏实；有的喧哗，有的落寞；有的激扬，有的低回。肉体凡胎的我们之所以苦恼或喜悦，大都是缘于生活里的际遇沉浮，走不出个人心里的藩篱。也许我们能挺得过物质生活的匮乏，却不能抵挡住内心的种种纠结。其实幸福和欢乐大多时候是对人对事对生活的一种态度，一花一世界，一树一菩提，就是一粒小小的沙子，也有自己精彩的乾坤。如果想到我们终有一天会灰飞烟灭，一切象风一样无影亦无踪，还去争个什么？还去抱怨什么？还要烦恼什么？未曾生我谁是我？生我之时我是谁？长大成人方是我，合眼朦胧又是谁？一生真的没有多少时光，何必要和生活过不去，和自己过不去呢。你在与不在，太阳每天都会照常升起；你愁与不愁，生活都将要继续。时光不会因你而停留，你却会随着光阴而老去。有些事情注定会发生，有的结局早已就预见，那么就改变你可以改变的，适应你必须去适应的。面对幸与不幸，换一个角度，改变一种思维，也许心空就不再布满阴霾，头上就是一片蔚蓝的天。一生能有多少属于我们的时光，很多事情，很多人已经渐渐模糊。而能随着岁月积淀下来，在心中无法忘却的，一定是触动心灵，甚至是刻骨铭心的，无论是伤痛是欢愉。人生无论是得意还是失意，都不要错过了清早的晨曦，正午的骄阳，夕阳的绚烂，暮色中的朦胧。经历过很多世态炎凉之后，你终于能懂得：谁会在乎你？你又何必要别人去在乎？生于斯世，赤条条的来，也将身无长物的离开，你在世上得到的，失去的，最终都会化作尘埃。原本就不曾带来什么，所以也谈不到失去什么，因此，对自己经历的幸与不幸都应怀有一颗平常心有一颗平常心，面对人生小小的不如意或是飞来横祸就能坦然接受，知道人有旦夕祸福，这和命运没什么关系；有一颗平常心，面对台下的鲜花掌声和头上的光环，身