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文档简介
,1,队仪式,2,保护视力,远离近视,3,游戏:蒙眼睛,游戏规则:几位参与者全部蒙上眼睛,分别完成画画、写字、找座位等任务。,通过游戏,你有什么体会?,4,“眼镜一族”的烦恼,男:唉!女:怎么来了一个叹气的?你为什么要叹气呀?男:唉以前自己用眼不当心。这几年,我总觉得看什么东西都是模模糊糊的,去医院一看,近视200多度,这不,医生给配了眼镜!女:嘿,这有什么,你的眼睛又没有失明,戴副眼镜就没事了呗。男:这是什么话!你去问问我们这些眼镜一族,就知道我们有多痛苦,多烦恼了!,5,“眼镜一族”的烦恼,同学1:我的爱好是吃热面条。可每次吃面条,热气总是把我的眼镜弄模糊,我干脆摘下眼镜,但眼睛高度近视,又看不清东西。一次,我本想放点醋,却错把辣酱放在面里,辣得我一跳3尺高,疯一样地跑去找水喝,可是没走几步,就被凳子绊倒在地。我人太瘦,摔得浑身骨头痛。唉,都是眼镜惹的祸!同学2:我爱运动。但是我运动,却不快乐,因为我鼻子上总是架着一副高度数眼镜。篮球场上,我正一马当先,刚要扣篮,突然对方队员一个大力“盖帽”,我眼前一黑,不由一声惨叫:“眼镜,我的眼镜!”可摸到的只是令人心碎的玻璃片,没办法,只得拿到眼镜店去修,真不方便。,6,“眼镜一族”的烦恼,同学3:书啊书,想说爱你并不很容易!为了你,我常常看得天昏地暗,直至两眼昏花。突然,耳边响起:“眼睛都快瞎了,你还敢看闲书!”妈妈的声音犹如无雷轰顶,吓得我直哆嗦。就因为我是近视眼,电视看不成,读书受限制。同学4:我觉得当飞行员可威风了,可是自从戴上眼镜后,妈妈就让我别做飞行梦了。后来,我又希望自己成为一名救死扶伤的医生,可一打听才知道,原来当医生也有视力要求,最起码要达到4.5以上,我再不注意保护眼睛,这个希望也快成泡影了。,7,“眼镜一族”的烦恼,交流:保护视力很重要,那我们应该注意什么呢?,8,神秘客人,9,眼球抢答,10,提高我们的视力,1养成正确的看书、写字习惯。2改善学习环境,保证光线充足。(不能在太阳直射情况下读写)3劳逸结合,消除眼睛疲劳。4认真做好眼保健操,解除眼睛疲劳。5定期检查视力,及时矫治视力不良。,11,眼球操,12,眼球操,抬起头,呼气,眼球向上看五秒,然后吸气,头回到原来位置。低下头,呼气,眼球向下看五秒,然后吸气,头回到原来位置。接着相同的动作要领,头部左右上下晃动,前后左右旋转。最后,用力闭上双眼,再把眼睛一下子
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