（体育教育训练学专业论文）河北省高校竞技健美操队难度动作现状及训练分析.pdf

摘要 近年来，竞技健美操在世界范围内发展迅速，竞技水平同新月异。作为竞技体育的 一部分，它以自身的魅力和特点吸引着全世界的目光。虽然竞技健美操发展至今只有2 0 几年的历史，但是其运动技术水平发展之快令人始料不及。f i g 每两年举办一次的世界 健美操锦标赛成为了健美操爱好者狂欢的节日。随着我国健儿在各项国际大赛中越战越 勇，取得了骄人的战绩，竞技健美操在国内受关注的程度与日俱增，普及率也在逐年提 升，这为竞技健美操的发展营造了良好的社会氛围。健美操最早在我国各大专院校得到 普及，这使得高校成为我国竞技健美操发展的最初的也是最坚固的基地，是不可缺少的 重要组成部分。从现阶段我国竞技健美操的发展来看，最高的竞技水平还是分散在各地 的高校。近几年来，河北省对竞技健美操的重视程度逐步提高，已经将竞技健美操纳入 河北省运动会以及河北省大学生运动会的正式比赛项目。在一套完整的竞技动作中，难 度水平的高低往往直接影响到运动员的比赛得分，“难度制胜 、“难度无敌的竞技体 操制胜法宝同样适用于竞技健美操。所以要提高竞技健美操的技术动作水平，难度动作 训练是首要的任务。 本文通过文献资料法、录像统计法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分析 法等多种研究方法对河北省高校竞技健美操难度动作现实水平及训练现状进行了全面 的调查，并对调查结果进行深入细致的分析与研究。调查与研究结果表明目前河北省高 校竞技健美操难度动作训练现实水平不高，难度动作训练中存在问题较多，主要体现在 以下几个方面： 1 河北省高校竞技健美操队难度动作掌握的现实水平较低。现实掌握的难度动作的 整体分值较低，多样性不够，比赛中单个难度动作完成率偏低。 2 与难度动作完成密切相关的素质练习手段有待改善。我省高校竞技健美操队力 量素质、柔韧素质、速度素质训练方法与该项目的特点结合不够。 3 对与难度动作训练紧密相关的各项影响因素的把握程度不够。难度动作的训练是 一个系统的过程，受诸多因素的影响。虽然我省高校竞技健美操队在诸如保护与帮助、 运动与损伤预防等方面所采取措施很有成效，但是其余大部分环节都没有很好的照顾 到。现实的难度动作训练中存在的最大的问题就在于没有把所有的这些相关影响因素都 加以重视，贯穿成一个体系。 4 对难度动作的艺术表现力理解不够，且没有系统的训练方法。我省大多数高校 竞技健美操队没有在难度动作标准完成的基础上，把艺术表现力要素融入到训练之中， 这势必影响到难度动作完成的美感，降低整套动作的艺术性。 本研究根据对调查结果的分析，针对河北省高校竞技健美操难度动作训练中存在的 问题提出了相应的对策性建议：加强运动员的科学选材；完善教练员的再培训体系：建 立严谨的规则意识；改进现实的素质训练方法；把握难度动作训练过程中的相关影响因 素；突出难度动作的艺术表现力。 i v 关键词：河北省高校竞技健美操难度动作 a b s t r a c t i nr e c e n ty e a r s ，c o m p e t i t i v ea e r o b i c sd e v e l o p sv e r yf a s ti nw o r l ds c o p ea n dt h el e v e l c h a n g e sw i t he a c hn e wd a y a sap a r to fc o m p e t i t i v es p o r t ，i ta t t r a c t st h eg a z eo ft h ee n t i r e w o r l db yi t sc h a r ma n dc h a r a c t e r i s t i c t h o u g ht h eh i s t o r yo fc o m p e t i t i v ea e r o b i c si s o n l y a b o u t2 0 y e a r s ，t h es p e e do fi t sl e v e ld e v e l o p m e n ti si n f e r i o rt ot h ep e r s o ni n i t i a le x p e c t a t i o n s w o r l da e r o b i c sc h a m p i o n s h i pc o n d u c t e de v e r yt w oy e a r sb yf i gb e c o m e sa t r i u m p h a n t f e s t i v a lf o ra l la e r o b i c sl o v e r a l o n gw i t h0 1 1 1 a t h l e t eo b t a i nm o r ea n dm o r es i c , c a ! s s e si ne a c h i n t e r n a t i o n a lb i gg 缸n e , t h ea t t e n t i o no f c o m p e t i t i v ea e r o b i c sg r o w sd a yb yd a y a th o m ea n di t s p o p u l a r i z a t i o nr a t ea l s or i s e sy e a rb yy e a r t h e r ei sav e r yg o o ds o c i e t a la t m o s p h e r ef o rt h e d e v e l o p m e n to fc o m p e t i t i v ea e r o b i c s i n i t i a l l ya e r o b i c sg a i n sg r o u n di nv a r i o u su n i v e r s i t i e s a n dc o l l e g e s s o 嬲t oc o l l e g e sb e c o m et h ei n d i s p e n s a b l ep a r ta n dt h ef o r e m o s ta l s ot h e h a r d e s td e v e l o p m e n tb a s eo fo u r c o m p e t i t i v ea e r o b i c s l o o k i n ga tt h ep r e s e n td e v e l o p m e n to f o u rc o m p e t i t i v ea e r o b i c s ，t h eh i g h e s tl e v e li sd i s p e r s i n gi ne a c hc o l l e g e s i nr e c e n ty e a r s ， h e b e ip r o v i n c ep a y sm o r ea t t e n t i o nt oc o m p e t i t i v ea e r o b i c s ，c o m p e t i t i v ea e r o b i c sb e c o m e sa r e g u l a t i o ne v e n ti nh e b e ip r o v i n c ea t h l e t i cm e e t i n ga n dh e b e ip r o v i n c eu n i v e r s i t ys t u d e n t s a t h l e t i cm e e t i n g i naw h o l ec o m p e t i t i v em o v e m e n t , t h el e v e lo fd i f f i c u l tp a r t sa l w a y s i n f l u e n c e st h es c o r e w i nb yd i f f i c u l tp a r t s ，“d i f f i c u l tp a r t si si n v i n c i b l e i sa l s os u i t a b l et o c o m p e t i t i v ea e r o b i c s s of o re n h a n c i n gt h et e c h n i c a ll e v e lo fc o m p e t i t i v ea e r o b i c s ，t h e t r a i n i n go f d i f f i c u l tp a r t si st h ec h i e f l ya s s i g n m e n t t h i sa r t i c l ee a n i e so nac o m p r e h e n s i v ei n v e s t i g a t i o na b o u tt h ep r e s e n tl e v e lo fd i f f i c u l t p a r t so f h e b e ip r o v i n c ec o l l e g e s c o m p e t i t i v ea e r o b i c sa n di t st r a i n i n gs i t u a t i o nt h r o u g hm a n y k i n d so fr e s e a r c hm e t h o ds u c h 勰m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c s ，l o g i c a la n a l y s i sa n ds oo n i nt h e m o a nt i m e , i tc a r r i e so na t h o r o u g hc a r e f u la n a l y s i sa n dar e s e a r c ht ot h ei n v e s t i g a t i o nr e s u l t t h er e s u l t so ft h ei n v e s t i g a t i o na n dr e s e a r c hi n d i c a t et h a tt h ep r e s e n tl e v e lo fd i f f i e u l tp a r t s t r a i n i n go fh e b e ip r o v i n c ec o l l e g e s c o m p e t i t i v ea e r o b i c si s n o th i g h t h e r ea r em a n y p r o b l e m si nd i f f i c u l tp a r t st r a i n i n g ，m a i n l ym a n i f e s ti nt h ef o l l o w i n ga s p e c t s ： 1 f o rh e b e ip r o v i n c ec o l l e g e s c o m p e t i t i v ea e r o b i c st e a m ，t h ep r e s e n tl e v e lo fd i f f i c u l t p a r t si sn o th i g h t h ew h o l es c o r ei sl o w e r ；t h ev a r i e t yi sn o te n o u g h ；t h ea c c o m p l i s hr a t eo f o n ed i f f i c u l tp a r t si sl o w e r ；t h ew h o l ea r r a n g i n gi ss h o r to ff l e s hi d e a s v 2 t h et r a i n i n gm e t h o dc o r r e l a t i v et od i f f i c u l tp a r t sn e e d st ob ei m p r o v e d f o ro u r p r o v i n c ec o l l e g e s c o m p e t i t i v ea e r o b i c st e a m ，t h et r a i n i n gm e t h o do fe a c hm a k i n gi ss l i g h t l y o b s o l e t e s o m et r a i n i n gm e t h o d sh a v ec o m b i n e dt h e m s e l v e sc h a r a c t e r i s t i c ，b u tt h ea c t u a l e f f e c ti ss t i l ln o ti d e a l 3 t h eh o l d i n go fe a c hf a c t o rc o r r e l a t i v et od i f f i c u l tp a r t st r a i n i n gi sn o te n o u g h t h e t r a i n i n go fd i f f i c u l tp a r t si sas y s t e m i cp r o c e s s i tw i l lb ei n f l u e n c e db yag o o dm a n yf a c t o r s o u rp r o v i n c ec o l l e g e s c o m p e t i t i v ea e r o b i c st e a m sh a v e8 0 1 1 0e f f e c to ns o m ea s p o c ts u c ha s p r o t e c t i o n , a s s i s t a n c e , m o v e m e n t , d a m a g ep r e v e n t i o na n ds oo n , b u to no t h e ra s p e c t s , w e d o n ta t t e n dw e l l t h eb i g g e s tp r o b l e mi nt h et r a i n i n go fd i f f i c u l tp a r t si st h a tw ed o n tt 1 1 i n k m u c ho fa ut h ec o r r e l a t i v ef a c t o r s 勰as y s t e m 4 t h eu n d e r s t a n d i n go fa r t i s t i cp e r f o r m a n c ei nd i f f i c u l tp a r t si si n s u f f i c i e n t , a n dt h e r e i s n tas y s t e m i ct r a i n i n gm e t h o d g e n e r a l l ys p e a k i n g , t h ej u d g m e n tt ot h ea r t i s t i cp e r f o r m a n c e i s a b s t r a c t , b u tw h e nu n i f y i n gw i t ht h ej u d g m e n to fd i i t i c u l t yp a r t s ，i tb o c o m e $ c o n c r e t e i n o u rp r o v i n c e , m o s tc o l l e g e s c o m p e t i t i v ea e r o b i c st e a m sh a v e n tp u ta r t i s t i cp e r f o r m a n c e f a c t o r si n t od i f f i c u l tp a r t s t h a tc e r t a i n l yw i l li n f l u e n c et h es e n s eo ft h ea c c o m p l i s h m e n to f d i f f i c u l tp a r t sa n dr e d u c et h ea r t i s t r yo ft h ew h o l em o v e m e n t a c c o r d i n gt o t h e a n a l y s i so ft h ei n v e s t i g a t i o n , t h i ss t u d yp u t s f o r w a r ds o m e c o r r e s p o n d i n gp r o p o s a l0 1 1t h eq u e s t i o n si nt h ed i f f i c u l tp a r t st r a i n i n go fh e b c ip r o v i n c e c o l l e g e s c o m p e t i t i v ea e r o b i c s ，s u c h 勰e n h a n c i n gt h es c i e n t i f i cs e l e c t i o no fa t h l e t e , p e r f e c t i n g t h er e t r a i n i n gs y s t e mf o rc o a c h , e s t a b l i s h i n gr i g o r o u sr u l e sa n dc o n s c i o u s n e s s ，i m p r o v i n g a c t u a lt r a i n i n gm e t h o d ，g r a s p i n gt h ec o r r e l a t i o ni n f l u e n c ef a c t o r si nt h ed i f f i c u l t yp a r t s t r a i n i n gp r o c e s s ，s t a n d i n go u tt h ea r t i s t i cp e r f o r m a n c eo f t h ed i f f i c u l tp a r t s k e yw o r d s ：h e b c ip r o v i n c eu n i v e r s i t yc o m p e t i t i v ea e r o b i c s d i f f i c u l tp a r t s v l 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文河北省高校竞技健美操队难度动作训练现状分析研究， 是在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内 容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究 做出重要贡献的个人和集体，均已在文中标明。 本声明的法律后果由本人承担。 论茹荔卿f -跏口8 年6 只j b 艚教师确认( 签名) 懈 珈肛莎月步日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学 位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论 文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保 存、汇编学位论文。 ( 保密的学位论文在年解密后适用本授权书) 论文作者( 签名) ： 引言 1选题依据 竞技健美操是在音乐伴奏下，表现连续复杂的和高强度动作的能力，该项目起源于 传统的有氧健身运动；成套动作必须展示连续的动作组合，柔韧性，力量与七种基本步 伐的使用并结合难度动作高质量的完美完成m 。 随着现代奥林匹克运动的蓬勃发展，竞技体育正逐渐渗透到人们社会生活的各个领 域，成为现代生活不可缺少的一部分，同时它对政治、经济、文化、教育等各个领域都 产生了广泛而深远的影响。竞技体育发展水平的高低逐渐成为国家和地区物质文明与精 神文明发展水平的显著标志。竞技健美操是一项年轻的体育运动项目，虽然其发展历史 只有短短的2 0 几年，但是随着时代的进步，它以自身的魅力和特点风靡全球，赢得了 人们广泛的喜爱。如今健美操运动开展之普及，其运动技术水平发展之快令人始料不及。 国际方面，竞技健美操三大国际组织的建立，健美操世界锦标赛、健美操世界杯赛、健 美操世界冠军赛等国际赛事的举办，表明了竞技健美操的组织体系与竞赛体系正在逐步 完善；国内方面，随着我国健儿在各项国际大赛中越战越勇，取得了骄人的战绩，竞技 健美操受关注的程度与日俱增，普及率也在逐年提升，这为竞技健美操的发展营造了良 好的社会氛围。 根据项群理论，竞技健美操属于“技能类表现难美项群 。“难和“美 是决定比 赛胜负的两大方面。而其中“难”是指难度动作，它是成套动作的骨架，是现代竞技健 美操的灵魂。如果说艺术性的评价是比较抽象的，那么难度动作的评价则是实实在在的。 根据国际体操联合会健美操委员会每四年修订一次的周期规则来看，竞技健美操的难度 动作的数量在逐渐增加，对难度动作完成质量的要求也越来越高。在一套完整的竞技动 作中，难度动作水平的高低往往直接影响到运动员的比赛得分，“难度制胜 、“难度无 敌 的竞技体操制胜法宝同样适用于竞技健美操。所以要提高竞技健美操的技术动作水 平，难度动作训练是首要的任务。 世界性的健美操热在8 0 年代初传到我国，健美操在我国各大专院校首先得到普及。 此后不久，许多高校将健美操列入教学大纲，为健美操的进一步发展打下了良好的基础， 许多高校每年都组队参加各种形式的全国健美操比赛，这使得高校成为我国竞技健美操 【l 】f i g2 0 0 5 2 0 0 8 国际竞技健美操规则【s 】 l 发展的最初的也是最峰固的基地，是不可缺少的重要组成部分。从现阶段我国竞技健美 操的发展来看，最高的竞技水平还是分散在各地的高校。正因如此，研究高校竞技健美 操队的难度动作训练将有利于提高整体的竞技水平。 近几年来，河北省对竞技健美操的重视程度逐步提高，已经将竞技健美操纳入河北 省运动会以及河北省大学生运动会的正式比赛项目。通过对相关比赛录像的分析可以看 出，我省的竞技健美操水平与全国先进水平还有一定的差距，特别是在难度动作的选编 和完成方面，存在的问题较突出。要提高我省竞技健美操的整体水平，就要从高校竞技 健美操的训练入手，就要从难度动作训练的方法及相关的影响因素入手。 在竞技健美操运动蓬勃发展的今天，竞技水平的高低是决定胜负的关键，作为整个 训练体系核心部分的难度动作训练的重要性更加明显。通过对河北省高校竞技健美操队 难度训练现状的调查分析，从总体上了解我省高校竞技健美操难度动作训练的水平，以 及现实存在的影响难度动作训练的相关因素，找出训练过程中存在的不足，以及需要改 进的地方，从现实的训练需求出发，提出较为合理的改进方案，从而为我省各高校竞技 健美操训练队提供科学合理的训练依据。从河北省高校竞技健美操的难度动作训练入手 提出问题、解决问题，这将有利于难度动作训练体系的改进，有利于我省竞技健美操整 体竞技水平的提高，为我省健儿在全国大赛中取得更为优异的成绩打下良好的基础。此 外，竞技健美操已经成为竞技体育的重要组成部分，它的竞技水平的提高也将使河北省 竞技体育的整体水平迈上一个新的台阶。 2 文献综述 2 1 竞技健美操运动的产生与发展 健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名，他们喜 爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。而古印 度很早就有瑜伽术，其中的一些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。 由此可见，古代人对健身健美的追求是现代健美操形成与发展的基础。1 9 世纪末，2 0 世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到 了推波助澜的作用 健美操首先是作为一项群众性的体育运动在世界范围传播和发展的。现代健美操 从6 0 年代开始萌芽，它起源于1 9 6 8 年的美国，最早是美国太空总署库帕( c o o p e r ) 博士为太空人所设计的体能训练内容。1 9 6 9 年杰希索伦森( j e s ys o r e n s e ) 综合体 2 操和现代舞创编了健美操，这种操带有娱乐性，简单易学，深受人们欢迎 。 健美操作为一项独立的体育运动项目是在2 0 世纪7 0 年代术，作为健美操的发起 人之一，美国电影明星简方达根据自己的亲身体会和实践编写简方达健美操 一书及录像带，1 9 8 1 年首次在美国出版以来，畅销不衰，被译成二十多种文字，在世 界三十多个国家销售，她以献身说法，促进了健美操在世界范围内的推广，自此，健 美操以其强大的生命力风靡世界b 1 。 1 9 8 2 年美国出现了竞技健美操单人赛。1 9 8 3 年美国举办了首届全美健美操 ( a e r o b i ce x e r c i s e 锦标赛) 比赛，标志着竞技健美操的产生，美国成为竞技健美操 的创始国啪。1 9 8 4 年又增加了双人和三人比赛项目。自1 9 8 5 年开始，美国正式举办一 年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项 目。1 9 9 0 年，在美国和日本分别举办了健美操世界冠军赛和健美操世界杯赛，这意味 着竞技健美操作为一个新兴竞赛项目，已经正式登上国际赛台。1 9 9 4 年，第6 9 届国 际体操联合会代表大会上决定，将竞技性健美操引入f i g ( 国际体操联合会) 所属项 目，建立f i g 健美操组织委员会并相继颁布了竞赛规则，标志着竞技性健美操实现了 国际一体化的领导；1 9 9 5 年，国际体操联合会在法国举办了首届世界健美操锦标赛， 标志着竞技性健美操国际竞赛系统化的开始。随着规则的修订，从2 0 0 0 年起，每逢双 数年举办一次世界锦标赛，到目前已举办过9 届，每届都有4 0 多个国家和地区上百名 以上的运动员参赛。除此以外，各个健美操国际组织还单独或联合举办各种世界健美 操巡回赛和大奖赛，以扩大健美操运动在世界范围的影响。各种健美操国际比赛的参 赛人数呈逐年增多的趋势，表明竞技健美操是一个具有强大生命力的竞技体育项目。 此外，曾获第六届世界竞技健美操锦标赛的俄罗斯的混双冠军和巴西的三人冠军在 2 0 0 0 年悉尼奥运会上的成功表演得到了奥委会的认可，这些都预示着竞技性健美操在 不久的将来会成为奥运会的正式比赛项目。f i g 健美操委员会主席约汉艾特肯森于 国际体联威尼斯会议上说：“最具有创造性的一天是在大家的协同努力下使竞技健美操 成为奥运会的正式竞赛项目的日子，它需要我们每个人时时的努力探索来维护竞技健 美操独一无二的特色。正如我们每个人所坚信的那样，这一天必将到来。” 2 2 竞技健美操主要国际组织 竞技健美操作为一项极具生命力且发展迅速的国际竞技体育项目，需要统一的组 1 2 肖光来健荚操【m 】北京：人民体育版辛i ：，2 0 0 4 1 f 3 j i ：洪健天探教程【m 】北京：人民体育版社，2 0 0 0 1 【4 】中固健美操刚，竞技健美操简介，2 0 0 3 6 1 2 织、完善的规则。目i i 国际上主要有三大组织策划和丌展着世界范围内的健美操赛事 与活动，它们之间既有各自独立的管辖与职权，同时又有共同的合作与分工，三组织 基本情况如下( 表1 ) ： 表l竞技健美操三大国际组织情况简介 1 9 8 0 年成立的世界健美操冠军联合会( a s s o c i a t i o no fn a t i o n a la e r o b i c c h a m p i o n s h i p sw o r l d w i d e ，a n a c ) 总部设在美国。并于1 9 8 3 年在美国举办了首次健 美操比赛，1 9 8 4 年在日本举办了首届远东地区健美操大赛，由于两次大赛的成功举办， 从19 8 5 年起，健美操运动在世界各地全面兴起。 1 9 8 3 年成立的国际健美操联合会( i n t e r n a t i o n a la e r o b i cf e d e r a t i o n ，i a f ) ， 于1 9 8 5 年举办了第一届国际健美操比赛。1 9 9 4 年i a f 在日本东京举办了首届健美操 世界杯赛。 1 9 9 4 年国际体操联合会( f e d e r a t i o no fi n t e r n a t i o n a lg y m n a s t i c s ，f i g ) 接 纳健美操为其所属委员会，成立了国际体操联合会一竞技健美操委员会。并于1 9 9 5 年举办了首届世界健美操锦标赛，每年举办一届世界健美操锦标赛，2 0 0 0 年以后改为 两年一届，到目前已经举办了9 届。目前，f i g 的资格、组织机构、赛事的规模水平 最高，由于国际体操联合会是唯一在国际奥委会、国际单项体育联合会申请注册的国 际健美操组织，其他国家的健美操组织纷纷加入，成为其成员，f i g 也是唯一有条件， 有资格，有希望将竞技健美操引入奥运会的国际组织。但遗憾的是竞技健美操仍未能 进入2 0 0 8 年的奥运会，竞技健美操能否进入奥运会，从它的观赏性以及在世界范围的 开展情况上看只是个时间问题。 2 3 竞技健美操在我国的发展 竞技健美操在我国同样是一项年轻的运动项目，也是一项深受群众、尤其是广大青 少年喜爱的运动。2 0 世纪8 0 年代健美操运动才真正在我国开始普及，1 9 8 7 年举办全国 首届“长城杯”健美操比赛，随后又举办了儿章、青年、中老年健美操比赛，这些比赛 的内容主要是健身健美操。1 9 9 2 年经国家民政部批准成立中国健美操协会，随着中国健 美操协会组织体系的不断完善，各大健美操赛事逐渐走向正规化。我国每年举行的正式 健美操全国比赛有：全国健美操锦标赛、冠军赛以及行业系统的比赛，如全国大学生健 4 美操比赛和全国职工健美操比赛等。1 9 9 5 年1 2 月，我国健儿首次组队参加在法国举行 的首届世界健美操锦标赛。为了大力推广竞技健美操运动，1 9 9 7 年底，健美操归属体操 运动管理中心后，积极地尽快与国际接轨，在规范竞赛管理、裁判制度等方面做了大量 工作，1 9 9 9 年起，在国内比赛中全面实施国际竞赛规则和评分规则，加强了与国际上的 交往，于1 9 9 9 年、2 0 0 1 年和2 0 0 2 年分别请了国外知名裁判、世界冠军和冠军教练来华 讲学，2 0 0 1 、2 0 0 2 、2 0 0 3 年又几次派教练员外出参加国际培训，这些都为我国竞技健美 操的腾飞做了良好的铺垫，使我国的竞技健美操健儿在世界大赛上不断创造优异的成 绩，这标志着我国的竞技健美操水平正向世界强国之列迈进。从1 9 9 5 年首次参加竞技 健美操世界锦标赛以来，我国健儿共参加了7 届世锦赛，从比赛成绩来看呈显著的递增 趋势( 详见表2 ) ，特别是2 0 0 6 年6 月1 日至3 日，江苏省南京市成功举办的第9 届世 界健美操锦标赛，两金两银一铜的战绩十分骄人。更应特别注意的是，南京世锦赛是在 亚洲举行的世界健美操运动最高级别的赛事，这也标志着我国的竞技健美操运动己进入 到与国际接轨的全新时期。 表2 我国运动员参加历届世界健美操锦标赛成绩排名 注：“料木”世锦赛未设立此比赛项目 2 4 我国竞技健美操运动研究现状 笔者以“健美操 为关键词，在我国1 3 种中文体育核心期刊以及3 8 种非体育类核 心期刊上搜索到1 9 9 5 年- - - 2 0 0 7 年的2 8 0 7 篇论文，其中竞技健美操相关文献3 3 1 篇，难 度动作训练相关文献5 3 篇：( 表3 ) 现代竞技健美操以难度动作为骨架，以操化动作为血肉、以音乐穿插为灵魂。三者 相辅相成，缺一不可。一套完整的竞技健美操中包含的1 2 个难度动作是支撑起整个套 路的骨架，它们的出色编排及完美完成是竞赛中最大的看点，加强对难度动作方面的理 论与实际的研究将大大促进竞技健美操的发展。在难度动作方面比较具有代表性的观点 有： 成都体育学院的李遵认为：难度动作的魅力是建立在动作高质量、高技能基础上的 艺术表现形式，是外部技术和内在技术的高度的和谐统一，他主张在明确难度动作发展 方向和技术特征的基础上，整合难度动作内在技术与外部技术的有针对性的训练，从而 提高整体水平。 浙江师范大学的郑敏认为，难度动作在竞技健美操比赛中是影响运动成绩的重要因 素之一，合理运用难度动作的训练方法是竞技健美操训练科学进行的重要保障。他在总 结归纳难度动作训练方法的同时，提出了难度动作训练方法的优选，强调了难度训练的 系统性和针对性。 黑龙江石油大学体育学院的袁红认为，普通高校的竞技健美操难度动作训练应注意 以下几个方面：根据学生实际适当选择难度；加强保护与帮助；要有针对性的进行辅助 训练；充分利用分解练习法；要加强心理素质训练。 现有的难度动作训练相关的文章，大多停留在理论层面，并没有结合实际的难度动 作训练现状来提出相应的应对措施，对河北省高校竞技健美操难度动作训练的研究尚属 空白。 表3 健美操相关文献统计 注：2 0 0 7 年文献更新尚未截至，文献数量为不完全统计 6 3 研究流程 4 研究对象与研究方法 4 1 研究对象 河北省高校竞技健美操队难度动作现状及训练。 4 2 研究方法 本课题在研究过程中所采用的研究方法包括文献资料法、录像统计法、访谈法、问 卷调查法、数理统计法、逻辑分析法。 4 2 1 文献资料法 查阅河北师范大学图书馆、河北师范大学体育学院资料室、河北省图书馆相关书籍、 中国学术期刊网的相关期刊论文、浏览中国健美操网以及健美操信息网等健美操官方网 站的相关信息。参考运动训练学、项群训练理论、运动训练科学化探索、健美操教程等 体育学院专用教学课本，详尽学习了f i g 制定的各个版本的国际竞技健美操规则。 4 2 2 录像统计法 通过对第十四届河北省大学生运动会健美操比赛录像的统计，记录所有成套动作中 出现的难度动作的数量、组别、名称、分值、完成分值等因素，进行归纳、统计、分析、 对比。根据统计数据来全面分析河北省高校竞技健美操难度动作掌握的现状。 4 2 3 调查法 4 2 3 1 访谈法 在2 0 0 7 年9 月到十一月之间，笔者以面谈或电话的形式访问了河北省部分高校健 美操队的一线教练和相关专家，访谈主要针对河北省高校竞技健美操难度动作现状及训 练中存在的一些现实的问题进行了深入细致的了解与探讨( 详见附件3 ) ，掌握了大量对 本课题研究有帮助的信息。 4 2 3 2 问卷调查法 1 ) 问卷效度检验：为保证问卷内容特征、结构特征与所调查研究的问题特征有较高 的一致性，笔者根据研究需要和专家意见，对问卷进行了多次修改，并请1 0 位专家对 问卷进行了效度检验。专家界定：体操或健美操副教授职称以上的专家、健美操裁判等 级在国家级以上的专家。经过专家评分，教练员问卷的效度得分为8 7 ，运动员问卷的 效度得分为8 6 4 ，具体分数见表4 和表5 ，两套问卷均满足本课题的研究需要。 表4 教练员问卷的效度评分表 2 ) 问卷的信度检验：运用重测法对两套问卷进行了信度检验，以河北大学健美操队、 石家庄铁道学院、防灾科技学院健美操队为发放对象，分两次发放相同问卷，两次间隔 时间为2 周，用s p s s l1 5 统计软件对两次调查的结果进行信度检验，得出教练员问相关 系数r = o 8 9 ，p o o l ，运动员问卷相关系数r - o 8 7 ，p o o l ，问卷的信度达到研究要 求。 3 ) 问卷的发放与回收情况：通过实地走访或电话联系的形式确定仍在训练的河北省 高校竞技健美操队的数量及具体所在学校。共计1 9 支竞技队，所在学校分别为：河北 r 大学、河北师范大学、河北科技大学、河北理工大学、河北工程大学、河北农业大学、 燕山大学、华北电力大学、华北煤炭医学院、华北科技学院、石家庄信息工程职业技术 学院、秦皇岛外国语职业学院、承德医学院、承德石油高等专科学校、河北科技师范学 院、石家庄铁道学院、防灾科技学院、保定学院、河北金融学院。 笔者与教练员进行细致的沟通，确定该训练队教练员及运动员的数量并按照各个训 练队的人员情况，采用全样本发放形式发放问卷。问卷的发放与回收采用实地发放或快 递投送的形式，共发放教练员问卷2 3 份，回收问卷2 2 份，其中有效问卷2 2 份，回收 有效率为9 5 7 ；发放运动员问卷2 0 0 份，回收问卷1 9 1 份，其中有效问卷1 8 5 份，回 收有效率为9 2 5 。 表6 问卷发放与回收统计情况 4 2 4 数理统计法 运用e x c e l 2 0 0 3 软件，对录像资料各项数据及回收的调查问卷原始数据进行统计学 分析处理。 4 2 5 逻辑分析法 结合文献资料，对数据统计处理的结果和访谈中得到的信息进行归纳、对比等逻辑 分析法，论证有关结论并提出相应的对策性建议。 结果与分析 瞳男 女 i o 年轻仃生命力的幽队。 图2 教练员的年龄结构 教练员最高学历为本科的1 9 人，最高学历为硕士研究生的3 人，仅占总数的1 4 。 从这一调查结果来看，河北省高校竞技健美操队教练员的学历结构层次偏低，应大胆引 进高学历人才，同时加强教练员的再培训。 图3 教练员学历结构 有1 2 名教练员在从事竞技健美操训练工作之前有过其他项目的训练经历，分别为 体操6 人，艺术体操3 人，田径1 人，排球1 人，体育舞蹈1 人。以前从事体操、艺术 体操两项的人数之和占总人数的7 1 ，这说明转项执教的教练员大部分都经历过相近项 目的专、训练，利用项目之间的共通性及自身的相关训练体会能更好的指导现阶段的竞 技健美操训练。在些教练中，有健美操健将1 人，体操健将3 人，这些曾经的精英运动 员是推动河北省竞技健美操发展不t 叮或缺的中峰f j 量。 图4 教练员的专项统计 所有被调查的教练员中，有1 6 人参加过竞技健美操的裁判员培训，其中一级裁判7 人，二级裁判9 人，但是仍有2 7 的教练员没有参加过任何教练员的培训，没有裁判等 级。没有学习过竞技健美操裁判员相关知识，就很难发现难度动作训练中的一些细节问 题。这部分无裁判等级教练员的存在，将给河北省高校竞技健美操的发展带来一定的阻 力。 图5 教练员的裁判等级 1 2 ；- i j l 省高校竞技健美操队运动员基本情况分析 被调查的1 9 所高校竞技健美操队共有运动员1 8 5 名，其中男性7 1 人，女性1 1 4 人， 女性运动员比例明显大于男性运动员。现代竞技健美操是一个无视性别差异的项目，f i g 2 0 0 5 2 0 0 8 国际竞技健美操规则中更是去除了二人操和六人操中不同难度评估指数，难 度总分均除以2 0 ，对男女运动员的要求一视同仁，即作为优秀运动员都将必须具备很 好的专项身体素质和超强的体能。从现实的情况来看，进入高校学习阶段之后，随着年 龄的增长，女性运动员在专项身体素质的提高及体能的保持方面都远不及男性运动员。 因此，要提高高校竞技健美操的整体水平就要适当调节男女运动员的比例，多选招男性 运动员。由此看来，河北省高校竞技健美操队运动员性别比例的现状并不合理。 图6 运动员性别比例 翰男 女 图7 运动员的年级分布 调查数据显示( 图7 ) ，河北省高校竞技健美操运动员的年龄介于1 8 岁到2 4 岁之间， 平均年龄为2 l 岁。从年级分布来看，三年级所占人数最多，其次是二年级、一年级、 四年级，分别为8 5 人、4 2 人、3 6 人、2 2 人。由此可知，河北省高校竞技健美操队运动 员的年龄结构基本合理，但是年级分布存在问题较大。训练队的合理结构应该是基数较 大，依次递减的梯形结构。竞技训练是一个完整的体系，要有一个逐渐深入的过程，运 动员的梯队层次有利于优秀运动员的选拔，同时也能在较大程度上保证高水平运动员不 会出现断层。从河北省的现状来看，一年级队员的数量较少而三年级队员的数量为最多， 这将会给训练队未来的发展埋下隐患。 图8 运动员身高、体重 河北省高校竞技健美操队男队员的平均身高为1 7 4 4 c m ，平均体重为6 5 5 k g ；女队 员的平均身高为1 6 3 5 c m ，平均体重为5 1 2 k g 。男女队员的身高体重比例基本合理，符 合竞技健美操的选材要求。 表7 运动员之前所从事的体育项目 在被调查的1 8 5 名运动员中，有4 8 人在参加竞技健美操训练之前接受过其他项目 的专业训练，占总数的2 6 。其中，田径3 4 人、篮球9 人、武术2 人、舞蹈2 人、体操 1 人。 表8 运动员参加竞技健美操训练的年限 河北省高校竞技健美操队运动员参加竞技健美操训练的平均年限为1 2 年，且刚刚 接触这一项目的，训练时间在半年以下的人数为6 1 人，占到了总数的3 3 0 , 0 。如此大规模 新人的存在是健美操整体竞技水平较低的重要因素之一。 在被调查的1 8 5 名运动员中，有健将1 名，一级运动员1 名，二级运动员l7 名， 三级运动员4 名，而无等级的运动员则高达1 6 1 名，占总人数的8 7 。这也能从一个侧 面说明我省竞技健美操整体水平偏低。此外，调查数据表明，没有参加过任何级别竞技 1 4 健美操比赛的人数为8 7 人，占总人数的4 7 ，这直接显示了我省高校竞技健美操运动员 比赛经验的缺乏。 图9 运动员的健美操等级 2 河北省高校竞技健美操难度动作现实水平分析 通常情况下，竞技赛事中的竞技水平体现是最直观、最真实的。就竞技健美操而言， 运动员选择的参赛难度动作也是个人竞技水平的最高体现。通过相关录像资料，笔者对 第十四届河北省大