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文档简介
能力 价值观 生涯唤醒职业规划步骤和方法探索自我工作世界探索生涯决策求职面试职场 生涯管理规划能力培养 结构与计划 职业兴趣 性格能力 价值观 能力按照其获得的方式 能力倾向 先天具有 技能 后天培养 能力倾向的分类 加德纳 多元智能 能力包括 我们能做好的事情我们习得 获得 发展的行为特殊的天赋和能力我具有 的能力我可以 我会 共20个 小练习 一分钟写下你的能力 能力的分类 辛迪 凡和查理德 鲍尔斯将技能分为 专业知识技能 自我管理技能 可迁移技能 与专业或工作直接相关 用名词描述 被看作个人品质 用形容词和副词描述 你所能做的事 通用技能 用行为动词描述 技能问卷 专业知识性技能 技能量表 自我管理技能 技能量表 可迁移技能表 已经掌握的画 喜爱的画 擅长的画o 知识来源 专业知识 自我管理 可迁移 体系化 专业化理想状态没有终点与目标吻合的基础上实现超越 终极目标 学习 实践氛围 模仿 只能主动学习 不能被动获得 实践 三类技能 如何发现自己的成就及技能 可衡量的业绩来自于他人的认可与反馈使用技能问卷或技能分类卡撰写成就故事 活动 撰写成就故事 写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析 看看你在其中使用了哪些技能 尤其是可迁移技能 只要符合以下两条标准 就可以被视为 成就 1 你喜欢做这件事时体验到的感受 并且 2 你为完成它所带来的结果感到自豪 在撰写成就故事时 每一个故事都应当包含以下要素 你想达到的目标 即需要完成的事情面临的障碍 限制 困难你的具体行动步骤 你是如何一步步克服障碍 达成目标的 对结果的描述 你取得了什么成就 对结果的量化评估 可以证明你成就的任何衡量方法或数量 雇主最重视的能力 沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力 灵活性 适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力 根据美国 全国大学与雇主协会 调查 美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下 给中国学生的第七封信 很多企业反映 目前大学生学习习惯和意识淡漠 责任心和上进心不足 怕吃苦怕受累 且有些人好高骛远 不切实际 其实学校学习的东西还不够 大学生应该谦虚谨慎 从基层做起 从工作中学习 举例来说 很多企业缺营销人才 但毕业生多不愿干 沉不下来 干两天看不到成效或遇到困难就走了 入主流 下基层 能力的表达 传统表达我具有 的能力我妈说我是 我宿舍同学都说我 我的学习成绩 我大学里都学了 我从上学一直上到博士 现代表达我 们 曾经面临 Situation为此 我需要 Target于是 我 Action结果 Result 能力的表达 能力的获得 在课堂里 系统 主动地学习与同学互助努力把知识导向实践在校园里 在家里 在娱乐里 课堂里 课外活动中 交友中 向家长要钱中 恋爱中 在家无所事事中 能力的整合 作业 写下18个成就故事使用STAR 探索自我 职业价值观 什么是价值观个人价值观探索 什么是好工作 什么是最适合自己的工作 我希望做 工作 职业生涯是什么 我的志愿李寿全很小的时候爸爸曾经问我你长大后要做什么 我一手拿着玩具一手拿着糖果我长大后要做总统六年级的时候老师也曾问我你长大后要做什么 爱迪生的故事最让我佩服我长大要做科学家 慢慢慢慢长大以后认识的人愈来愈多慢慢慢慢我才知道总统只能有一个慢慢慢慢我才知道科学家也不太多中学的时候作文的题目你的志愿是什么 耳边又响起母亲的叮咛医生律师都不错大学联考时候作文题目又是我的志愿是什么 回想报名时候心理毫无选择志愿填了一百多 慢慢慢慢长大以后认识的人愈来愈多慢慢慢慢我才知道每个人都差不多慢慢慢慢我才知道我的志愿是没有烦恼没有忧愁唱出我心里的歌告诉我的孩子每个人都需要平平静静的生活慢慢慢慢长大以后认识的人愈来愈多慢慢慢慢你会知道每个人都差不多慢慢慢慢你会知道人生就是这么过 价值观 是我们在生活和工作中所看重的原则 标准或品质 它指向我们一生中最重要的东西 是个体行为背后的深层动机 对个体的职业选择和发展起到重要的激励 影响作用 职业价值观 是个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往 是个体价值观在职业问题上的具体反应 一个人越清楚自己的价值观 越了解自己在工作和生活中想要寻求什么 什么对自己来说是最重要的 他的生涯发展目标就会越清晰 更容易作出抉择 回归基本点 A 你读书读那么好为了什么 B 为了挣钱A 挣钱为了什么 B 为了周游世界A 周游世界之后还要干什么 B 清楚地知道自己的内在价值才能坚持 马斯洛的需求层次理论 有时价值观是一种对缺乏的需要 利他主义 总是为他人着想 把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求 审美主义 能不断地追求美的东西 得到美感的享受 智力刺激 不断进行智力开发 动脑思考 学习和探索新事物 解决新问题 成就动机 不断取得成就 不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做的事 自主独立 充分发挥自己的独立主动性 按自己的方式 想法去做 不受他人干扰 社会地位 所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位 并获得他人尊敬 权力控制 获得对他人或某事的管理权 能指挥和调遣一定范围内的人或事物 经济报酬 获得优厚的报酬 有足够的财力获得想要的东西 使生活过得较为富足 社会交往 能和各种人交往 建立广泛的社会联系和关系 甚至能和知名人物结识 安全稳定 希望不管自己能力怎样 在工作中要有一个安稳的局面 不会因为奖金 加资 调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆 心烦意乱 轻松舒适 希望将工作作为一种消遣 休息或享受的形式 追求比较舒适 轻松 自由 优越的工作条件和环境 人际关系 希望一起工作的大多数同事和领导人品好 相处在一起感到愉快 自然 追求新意 希望工作的内容经常变换 使工作和生活显得丰富多彩 不单调枯燥 价值list 人际关系 归属感 团队合作 物质保障 高收入 稳定 安全 创造性 多样性和变化性 新鲜感 乐趣 自由独立 时间 工作任务 平等 被认可 受尊重 能帮助他人 能发挥自己的才能 成就感 成功 名誉 地位 有意义 自主独立 有学习 发展 成长的机会 权力 领导 影响他人 有益于社会 挑战性 冒险性 竞争 符合自己的道德观 工作环境 工作地点 工作与生活的平衡 健康 家庭 朋友 亲情 亲密关系 爱 信仰 自由 幸福 为社会服务 和谐 平等 价值观拍卖 价值观的澄清 1 选择它是
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