（应用心理学专业论文）散打运动员压力下choking的实证研究.pdf

两南大学硕十学位论文摘要 散打运动员压力下c h o k i n g 的实证研究 应用心理学专业硕士研究生张锡萍 指导教师符明秋教授 摘要 在当前国内外竞技比赛中 越来越多的运动员在比赛的关键时刻 出现技术变形 反应 迟缓 连续失误 最后输掉了不该输的比赛 与金牌失之交臂 体育竞赛中的这种 反胜为 败 现象 在心理学上称为压力下的 a 她 近年来 c h o k i l l g 现象在赛场上愈演愈 烈 逐渐引起国际运动心理学界的关注 在已有文献资料的基础上 并针对其诸多不足之处 如缺乏针对运动专项特点 控制严 密的实证研究等 本研究包括两个实验 首次把散打专项运动员作为研究对象 采用选择性 注意研究的经典实验范式 视觉搜索任务 以散打招式图片为实验材料 旨在揭示散打队 员压力下 c l l o l 吨 现象发生的特点 并深入考察心理控制源是否可以作为c l l 0 k i n g 的预测 变量 研究结果显示 1 与无压力情境下比较 在压力情景下 散打运动员在完成对散打招式图片的视觉搜索任 务时 其反应时延长 正确率下降 且均达到统计学上的显著水平 即发生了q 谳c i i l g 现象 2 年龄和训练年限的主效应不显著 而压力类型与年龄的交互作用显著 具体而言 在无 压力情况下 随着年龄的增长 散打队员的视觉搜索反应时呈下降趋势 而在有压力情况下 却出现稍微下降又快速上升的趋势 3 心理控制源类型可作为压力下c l l o k i n g 的重要预测变肇 并且内控型比内外控结合型更 易发生c h o k i i l g 4 年龄和心理控制源类型交互作用显著 在有无压力两种情境下 内外控结合型被试的反 应时差异非常显著 关键词 散打 c h o k i n g 干扰假说自动执行假说过程综合理论模型 西南大学硕十学位论文abs打act e m p i r i c a li n v e s t i g a t i o no nc h o k i n gu n d e r p r e s s u r eo fsa n d aa t h l e t e s m 面o r a p p l i e dp s y c h 0 1 0 9 yp o s t g r a d u a t e z h a n gx i p i n g t u t o r f um i n g q i u a b s t r a c t l nc l m a 吡s p l 3 r t sc 娜删t i o n s i ti sn o m l a lt o et l l a ta i l l l e t 髓a t n 巾t l y 埘 i s p l a y 出l r i i 培m ec 五t i c 啦t i n l eo ft 1 1 ec o m p e t i 6 0 ns dt l l a tl o l h ec 甜1 1 p t i i n c 晒va b l y p s y c h o l o 百s t s i n 衔i t舔t h e c h o k i n g p h 雠i d m 锄咖 7 i 觚c hd e f i n e d弱t l l e d e t e f i o 翻l t i o ni l lt l l ee x e c u t i o no fh a b i t t l a lp r o c e 蹒璐o fp i e r f 孤孤c e 腑d c rt l l ep r c s s u r c r 锄t l y m o 他a n dm o r c 咖d i 酷l 娜 eb 嘲c o n c 锄e dw i mn 地陀弱 o f h 0 i i n g i l l s p o n sp s y c h o l o g y b 舔e do n 协el i t e f a t l l 托m a t e r i a l 舔w e l l 舔 c o r d i n g 协t l l er e s e a r c hi n s u 伍c i e n t i n c l u d i n gl a c ko f 唧i r i c a lr e s r c hw i t l ls t r i c tc m l n 0 l 髓p e c i a l l yt oas p c i a l s p o f t l h f e s s i o n t w oe x p 槲m e n t sw e r ec m d u c t e di nn l ep a p e r t h ep i c t i l r 骼o ff i s t 距dk i c kp o s i t i i nf 嫩b o x i n gw e r cu s e di n s 叫s 砌p a m m 舯 w h i c hi so 脯o f c l a s s i c a l e x p 矗m 髓t a lt 勰k o fs e l e c t i v e甜e n t i o n s t u d 弘f 0 r懿锄i i l i n g t l l e c h a r a c 矧s t i co fc l l o k i n gw i mf r e eb o x i n ga m l e t 嗒 m o 瑚v af h r l l e rs t u d yw 弱 p e r f b 衄c dt o 弱s e s sw h e m 盱l o c u so fc o n t r o lc o u l db eap f e d i c t i v ev a r i a b l et oc h o k i n g t l l ei e s u l t sa r es d w na sf o n o w s 1 c o m p a r e dw i n ln o n p r 镐s u r cs i t u a t i o l l 廿1 er e a c t i o nt i m eg e t1 0 n 吕弱w e n 嬲t h a tt l l e c o 丌e c tr a l e9 0 璐d i 孕e s s i v cl l i l d e rp r e s s u r es i t l l a t i o n w h 朗s 觚d ap l a y e r sd 鼢l v i s u a ls e a r c hw i t hs 锄d ap i c t u r e s 觚da l lr e a c hs i 咖f i c 勰tl e y e li ns t a t i s t i c s a st l l e p h e n o m e n o no fc h o k i n g u n d e r p n s s u r eo c c u r s 2 t l l em a i ne f 五眈t so fa g ea l l d 的谢吨y c a r sa r en o ts i 印i f i c a m h o w e v 也e i n t e r a c t i o no fp r e s s u r ep a n e n l 觚da g ei ss i g n i 6 c a n t c o n c r 吼e l ys p e a h n 吕a l o n g w i mt l l ei n c r e 嬲ei na g e r e a c t i o nt i m ef o rv i s u a ls e a r c hi so nd e s c e n d i n g 仃e n d 1 1 两南大学硕十学何论文 a b s t r a c t w i l i l eu n d e rt l l ep r e s s u r es i t u a t i o 玛i ta p p e a r sl i g h t l yd e c r e a s e d 锄dr a p i d l y i n c n 冶s e d 3 t l 犯k c 璐0 fc o n 舡d lc 锄b e 缸e a t a a 弱o o ft l 坞i i l l p o n 锄tp r e d i c t i v ev 撕a b l 鹤 m 蝴v e r i n t 锄a ll o c u so fc o n t r o li sp r 0 咀et om a l cc h 出n gh 印p e n c 唧a r e d w i t l li l l t e n l a l e x t i 朗墨唿ll o c u so fc o n t r o l 4 n l ei n t 锄c t i e a 觇to fa g ea n dt h ep a n 锄so f1 0 c 璐o fc 伽l t r o li ss i 朗i f i c a n t u n d e rp r 豁s u f ca n dn 彻 p r 骼跚r es i t l l a t i o n t l l ed i 您 嘶 o f 他a c t i o nt i m eb e 嘶啪 s 锄d ap l a e 噶w i t l l 吐圮i l l t 锄a l e x t 锄a ll o c u so fc o n t m li ss i g i l i f i c a n t k e yw o r d s s 孤d ad i s t l 锹i 蛐h y p o 龇s i s i n t e 酬也 巧o f n g i 独创性声明 本人提交的学位论文是在导师指导下进行的研究工作及取得的 弼i 究成果 论文中引用他人已经发表或出版过的研究成果 文中已加 了标注 学位论文作者 认够本 签字日期 硝年5 月 日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解西南大学有关保留 使用学位论文的规 定 行杖保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘 允 溯 论文被奁阅和借阅 本人授权西南大学研究生部可以将学位论文的 个部或部分内容编入有关数据库进行检索 可以采用影印 缩印或扫 捕t 等复制于段保存 汇编学位论文 保密的学位论文在解密后适用本授权书 本论文 口不保密 口保密期限至年月止 学位论文作者签名 狨锡辟导师签名 冀譬霄周年足 签字日期 如诏年了月 1 日签字日期 为留年歹月 日 西南大学硕 学位论文文献综述 1c h o k i n g 的定义 第一部分文献综述 c l 她 一词源于医学术语 原本用来描述一种生理上突然窒息的现象 后被心理学 领域借用 在心理学界有关c h o l i n g 现象的研究最早可追溯到1 9 7 2 年 那时美国m e 叫炯s 州立大学的一名硕士研究生硇孵t s 率先使用 c h o k i i l g 一词来描述成绩下降现象f 1 1 但遗 憾的是 t i p p e t t 的研究成果在当时并没有得到发表 直到1 9 8 1 年 运动心理学家d a n i c l 在 s c h o l 枷cc c h 上发表了一篇名为 c i l o k e 你能做什么 的文章 用a l o i i n g 来描述 比 赛失常 的现象 才逐渐引起心理学家的关注田 b a 哪溉s 钯br f 把在竞技体育运动中 尤其是在比赛的关键时刻或重大比赛情境中 运 动员自动化动作技能在执行过程发生衰变 致使运动表现水平直线下降的情况 称为压办 f 的c g 现象 主要表现为运动员在压力增加的情况下发生了一些不该发生的失误m 自此之后到2 0 世纪9 0 年代末期 对于c g 现象是否存在及其理论解释一直处于争 论中 有的运动心理学家认为 在压力情境下 对自动化动作技能的过分关注会破坏其有效 执行 从而引起表现水平下降i l 而有的则对此持怀疑态度 提出在压力情境下与任务无关 的刺激引起注意朝向发生变化 占用大量用于任务执行的注意资源 才是导致c h o l i n g 现象 发生的真正原因i 明 研究的焦点放在对现象原因的探究上 使得对c h o l i n g 界定的研究工作 停滞不前 尽管如此 w e i i i b e 唱 s 和g l d d 8 1 提出对c h o k 堍现象的描述 应反映运 动过程的变化 而不要像以往研究那样只关注运动的结果 这为后续的研究者在对a 涵 i i l g 进行界定时提供了一个良好的建议 2 l 世纪伊始 对c g 的研究才又引起运动心理学家的关注 一跃成为热点问题 随 之而来 对c h o k 血g 赋予了新的阐释 h a l l 嗍将c h o k i n g 定义为 在感知到的压力情境下 焦虑和唤醒水平的激活 导致动作执行表现严重破坏的心理现象 有研究者提出以前的c h o l i n g 定义并没有完全解释其真正内涵 建议c 蛐g 所指的运 动成绩下降 通常是运动员在比赛的初期发挥正常 甚至有超常表现 比赛的进程激发运动 员希望用最佳运动过程完成比赛 个体主观地增加努力完成运动过程 但努力的结果却 事 与愿违 也就是说 运动员发生c h o k i l l g 时 通常伴随有很高的 夺冠 动机 1o 1 1 1 从这个 两南大学硕十学位论文文献综述 意义上 他们将c h o k i n g 定义为 在压力条件下 一种习惯的运动执行过程发生衰变的心理 现象 a m 舾n g 的发生必须具备两个条件 一是压力下个体意识到操作结果的重要性 二是 个体为获得令自我满意的结果付出了努力 1 2 在概念理解上 c l l o l i n g 与社会抑制容易发生混淆 尽管二者都是描述行为表现的下 降 但社会抑制是指别人在场或与别人一起活动 造成行为效率的下降 其发生与较高的任 务难度有关 埘 在动作技能水平要求很高的情况下 若运动员的动作掌握的程度不够熟练 而求胜动机过强 就会出现社会抑制现象 1 4 1 可见社会抑制侧重于外部观众效应对行为表现 的影响 而c l k 脑n g 则不局限于此 描述主观心理因素作用下的成绩下降现象 在综合上述定义的基础上 本研究对a 目她n g 的操作性定义进行了界定 即在压力情境 下 如录像 成绩存档 同伴压力等 散打队员在视觉搜索任务的执行中 对任务的重要性 过度关注 由此引起压力认知 从而导致其反应时延长 正确率降低的心理现象 2c h o k i n g 的理论模型 2 1 干扰假说 根据n i d e 位fr m 1 5 1 将注意划分为两个维度 即注意范围 视野广阂和视野狭窄 和注 意方向 内省和外省 所谓内省 指注意朝向自我 外省 即朝向任务 并在此基础上 提 出干扰模型 d i s 缸a c t i n 删k 1 较系统地解释了在压力下c h o k i n g 的发生机制 他认为在压 力情境下 产生与当前任务无关的干扰刺激 转移了注意朝向 使注意过度朝向自我 而且 占用了大量注意资源 使得用于处理任务的注意资源减少 随着注意范围由宽变窄 个体对 周围环境进行整体感知 既要排除无关刺激干扰又要保留与任务有关的线索 而注意资源的 减少 不足以完成对当前任务的加工操作 当视野变宽时 增加的信息量使分析紊乱 当视 野变窄时 不足的信息量使分析僵化 从而发生c h o k i n g 见图1 f 1 6 1 此假说得到一些运 动心理学家的赞同i s 1 7 l 2 西南大学硕十学何论文文献综述 宽视野 分析紊乱 外省 朝向任务 正常运动过程 蹙佯恐用1 7 仕分缦累 窄视野 c t l o k i n g 分析僵化 内省 朝向自我 图l 干扰理论模式 后来 n i d e 眠r m 和s a g a l m s 1 1 1 对此模型进行了修订 认为在比赛中 当运动员意 识到比赛的重要性后 朝向内省 运动焦虑会增加 从而引起生理性紧张反应 如心跳加快 血压升高 肌肉紧张等 高水平的唤醒导致注意分散 在来自心理和生理上的双重干扰源作 用下 致使c 1 1 0 k i n g 现象发生 最新的研究对此理论进行了发展 从注意的工作记忆容量 w o 心i n g 删搬 叮c a p a c i t y 即w m c 角度 工作记忆容量反映出个体在注意目标定向方面的差异 其作用在于维持感 兴趣的信息处于激活状态 阻止与任务无关信息的干扰 b e i l o c l s l c a m t h 1 1 提出 c i l o k i n g 往往发生在那些压力情境下极易失败 同时在非压力情境下却最有潜力获得成功 的个体 即高工作记忆容量的个体 h i 咖w m ci i l d i v i d u a i s 身上 在压力情境下 个体产生 认知焦虑 进而导致工作记忆对任务信息的储存容量和加工能力的降低 使得用于制定策略 和发挥最佳水平的资源匮乏 出现 c l k l i n g 2 2 自动执行假说 此假说源自运动技能学习阶段模型理论f 2 0 j 认为运动技能的学习一般经过三个阶段 第 一阶段为认知阶段 学习者了解和认识动作的基本要求 动作在意识控制下进行 不稳定 不协调 多余动作多 且需要较多的注意资源 第二 阶段为联合阶段 通过练习 学习者头 脑中的动作表象逐步形成起来 并掌握了一系列局部动作 开始将这些结合不连贯的动作联 系起来 综合成整体连贯技能 此阶段需要的注意资源有所降低 第三个阶段为自动化阶段 各个动作相互协调 学习者无需进行意识控制和专门注意 其运动技能会自动地执行 对于 3 西南大学硕十学何论文文献综述 一个已经达到自动化程度的运动技能 如果操作者试图有意识地加以控制 其自动化的动作 执行过程就会受干扰 从而破坏动作执行的流畅性 在此理论基础上 b a u m e i s 衙 ep 1 首先提出 自动执行理论假说 l f 二f a 瞄h y p o t l l c s i s 或e x p h c i tm i t o l 协g 岫 解释a 她的发生机制 他认为当运动员意识到比赛的重要 性时 便试图付出更大的努力来确保运动执行过程的正确性 然而 这种有意识地控制运动 过程反而破坏了动作执行的流畅性 使自动化技能执行过程受阻 由此导致q 叼l i i n g 的发生 这一假说得到众多运动心理学家的广泛认可 并发表了大量的实验报告支持这一假说 1 5 l 啦l 瑙1 2 3 过程综合理论模型 王进 2 q 对上述两个模型进行了整合 从自我理论角度 提出c h o k i i i g 过程综合理论模式 把c h o l i n g 作为一个从认知到执行的过程体系来加以阐述 见图2 初始过程为认知阶段 主要由稳定因素 如自我意识 特质焦虑等 和非稳定因素 如自我期望 状态焦虑等 作 用认知压力 一旦运动员产生认知压力 自我感知和比赛焦虑将相互作用 增加对比赛结果 重要性的认知 同时 对比赛结果重要性的认知反过来强化自我感知和焦虑状态 形成循环 链 对比赛结果重要性的认知过程包括摄取和加工信息 其次为决策和任务执行过程 比赛 结果重要性的认知成为发起始端 之后链群向多维延伸 整个过程由始到终 形成阶段发展 反映认知一执行的单向发展模式 揭示c h o k i n g 发生的机制 对上述三种理论模型进行比较 发现三种模型的理论视角不同 干扰模型主要与选择性 注意理论有关 自动执行理论假说则是源自运动技能学习理论 过程综合理论模型从自我理 论的角度出发 提出自我意识 特质焦虑是诱发c l 她的关键因素 此外 按照干扰理论 模型 c h o k i n g 是由于不能将注意资源集中于动作执行任务上 而自动执行理论模型 则认 为是主观增加努力过分关注动作任务而破坏了自动化技能的执行才出现c h o k i i l g 由此可见 两种理论解释似乎是相互矛盾的 过程综合理论模式对国外两种理论模型进行j 整合 吸取 各自合理之处 并将其纳入到认知一执行的过程体系中 似乎采取了一种折衷上义的方法试 图解决其矛盾 目前 对干扰模型的支持性研究成果要显著少手自动执行理论模型 究其原 因 b e i l o c k s l 等 2 7 1 认为在于没有选取适当的技能任务对其进行验证 4 西南大学硕十学f 7 论文文献综述 图2 c h o b n g 过程综合理论模式 3c h o k i n g 的心理机制 3 1 稳定的心理因素 3 1 1 自我意识 自我意识 指个体对自我的认识和态度 是主体的我对客体的我的意识 大量研究证实 自我意识可作为c h o k i n g 的预测变量 但是在自我意识水平的作用机制上却有很大分歧 有 些研究通过实验证明自我意识水平低的个体在压力情境下更容易导致c h o k i n g l 3 一 但是 另有一些研究得出相反结论 认为在高压力情境下 自我意识水平高的运动员通常会引起焦 5 西南大学硕 学位论文 文献综述 虑和注意涣散 最终导致成绩下降 即发生a 斌i i l g 2 8 2 9 1 还有研究者指出 自我意识水平 高或低的个体在压力下都可能c h o k i n g 自我意识与运动表现之间存在一个中介变量 即注 意朝向 具体地讲 自我意识水平高的个体习惯于把注意朝向自我 对其表现成绩自我感知 不佳时 容易c h o k j l l g 而对于自我意识水平低的个体 往往把注意朝向外部 尤其当感知 到观众对其成绩失望时 更容易c h o k i i l g 1 3 a i 3 1 2 特质焦虑 特质焦虑是指习惯于将外界情景知觉为富有威胁性 从而在各种情境中都产生强烈的焦 虑状态反应的心理倾向 是运动员个体相对稳定的人格特质p 有关研究指出 特质焦虑对 压力下的运动表现有负面影响 3 2 1 有研究者考察了压力自我认知条件下特质焦虑与表现成绩 的关系 他将被试随机地分到4 个实验组 镜子 录像 评价和控制组 实验任务为完成一 个魔方游戏a 囫et a s l c 结果发现 高特质焦虑被试的成绩比低特质性焦虑被试表现成绩要 差嗍 还有研究者以具有训练基础的篮球运动员为被试 采用二分线定点投篮作为实验任务 并结合s p i e l 姆等编制的1 状态一特质焦虑量表 瓯a 1 研究发现特质焦虑可作为 c l 她的重要预测变量 躯体特质焦虑与压力情境下的运动表现呈高度负相关叭3 5 1 3 1 3 应付方式 在竞赛应激状态下 运动员采取有效的应付策略至关重要 e l l m 盯和p 矾河 3 6 1 认为 人 们倾向于选择并采用带有某种个人偏好的应对策略 这种倾向称为应付方式 c o p i n gs t y l e a 璐h c l m h 3 7 1 把运动员所运用的应付压力方式分为两类 即回避型应付方式和积极型应付 方式 对于应付方式作为c h o k i n g 的一个重要预测变量 w 妇g m a f c h 锄t 和m o f r i s 删通过 实验研究发现 不管是初 中级运动水平 还是高水平级别的选手 凡是采用积极型应付方 式的运动员 其c l 蛐发生概率都比较高 因为在竞赛中虽然积极型应付压力的策略有助 于问题的解决 但由于比赛时间的限制 不允许运动员过多考虑进行自我调节 积极型应付 方式极易改变注意的朝向 破坏动作执行的节奏性 另外 积极型应付压力的策略会引起增 加额外的努力 使运动员不是被干扰 就是过于控制动作执行过程 3 1 4 心理控制源 r 0 t 咒j b f 提出心理控制源的概念 指个体对自己的能力 努力等内部因素在影响和 决定外部事件发展过程中所起f 1 用的主观判断 属于个体稳定的人格特质 人们相信自己能 6 西南大学硕十学位论文文献综述 对事情结果负责 即个人的努力 个性和能力是事情发展的决定因素 这种观念称为内控型 若认为事件的结果主要由外部因素所影响 如运气 命运 权威人士等 就会常常消极被动 地对待事件的进展 放松主观要求和意志努力 即为外控型 人们往往处于内控和外控维度 中间的某个状态 可称其为内外控结合型 关于心理控制源类型与运动成绩的关系 有的研究把心理控制源作为成绩的预测指标 并指出在应激状态下 内 外控型的运动员均会出现运动表现的下降 但内控型的成绩要好 于外控型 卅 祝蓓里 4 1 1 总结了运动心理学领域中有关内 外控制源的研究 发现集体 个人 项目的运动员的控制源无差别 而倾向于内控的运动员要比倾向于外控的运动员成绩更好 3 2 不稳定的心理因素 3 2 1 注意朝向 有研究者提出 c 抽b n g 往往发生在运动员将思维停留在过去或将来 而不是现在 因 此 在压力情境下 应当有意识地关注当前的情绪和身体反应旧 有一项研究以技术熟练的 曲棍球和足球运动员为被试 考察其在几种实验任务下的运动表现 发现在关注动作技能 幽1 1 f u s c d 任务中 成绩表现最差 2 1 此外 l 归 i 乙j 2 5 考察了中学生足球运动员在 四种注意朝向水平下的运动表现 即注意朝向内部 与任务相关的信息 如运球时注意脚的 动作 朝向内部 与任务无关的信息 如注意头脑中产生的思想 朝向外部 与任务相关 的信息 如注意力集中于足球 朝向外部 与任务无关的信息 周围的喧哗声 结果发现 在关注外部与任务有关的信息时 表现成绩最佳 而注意朝向内部信息 则是足球初学者采 取的注意策略 3 2 2 状态焦虑 状态焦虑是一种在强度上有变化并随着时闻而波动的短暂情绪反应 其水平受比赛进程 竞赛重要性认知和压力感知等因素影响较大 3 1 1 关于状态焦虑是否预测c h o k i n g 现象的发生 问题 t a 锄 s 和s 锄d s r1 3 1 研究发现 对于高级运动员 虽然比赛压力也会增加焦虑 但 他 她 们通常视输赢压力为挑战 由于具有丰富的比赛经验和高度的自信心 加之有一套处 理运动焦虑的策略和训练有素的方法 使得很少因运动焦虑引起注意失控 而对于中 初级 运动员 由于缺乏比赛经验和自信心 在比赛中常常不能合理地处理比赛压力 运动焦虑通 常是干扰注意的主要因素 7 西南大学硕十学位论文 文献综述 一些有关c h o k i n g 的实验研究 大多把状态焦虑作为运动员被试是否感知压力情景的测试 指标m 4 5 2 3 2 3 成绩期望 国内有一项研究采用质的研究范式 对一名连续在几次重大比赛中失利的优秀射击运动 员进行个案分析 在开放式深度访谈过程中 发现这名优秀射击运动员 对自己的期望过高 目标设置为打败或超越对手 而不是自己水平的正常发挥 不允许自己在比赛中有丝毫失误 尽管经过努力却得不到好的结果 即发生了c l 她现象嗍 m a 托l l 越l t d b h 7 埯也调查研究发现 成绩期望与a 蜘的发生率呈正比例关系 也 就是说 运动员对成绩的期望值越高 其发生c l x i i n g 的机率就越高 这是由于具有高成绩 期望值的运动员 通常会无形之中提高运动焦虑水平和增加对比赛重要性的认知 于是试图 通过额外增加努力 对动作表现过程进行有意识地控制 结果反而破坏了技能的自动化水平 增加了c l 蛐发生几率 3 2 4 观众效应 观众效应分为主场效应和客场效应 主场比赛通常以支持态度的观众为主 对主场运动 员通常是优势效应 然而 近些年在许多有关c l m 舾n g 研究中特别关注主场效应 却得出了 与之相反的结论 b 跚i 豫i s t r e l 铝1 的研究指出 主场优势效应主要表现在比赛的初始阶段 而在比赛后期或关键时刻 当观众希望主场运动员赢取比赛时 为了获得社会赞许性 运动 员提高了自我期望水平 产生认知压力 c h o k 矗培的可能性也随之增加 有的研究者认为并 非如此 指出支持的观众在场 使得主场运动员提升了自我意识 过分担心自己的运动表现 是否得到认可 而不是积极寻求成功 因此在支持性观众面前比在非支持性观众面前表现差 i 捌 最新关于c h o k i i l g 与主场观众效应的研究 指出上述两种观点均存在 在比赛的关键时 刻 即使是持支持性态度的观众可能会增大压力下c h o k i l l g 现象的发生风险 观众的支持一 方面可以激发运动员较高的成就动机 促使其发挥潜能 但另一方面 也会造成一种高压情 境 使运动员避免失败而不去寻求成功 往往造成自我控制适应不良和过分的臼我关注 从 而破坏其技能的自动化执行过程 8 两南大学硕十学侮论文文献综述 4c h o k i n g 的干预研究 心理学作为一门科学 其任务在于对行为进行描述 解释 预测和控制f 5 a 蛐 作为近年来运动心理学领域的热门研究课题 对其进行描述 解释和预测的研究成果不多 控制层面的研究更是更少 但也有学者对干预方法进行了探索性的研究 例如 有一项现场 实验研究 通过设置压力情境 以标枪投掷作为实验任务 将8 0 名标枪运动员 4 5 名男子 3 5 名女子 随机分为三个组 即自我调节训练组 焦虑降低训练组和一个控制组 采用事前 事后实验设计 考察其训练效果 发现自我调节训练和焦虑降低训练确实能够提高运动表现 尤其是自我调节训练组的表现显著好于其他各组阁 有些运动心理学者在实证研究的基础上提出了一些合理建议 如王进 2 q 认为 在比赛中 应提倡运动员运用回避型应付策略 减少额外努力的付出 在比赛的关键时刻 应指导高级 运动员把握动作的整体节律 对于不同运动等级的运动员 应运用不同的临场指导策略 即 心理减压方法应用于初 中级运动员 而对于高级运动员应以注意调整方法为主 5c h o k i n g 的研究方法 5 1 实验法 绝大多数有关c l l 0 妇i l g 的研究都采用实验法 分为实验室实验法和现场实验法 且以现 场实验居多 在现场实验研究中 通过设置压力情境 如观众 金钱褒奖等 在诸如篮球定 点罚篮 足球或曲棍球的盘带 高尔夫的击球入洞动作等任务下 对不同实验条件 如关注 动作 或关注心理活动 进行操纵 考察运动员压力下发生动作执行过程的衰变 2 3 3 卯 也 有研究者采用控制较为严密的实验室实验法 以数学运算或瑞文标准测验作为实验任务 以 大学生为被试 考察其在压力情境下的 c h o k 啦 现象 1 9 5 3 1 5 2 问卷调查法 t a n n s 和s 觚d sr 4 3 1 曾调查了有关 c h o k i i l g 的体验 参加问卷调查的是1 0 1 名不同运 动水平的网球运动员 该定性研究发现 只有中 初级球员回答c h 0 妇n g 时与运动焦虑有关 而高级运动员则很少回答与运动焦虑有关 更多的问卷调查用于作为实验研究的辅助手段 9 两南大学硕十学位论文文献综述 如分别采用s i t l i t l l s n m l l 和s c h u t z 于1 9 9 0 年编制的 运动焦虑量表 或s p i e l h 唱e r 等编 制的的 状态 特质焦虑量表 瓯a 1 f 册i g s t e i i l s c l l e i 和b u 豁于1 9 7 5 年编制的 自 我意识量表 触l 和l a i 必i d i s 在1 9 9 7 年编制的 运动员应付方式量表 来考察自我意 识 特质焦虑和应付方式是否可以作为c h o l i n g 的预测变量 3 3 州 5 3 个案研究法 胡桂英等嗍以一名优秀射击运动员作为研究对象 对个案进行深入的开放式访谈 提出 高级运动员是因为努力将注意力集中在比赛过程而导致c h o b n g 现象发生 并揭示了影响高 级运动员a 蛐现象产生的心理因素 即过高的自我意识水平 不合理的自我定向目标和 较低的比赛效能感 自我意识影响目标设置 目标设置影响比赛效能感 三因素间相互联系 而状态焦虑不是高级运动员发生 c l l o k 吨 现象的主要原因等结论 1 0 两南大学硕十学位论文 问题的提出 1 以往研究的不足 第二部分问题的提出 首先 在实验任务的选取上 应用实验室实验法的研究者 大多采用简单任务 甚至无 技术含量的实验任务 如b a 啪豫i s t c rr f 的手控滚珠 尽管旨在验证自动执行理论假说 但 是被试在实验前对任务尚未知晓 学习过程过于短暂 被试的技术水平不可能处在自动化阶 段 因此 其研究结果令人生疑 此外 b e i l o c l s l 等f 1 钾采用数学运算的问题解决任务 g i 珊 i l i g d 等f 5 3 采用标准瑞文推理测验中的流体智力子测验作为实验任务 由于任务难度过 大 对被试的知识结构和能力水平要求过高 不适合运动员被试 其次 在被试样本的选取上 均以在校大学生作为被试 而尚未对职业运动员进行研究 尽管现场实验是以运动员作为被试 但未考虑运动员的年龄 训练年限等变量因素的差异 势必会影响整体成绩表现 从而对实验结果造成影响 再次 在实验设计上 存在压力设置上的问题 以往对c l 越n g 的实验研究中都采用金 钱奖励作为诱发压力情境的变量之一 被试在任务执行过程中表现越好 获得的奖金越丰厚 然而 褒奖能刺激运动员增加努力 但会削弱运动表现水平 硼 那么不免让人质疑 运动表 现水平的下降是由过度努力引起的 还是褒奖所带来的 总之 过去的研究主要集中在欧美文化背景下 丽中国文化背景下的研究几乎为零 研 究方法上多数是控制条件相对不严密的现场实验法 调查研究和相关研究 只有少量的实验 室实验法研究 国内关于a l 她的研究文献仅有9 篇 且大多停留在描述性研究阶段 缺 乏较严密的实证研究 尤其欠缺结合运动专项特点的针对性研究 2 本研究的特点 本研究的对象是散打运动员 目的为揭示压力情境下c l l o k i i l g 现象的发生特点 并深入 考察控制点是否可以作为c h o k i n g 的重要预测变量 散打是一对一的身体直接发生对抗的竞 技项目 需要运动员有良好的注意品质 在紧张激烈的比赛中 始终保持注意力高度集中 注意范围相对狭窄 并灵活地进行注意分配和注意转移 不为内外部无关刺激干扰 否则便 西南大学硕十学位论文问题的提出 易出现浑身肌肉紧张 动作僵硬而不协调 破坏动作节奏 导致技术动作变形 无法获得有 效的击打效果 而且无谓的体力消耗 使得自身容易暴露出空档而遭对手攻击 甚至发生严 重运动损伤 蜘 这恰恰与以选择性注意理论作为理论渊源的干扰假说对a 斌i i l g 发生机制的 解释是一致的 鉴于此 对散打运动员压力下c h o k i n g 现象进行实验研究时 采用的是认知心理学中对选 择性注意研究的经典实验范式 视觉搜索任务 该范式具有较高的生态效度 视觉搜索一 般要求个体在多个客体组成的搜索刺激中 找到与目标刺激相同的刺激 如图形 数字或字 母 视觉搜索有两类典型的研究范式 一种先呈现目标刺激 后呈现多个客体组成的搜索刺 激 要求被试从许多干扰刺激中快速准确地找出目标刺激 另一种是先告诉被试目标刺激是 什么 其出现位置不明确 然后直接呈现含有目标刺激的搜索刺激 要求被试快速准确地判 断是否存在目标刺激 两种研究范式下 通常在5 0 的试验中 搜索刺激中存在靶子 在另 5 0 的试验中 则不存在靶子 且都要求被试在发现目标刺激时按一个键作反应 没发现目 标刺激时按另一个键作反应 考查指标一般为反应时与正确掣5 q 本研究采用第一种研究范式 以熟悉度较高的散打招式 拳法和腿法 图片作为实验材 料 图片选自中国武术散手编写组所著的 中国散手 的插图 并由散打教练和西南大学运 动训练专业有过散打训练基础的本科生和研究生采用 五点量表 进行评价筛选 见附录1 对图片的认知加工能够从另一角度反映人类的认知特尉5 7 1 运动员的文化教育水平有较大差 异 用图片作为刺激材料可以不受教育水平的限制 根据r 0 n 盱j b 3 9 1 的观点 个体的心理控制源是从概括化期望中发展而来的 概括化期 望是指当个体知觉到具有类似或相同的情境时 期望可以从某一特殊的情况概括到这一系列 类似或相同的情境之中 这种概括化期望又可分为关于强化的内部控制概括化期望和强化的 外部控制概括化期望 具有强化的内部控制概括化期望的人们在多种情境中看到自身行为与 强化的联系 认为强化物受自己的控制 在其它一系列类似或相同的情境中亦认为强化物受 自己控制 具有强化的外部控制概括化期望的人却没有看到这种联系 他们认为强化物的影响 具有偶然性 自己无法控制 强化物是受外界力量控制 在其它一系列类似或相同的情境中均 认为强化物不受自己控制 通过亲身经历 观察学习 以及社会文化因素的复杂影响 个体积累了丰富的经验 随着 个体年龄的增长 逐渐形成对一般情境的概括化期望 即形成一般性的心理控制源 这种心理 1 2 两南大学硕 学何论文问题的提出 控制源一旦形成 就具有相对的稳定性和概括性 对个体在各个方面都会产生影响 因此 心 理控制源是一种概括化 稳定的个性特征 并可以用来预测个体的行为表现 关于心理控制 源与运动表现成绩的关系研究 有研究指出在竞赛应激情境下 内 外控型的运动员均会出 现运动表现的下降 但内控型的成绩要好于外控型 3 9 姗 还有的认为只有在高任务难度条件 下 内控型比外控型表现要好 1 丽c 蛐g 就是描述一种由心理因素导致的成绩下降现象 因两本研究提出心理控制源可作为c l l o l d 豫g 发生的预测变量 由于a 斌i l l g 的发生与压力情境是密不可分的 本研究选取运动竞赛中常见的压力源 如录像 成绩存档 同伴压力等 已有研究证实了这些因素的确可以对运动员产生压力瞄 臻 柳 并将这些压力源综合起来共同发挥作用 从而保证了研究的生态学效度 3 研究意义 在现代国际竞技运动比赛中 即使是高级运动员也难以确保获胜的机会 其主要原因在 于 比赛中心理因素对运动员的影响远远大于技能和体能因素 这一点已日益得到广大教练 员和运动员的普遍认可 近年来 在国际国内各大型比赛中 我国优秀运动员在比赛关键时 刻失控 导致蕊o l c 面g 现象屡屡发生 且愈演愈烈 例如2 0 0 4 年雅典奥运会上 作为我国传 统优势竞赛项目的体操 乒乓球 羽毛球等专项运动员都出乎意料地败下阵来 以至于出现 奥运赛场上 金牌难保易夺 的态势 国外运动心理学界自上世纪 年代就开始对c h o l i n g 现象进行研究 本世纪初更是掀起 了一股研究热潮 2 0 0 5 年在悉尼举办的第l l 届国际运动心理学大会上就有6 篇论文对 c l l o k 堍 现象进行了研究 而国内对其研究刚刚起步 广大教练员和运动员对此现象还未 曾了解 不清楚原因何在 正如中国男子体操主力队员杨威在雅典奥运会赛后说 我现在也 想不清楚为什么会失误 只是感觉非常非常遗憾 因此 加强对c h o k i t i g 的研究工作 现实 意义重大 研究青在深入重庆市运动队训练第一线的过程中 发现运动员存在如此这般的心理困惑 尤其是有的运动员在比赛中本来很有希望夺得不错的成绩 但关键时刻受到种种来自自身或 外界外界刺激干扰 致使发挥失常 最终与冠军久之交臂 研究者还曾在国家武术散打队西 安集训基地进行为期两周的调研 武术散打作为2 0 0 8 年北京奥运会特设项目 是我国冲金夺 冠的重点优势项目 从事该项目的运动员要求有良好的注意品质和敏捷的反应力 在与队员 访谈中了解到 在参加国内外重人比赛过程中 他们头脑中只有一个念头 那就是拿冠军 1 3 两南大学硕十学何论文问题的提出 并积极寻求如何调动身心力量采取有效的攻防 奇怪的是 有时候一些掌握熟练的动作却匪 夷所思地发生变形 即为c 1 1 0 i c i n g 现象 鉴于国内对c h o k i n g 研究成果的匮乏 以及研究者在省队和国家队的下队经历 发现对 其开展研究具有重要的理论意义和实践价值 在理论研究上 将认知心理学的实验研究范式 引入到运动心理学领域对a l o k i n g 现象的研究 有助于推动运动认知心理学的发展 探讨心 理控制源能否作为 c t 溅i l g 的预测变量 将对深入开展压力下a 蛐的研究提供理论依 据 从实践价值上看 有助于广大运动心理工作者和教练员改进传统的心理训练方法 了解 a m l i n g 现象的发生机制 将运动心理学的研究成果更好地服务于体育运动实践 有助于指 导我国体育健儿在2 0 0 8 年北京奥运赛场上 发挥最佳竞技状态 确保优势项目能够摘金夺银 预防并杜绝 n g 现象的发生 有助于为运动心理咨询和治疗领域开展对运动员a 蚴 后的恢复治疗工作 提供有效的干预策略 1 4 西南大学硕十学何论文研究过程 1 实验一 1 1 实验目的 第三部分研究过程 探究在压力情境 录像 同伴压力 成绩存档 下 散打运动员在视觉搜索任务中由任务 重要性的感知产生认知压力 其表现成绩较无压力情境下显著降低 即发生c h o k i n g 1 2 实验假设 1 2 1 压力情境下 1 2 2 压力情境下 1 3 实验方法 1 3 1 被试 被试在视觉搜索任务中反应时延长 与无压力情境下比较差异显著 被试在视觉搜索任务中 正确率降低 与无压力情境下比较差异显著 重庆市武术散打运动队和西南大学体育学院散打专项班 共3 0 名男子运动员 其中一级 运动员2 名 二级运动员1 9 名 三级运动员9 名 年龄1 4 2 5 岁 训练年限为l 9 年 视 力 或矫正视力 正常 均为右利手 1 3 2 实验材料 本实验采用8 张常见散打招式 拳法和腿法 图片作为刺激呈现材料 均为黑白图片 并对图片的规格进行统一处理 大小为6 5 1 0 厘米 2 0 8x3 2 0 像素 图片材料共分为两种 类型 拳法和腿法 每种类型包括四种招式 如拳法中包括 左冲拳 左抄拳 左弹拳 左 横扣拳 腿法包括 左蹬腿 左踹腿 左踢腿 左截腿 1 3 3 实验仪器 使用安装e i 埔i i l c 软件系统的计算机 1 7 英寸纯平显示器 显示器分辨率为1 0 2 4 7 6 8 1 5 两南大学硕十学位论文研究过程 像素 颜色质量3 2 位 屏幕刷新率为8 5 赫兹 1 3 4 实验设计 本实验为2 有无压力 3 年龄组 1 4 一1 7 岁 1 8 2 0 岁和2 1 1 5 岁 3 训练 年限 2 年以下 2 至4 年 4 年以上 的混合实验设计 1 3 5 实验程序 本实验分为两个阶段 第一阶段考察无压力情境下的视觉搜索任务表现 让被试坐在计 算机前 眼睛距离屏幕约5 0 锄 屏幕呈现实验指导语 这是一项关于散打基本招式学习的 实验 实验开始后 屏幕中央先呈现注视点 接着呈现一张拳法或腿法招式图片 呈现 时间很短 后同时呈现4 幅招式图片 如果这4 幅图片中有刚才见过的图片 请按 1 键 没有请按 2 键 请快速准确地按键 按键后会出现灰色屏幕 稍后再次出现 即进 入下一个试验 在正式实验开始之前有两组练习材料供被试了解实验程序 练习成绩不计入 总成绩 除练习材料之外 所有正式实验材料呈现顺序完全随机化 每位被试共接受3 2 0 个 t r i a l s 分2 个b l o c l s 图3 实验程序示意图 随后 进入第二个阶段 压力情境的设置 先让被试自愿结成两人一组 主试记下分组 情况 在正式实验时故意安排两人不同时接受测试 个人成绩评价采取捆绑制 即用与某个 同伴成绩加权的形式 如果个人表现不好 势必会影响到队友的成绩 从而使得运动员产生 同伴压力 除此之外 主试告知