学校体育与健身单元教学流程.doc

学校体育与健身单元教学流程单肩后滚翻成单膝跪撑年级初三年级学期第一学期课次4执教翁锦单元学习目标1、 学习并掌握单肩后滚翻成单膝跪撑的动作，体验体位改变时的平衡感，2、 提高身体协调控制能力，发展柔韧、灵敏等身体素质，。3、 培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。4、 能正确的评价自己和他人的动作、具有较强的安全意识、培养爱护他人的意识。教学重点动作正确、衔接连贯、姿态优美课次教学内容学习目标重点难点教与学的主要方法和手段一单肩后滚翻（辅助练习）1、有针对性的加强辅助练习，提高学生的身体协调控制能力。2、激发学习兴趣，提高学生在练习过程中发现问题、提出问题、解决问题的能力。3、培养学生主动的学习态度。提臀、身体控制能力1 分4个小组，分别练习。2 前后滚翻。 3 有针对性选择辅助练习： 后摆腿； 燕式平衡； 单膝跪撑等等。4 练习坐撑后倒偏头举腿动作。 要求：上举腿、偏头与屈臂方向一致。5在保护帮助下完成单肩后滚翻动作。 二单肩后滚翻、单膝跪撑1、通过进一步学习，以提高学生的协调控制能力。2、教会学生看图分析动作，培养学生运动思维能力、自我锻炼的意识。3、通过多种练习，培养学生的个人自信心和坚毅果断的意志品质。加强同伴间的互助要求，增强学生之间的保护和帮助的责任感。头侧屈和推手同时进行1 教师示范；评价上节课次的学习。讲解完整动作的要领。2 介绍体操动作的图解和体操的专用术语。3教师巡回指导学生看图学习4完成辅助性练习：A站立扶杆(或在肋木架后)后踢腿； B跪撑单腿连续后举腿。保护帮助下完成动作：A、肩肘倒立后、偏头推手、经单肩后滚翻、单膝跪撑； 三单肩后滚翻、单膝跪撑1、通过本课教学，发展学生的柔韧、协调和平衡定向能力，促进身体素质全面提高。2、克服个体差异，重视学生的个性发展，充分发挥学生的主观能动性。3、通过尝试学习新动作，让学生寻找自我价值所在； 滚翻的方向，动作姿态优美1、思考：回忆前两节课的学习内容。提问：在单肩后滚翻中，如何控制方向？2、请多名学生分别练习，教师点评动作，指出存在问题。3、分组练习，教师巡回指导。4、教会学生运用保护与帮助。5、学生认真思考、回忆、分析。 6、带着问题完成实践练习。 学生自主，按能力分组练习。 在相互保护和帮助下，提高动作质量。 尝试练习新动作： 单膝跪撑一脚蹬地一脚上摆落下成支撑挺身跳。四垫上组合动作1、创设多种途径，以提高学生的创新能力，指导学生进行创造学习。2、通过整套动作的自主创编，提高学生的观察能力、思维能力、想象能力。3、进一步挖掘和发挥学生的自身潜力，让他们去挑战自我、超越自我。动作连贯、姿态优美。1、指导复习单个动作：前滚翻分腿起；前滚翻直腿坐；后倒成肩肘倒立；单肩后滚翻成单膝跪撑。2、整套动作练习。3、认真分析问题，克服薄弱环节；自编重排整套动作，并完成练习。学生间相互学习与帮助，交流改进动作的方法。 安全保障教师在课前进行安全教育练习中提醒学生注意自我保护和同学相互间的保护和帮助。评价与方法1、学习前后分别对学生进行垫上运动的基本技术动作的问卷调查，了解学生对这部分知识掌握的情况。2、在实践考核中，要求学生进行相互之间的评价，作为考核依据。3、教师以过程评价为主，通过练习对学生在学习过程中对各项技术掌握的情况进行评价。学校体育与健身课时计划年级初三人数24日期执教翁锦班级6组班形式女生周次2课次1内容主题 垫上运动（4-1）跑 （6-2）重点单肩后滚翻的动作方法难点提臀、身体控制能力学习目标1.初步学习单肩后滚翻的技术及如何快而稳的传递接力棒。2. 激发学习兴趣，提高学生在练习过程中发现问题、提出问题、解决问题的能力。3培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。4加强同伴间的互助要求，增强学生之间的保护和帮助的责任感课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2分钟课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、宣布课的任务课题导入教师： 同学们喜欢观看体操比赛吗？知道垫上运动吗？宣布课的任务。学生：集中注意力，明确学习目标要求：1. 精神饱满组织队形： p二5分钟滚翻比赛游戏将学生分成4组，1、进行侧滚接力2、摇船接力3分低1. 教师讲解规则和要求2. 师生演示3. 学生练习，教师参与指导4. 教师简评，引入主题 要求：1. 发挥小干部作用 2. 积极参与，反应敏捷 3. 注意安全1 23 4 p三17分钟垫上运动1、复习前、后滚翻2、辅助练习： 后摆腿；燕式平衡；单膝跪撑。练习坐撑后倒偏头举腿动作。3、在保护与帮助下完成单肩后滚翻 34893415”5分6分15”中1教师提问：知道什么是单肩后滚翻吗？2学生讨论3、教师讲解示范动作及保护与帮助的方法。4、引导学生做前后滚翻及辅助性练习并讲解与示范动作方法、保护与帮助方法。5、学生分小组进行练习6、教师巡回指导7、学生相互保护与帮助要求：1、学生积极思考，积极练习。2、同学之间相互保护与帮助。3、注意姿态4、单肩后滚翻时上举腿、偏头与屈臂方向要一致。四13分钟接力跑1、 原地迎面做传接棒的练习（立棒式）2、 相距10米做迎面传接棒的练习3、 30米迎面接力比赛3121220”3040”5060”强1 .教师提问：看过接力比赛的场景吗？是否了解接力赛中传接棒方法？2. 学生讨论3. 教师讲解示范4. 学生进行传接棒体验练习5. 教师巡视指导6. 小组演示，同学点评，教师总结1. 教师讲解练习方法2. 学生分组练习1. 教师讲解比赛规则2. 学生分小组比赛3. 教师提出问题：如何解决迎面接力相撞现象4. 学生思考交流，再次比赛5. 教师鼓励、点评要求：1. 学生积极思考，主动体验2. 团结协作，争取胜利3. 遵守比赛规则，注意安全原地二列横队相距十米（同下） p 五3分1、模仿动物操2、讲评3、师生告别4、归还器材1分低1. 在音乐伴奏下教师领做2. 师生集体练习3. 教师点评，表扬学生要求：1. 放松心情，模仿生动 p场地器材垫子若干个接力棒 4个录音机 1台安全保障1、 充分做好准备活动2、 接力跑时避免互相冲撞现象，加强自我保护意识。预计练习密度强度全课内容主题中32%21%课后小结学校体育与健身课时计划年级初三人数24日期执教翁锦班级6组班形式女生周次3课次2内容主题垫上运动（4-2）跑- （6-3）重点单肩后滚翻难点头侧屈和推手同时进行学习目标1、进一步学习单肩后滚翻及单膝跪撑的方法和要求，巩固学生接力跑传接棒的技术2、发展学生的身体协调性和快速奔跑的能力；3、通过多种练习，培养学生的个人自信心和坚毅果断的意志品质。4、加强同伴间的互助要求，增强学生之间的保护和帮助的责任感课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2分钟课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、宣布课的任务课题导入教师：回顾上次课的内容，并宣布课的任务。学生：集中注意力，明确学习目标要求：1. 精神饱满组织队形： p二5分钟抓“隐形人”方法： 每组名警察抓隐形人，做技巧中的“放手偏头“动作即为“非隐形人”不能抓。 抓到“隐形人”则互换角色。规则： 、触到身体的任 何部分就算抓到。、不能跑出规定的场地 。 2分中1. 教师讲解方法和要求2. 教师演示3. 小干部组织游戏，跑步捡球，教师巡视指导4. 教师小结三17分钟1、完成辅助性练习：A站立扶杆(或在肋木架后)后踢腿； B跪撑单腿连续后举腿。2、理论学习3、保护帮助下完成动作：A、单肩后滚翻，单膝跪撑B、肩肘倒立后、偏头推手、经单肩后滚翻、单膝跪撑；1520810561分15”20”中1、教师讲解示范辅助练习的方法及要求2、学生分小组进行练习3、教师巡视指导要求：1、注意自己的姿态2、同学之间相互监督、学习1、教师示范；评价上节课次的学习。讲解完整动作的要领。2、介绍体操动作的图解和体操的专用术语。教师巡回指导学生看图学习3. 学生分组尝试练习并思考1、学生依照要求进行练习2、教师巡视指导3、小干部组织好练习要求：1、积极练习，善于动脑，做到头侧屈和推手同时进行2、互相学习，注意安全3、正确评价他人和自我 四13分钟接警救火-接力跑1、自制轻物接力练习 （50米）2、传递一根头上有圈的长绳的接力比赛45342分2分强1. 教师提问：消防战士到市中心弄堂里救火，应该怎么办？（传接消防物品时应怎样?）2. 学生分组体验练习并思考（事先设置几个简单的障碍物）3. 学生回答，师生共同得出结论4. 教师重点强调传接的方法并示范5. 学生用自掷轻物练习，教师巡视指导6. 学生自评互评1. 教师讲解比赛规则和要求2. 学生分组接力跑比赛3. 教师总结，及时鼓励要求：1. 积极思维，主动体验2. 团结合作，勇于争先3. 遵守规则，注意安全 障碍物 p 五3分 1、.讲评2、师生告别3、归还器材1分低1. 教师让学生推选出这次练习中表现最佳的学生或小组2. 进行颁奖仪式（放颁奖音乐和设置奖台）3. 教师点评，鼓励学生要求：1. 心情愉悦，向他人学习 p场地器材垫子若干个接力棒 4个录音机 1台安全保障1练习前做好准备活动，练习中做好保护与帮助。2接力跑时避免互相冲撞现象，加强自我保护意识。预计练习密度强度全课内容主题中35%26%课后小结学校体育与健身课时计划年级初三人数24日期执教翁锦班级6组班形式女生周次4课次3内容主题垫上运动（4-3）跑- （6-4）重点 难点学习目标1、巩固、复习单肩后滚翻接单膝跪撑，练习障碍跑，提高跃障碍的能力。2、通过本课教学，发展学生的柔韧、协调和平衡定向、奔跑的能力，促进身体素质全面提高。3、克服个体差异，重视学生的个性发展，充分发挥学生的主观能动性。4、增强集体意识，培养团结友爱、互助合作和不断进取的精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2分钟课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、宣布课的任务课题导入 教师：通过两次课，我们已经有了不小的收获，在垫上是否还有其它联系手段？宣布课的任务学生：集中注意力，明确学习目标要求： 1.精神饱满组织队形： p二5分钟热身活动： 1、“夺取营地”学生按照路线围绕着放好的垫子进行慢跑，当听到老师叫数字时，学生就近抢垫子坐，垫上的人数必须和老师叫的数字一致；当听到老师叫的是汉字时，学生自由组合用身体“写出来”，可以站立也可躺在垫上。2、健身操一套（音乐）2分30”2分低中1.教师讲解规则和要求2.教师组组织学生游戏，语言提示3.师生点评 1.教师讲解方法和要求2.师生同练，语言提示3.教师简评，过渡到下一练习要求：1、动作有力、幅度大2、跟上音乐节奏组织队形： p p 三17分钟1、各种滚翻练习前、后侧滚等2、单肩后滚翻成单膝跪撑3、肩肘倒立接单肩后滚翻4、体验新动作：单膝跪撑一脚蹬地一脚上摆落下成支撑挺身跳。2323343460”15”30”20”中1、教师启发：在垫子上有许多种滚动方法，大家尝试用各种方法滚过垫子2、将学生分成4组进行练习要求：快、连贯、方向性好1、学生分组练习2、展示做的好的学生3、个别辅导动作较差学生要求：动作正确、连贯，姿态优美1、教师讲解、示范。2、学生分组练习。教师指导，帮助。要求：动作规范，注意安全 四13分钟障碍跑1、按规定障碍跑（50米）1、 创想练习23342分2分强1.教师创设情景（红军过草地），激励学生，讲解过障碍物基本方法和练习意义并示范2小组体验讨论，教师巡视指导3教师点评，再提要求4小组竞赛，教师巡视5学生互评，教师小结1教师提要求给器材（垫子、立柱），学生自行摆设障碍物，跑回队伍2学生分组体验讨论，教师巡视，启发指导3学生演示，教师表扬学生4学生互评，教师点评（哪组摆设最合理最能体现锻炼价值）5各小组尝试最合理的练习方法，教师巡视6教师小结要求：1.积极思考，团结协作2.正确评价，取长补短3.积极上进，注意安全 p 障碍物 五3分1.放松操2.讲评3.师生告别1分低1在音乐伴奏下师生同跳放松操，一起来享受成功的喜悦2教师点评，表扬学生要求：1. 放松积极，身心愉悦 p场地器材垫子16个录音机1台 立柱 4 个足球场一片安全保障1. 单杠无破损，杠上练习前做好健身操并加强保护帮组2. 障碍跑比赛中避免相撞现象。预计练习密度强度全课内容主题中37%25%课后小结学校体育与健身课时计划年级初三人数24日期执教翁锦班级6组班形式女生周次6课次4内容主题垫上运动（4-4）跑- （6-5）重点动作节奏和姿态难点衔接流畅学习目标1.进一步体验垫上组合动作练习顺序要点和良好的动作姿态。 2.提高学生快速过障碍的能力；3.培养学生积极进取、互帮互助、合作交流、团结协作、自主锻炼的良好品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一12分钟课堂常规：1.体育委员整队，报告人数2.师生问好3.宣布课的任务1 .宣布课的内容，带领学生击掌爱的鼓励2. 学生认真听讲，击掌鼓励要求：1. 精神饱满组织队形：p二56分钟1.热身活动：1.松鼠搭窝学生围绕踏板跑动，齐声合唱儿歌，当听到教师说“下雨了”，学生将三人抢占一个板“打窝”（两人左右站立手搭手，一人蹲在板上）。没有完成的同学出列带领唱儿歌，游戏继续进行。2.踏板操： 1）头部运动2）肩部运动3）腰步运动4）全身运动5）跳跃运动2分钟2分30中1. 教师讲解游戏规则2. 学生参与，教师组织3. 教师小结1. 在音乐伴奏下做操，