项目九善用网络,拒绝网瘾PPT课件.ppt

项目九 善用网络 拒绝网瘾 网络心理困惑与调适 1 名人声音 人网络教育将是下一个高速增长的机遇 彼得 杜拉克 管理学之父 电脑是一种工具 是给我们用的 而不是玩的 学会用的人是聪明人 只会玩的人则是愚蠢的 陶宏开 社会学家 教育学家 2 主要内容 任务一你来我网 大学生与网络任务二大学生不良的网络心理及调适 3 任务一你来我网 大学生与网络 4 一 大学生的网络行为 1 及时通信2 网络社交3 搜索引擎4 网络娱乐5 网上购物 5 二 网络对大学生的影响 1 网络对大学生的积极影响 网络的开放性弥补了传统教学的局限 满足大学生日益增长的学习需要 网络扩大了大学生的交往空间 填补了心灵的孤独和空虚 网络可以促进大学生自我意识的发展 增强主体意识 网络有助于大学生的社会化进程 2 网络对大学生的消极影响 没完没了的网聊 迷人网游 网恋 看上去很美 6 三 大学生沉迷网络的心理因素 一 积极的心理需求 1 强烈的求知欲与好奇求新心理2 自由平等的参与意识与自我实现欲望3 追求开放性和多元性 二 消极的心理需求 1 猎奇心理 追求感官刺激2 急功近利心理3 逃避现实的解脱心理4 虚拟的自我实现心理5 从众模仿心理6 补偿心理 7 任务二大学生不良的网络心理及调适 8 一 网络成瘾及调适 网络成瘾 InterneteAddicationDisorder 简称 IAD 网络依赖 InternetDependency 病理性网络使用 PathologicalInternetUse 1 网络成瘾综合症 通常漠视现实生活 无法控制上网时间 常常无休止地上网 早上一起床就有上网的欲望 晚上睡觉时也梦见白天浏览的内容 共同特征 9 2019 12 20 2 网络成瘾者的行为特征综合许多学者的研究 有以下症状中的三个以上 就可能患有IAD 如果一段时间 从几个小时到几天不等 不上网 就会变得明显地焦躁不安 不可抑制地想上网 时刻担心自己错过什么 甚至做梦也是关于互联网的内容 网瘾越来越大 需要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度 耐受性增强 出现戒断症状 10 2019 12 20 上网时间总是比事先计划的要长 经常说 再过一分钟就下线 但缩短上网时间的努力总是以失败告终 生活中大量的时间都花费在与互联网有关的活动上 时间失控 安装和尝试新软件 整理和编辑下载大量的文件等 2 网络成瘾者的行为特征 11 2019 12 20 上网时身体会颤抖 不上网时手指会不由自主的做敲键盘的动作 2 网络成瘾者的行为特征 生活无序 正常的社交 学习和生活变得无序 经济和情感的稳定性受到严重威胁 虽能意识到上网带来的严重问题 但无法克服 仍然继续花费大量的时间上网 肌体反应 12 2019 12 20 二 网络成瘾机制的五个理论支撑 1 精神分析理论认为 网络成瘾是 本我实现 本我 代表人类的本能需求 网络成瘾是不成熟的精神防御机制的积累 是童年期不幸经历的郁结 2 人本主义理论认为 网络成瘾是 巅峰体验 网络成瘾是象征性的自我实现 上网是自我需要的一种替代 网络成瘾是同感力缺失的后果 3 行为主义理论认为 网络成瘾是一种 习惯养成 比如学习压力大 或者遇到不开心的事 就到网上释放 并形成条件反射 4 认知调整理论认为 网络成瘾是一种 傲慢偏见 比如说 一个学生在学习当中得不到满足 要考最好的学校而考不上 就彻底不学了 要在网上彻底释放之后再学 这是自己骗自己 5 存在主义理论认为 网络成瘾是一种 活在当下 的状态 成瘾者为自己设定的人生意义就是到网上得到实现 13 三 网络成瘾的危害 1 严重影响学习 生活质量2 影响大脑结构发育 影响着脑功能连接3 人际交往能力减退4 现实生活角色的混乱5 浪费金钱 增加家庭经济负担 14 四 大学生网瘾成瘾易感人群 1 来自不和睦的家庭或单亲家庭 2 缺乏兴趣爱好 3 被溺爱 4 性格内向 孤僻 不善于交往 5 人生目标不明确 6 学习生活中可能遇到困难而自身无力解决 15 2019 12 20 迷恋于色情文字 音乐 图片 动画 电影和色情聊天等 五 网络成瘾的类型 沉溺于色情文学的人能意识到它的危害性却无法控制自己 为此 他们的心理和精神上将变得非常压抑 自卑 脆弱 甚至与他人打交道都会变得困难 1 色情网络成瘾 16 2019 12 20 第一 引发人的性觉醒 第二 引导人们错误地理解性侵犯受害者的反应 第三 直接增加人们的侵犯性 诱发性越轨行为 美国心理学家佩恩罗德 描写性暴力的色情文学或音像制品至少在三个方面对人产生不利影响 17 2019 12 20 青年学生正处于性生理成熟之后性满足的延迟期 极易受网络色情内容的诱惑而导致网络色情成瘾 169名青少年受访者中 80 的人表示曾与异性网友约会 当中更有10 8 的人曾与对方发生性行为 一项调查发现 从青年学生的年龄特征来看 18 2019 12 20 大学生是一个特别渴望与人交往的群体 网络的独特魅力 在其中形成了网络关系成瘾的茧居族 电子隐士族 痴迷网络人际关系 甚至逃避现实中正常的人际交往 从而产生 人机热 人际冷 的现象 2 网络交际成瘾 过分迷恋通过网络上的人际交往建立彼此的友谊或爱情 取代现实生活中的人际关系 5 网络成瘾的类型 大学生网上生活中最感兴趣的两个主题 调查 网友网恋 19 2019 12 20 不可抑制地参与网上讨论 购物 拍卖等活动 收集或下载毫无价值的软件等行为 明知无必要 但又无法控制自己 以至于离开电脑就感到失落 或担心遗漏什么重要信息 3 网络强迫行为 五 网络成瘾的类型 20 2019 12 20 不能自制地在网上浏览搜索过多对现实生活没有多大意义的资料或数据 大学生的求知欲望和好胜心都特别强烈 过度迷恋网络信息也会导致信息超载成瘾 4 信息超载成瘾 五 网络成瘾的类型 21 2019 12 20 据中国互联网信息中心对中国互联网发展所作的第七次调查显示 有177 的人上网的重要目的是为了 网上游戏娱乐 学生是网吧的主要顾客 尤其是校园周围的网吧 他们往往沉醉于在线互联网所创造的 虚拟现实王国 16岁少年迷恋网络游戏自杀 五 网络成瘾的类型 5 网络游戏成瘾 22 2019 12 20 1 学校周边有便利的网吧 2 有可供自己支配的自由时间 3 摆脱父母对自己的监控 4 社会对使用网络的鼓励 5 有可供自己支配的金钱 六 大学生迷恋网络的原因 客观原因 23 2019 12 20 1 人生目标 职业目标 学业目标不明确 2 缺乏自知力和自制力 3 现实生活中情感缺失 4 性格内向 孤僻 现实生活中不善于交往 5 缺乏健康的现实生活乐趣 爱好 6 有不良的生活方式和生活习惯 7 从众心理与攀比心理 六 大学生迷恋网络的原因 主观原因 网络往往成为情绪宣泄 人际交往 情感需要 生活乐趣的最佳途经 24 2019 12 20 理由之一 当你N小时后下网的时候 问题仍然在那儿 下网后 更加难受 痛苦和烦恼 为了得到解脱 再次回到网上 形成恶性循环 理由之二 你的上网行为在不知不觉中已经得到了强化 上网 注意力从现实中转移 忘记生活烦恼 不需要几次 你就会如同巴甫洛夫用来实验的狗记住铃声会带来食物一样 上网能忘忧 以后 一听到调制解调器的声音就会兴奋不已 借网消愁愁更愁 注意 25 2019 12 20 七 网络成瘾的调节 引导其认识到沉迷于网络给自己带来的危害 告知 倘若长此以往 不仅会使自己的身体状况和学习成绩受到影响 而且也会造成与同学的交往障碍 造成社会适应不良 所以 为了自身的发展 我们对于网瘾症状必须有足够的重视和坚决戒除的决心 1 采取认知领悟技术 父母多花时间与孩子相处 关心其学习和生活 鼓励其点滴的努力和进步 增强亲子之间的交流和沟通 使孩子感受到家庭的温暖 从而自然远离虚幻的网络 2 强化亲情培育 26 2019 12 20 七 网络成瘾的调节 与其父母一起制定出戒除网瘾的行为契约 包括每天的戒除任务 具体约束措施 完成任务的奖励 未完成任务的惩罚等 将整个戒网过程所要面临的任务分割为若干小步 逐一进行克服 请爸爸妈妈作为行为契约的见证人和监督人 负责记录自己行为契约的完成情况 有具体的量化标准 对应相应的分值 并实施奖惩 相应分值对应相应的奖励 每隔一段时间 可为一周 按照具体情况而定 做一次总结 体验克服网瘾 的成果所带来的成就感和喜人变化 并及时调整阶段任务使之更为适合目前状况