中学生如何高效利用时间.docx

一、记住：时间并不重要 说到学习时间紧张，很多人首先会想到的就是怎么挤时间压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。为学习成绩而苦恼的同学，常常也伴随着觉得时间不够的苦恼。因为他们觉得，要想把成绩赶上来，必须给自己“补课”多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。但是，老师上课占据了绝大部分的时间，又要布置好多好多的作业，每天连作业都做不完，哪里来的时间去自己学习？还有一种情况是，有的人花了很多的时间去学习，几乎达到了人的生理极限了，不太可能再挤得出什么时间出来了，但进步仍然十分有限。看到自己在非常痛苦的看书做题的时候，有些个成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。如果时间利用都到了这步田地，自己还有再改进的余地吗？对于这些问题，我想用一句话解释：“时间并不重要，重要的是效率。” 二、学习时间的“马太效应”要明白效率和实践的关系，我们来算一笔时间账：一个人中等努力程度的高三学生，除了上课一天用在学习上的时间大概有10个小时。这个时间长度可以保证他每天有充足的睡眠，足够的时间来休息。如果我们要拼命的挤时间，大概能多挤出来多少呢？假设你每天只睡六个小时这已经很夸张了，偶尔一天只睡六个小时都觉得没什么，而如果连续很长一段时间的话，很多人都会受不了。然后三顿饭总共只用一个小时，用在走路上的时间（即使是从寝室到食堂到教室三点一下，每天最少也要六趟）也要一个小时，用了洗脸漱口上厕所以及其它杂务也要一个小时。这样算下来，我们每天用来学习的时间达到了16个小时。这样，我们比别人的学习时间增加了60%。这是一个可喜的数字，实际上，每天多60%的话累加起来确实相当惊人。一个人如果真的能这样坚持下来，取得进步也是理所当然的了。不过，这笔账漏掉了一个很重要的东西人与人之间的差异。看同样的内容，有人看一遍就记得差不多了，有人能记住小一半，而有人看了一遍之后啥也记不住。一道普通的数学证明题，一个成绩优秀的同学，他只需要花五分钟的时间就做出来了，而一个成绩比较差一点的同学，可能最少要思考十分钟，甚至更长的时间被一道数学题难个半个小时其实很正常。我们这样一算，学习好的同学一个小时可以解决12道这样的题目，而差一点的同学一个小时只能解决6道这样的题目。我们拼了命的多增加了60%的时间，结果一算（10个小时12）：（16个小时6）=120：96=5：4。人家一天学习十个小时的效果反而比我们学习16个小时还要高出25%！换句话说，我们付出了比别人多60%的努力，却换来比别人低25%的效果，这可真够冤的。这笔账算起来是比较吓人的。尽管这个效率的差距可能不是2：1，但结论本身不会有太大的变化如果考虑到一天学习16个小时，如此高强度的学习会让人身心疲倦、无法集中注意力、学习效率大幅度下降，那么这种效率上的差距只会更大。这就是为什么越是学习成绩差的同学，越觉得时间不够用；而越是成绩比较拔尖的同学，越觉得时间多的用不完。我有时候到中学里面讲课，讲完之后会让老师们找一些各个成绩段的同学来和我聊聊天，基本情况都是这样：排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多，除了做作业以外根本没时间自己学习；而排名靠前的同学，则认为老师布置的作业其实没多少，每天放学之前就已经把家庭作业做的差不多了，剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看，还可以小小的休闲娱乐一下。对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言，这是一个非常令人沮丧的局面。对于这种现象，我给它起了个名字，叫：学习时间的马太效应。马太效应（Matthew Effect），是指强者越强、弱者越弱的社会现象。名字来自于圣经马太福音中的一则寓言。在圣经新约的“马太福音”第二十五章中有这么说道：“凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。”在生活中，人们经常可以观察到关于贫富差距的马太效应：有钱的人，因为可以获得投资收入，更能够把握挣钱的机会，所以会越来越有钱；而没钱的人，所有的钱都用来吃穿住行了，没有办法积蓄，所以越来越穷。通过我们前面算的高三学习的时间账，我们可以看到，在学习中，也存在着类似于“马太效应”的现象。学习好的人，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；而为学习苦恼的人，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来学习，只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距”越拉越大。要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。眼睛只看着时间，是无法逃脱“马太效应”的陷阱的。在管理时间的时候，我们必须要记住：每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的空间很大。当我们在思考如果利用时间的时候，首先要想到的不是怎么样去从哪里抠多少时间出来，而是怎么样提高现有的时间利用效率。三、提高时间利用效率的第一原则：学会舍弃我在学习改变命运里面在谈到如何处理人际关系的时候说过一句话，叫：“处好人际关系最重要的原则，就是不要试图让所有人都喜欢你。”把这句话的思想用在时间管理上，也可以说：“利用好时间的最重要的原则，就是不要试图把所有的事情都做好。”有很多人谈到时间计划的时候，总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来。其实，如果忘了这个原则，计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限，无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的，即使仅仅是学习，要看的书是永远看不完的，要做的题目是永远做不完的，要背诵的东西是永远背不完的。这节自习课做了一张数学试卷，就不能再做一张物理试卷。即使你的计划完美无缺，但是有一天突然感冒发烧要去看医生，那么计划就会被打乱。所以，无论怎么样计划，都不可能把所有要做的事情计划完，无论怎么样计划，都不可能把一切安排得天衣无缝。当有很多事情面临选择的时候，当有些任务实在无法完成的时候，我们该怎么办？只有回答好了这个问题，我们才能真正理解如何管理时间。这个问题的答案就是：只做最重要的事情。这里，我给大家介绍一个经济学上的基础概念“机会成本”，意指你放弃某种机会而造成的潜在损失。比如你投资十万元去开一家杂货店，每个月可以赚两千元，这个事情值不值得做呢？如果单纯从帐面的“成本受益”来看，每个月进货需要一万，卖出去一万两千元，收益大于成本，当然值得做。但是，你还有一个选择，可以花十万元开一家手机专卖店，每个月可以赚五千元。这个时候，你还会选择去开杂货店吗？显然不会，因为你只有十万，选择了开杂货店，就等于放弃了开手机专卖店，也就是放弃了每个月五千元的收入。所以，你开杂货店的帐面成本是每月一万的进货，而实际上还有一个隐藏的“机会成本”即放弃赚五千元的“机会”的成本。二者相加是一万五，大于杂货店每月受益一万二，成本大于收益。所以，一个明智的商人都不会去开杂货店而去开手机专卖店。同样，我们的时间有限，你选择了做某件事情，就隐含了你放弃做别的事情。“做别的事情”就是你的“机会成本”。所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是最有意义”。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。中学学习的压力很大，很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。四、提高时间利用效率的第二原则：做自己力所能及的事在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。但是，如果你前面的题目坐起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还是让你减分因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。把做题的思想，用来制定时间计划，也对我们大有启发。有的人喜欢头脑发热的制定时间表，排的密密麻麻的，从计划表上看，连上厕所的时间都挤不出来了。原计划用半小时背一篇英语课文，谁知用了40分钟还没有背完。这才发现时间不够，连忙放下英语课本，拿起数学题做了起来，还没有做几道题，发现背政治的时间又到了总之一天下来忙了半死，计划的任务还是没有完成。这样就会产生一种挫折感，三来二去的就对自己没了信心，老感觉计划赶不上变化，于是越来越难以按照计划学习，不久又过起了原来那种杂乱无章的生活。所以，对于哪些刚开始制定计划的人来将，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间。五、提高时间利用效率的第三原则：根据不同内容的学习特点来安排时间“没有人能两次踏进同一条河流”这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次度过同一个小时。”每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢，因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。所以如果看书的时候精神比较疲倦，就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间，大约五到十分钟的样子。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了，突然什么事情打断，比如接个电话之类，然后回到书桌前来看书，你又需要花五到十分钟来集中注意力，如此反复被打断，最后你感觉看了两个小时的书，实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。所以，对于看书背诵的事情，最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿有提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。六、提高时间利用效率的第四原则：注意适当的休息前面我们在算一笔高三学习的时间账的时候，虽然说拼命的挤时间能多挤出来60%的时间。但是这个60%的时间实际上是由水分的，因为一个人在睡眠不足的情况下，强行多挤出来的6个小时，是不可能是睡得好休息得好的6个小时的学习效率相提并论的。所以，如果你记住了“效率比时间更重要”，那么，你也就可以理解：在高三阶段要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。在我自己的高三学习阶段，我都有睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡的很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。七、学会执行：把良好的计划变成现实就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。我每天制定的计划，每天晚上都要拿出来检查检查，完成了的，就在前面打上勾，没有完成的，就在前面打上叉，然后统计统计完成了百分之多少。刚开始的时候大概能完成60，时间久了，基本上能维持在80左右。我以前看过一个故事，具体忘了是谁。总之是有一位古人，总觉得自己每天都会做一些错事，为了少犯错误，他就想了一个主意：拿出一个碗、一包黄豆、一包绿豆，每天做了一件好事就把黄豆放进碗里，做了一件错事就把绿豆放进碗里。每天晚上睡觉之前，他就数一数里面有多少颗黄豆多少颗绿豆，然后想一想自己今天做了哪些好事哪些坏事。就这样日复一日，黄豆逐渐增多而绿豆日渐减少。从这个小故事可以看出每天监督自己的好处。无论做了什么事情，每天睡觉前都回想一下，哪些该做哪些不该做，该做的事情又有哪些做得不好，该怎样改进。这样才能不停的进步，而不至于停滞不前。我们制定了计划，就需要每天都检查自己的完成情况，这样才能督促自己不断改进，真正做到制定好计划、执行好计划。总之，我说了那么多关于如何进行时间管理的话，就是没有告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格。实际上，这可能是在时间计划中最不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔一张纸就可以填满整张表格，但里面的东西可能对学习毫无帮助。我们都知道，同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把试卷写满不是本事，知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样，列出表格把时间填满不是本事，知道如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事。 学习方法决定学习成绩 2011-04-02 08:47:23| 分类： 学习方法 | 标签： |字号大中小 订阅 .虚度今天就是糟蹋了昨天，丢失了明天。 “一个人一生只3天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，永不复返，今天已经和你在一起，但很快就会过去；明天就要到来，但也会消逝。抓紧时间吧，一生只有3天！” 对我们每个人来说，“昨天”已经过去无法捉回来，“明天”是个未知数。唯一能抓住的就是今天。抓住了每个今天，也就抓住了每个昨天和明天，失去了今天也就失去了昨天和明天。无论什么人，要想今天胜过昨天，明天又胜过今天，只有努力于今天。虚度今天就是糟蹋了昨天，丢失了明天。 1、不要死读书，留意处处是学问考卷命题原则要求内容的综合性、知识的迁移性。同时避开社会上流行的各种复习题、辅导书。知识就散落在我们生活的周围。无意间接触的一些事情有可能在考试中帮上大忙。身边发生的小故事，听别人说的一些小事情，都能给人无限的启发。而且从中提炼出来的主题和思想，更为丰富更为鲜活。越是临近考试，越要花一点时间去观察生活。说不定在接触生活的无意间，就能获得很多与考试内容相关的信息。长期疲劳的读书效果是极差的，不妨出门走走，看看绿柳、月色，领略田野风光。到街上跑几家书店，看看书报杂志，了解当下时事，积累知识，培养情操，又劳逸结合。各类活动交替展开，有利于消除疲劳，增强记忆。2、选一本适合自己的习题集，彻底吃透，直至烂熟于心，才可从容面对各类习题集。当认真做完一本习题集，反复操练，深得其精髓之后，在扎实的基础上通过比较，有条件的接受新知识。更好的培养辨析能力，对辨析能力的考察正逐步成为命题的趋势。若已经掌握了扎实的学习基础，多做几本习题集，确实没有坏处。以更好地理解和消化知识点，但多做、乱做反而会因体系杂乱而影响学生的认知。故选择大量种类繁多的学习资料，绝对不是明智之举。3、学习兴趣的开发应放在第一位，兴趣是最好的老师。想尽一切方法引发学生的学习兴趣，开发学习胃口，才是提高学习动力的根本做法。学生自己当然也要千方百计努力去培养对于学习的兴趣。对孩子过早进入紧张的学习状态，造成提前兴奋，从而对兴奋的持续性产生了抑制、无聊、厌倦的情绪。纵然他们主观想努力，客观上也提不起兴趣。4、学习动力需要合理的物质刺激。能给予他们一些看的见、摸的见的奖励，效果或许会更好。只要不过分、不离谱，学习积极性很容易就被调动起来。“物质刺激”泛指一切让学生学习后所获得的即时回报。譬如，完成一个阶段性的目标，可以去打一场喜爱的篮球，或看一场向往以久的电影，或过一把网络瘾，哪怕是舒舒服服睡个懒觉。只要是自己渴望的，都可以作为一种奖励方法，去鼓舞突破学习中的困难。记住，中途不要寻求借口，找理由，不完成作业就吃“巧克力”，就背离了初衷。5、上课要集中精力听讲学生思想不集中，重要原因是听不懂老师的讲解。听不懂则更不集中。如此恶性循环，导致最大的恶果就是厌学。知识是有系统性的，环环相扣，脱一个环节，往往就没法继续下去。要定期检查自己知识知识是否有空缺，发现漏洞及时补救。6、横向的比较，反映你的学习成绩。在同一场考试后，比名次，而不是看分数。班级比，全校比，全市比，这个比较方法能真实的反映考生的水平。全市考试后，让学生做三个比较：自己的成绩在班里的位置，班级在全校的位置。非常容易测得自己在全市学生中大的名次，是前三分之一，还是后三分之一。7、克服弱项的学习方法，从零开始复习。回到刚学这门课程的起点，从零开始复习，认真去看。懂了继续向前，不懂停下来仔细琢磨。或询问老师或同学。其实就是重新理一遍。就连简单的知识点也不放过，做到扎扎实实，稳步前进，只至与自己预定的学习进度一致为止。高考三轮复习。都是从头开始，每一轮逐步精练。这种学习就是再认和回忆的过程。但是只求速度，不顾效果的复习是要失败的。8、科学把握好玩乐与学习的关系，使娱乐带来灵气。尽情玩乐有三忌：一不可尽兴无度，二不可有害健康，三不可影响学习。9、快速阅读助你博览群书，捕捉更多信息。大凡课内学习的内容要精读，否则，难以提高学业水平。只有细嚼慢咽才可深得其中之味。课外读物可粗略阅读，摆脱逐字逐句阅读方式，放大视角范围，养成一目十行的阅读习惯。首先，一定要有个安静环境，高度集中自己的注意力，一气呵成。其次，掌握先慢后快原则，看书名、作者、背景、内容、简介等，便于尽快进入阅读角色。接下来，才是真正的快速阅读。跳跃式进行，一眼下去，一行字尽收眼底，在头脑中尽量使每行内容形成一个整体，阅读思维将内容连接起来。能在最短时间内了解大致内容。10、上课如何认真听讲，集中思想、认真笔记，积极思考。一是带着任务听课。坚持课前预习，只浏览课本内容，不解之处，小记号标志一下。上课时，对事先产生疑问的知识，小心谨慎，仔细聆听。二是带着疑问听课，多问几个为什么，促使专注听课状态，养成独立思考习惯。三是带这尝试听课，尤其是理化生实验课，课堂上不能当场实验，可心中实验，默念实验步骤，强化“让我去做”意识，语文课讲文言文，可一边听课，一边尝试翻译背诵。提高课堂效率，又减轻课后负担。11、自言自语是 集中注意力的十分简便易行的方法。心里怎么想，嘴里就怎么读，小声读不是给别人听，也不是给自己听，目的是使自己思想集中。自言自语还不够有效，干脆大声朗读，旁若无人，自说自话，一遍不行，再读第二遍，第三遍。不读就没办法记忆，不读思想就无法集中，读出来肯定比默念效果好。12、总结利用自己的“学习高潮”黄金期。一天24小时，有意识寻觅规律，确保学习高潮时段用于学习。不同高潮时段配合不同学习内容。有时段宜背诵，有时段宜做练习，有时段听课效率高，有时段宜开展讨论。弄清什么时段做什么事，并持之以恒，极大提高学习的效率。13、在课本上做笔记最大的优点是便于复习。只要有效，就是最好的。14、补课中多做练习是很重要的。学与习其实是两个不同的学习时段，听不懂不会做，听懂 了不一定会做，要经过大量练的过程，才能将听懂的知识化为答题的能力。15、会学习，也要会考试。考试实际上是一种显示能力的方式：记忆能力、表达能力、分析能力、综合能力。有学习水平无答题能力，属于会学习不会考试一类。做一名成功的学生，要学会学习，也要学会考试。学会考试，要掌握两种应试的基本技能。一是揣摩命题意图。每道题目都有命题意图，为什么要出这道题？想考考生什么？学生只要仔细分析题目，可看破出题者意图，就知道要回答什么，就看你能否“觉”“悟”出来。还可从题目中发现它属于知识系统中的哪一个部分，这个范围内答题，很容易抓住核心。二是熟悉题型。许多学校建立题库，目的是规范题型。留意历年考卷，特别是近三年考卷，会发现题型都有一定的连续性。内容年年翻新，题型相对稳定。目前题型一般有三种，第一类是再生式。包括填空题，问答题，名词解释，计算题，证明题等。其需要较强的记忆能力，第二类再认式，包括选择题、改错题、判断题、组合题、配列题等。要求发挥你通透的判断能力。第三类混合式，主要有以上两类题型合成，思考应变能力更强一些。需要进行由此及彼的知识迁移。16、 临近考试，如何复习一是带问题复习，将平时系统知识化解为一个一个小问题，自问自答。（如历史类）二是依靠提纲复习，平时复习时提纲携领的笔记，它能统率所有知识点。三是选择重点复习，要选得分几率高，分值比例大的内容，抓主要内容复习，占领考试制高点（文言文是语文复习的要点）平时打好基础，再提纲携领的“抱抱佛脚”大有好处。17、熟悉考题，陌生考题哪个难？相信任何一位老师出题时不会让学生不经思考就轻松过关。 他常会加进一些易出错或混淆的内容，来检验学生基础知识是否扎实。最熟悉的试题最容易出错。陌生的考题不一定很难。18、答题可从中等难度开始中等难度试题需要一定思考，又是学生有能力攻破的，试题一上手后，容易在短时间内进入考试状态，势如破竹，每完一题就有一种胜利感，就增加一分把握，将中等难度题答完，已完成一半的答题。紧张情绪已平定，此时回头做容易题目，顺手牵羊，这两类做好，已胜利在望，镇定而乐观，再向难题进攻，尽一切可能挺进，能深入到哪里就到哪里。从中等难度做起，不要把整张试卷打乱，可先选中间一部分开始。而此时还要按题目先后顺序进行。保证相对的次序性。拿到试卷，应先通看全篇，不需很长时间，了解全貌之后，容易按易、中、难分类。刚解题时，先做一些尝试，或解到一半，困难重重，可先做个记号，放弃。等做完其他试题后再回头攻克难关。19、考试前最忌过分紧张。最需要的，也是最可贵的，是保持一颗平常心。我们发自内心的告诉孩子你已尽了最大的努力，即使考试失败也无怨无悔。营造一种轻松的氛围，缓解紧张气氛，让孩子们带着平常心态迎检验，一定会捷报频传。20、单项选择题型掌握方法比掌握知识更重要排除法是相当巧妙的解题方法。在几个选项中，把不正确的先排除掉，最后剩下的一个就是正确答案。（1） 先排除明显不正确的选项。（2）排除意思相同的选项（不可能存在相同选项）（3）两个选项意思完全对立，正确的选项就在其中。举例：2004年语文高考一道单项选择题：“它是绿荷上的露珠，是峭壁上的青藤，是红花下的绿叶，是翠柳上的黄鹂，是一种微妙的附着”。A、舞蹈与艺术的关系 B、舞蹈演员的人体与衣饰的关系。C、舞姿与形象的关系 D、舞蹈的自然美与艺术美的关系分析：A、C意思非常接近，都应排除，正确的是：B历史考题：“人们产生纠纷时，需要设立专门的司法机构审理案件，执行刑罚”问考生从什么时候起，人类社会开始建立司法机构。A、在国家产生之前 B、在封建社会建立之后C、在国家产生之后 D、在资本主义社会建立之后分析：AC是完全对立的，正确的就在其中，正确的应是：C21、进入复习迎考阶段，分配好精力时间，力争各门学科前三分之二的考分，在总分上突破。数字不易学，多花点时间是正常的。但若是已达到一定高度，再花时间冲刺，就得不偿失了。此时要学会放弃，勇敢撤退还是明智选择，以获得更多时间复习英语和语文。语文投入时间和精力多少与最后考试结果不成正比，需长期积累。22、报考文科的学生拼的是数学。文科生在语文、外语中考分一般拉不开距离，在数学上比拼，才见高低。而报考理科功夫又往往在语文或外语上，所以应对关键是根治偏科，要拿弱项的基础分。23、考前压题并不是投机取巧，讲求方法就有实效。有效的方法是研究考纲，对“了解”“掌握”“熟练掌握”要求不同。“了解”只要知道这个知识点就可以了。“掌握”要会用这个知识点解决实际问题。“熟练掌握”强调这个内容就是考试重点。4、考试要每题必答，会获取意外的考分。弃的要放弃，是因为实在无字可写，但如果已经拿到了该拿到的分数，攻克难题，不存在浪费时间问题，紧张也早过去，那么就力求每题必答。哪怕只有一点点模糊意识，也要尽可能表达在试卷上。难题大题一般有较多的分，评分标准也不是一步到位，考分分解在各个步骤中，你回答了其中一些内容，就有考分可得。（尤其是文科类考题，东拉西扯写一通，总归会说到一些得分点的。）25、字写得好能提高考试成绩。评分是带有一定的主观色彩的，尤其是文科类，书写与最后考分有种天然的微妙的联系。“字如其人”，字如人的脸，一手漂亮的书写字体能增添你几分姿色。老师最讨厌的是字迹潦草的考卷。自然会影响到学生的考分。26、考试复习争的是时间，换一种方法复习：只看不做。这称做“阅读习题”在迎考的紧张时刻，“阅读题目”是很有用的急救方法，首先要学会看懂题义。出题者千方百计变化题义，你要善于看懂老师出题用意，寻找出最佳解题方法。一边看题目，一边打腹搞，用心来解题。（考试题目常常比一般练习多几个弯，要学会瞻前顾后，全面思考）这个方法是时间紧迫情况下权宜之计，不要成为懒于动笔的借口，因为真正用心去“阅读题目”，一点也不比在纸上做练习省力。27、收集历年高考试卷参阅，有时比看参考书，做习题集有用得多。一般而言，收集前三年的考卷足够了。这里高考信息比较“新鲜”，也能与将要进行的高考接轨。正规考试题型.内容要求都有一定延续性，不会简单重复，也不会另起炉灶。侧重点有时会发生变化，要对照当年考纲来取舍。28、考试结束不要与别人对答案，忘记失败是成功之母。升学考试要考好几科，走出考场对答案，会影响下场考试。（考不好时）一门考试失误，完全有机会在其他考试中弥补过来。29、高考填志愿时要选择专业，要了解课程设置和培养方向。课程设置亮出专业的全部“家底”。看这个专业有哪些科目组成，先后顺序怎样安排，课程权重怎样分配，通过几年教育，最终达怎样结果。这些课程你是否适应是否喜欢，也可根据自己需求作一个选择。了解培养方向，是明确这个专业毕业生的就业方向，即今后从事什么工作。对于说不清不说培养方向的专业，选择时要十分谨慎。30、要非常讲究“考后100分”允许学生考试有失误，但考后工作十分重要，一是订正试卷，将做错的试题重新做一遍，做到正确为止。二是加强对做错试题反复训练，直到熟练为止。从而保证以后考试中不再犯同样的错误。引导学生追求考后100分，才能最终提高学习水平。31 人的智商基本接近，差距在于是否具有超常的自控力。自控能力需要一个艰难的培养过程，让学生经受一些挫折和坎坷，有利于增强他们的自我控制能力。还可以设立目标来控制自己，工作要有目标，学习也要有目标，一个诱人的而又切实可行的目标，调动全部精力，向目标前进。有了目标还要有监督人，可以是父母.老师或同学好友。我们佩服优秀学生所表现出来的毅力，他们也想休息，读书读得昏天黑地也苦苦坚持伏案自习，他们知道诸多考试等待着他们，只要经过考验，似锦前程就在前方。他们也想玩下去，但非常清楚，什么时候该结束，去完成老师布置的作业。有人把自控能力比作一张通向天堂的通行证，苦读的学子只有战胜了自身的魔鬼才能成为美丽的天使。32 如何克服对老师的排斥心态有些学生因不喜欢某一老师而讨厌学习。危害极大，最后损失的还是学生自己。如果你是一个聪明的学生，要做的不是去改变老师，而是去改变自己，使自己尽快适应老师的教学。赞美的话几乎谁都爱听，老师也一样，出自学生口中赞美则更加珍贵，学会调动教师的教学积极性，学生学业的进步就指日可待了。33、学生当上干部，是一种荣誉，更是一种机会。成绩优秀是成为一个学生干部的最起码的要求。学生干部严格自律，更是刻苦学习，都是学生干部自身的责任和荣耀产生的动力。当学生干部也要寒窗苦读，这是学生干部的基本前提，也是当好干部的基础。学生干部多了更多的“非智力因素”的帮助，当然会有更广阔的发展前景。34、宁当鸡头，不做凤尾，选择最适合自己的学校。这是最适合的学习环境。35 、提升做作业时自控力。做作业粗心，原因有两个知识学得不扎实，似懂非懂，最易出错。注意力不集中，看题不仔细，做题不检查，顺序不完整。克服这个毛病：无论干什么事，都不能漫不经心。36、不偏食是加强记忆的基础。早餐不能简单应付，忽视早餐使血糖下降。思维变迟钝。注意力不集中。37、课间十分钟，要到室外活动。运动会使脑部血液和氧气更充足，脑的作业更灵敏。课间10分钟要到室外活动，做做深呼吸。38、讲述一遍，比背诵10 次还管用。讲述前提是理解，讲述过程是用自己的语言把记忆的内容复述出来。建议跟别人.家人多讲讲，当个“小老师”吧。39、基础试题难题一般说来，考前不宜攻难题，要回到基础，基础分一分不丢。40、激活思维，找准方向，事半功倍。可以找一些题，只想思路：第一步做什么，第二步做什么（不具体详解）再对照解答，检验自己的思路。这样有利于在短时间获得更多的解题方向。41、做题心态，稳中求快 书写清晰，速度略快 一次成功 答题要快 科学使用草稿纸 力求准确，防止欲速不达。42、一分都不能少理科是按步骤.按知识点给分。文科是按要点给分。答题时，会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字都可写上。千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。高中学生学习方法疑问 20问答 2011-04-15 17:11:35| 分类： 学习方法 | 标签： |字号大中小 订阅 . 高中学生学习方法疑问 20问答 转载 1.潜力到底挖得完吗？ 答：实验证明：人脑中约有80%的“处女地”有待开发。 据闻，爱因斯坦，这位跨越时空，彪炳千古的辉煌业绩的科学巨星，也只动用了大脑潜能的30%。可见，人脑承受力及其潜在能量对相对处于无限时空之中而其极短暂的每一个人的生命来说，堪称取之不尽，用之不竭的智慧资源。 2.我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗？ 答：这种认识不正确，在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原有的基础上提出更高的要求。 因为，学习如逆水行舟，不进则退，停滞不前的想法不足取，更何况，第一也是相对而言的，山外有山，楼外有楼。既使你已经争得了班中第一，也没有理由自我满足，高一正是打基础的好时机，一定不能放松自已，另外，还需要发展自己各方面的素质，学习仅仅是一个方面。 3.目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正？ 答：对症才好下药，你已找到了自己的缺点，这也是进步的表现。 要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，你已明确它们的不利之处，这是改正的前提，以后，要时时提醒自己，如果不改正情况只会越来越糟，同时，确立一个自己学习的榜样，另外，需要把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，并且，努力提高自己的自制力，只要这样，经过一段时间，必然会有较大的改观。 4.数理化方面的学习方法不够好，该如何改进？ 答：（1）培养对学科的兴趣； （2）注重公式、定理的推导过程，领会其实质； （3）必要量的练习，练习不是目的，而是掌握定理、公式的手段； （4）记住几道典型的习题，举一反三，关键是多思考。 5.很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗？ 答：这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在在智力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导致在智力上各有特点，各有优势，比如，在思维特点上，男生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜男生一筹。 但具体到某一个人智力水平还是有区别的，但不能因此得出女性不如男性的结论，生理上的不同并不能成为智力水平高低的理由，只它只是导致智力特点差异的生理基础。 试想，居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如、羡慕不已。从现实状况来看，确实，有一部分高中女生成绩有下降，但这不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何况这也不是普遍现象，实际上，女生在智力水平上超过男生的事例也举不胜举，另外，任何学生，随着知识面的扩展，智力都是表现为发展的趋势，到了高中女生就会变笨显然没有科学依据，当然，我们也要看到到了高中女生在生理上比男生的变化要大一些，会给学习带来不利人影响，因此，女生需要更多的努力，需要比初中时更多的自制力。 6.我总觉得时间不够用，希望一天能有48小时，自己原本计划好的工作有时也无法完成，我该怎么办？ 答：对于一个有较强求知欲的学生来说，会感到时间非常的紧张。 记得鲁讯先生曾说过，时间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的。但挤时间也要讲方法，制订一个切实可行的计划，使自己做任何事心中有数，这是经济地安排时间的首要条件。同时，要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是否具有落实行划的具体措施。 如果计划未能按时完成，就得分析是主观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事，或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强意志力的培养，如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己的主观努力是影响能否完成计划的关键。 如果做到了以上两点，又能采用一些有效的科学方法，在一天24小时中发挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以办到的。 7.我特爱看一些精彩的杂志，每当遇到好杂志时，会情不自禁地看下去而顾不上其他，由此也浪费了一些时间，您说这习惯应怎样改正呢？ 答：爱看一些精彩的杂志，可以拓展自己的知识面，发展自己的兴趣，这本身是非常好的事情。 但俗话说物极必反，好事也会变坏事，如看杂志一但入迷到不顾其他的程度，也会对你的全面发展对未来不利。每个人都会有自己的兴趣爱好，同样每个人也会有自己的不足之处，如果要使自己全面发展就应把更多的精力放在自己的薄弱之处。更何况中学正是打基础的时候，否则，会有偏科的危险。 当然，自己的兴趣、特长也不要放弃，事实上，发展自己的爱好，并不一定需要更多的时间来保证，因为，对自己感兴趣的东西，效果特别好，因为你会使自己的注意力高度集中。 8.在晚自修，有时题目做不出，总喜欢马上去问别人，憋在心里难受，我也知道这种习惯不好，既影响别人学习，又破坏了班级的秩序，那么，我该怎能么办呢？ 答：一般情况下，安静有序地晚自修是学校加强纪律性的内在要求，同时，也为鼓励学生独立思考，独立完成作业创造良好的客观环境。 因此，首先得维护学校的纪律。但是，学习要进步，好问是必要的，那么，又如何达到此目的呢？我想应安排好问问题的时间，掌握好问问题的技巧，你可以在课外时间进行。 同时，问问题也不能每道题不懂就马上询问，这样，也会失去更多独立思考的机会。在晚自修时也不是说就完全不可以问，可以用笔头提问法，这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空，另外，切记直截了当地问答案万万不可取，最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。 9.一天中的有效学习时间是多少？ 答：一天的时间是有限的，作为学生除了休息等日常生活时间的支配外，其他时间都可用于学习。一般来说，可以保证10小时左右。 但有效学习时间应是一个变量，以及效果的高低也会因人、因地、因时各有不同。如今，学生之间存在的竞争，是效率的竞争，方法的竞争，一个人的学习动机、学习态度、学习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响学习的有效性。 因此，提高学习的有效性，增加时间不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的素质，特别是一个人的意志品质。 10.该不该与同学有书信往来，如保持通信最好的限度又是多少？ 答：同学间的友谊的维系离不开书信的往来，更何况如今已是开放的年代，问题的关键是中学生如何通信更有利于双方的成长。 中学生通信目的应该是为了发展纯洁的友谊，同时应以要围绕中学生的中心任务，比如谈一些对社会、人生的看法、学习方法方面的切磋，以及多写一些互相鼓励的内容。从通信的次数来看，要具体情况具体分析，有的同学往往在与同学的通信过程中完全处于被动境地，认为写信必须是勤而多才显得朋友情深。其实不然，内容空洞的信要少写，最好不写，同时，你也可以礼貌的向朋友建议应注意的方面。 只要觉得写信有利于学习与进步，可适当进行，但需知如果把大快的时间花在写信上，把较多的心思用在发展朋友的感情联络上，你会走上得不偿失的困境。 11.如何保持注意力的高度集中？ 答：（一）认识到保证注意力集中的重要意义： 注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。 （二）保持注意力的高度集中的方法： 培养对学科的兴趣，因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要。因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲。 那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用。另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。 12.作业做错了，订正不出该怎么办？ 答：有错必改才会进步，订正错题有时仅仅靠自己的力量是不够的，学问学问，不懂就问，但不是问答案，而是去问解题的思路，问后再去总结自己错的原因，查漏补缺，犹未为晚。 13.该怎么样制订第二天的学习计划？ 答：学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性。 因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排，针对此计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整快时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。 14.我的英语成绩总是不能提高，常在及格附近排徊，该怎么办？ 答：任何结果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因。 找到其原因，不是以努力与否就可简单下结论。我想你可以用发散思维，