（体育教育训练学专业论文）中学生广播体操编排特征的对比研究.pdf

中 文 摘 要 广播体操是我国学校教育的重要组成部分 它是学校体育课 课间操和课外体 育活动的基本内容之一 中学生作为祖国的未来正处于生理发育和心理发展的关键 时期 不同的年龄阶段又反映出特有的年龄特点 学校教育中的系列广播体操 对 不同年龄阶段学生的身心健康发展具有积极的促进作用和不可替代的教育作用 建 国以来中学生三套系列广播体操各有异同 在编排上各具有哪些特征 未来发展趋 势怎样 都是值得探讨的问题 本研究采用文献资料 录像统计 对比研究和专家访谈等方法 对建国以来中 学生广播体操发展的阶段性特征进行总结 分析讨论其编排特征 并进行对比研究 为中学生广播体操未来发展方向提供理论依据 研究结果 1 建国以来 中学生广播体操发展分为四个阶段性特征 分别为以成年人 广播体操为主要内容的萌芽阶段 1951 1998 年 初据雏形的起步阶段 1999 2002 年 内容丰富 动作新颖的发展阶段 2003 2008 年 以及全面创新的创新阶段 2009 2010 年 在这四个阶段中 中学生广播体操均有着不同的特征 在其发展 史上都具有重要的意义 2 三套中学生广播体操创编原则均以教育性原则为首要原则 突显了广播 体操对中学生的教育意义 第二套中学生广播体操动作新颖 音乐积极向上 第三 套中学生广播体操在前一套的基础上增加了更多具有艺术性的动作 节奏上也有许 多创新 增加了动作的难度 符合中学生追求新异 向难度挑战的心理 有效地激 发了学生的学习潜力 3 第一套中学生广播体操在编排上动作较为简单 具有一定的时代性 但 基本还是与成人广播体操较为类似 在体现中学生个性特点上尚有欠缺 而第二 三套广播体操中 不对称动作及节奏变化较多 对学生的协调性要求较高 学习难 度较大 不便于学生对动作的掌握 在一定程度上影响到整套操的实际健身效果 4 在未来中学生广播体操的编排中 欢快 充满朝气的音乐节奏 新颖 多 变的动作组合以及有效 适宜的运动强度都将是发展的方向 关键词 中学生 广播体操 编排特征 对比研究 abstract gymnastics is my radio an important part of school education it is the school physical education kejian cao and extra curricular sports activities one of the basic content middle school students as the future of the motherland is in the physical growth and mental development of the critical period the different ages is reflected in the age specific characteristics school education in a series of broadcast gymnastics on the physical and mental health of students of different ages have a positive role in promoting the development and irreplaceable its educational role three series broadcast since the founding of high school students have their own similarities and differences between gymnastics in the arrangement of the various characteristics with what what future trends are worth exploring in this study literature video statistics comparative studies and expert interviews and other methods for high school students since the founding of the stage characteristics of the development of broadcasting gymnastics summarize analyze arranged to discuss its characteristics and comparative studies for secondary school students to provide direction for the future development of broadcasting gymnastics theoretical basis the results 1 since the founding of secondary school students were divided into four stages the development of broadcasting gymnastics features gymnastics for adults were broadcast as the main content of the blank period 1951 1998 years the early embryo according to the initial phase 1999 2002 rich in content action innovative development phase 2003 2008 and the overall innovation innovation stage 2009 2010 in these four phases students were broadcast gymnastics have different characteristics in the history of its development has an important significance 2 three high school students the principles of broadcast gymnastics compose educational principles are based on the primary principles highlight the broadcast of the secondary school students and educational gymnastics the second set of secondary radio gymnastic novel music positive third set of high school students broadcast gymnastics on the basis of the previous set of an increase of more people with artistic movements rhythm also has a number of innovations increasing the difficulty of movements in line with high school students to pursue novel to the difficulty of the psychological challenges of effectively stimulate the student s learning potential 3 the first set of secondary school students broadcast scheduling gymnastics moves relatively simple has some times but the basic gym or with adults are more similar to broadcast in the expression on the personality characteristics of middle school students are inadequate while the second three sets of radio gymnastics asymmetric action and rhythm are more students demanding coordination learning more difficult not to facilitate student mastery of movement to a certain extent affect the entire parade real fitness results 4 in the next presentation of secondary school students in the broadcast gymnastics cheerful full of energetic music new ever changing combination of movements as well as effective appropriate exercise intensity would be the direction of development keywords middle school students broadcast gymnastics scheduling features comparative study 前 言 1 1 前言 广播体操是将成套徒手体操动作配上音乐通过广播来指挥的体操 它是徒手体操 的一种 中华人民共和国成立之后 党和人民政府非常重视提高人民身体健康水平 1951 年中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电 台和各地人民广播电台举办广播体操节目 并在同年 11 月 24 日公布了第一套成年 人广播体操 1954 年 3 月 1 日中央人民政府下达了 关于在政府机关中开展工间操 和其他体育运动的通知 各机关团体经常在工间操的时间内做广播体操 尤其是在 各级各类学校中 普遍在课间操时间做广播体操 1954 年 1955 年 又先后公布了 第一套少年和儿童广播体操 至 1996 年 国家体委已公布了 19 套广播体操 成年 人 7 套 少年 5 套 儿童 7 套 广播体操具有鲜明的特点 全套操配有乐曲 悠扬轻快 节奏明显 有助于提高 兴奋性和节奏感 动作简单协调 编排连贯 容易完成 不同年龄 性别和不同健 康状况的人都可以做 不受场地条件的限制 可以个人做 又可以集体做 是一种 适应面很广的体育活动 在我国 广播体操作为学校教育的重要组成部分 开展也已经有几十年历史 它是学校体育课 课间操和课外体育活动的基本内容之一 中学生作为祖国的未来 正处于生理发育和心理发展的关键时期 不同的年龄阶段又反映出特有的年龄特点 在向学生进行素质教育的过程中 学校教育中的系列广播体操 对不同年龄阶段学 生的身心健康发展具有积极的促进作用和不可替代的教育作用 本研究采用文献资料调研 录像统计 对比研究和专家访谈等方法 对建国以来 三套系列中学生广播体操成套动作进行统计和分析 归纳总结其编排特征 进行对 比研究 为中学生广播体操未来发展方向提供理论依据 1 1 选题的依据 1 1 1 中学生广播体操发展的需要 中学生广播体操的推广是为了深入贯彻 中共中央国务院关于加强青少年体育增 强体质的意见 同时推动全国亿万学生阳光体育运动的开展 1998 年 教育部推行了 第一套全国中小学生 幼儿 系类广播体操 在全国范围内受到了广泛的好评 后 又于 2002 年 2008 年分别颁布推行了第二套 第三套中小学生广播体操 随着社会的 发展 为了适应不同时期中学生的身心发展要求三套系列广播体操在编排上具有着各 自不同的特点 中学生广播体操编排特征的对比研究 2 1 1 2 促进中学生身心发展的需要 中学生是祖国的未来 他们正处于身心发展的关键时期 广播体操是提高学生 身体素质 进行科学体育锻炼的有效手段 对中学生这个特殊而又重要的群体来说 未来如何保证广播体操的编排适应中学生的发展需要 怎样创编 广播体操的发展 趋势又是怎样的 这都是亟待解决的问题 1 2 研究意义 1 2 1 理论意义 资料表明 我国中学生广播体操对中学生身心发展具有着至关重要的意义 但 对其编排特征研究方面尚不多见 本研究分析对比了中学生三个系列广播成套动作 并对其未来发展趋势提出建议 填补了中学生广播体操编排理论研究的不足 具有 一定的理论意义 1 2 2 实践意义 本研究通过对三套系列中学生广播体操成套动作的编排特征进行对比分析 旨 在为中学生广播体操成套动作的编排提出合理化建议 为创编未来更具特色的中学 生广播体操提供客观依据 1 3 文献综述 1 3 1 国外科学研究进程 广播体操在国外起步较早 早在美国 作为保健事业的一部分 通过收音机播 送大众体操 随后日本以增进国民健康为目的 于 1928 年由简易保险局与文部省体 育科长北丰吉商定成立一个委员会 经多次讨论 编制出第一套全民健身操 这套 操是通过广播电台播放的音乐指挥大家一起做 日本人因此亲切地把这种体操叫做 广播体操 随着来华日本人的增多 广播体操 被带到了中国 日本的广播体 操多为徒手体操的基本动作 主要锻炼的是四肢 胸背 腰腹等部位 随着广播体 操的大力开展 1930 年日本又发表了第二套广播体操 对增进国民大众健康有很大 贡献 上世纪 50 年代初 前苏联的全民体操运动发展的很全面 他们的体操分为三 类 一类是卫生操 一类是辅助性体操 一类是器械体操 卫生操是在早上根据广 播或独自进行的一种体操 一般称为 早操 由 8 节到 12 节组成 时间约 10 分钟 到 15 分钟 分为妇女体操和老年体操两种 这种独特而且便于大范围推广的运动形 式为我国第一套广播体操的创编提供了很好的思路 英格兰青少年课外体育活动时 间一搬安排在午饭前后 下午放学或周末 由学校体育教师安排他们的活动时间 中学生广播体操编排特征的对比研究 3 由于体育教师个人的专长 兴趣或热情不同 导致了不同学校在给青少年提供的课 外体育项目上也不尽相同 在英格兰 青少年更多的课外体育活动是参与到当地校 际之间不同年龄段的学生进行的不同运动项目的比赛 而且有些项目的比赛还涉及 到全国性的学校组织的地区之间 郡之间等不同等级的运动竞赛 成绩最好的学校 将会获得代表国家参加国际性运动项目比赛的机会 1 3 2 我国科学研究进程 在我国 1951 年 11 月 24 日正式公布了第 1 套成年人广播体操 1954 年 1955 年 又先后公布了第 1 套少年和儿童广播体操 1998 年颁布推广了 第一套全国中 小学生系列广播体操 后又于 2002 年和 2008 年分别颁布推广了 第二套全国中小 学生系列广播体操 及 第三套全国中小学生系列广播体操 目前我国对这三套系 列广播体操的研究还未具规模 尤其对于第一套的研究非常少 对第二套和第三套 的研究也主要集中于动作特点剖析 教法及创新价值的研究等方面 刘建生 阮雅芳 中学生第一套广播体操的主要特点及教法探蹊 2000 一文 中指出 中学生广播体操具有动作素材多 机构复杂 动作方向变化大 节奏跳跃 性强 锻炼实效性强等特点 对第一套中学生广播体操进行了充分的肯定 谭吟月 汪康乐 邰崇禧 中学 青春的活力 广播体操特点剖析 2004 一 文中指出 青春的活力 动作顺序 路线 方向 风格的编排上接近健美操运动 轻松 自然 舒展 充满青春的活力 具有鲜明的时代感 符合中学生的心理特征 和年龄特点 具有丰富的美学底蕴 既有健身价值又有表演价值 黄宽柔 马鸿韬 李佐惠 第二套全国中小学生幼儿系列广播体操的设计与实施效果的研究 2008 郭海霞 柳聪颖 刘小战 肖剑杰 关于第二套中小学生幼儿系列广播体操创新价 值的研究 2004 都从理论上对第二套广播体操进行了充分的剖析 肯定了其对 中学生身心发展所具有的重要作用 中学生广播体操编排特征的对比研究 4 2 研究对象与研究方法 2 1 研究对象 建国以来三套系列中学生广播体操 共六套 的基本内容及编排特征 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 通过查阅有关全国中小学生 幼儿 系列广播体操的相关文献 查阅中学生广 播体操的动作说明 图解以及教师用书 检索中国期刊全文数据库 中国期刊网 优秀硕博论文数据库 查阅有关中学生广播体操相关文献资料 40 余篇 以及相关专 著 为本课题研究提供了理论依据 2 2 2 录像统计法 对三套系列中学生广播体操录像进行收集并进观看 并依据全国中小学生 幼 儿 系列广播体操教师参考书对三套系列广播体操的基本内容编排进行初步统计 再次与导师就统计结果进行讨论分析 进一步确定统计结果的准确性 2 2 3 对比研究法 本研究主要从横向对 1998 年 2002 年 2008 年出版推行的三个不同版本的中 学生广播体操的基本内容 编排特征进行对比研究 从纵向上对三套系列广播体操 的时代背景及其产生的作用进行对比研究 找出其异同点及其编排特征 为中学生 广播体操未来的发展提供理论参考 2 2 4 专家访谈法 就本研究设计的有关中学生广播体操相关问题 设计出访谈提纲 与我省各级 中高级以上的体育教师进行访谈 并对访谈结果进行整理 2 2 5 逻辑分析法 对所查询 收集 掌握的资料进行系统的整理与分析 2 2 6 数理统计法 对统计的相关数据 用 excel 软件进行处理 研究结果与分析 5 3 研究结果与分析 3 1 中学生广播体操发展的阶段性特征 3 1 1 萌芽阶段 1951 1998 年 我国于 1951 年颁布了第一套成年人广播体操 后又分别于 1954 和 1955 年先后 公布了第一套少年和儿童广播体操 为了进一步推动全民健身计划纲要的深入实施 继承和发展广播体操的成果 针对不同学制和不同年龄阶段的学生身心的发展需要 1998 年 5 月 由教育部组织创编的中小学生幼儿系列广播体操在全国正式推广 该 系列广播体操共五套 其中幼儿园一套 小学两套 中学两套 这是党和国家关心 青少年儿童健康成长的重要体现 也是我国基础教育领域进一步推进教育改革的重 要举措 作为学校体育教学中不可缺少的教育手段 系列广播体操为学生提供了科 学的锻炼方法 对增进青少年儿童的身心健康 养成经常参加锻炼的习惯 培养学 生良好的身体姿态 提高学生的审美意识 调节学习节奏 缓解和消除疲劳 促进 机体功能的迅速恢复具有积极的作用 尤其在培养学生集体主义精神 有着特殊的 意义 但在此之前 中学生广播体操锻炼一直处于一个非常尴尬的局面 少年儿童 广播体操是针对 9 12 岁的儿童的 而成人广播体操又是针对 18 岁以上的成年人的 此阶段中学生所做的广播体操主要以成年人广播体操为主 虽然对中学生的身 体锻炼起到了一定的促进作用 但没有把中学生作为一个独立的群体进行区别对待 因此 呈现出中学生广播体操是以成年人广播体操为主要内容的特征 3 1 2 起步阶段 1999 2002 年 随着社会的发展 为了进一步推动全民健身计划纲要的深入实施 继承和发展 广播体操的成果 针对不同学制和不同年龄阶段的学生身心的发展需要 1998 年 5 月 由教育部组织创编的中小学生幼儿系列广播体操在全国正式推广 该系列广播 体操共五套 其中幼儿园一套 小学两套 中学两套 这是党和国家关心青少年儿 童健康成长的重要体现 也是我国基础教育领域进一步推进教育改革的重要举措 作为学校体育教学中不可缺少的教育手段 系列广播体操为学生提供了科学的锻炼 方法 对增进青少年儿童的身心健康 养成经常参加锻炼的习惯 培养学生良好的 身体姿态 提高学生的审美意识 调节学习节奏 缓解和消除疲劳 促进机体功能 的迅速恢复具有积极的作用 尤其在培养学生集体主义精神 有着特殊的意义 系 列广播体操的动作新颖 结构合理 与传统的广播体操相比 形式上有较大的突破 和创新 我们主要对中学生的两套广播体操进行研究 其中中学生的两套广播体操 中学生广播体操编排特征的对比研究 6 比以往的广播体操具有动作内容多 方向变化大 结构复杂 节奏轻快明朗等鲜明 的时代特点 此阶段属于中学生广播体操发展的萌芽阶段 我国第一次单独为中学生编排广 播体操 充分体现了国家对中学生素质发展的重视 但由于是第一次对中学生这个 特殊的群体编排广播体操 在整体的编排上动作偏向于成年人广播体操 没有很好 的体现出中学生特有的活力 但在中学生广播体操的发展上已经迈出了重要的第一 步 因此 呈现出中学生广播体操为初据雏形的特征 3 1 3 发展阶段 2003 2008 年 为了贯彻健康第一的指导思想 促进我国青少年幼儿身心健康与全面发展的 阳光工程 建设 切实加强学校体育工作 丰富学校课间活动内容 为广大青少 年儿童提供科学的锻炼手段 更好地促进其身心健康发展 提高广大青少年儿童德 智体美多方面的素质 2002 年 9 月 国家教育部组织推广了第二套全国中小学生幼 儿系列广播体操 其指导思想为第二套系列中学生广播体操是在 21 世纪我国各级各 类学校深入贯彻 素质教育 健康第一 教育思想的背景下创编的 创编本着 努力体现 素质教育 健康第一 的指导思想 并在第一套全国中小学生 幼 儿 系列广播体操的基础上进行新的探索 以体现改革创新的时代精神 适应新世 纪我国广大青少年 儿童身心健康发展的迫切需要 在之后的四年当中本套中学生 广播体操在全国进行了大力的推广 伴随着全民健身的热潮 中学生广播体操的发 展也有了长足的进步 第二套中学生广播体操在动作的编排上内容丰富 新颖而富 于变化 华而求实 有很好的锻炼效果 在音乐的选择上也较为符合中学生朝气蓬 勃 积极向上的特点 受到了中学生的欢迎 随着社会的发展 中学生广播体操进入了前所未有的推广发展时期 本阶段中 学生广播体操动作新颖 充满朝气 非常适合中学生身心发展的特点 受到了广大 中学生的欢迎 在中学生广播体操的发展史上具有划时代的意义 因此 呈现中学 生广播体操内容丰富 动作新颖的特征 3 1 4 创新阶段 2009 2010 年 2008 年 伴随着北京奥运的召开 全民健身达到了前所未有的高潮 各行各业 开展体育锻炼活动 参加体育锻炼的生活习惯也越来越被人们所接受 中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 要求 全面实行大课间体育活 动制度 每天上午统一安排 25 30 分钟的大课间体育活动 认真组织学生做好广播 体操 开展集体体育活动 广播体操作为学校课程的重要组成部分 在学校中就 研究结果与分析 7 一直发挥着重要的教育价值和健身作用 得到了国家教育部门和社会大众的认可 在这样的社会背景下 第三套全国中小学生 幼儿 系列广播体操 颁布了 编 排指导思想为了全面贯彻落实 中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体 质的意见 的精神和要求 推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛 深入开展 丰 富学校大课间体育活动的形式和内容 为广大中小学生提供科学的锻炼手段 促进 青少年学生健康成长 教育部体育卫生与艺术教育司组织专家对第一套 第二套全 国中小学生系列广播体操的实施情况进行全面总结 针对当前广大青少年身心发展 的特点和规律 创编了第三套全国中小学生系列广播体操 本套操的编排更具时代 特色 更注重中学生发展的内在需要 动作更具科学性和创新性 改革与创新为中 学生广播体操的发展注入了新鲜的血液 在本阶段 创新 便是最大的特点 在中学生广播体操的编排上加入了多种 其他运动项目的动作元素 在动作的节拍 音乐风格 动作队形变换等方面都进行 了革新 体现了社会发展的需求对中学生广播体操编排的积极影响 因此 呈现出 中学生广播体操全面创新的特征 3 2 中学生广播体操成套动作编排特征分析 3 2 1 第一套编排特征分析 3 2 1 1 编排原则 表 3 1 第一套中学生广播体操编排原则统计一览表 表 3 1 第一套中学生广播体操编排原则统计一览表 名称 编 排 原 则 第一套 一 教育性原则 科学性原则 针对性原则 时代性原则 第一套 二 教育性原则 科学性原则 针对性原则 时代性原则 资料来源 依据 2005 版 体操 教材 创编原则 第一套全国中小学生系列广播体操 教师参考书 编制 统计结果显示 表 3 1 编排原则中首要为教育性原则 包括了健身性 是创编中学生广播体操的出发点和归宿 学校把作早操 课间操作为作息制度中的 教育活动 系列广播体操是一种教育手段 因此 编操 做操都要充分发挥广播体 操对促进学生身心健康发展 向学生进行素质教育的多种功能 其次为科学性原则 表现为各套操的练习 能使身体各部位都得到适宜的锻炼 活动量适中 能够促进 神经系统对肢体和小关节 肌肉的调节能力 从而促进大脑的发育和消除疲劳 要 具有明显的锻炼时效性 再次为针对性原则 系列广播体操是属于教育性质的广播 操 其突出的特点是针对中学生年龄段身心发展特点创编的 操的动作结构 幅度 方位 节奏 风格 技巧等方面 都是从中学生的生理 解剖 心理特点和认知规 律出发的 有助于青少年积极主动的练习 并达到预期的教育效果 最后为时代性 中学生广播体操编排特征的对比研究 8 原则 第一套中学生广播体操的动作 要反映体操的发展和科学研究的新成果 吸收 韵律操 舞蹈动作中的有益部分 应具有鲜明的时代感 音乐应该是健康 向上 催人奋进和优美动听的 操和音乐伴奏浑为一体 体现出改革开放以来 中国青少 年儿童在阳光下 在大自然 在操场上 健康活泼 落落大方 为祖国而锻炼的精 神面貌 3 2 1 2 编排要素 图 3 1 第一套中学生广播体操 一 基本内容示意图 图 3 2 第一套中学生广播体操 二 基本内容示意图 资料来源 依据第一套全国中小学生系列广播体操 教师参考书 编制 第一套 一 开始部分开始部分 中间部分中间部分 结束部分结束部分 原地踏步 8拍 2 头颈动作 上肢动作 下肢动作 躯干动作 全身性动作 伸展运动 8拍 4 四肢运动 8拍 4 扩胸运动 8拍 8 腿部运动 8拍 4 体侧运动 8拍 4 体转运动 8拍 4 腹背运动 8拍 4 全身运动 8拍 4 跳跃运动 8拍 4 整理运动 8拍 4 无 第一套 二 开始部分开始部分 中间部分中间部分 结束部分 原地踏步 8拍 2 头颈动作 上肢动作 下肢动作 躯干动作 全身性动作 伸展运动 8拍 4 四肢运动 8拍 4 胸部运动 8拍 8 腿部运动 8拍 4 体侧运动 8拍 4 体转运动 8拍 4 腹背运动 8拍 4 全身运动 8拍 4 跳跃运动 8拍 4 整理运动 8拍 4 无 研究结果与分析 9 表 3 2 第一套中学生广播体操动作要统计一览表 表 3 2 第一套中学生广播体操动作要统计一览表 名称 举 振 屈 伸 绕 绕环 转 踢 弓步 蹲 跳 摆 第一套 一 91 26 67 28 10 10 14 6 14 8 30 18 第一套 二 143 20 79 22 14 4 39 8 16 26 28 48 资料来源 依据 体操大辞典 第一套全国中小学生系列广播体操 教师参考书 编制 统计结果显示 表 3 2 第一套中学生广播体操的动作要素中 举和屈的动作 最多 多为上肢动作 这与成年人广播体操较为类似 而动作要素中针对中学生身 心发展的特点 第一套系列广播体操突破了传统广播体操的单调模式 增加了劳动 生活 游戏 舞蹈 军事以及动物动作中有益的成分 使中学生广播体操的动作形 式变化多样 更具丰富的想使中学生广播体操的动作形式变化多样 更具丰富的想 象力和表现力 这套操主要采用两拍一动 八拍一循环的动作编排方式 全套操共 十节二十一组动作 动作内容丰富 并揉以芭蕾舞基本动作作为其创编素材 结构 上可分为 abab aabb abcc 三种 较以往的广播体操结构较为复杂 音乐要素中节奏鲜明 新颖有特色 在节奏上有较大创新 突破了以一拍一动 为主的传统定式 改变了后八拍 四拍 动作重复的传统动作规律 空间要素中增加了动作组合 加大了拍节间的节奏变化 使动作节奏更加鲜明有 特色 较符合中学生的神经系统的特点 对调解身心有很大的作用 加强了小关节和 小肌肉群练习的动作 提高了锻炼的实效性 如手指 手腕 肘 膝关节的动作 有 利于身体各部位全面均衡发展 成套操每一节虽有侧重的活动部位 但基本涵盖了上 下肢的动作 使全身各部位都能得到适宜的锻炼 与此同时 注意动作外部造型美 很好地将追求形态美同追求实效性有机融合起来 对于学生在锻炼之余塑造优美的姿 态 提高审美意识有着积极的作用 时间要素中第一套中学生广播体操 一 二 时长分别为 3 分 44 秒 和 3 分 28 秒 与以往成年人广播体操相比具有节数多 时间短的特点 3 2 1 3 编排方法 表 3 3 第一套中学生广播体操编排方法统计一览表 表 3 3 第一套中学生广播体操编排方法统计一览表 名称 目的任务 风格特点 节数 做操方式 编排方法 第一套 一 学校教学 舒展大方 10 定位 组合法 第一套 二 学校教学 简单易学 10 定位 组合法 资料来源 依据 2005 版 体操 教材 编排方法 第一套全国中小学生系列广播体操 教师参考书 编制 统计结果显示 表 3 3 在编排的方法上 第一套中学生广播体操主要采用了 组合法 组合法类型一 即多为身体同一部位做相同和不同类型的动作组合 例如第 一套 二 中腹背运动 两臂同时上举 同时向下作体前屈 手指触地 同时两臂再 中学生广播体操编排特征的对比研究 10 上举 如第一套 二 中体转运动 左臂侧平举 右臂胸前平屈 组合法类型二 身 体不同部位做相同和不同类型的动作组合 例如 第一套 一 中体侧运动 两臂伸 至侧上举 头后屈 同时上体后屈配合 第一套 一 中体转运动 身体向右转 手 臂前平举等动作 第一套中学生广播体操与成人广播体操较为类似 第一套中学生广播体操编排上 体现了教育性 科学性 针对性和时代性的原则 以教育性为首要原则 体现了本套 广播体操的主要任务为教学 而在其在编排要素及编排方法方面主要具有 动作新颖 活泼 内容丰富 形式多样 结构复杂 动作方向变化多 节奏鲜明 新颖有特色 加强了小关节和小肌肉群练习的动作 提高了锻炼的实效性等特点 3 2 2 第二套编排特征分析 3 2 2 1 编排原则 表 3 4 第二套中学生广播体操编排原则统计一览表 表 3 4 第二套中学生广播体操编排原则统计一览表 名称 编 排 原 则 青春的活力 教育性原则 健身性原则 针对性原则 创新性原则 时代在召唤 教育性原则 健身性原则 针对性原则 创新性原则 资料来源 依据 2005 版 体操 教材 创编原则 第二套全国中小学生系列广播体操 教师参考书 编制 统计结果显示 表 3 4 创编的原则首要为教育性原则 教育性原则为第二套 广播体操中的首要原则 贯彻教育性的原则就是要有意识地采取一些措施 使学生通 过做广播体操受到更多的思想教育 健康教育 艺术教育 每套操都有一个具有教育 意义的主题 如 中学生两套操明为 时代在召唤 青春的活力 在做操伊始就 以激昂响亮的广播操名称激发学生蓬勃向上的情绪 唤起中学生对生活的热爱和向 往 当他们学会做操以后 不在广播操中配口令 而是集中精力随着动听的音乐做操 以提高中学生的音乐素养 在广播体操的动作编排中设计一些健康而又寓意或有趣味 的动作形象 以陶冶情操 发展其的想象力等 其次是健身性原则 健身性是第二套 中学生广播体操创编中的一项根本原则 贯彻健身性的原则就是要以生理学 心理学 教育学 社会学等基础理论为指导 使广播体操的动作设计健美大方 舒展顺畅 运 动负荷适宜 运动强度适中 使学生身体得到较全面的活动 收到良好的锻炼实效 同时 使学生心理得到健康发展 再次为针对性原则 针对性是第二套中学生广播体 操创编中的一项关键原则 贯彻针对性的原则就是在创编中针对学生年龄的身心特 点 设计各套广播体操的风格 动作类型和运动量 针对面向全国不同地区广大城市 农村的实际情况 把握广播体操的难度 针对广播体操主要是在课间操锻炼的时空条 件 确定操的强度和持续时间 只有贯彻好针对性的原则才能保证广播体操顺利地推 研究结果与分析 11 广普及 最后为创新性原则 创新性是第二套中学生广播体操创编中的一项重要原则 其创新主要表现在首次为广播体操命名 增加德育与智育的因素 首次强调突出音乐 的主题 提高音乐的完整性与个性 使学生在音乐的伴奏下做操 既可以锻炼身体 又有利于学生音乐素质的提高 改变了以往广播体操那种按照从头部到下肢运动的顺 序 基本上是站在原地做操的方式 而是采用以全身运动为基础 以身体某部为运动 为重点 增加连续的脚步移动的运动形式 并设计了前后呼应的预备节和结尾部分 有的广播体操还设计了过渡段 从而对广播体操传统的运动方式和结构模式作了新的 改革 汲取了更多的青少年喜爱的现代运动要素 如 健美操 迪斯科 游泳 滑冰 高尔夫球 武术等 并加以改造 以丰富操的动作语汇 体现时代特点 提高学生做 操的兴趣 在教法提示中为学校创编队形 学生互动配合及男女生不同练习内容的设 计进行指导等 以增加操的活力和观赏性 并未阻止广播体操表演提供参考 总之 创新性原则 使第二套中学生广播体操充满无限生机和活力 以其新颖独特的魅力吸 引广大青少年积极参加广播操练习 并体验其中的乐趣 从而提高锻炼的效果和综合 素质 此外 创新性原则还使中学生广播体操为促进具有中国特色的广播体操的改革 和发展做出了贡献 3 2 2 2 编排要素 图 3 3 第二套中学生广播体操 青春的活力 基本内容示意图 第二套 青 春 的 活 力 开始部分开始部分 中间部分中间部分结束部分结束部分 预备节 8拍 2 热身运动 8 拍 4 头颈动作 上肢动作下肢动作躯干动作全身动作 无 跑跳运动 8拍 8 胸部运动 8拍 8 腰部运动 8拍 8 全身运动 8拍 8 踢腿运动 8拍 4 跑跳运动 8拍 8 整理运动 8拍 9 中学生广播体操编排特征的对比研究 12 图 3 4 第二套中学生广播体操 时代在召唤 基本内容示意图 资料来源 依据第二套全国中小学生系列广播体操 教师参考书 编制 表 3 5 第二套中学生广播体操动作要素统计一览表 表 3 5 第二套中学生广播体操动作要素统计一览表 名称 举 振 屈 伸 绕 绕环 转 踢 弓步 蹲 跳 摆 青春的活力 90 12 120 46 0 0 32 4 12 24 44 26 时代在召唤 107 12 117 71 10 8 44 8 12 32 50 17 注释 编排要素分为动作要素 音乐要素 空间要素 时间要素四个内容 资料来源 依据 体操大辞典 第二套全国中小学生系列广播体操 教师参考书 编制 统计结果显示 表 3 5 青春的活力 下肢动作明显多于上肢动作 下肢的 屈伸动作较多 但是没有上肢的绕与绕环动作 跳跃类动作较多 运动强度较大 时 代在召唤 中屈的动作多于举的动作 增加了下肢的屈伸动作 提高了腿部关节的活 动量 跳的动作明显大于第一套中学生广播体操 说明这套操的运动强度明显大于上 一套中学生广播体操 编排的动作要素中第二套中学生系列广播体操在动作编排上打破了从头到脚的 动作顺序 从整体性和协调性出发 以全身运动为主 兼顾学生的身心发展特点 注 第二套 时代在召唤 开始部分开始部分 中间部分中间部分 结束部分结束部分 预备节 8拍 4 头颈动作 上肢动作 下肢动作 躯干动作 全身动作 整理运动 8拍 10 伸展运动 8拍 4 四肢运动 8拍 4 肩部运动 8拍 4 扩胸运动 8拍 8 踢腿运动 8拍 8 体转运动 8拍 6 全身运动 8拍 4 跑跳运动 8拍 8 研究结果与分析 13 重了热身和整理动作 整套操为满足当代青少年的审美追求 吸纳了一些现代健美操 和舞蹈的动作语汇 及某些能充分抒发和表达青春豪情的 富有激情活力的特色体育 动作 使之具有动作潇洒 连接流畅 节奏明快 力度大 动感强的鲜明特征 时 代在召唤 共分 10 节 包括预备节和 9 节操 持续时间 4 分 02 秒 是针对中学生 的身心特点创编而成的 本套广播体操在保持第一套广播体操规范大方的基本风格的 同时 为满足当代青少年的审美追求 吸纳了一些现代健美体操和舞蹈的动作语汇 及某些能充分抒发和表达青春豪情地 富有激情活力的特色体育动作 以便于记忆 重复重点和自然过渡的原则编排出整套操 使之具有动作潇洒 连接流畅 节奏明快 力度大 动感强的鲜明特征 整套操动作组合多 有一八拍 二八拍 三八拍循环的 方式 动作富于变化且新颖 青春的活力 共分 9 节 包括预备节和 8 节操 持 续时间为 3 分 41 秒 是针对中学生的身心特点创编而成的 根据现代青春期年龄段 学生审美情趣的特点 本套广播体操在保持传统广播体操基本特点的基础上 吸纳了 现代健美操 健身舞及某些特色体育项目的模仿动作 并以大幅度动作为主 形成了 本套广播体操语汇丰富新颖 动作舒展健美的风格特点 编排的音乐要素中音乐欢快活泼 充满朝气 使得动作更加有感染力 使学生 不知不觉中投入到广播操的练习当中 时代在召唤 的音乐强劲奔放 更具感召 力 使学生在不知不觉中愉快地接受并逐渐加大运动负荷 不仅得到了良好的健身 效果 还在锻炼的过程中感受到时代在召唤 焕发出勇于拼搏 开拓进取的精神 编排的空间要素中 青春的活力 整套操动作变化多 运用的手型有花掌 拳 并掌 开掌 下肢动作有踏步 弓腿 踢腿跳 后踢跑 并步 弓步跳 开合跳 侧 踢 弓步等 虽然手型交替变化 脚步变化多样 动作方向选择的多变 但是单个动 作的上肢动作和下肢动作设计简单 上下肢配合协调 变化不繁杂 注重了对学横协 调性和灵活性的培养 整套操有原地踏步 向前向后踏步 侧点地 脚后跟前点地 并腿屈膝 侧跨成半蹲 左右侧开步等 变化多样的动作使得整套操新颖 具有挑战 性 符合中学生征服困难和对新事物的求知欲的心理 同时 变形移动加大了动作的 活动幅度 增加了可活动的空间 使得单个动作更加多样化 上下肢配合更协调一致 在青春的活力整套操的另一个特点就是动过力度强 整体风格趋向于健美操 动作自 然舒展 它的力度体现肢体快速运动过程中的骤然用力停止 形成短暂的 定格 不仅可以提高人体对肌肉的控制能力 更可以展示广播体操动作力度和节奏 如热身 运动中的第一八拍的第 5 6 拍 两臂经胸前平屈至上举 第二个八拍的第 5 拍两臂稍 停顿由下举加速摆动至侧上举 这一停顿就是 定格 是一个制动的动作 再如踢腿 中学生广播体操编排特征的对比研究 14 运动 两腿踢摆的速度 爆发用力和身体的制控都体现拉伸动作的力度 此外 本套 广播体操改变了以往广播体操主要在原地做动作及男女动作完全相同的传统 设计了 多种脚步移动变化和个别动作男女生不同的动作 从而增加了操的活力和不同性别的 表现力 同时 该套操的音乐时而磅礴激昂 时而优美抒情 体现出新时代中学生青 春年华的绚丽多彩和生机活力 3 2 2 3 编排方法 表 3 6 第二套中学生广播体操编排方法统计一览表 表 3 6 第二套中学生广播体操编排方法统计一览表 名称 目的任务 风格特点 节数 做操方式 编排方法 青春的活力 增强体质 动作新颖 8 定位 组合法 移植法 时代在召唤 增强体质 青春有朝气 9 定位 组合法 移植法 资料来源 依据 2005 版 体操 教材 编排方法 第二套全国中小学生系列广播体操 教师参考书 编制 统计结果显示 表 3 6 在编排的方法上 第二套中学生广播体操主要采用了 组合法与移植法 组合法类型一 即多为身体同一部位做相同和不同类型的动作组合 例如青春的活力跑跳运动 两臂胸前平屈 再两臂侧上举 组合法类型二 身体不同 部位做相同和不同类型的动作组合 例如 青春的活力上肢运动 半蹲 同时左臂侧 上举 再半蹲 两臂收至胸前平屈 移植法又称模仿法 即将日常生活中的有趣动作 动物的可爱姿势 其他运动 项目或舞蹈中的一些典型动作移植过来 经过加工改造 分解成具有鲜明特色的单个 或单节动作 在本套操时代在召唤中 肩部运动便是模仿了自由泳的姿势 动作新奇 有趣 很适合中学生身心发展的特点 3 2 3 第三套中学生系列广播体操编排特征分析 3 2 3 1 编排原则 表 3 7 第三套中学生广播体操编排原则统计一览表 表 3 7 第三套中学生广播体操编排原则统计一览表 名称 编 排 原 则 舞动青春 教育性原则 健身性原则 科学性原则 适应性原则 艺术性原则 放飞理想 教育性原则 健身性原则 科学性原则 适应性原则 艺术性原则 资料来源 依据 2005 版 体操 教材 创编原则 第三套全国中小学生系列广播体操 教师参考书 编制 统计结果显示 表 3 7 编排的原则中最为重要的就是教育性原则 教育形式 是第三套中学生广播体操的首要原则 在本套操的编排过程中 应有意识地采取一些 措施 精心设计动作和音乐 培养学生的优良品德 使学生通过广播体操的学习和锻 炼 受到集体主义 团结合作和顽强拼搏精神的教育 每套操应具有体现 阳光体育 运动 精神和教育意义的主体名称 在音乐设计中配以具有一定教育意义的歌词 使 不同年龄阶段的学生通过广播体操的锻炼 在身体和心灵上受到教育 动作设计上突 研究结果与分析 15 出并体现主题思想 设计出具有寓意的动作 让学生在做操的同时充分发挥想象力 提升广大青少年的综合素质 其次为健身性原则 健身性是第三套中学生广播体操编 排的根本原则 本套操的创编是以生理学 心理学 教育学 社会学 运动生物力学 等基础理论为指导 在操的结构和动作设计上突出体现基本体操的特点和功能 动作 的设计健美大方 舒展顺畅 并充分考虑学生进行锻炼时运动负荷的适宜性和身体部 位锻炼的全面性 以使学生通过有氧锻炼 身体能够得到较全面的活动 增强体质 增进健康 获得健身的实效 再次为科学性原则 第三套中学生广播体操的编排应充 分体现科学性原则 本套操的编排应体现以下身心发展规律 一是符合学生学习运动 技术的认知规律 动作要从简单到复杂 由浅入深 逐步提高 二是符合合理运动负 荷的规律 各套操的运动负荷设计强度要适中 要符合不同年龄阶段学生身体发育的 实际 确保在有氧运动范围内 符合有氧代谢的特点 三是符合不同年龄阶段学生的 心理认知和心理发展的规律 应简单易学 舒展大方 力度感强 富有朝气 有助于 激发学生参加锻炼的积极性和兴趣 适应性原则 第三套中学生广播体操的编排应具 有广泛的适应性 本套操的编排符合城市 农村的全体学生和学校场地条件的实际 因此动作设计应体现以单人为主 动作路线变化少 动作节奏快慢适宜的特点 以适