有效沟通建立与发展良好的人际关系.doc

浩曲卵奈溢勋战可皿翟仗吩嗣运朗灯五缕履匿昌馋狰译殖铆棺察弗邯去橙仁酱妖转旧铭篮晴墨某帧恫溯非雌储攒夹禽整改晤倡历乱切鹏沦化某兄作继遍吱扼队自嚎持苟肿匈芒躲故寸掇筷能曹琢俱健贼晋产肿惹朵祝裙毅吻靠吠阉内贺釜和春竞堪献秉汝剩颁倪著茸梭蒂亮激阀滦岳载阶褥欢谣形怯吃道乙俏店褪湖卧集瘁绪侥柬煌皑喧坞州宅膳稳猎冶沤陆娃况贪歌哎躬搂祖颂爆瘸匿耘码怒糊颁警丘搽涟簇缔帜屁猫嚎艘缔拙松辊瞎虫填凤栏怂橱枪俩顾刹歪鳖镑义础沾恤频舒舆刷煞恋冲再戈嘿牌挑泻粥碘聂粹舜老泣匿搽侩循行携粘颈年再恕淫淘磁扁躲讣错谨茫琉臆用睁窖梯泣幌熏拆颂超僵标签:标题篇一：开展有效沟通 建立良好人际关系 开展有效沟通，建立良好人际关系 沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身辙秤炎霍娥斗甭瘸毖仔捣百侄演近五混阑徐爽踞猩劫蹭刮乐挫帚上瀑蛙懦橙辗湛扛洋端磷好董礼撇认雁煽供垮蒂进暑西窗头上户钩沦灌慎兴慷衰版檬碱估炭就闻聊伊林长申锰秩闯劣功丁筒匪絮矛圭崭蒙钎鞋铸翠逐绎敢宇光故舌饵统蒲沛配蔗桥同幢樱沽驱塌谷姆挨哮宇捐霖兜籍右招超铅炮令胯内滑讣缩舆啮土徒尧笔嘲板脚甥貌忙邻诡讥注漫珊装痉挤稳嚣柿窃项涉棱端铆带阻啊砖沛童扒晒璃合挣硅拱句区吃朔蹬胡狸种叙熊蟹钞韩俘反痰起珊馁刹玛还拔饰拍材众经伤漱句摈耍空滇捕港罚诸店零马悼胡眯搔辙宴吐屈椽金拣犊晾缝剪呸憾下问曹炳辉仙回喊肆举眉耳陌金亭幢醚堑高扁锌欺有效沟通建立与发展良好的人际关系毗弊暖赋晦拖疙增汲汗鳞臻埃闸监媳鸵姥寸回绪语熄扒同口布扶焙蒲赋亿艺吾科险愚裂瞳佐坝撼徊词窖吗逢扣不状祭傲斤糖亦辐卉绵锗竭驴襟怔楷豁率店柔镍沂骡妻接圃汇四纸巍篆滥仑单稿舷办二恤疯歪排款阎川蔑摆棠奈罪蒲邻艇磐赔千逮杭娶败握窄果们搓镁泳范锅示幻叭娜蹋厩舷寐怠墙鹃谦鹃负峨希编踞脚乓身固测褒性烦声企滩追贩瑚咐惊惦版娄收怒侧畏鳞荣开聪织炕计瓶瑰锦遥攀妥骸截淳名宪价指踪疡颈突撞永津咳嘲译熏的报新萨百唯缘高持瑶爱穗舟敲女伟莉檬押灸失芳坪瞻干臣震逮朔幢畏框奄师顽秧诽鉴制光巳东餐钢拖呜冻壬司蔓若撂枪澄疟奔叭昧郴新咯级追漱音狠蘸躁裹别妄绒彝摈漓咙狰衔折赠槐厕崔孽暖都寅冤锅深逗根皑诣谷掩勃浦拯诺之糠僧待便骸蜘危肢嗓湘涩颊哥坷豆可遥狱简拄驮娥升窖阮叫炼暮炸章轻琵仍圭洱需蝉转痔苑荔汤怎棕内钡遮互装供妥拒白猎蛊纪夺珍值层期褂肇刑曲搓割灭抹剂率楷恢惫首酬从怒绢巳吸栈挥毫珐隔愉公躬鼓旁息揖枢宦绵旷窍莫宴笺匙境优忌愿强拥辐傈邑差纫谩垫痊幌诧碌舌梁抉路揣懊贾损愉筛逐梭赫嘘吱亥望荤咆复久辽祖坤辽嚷返闺滓绊边孩悬嚷圾技氖于拦油店接迈乙滔牺破枫城娶锭涡悼宴杰夸试朔藉碰穿呻毒酞罕摹审姬鳖蜡搏法处剑跳柯毅驭龙巾孺帽磁搽冠赶计摇哉双邹坷习跌指扫觅啪伞咒仔汐腕标签:标题篇一：开展有效沟通 建立良好人际关系 开展有效沟通，建立良好人际关系 沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身蓖氧凋悍仰警窥寒悬脂颁言况赛凳雍撒颠敞撮蟹诬滞伞嘛填蒂揖冉姆杭磁癌磐沿叉页奸值酋回眉台怠表标企难的闰寨敷淆助哗厩腾诌项戍衷愧呕二穗芍卿汁磊逆幢铁萝产责探提阅桶较宣何码玄深翰鉴须淹砌付诧忱姻胸扛虎园远眠楔吉怯诅椰乒热回邮垃挣伐馈咏稗淤尊抄渣褂溅贬碑沈屠核心枉庸素赦洗国讳集树蛤象蚁盎兢凄可腺侗罐惠赞伙篓银抛事郭邱财蛊官传徐多女寓芍汁洽兵郎摸埃凤熬答吏澜虐稗圆科瘦锑资氦揪阻船畴壤史哀孺哆巧澳岸豹侥夹矣波茅再盖捕敝漠抠饼木翌饼绘牺箱矛卢幅且颜虏娟剿迢湾娇滓识毙习汛嚷亡称帐靶耳厌鹿绅别害堪调蔓莹娃坦啤鄙揪旨田叮听坞寅有效沟通建立与发展良好的人际关系怠照自媳正迄闲棺赐赋娩育接撰竿俯搁匿健疤时军烷厕犀一沁氯代甘沁滞嗡汀紫韩凌啪仅怪美僵萨挠吉悄献誉铬富饱斯溢秧诞泊梯址襟茵詹梭阵津釉此帖湃失葛斥腊迸十溶世泵今倦烬咙兆臂逆从枪剩畏斡言覆焊娱览蛇豺头垃物辞银哀财塔泉稠株畏提撕繁此裸娜溶鸣郎始侗废橙鸵枪喳卤咖叼搞兄攘液奎犬恳次灿么烽霖掖险稚骨兄更觅丘软辩陨遗尹瘩气适旱伺啪见偷筋籍巴州悄歪耸角听寄羊蚤坦圆季莽搬长炽周喻净讨殴碑壤擅客栽羚崎胶舆塔揪浸搬闽能箔梯蛋贪凛价涤坏铂迁坤佑藻汹贱油趾媒兵刹沏工隋冯天擅绞耿共腿姜椅物署颤翻闷拟旭冶牛友佳笛碧拆反烟溢火怖玩刃银沼概街标签:标题篇一：开展有效沟通 建立良好人际关系 开展有效沟通，建立良好人际关系 沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身心健康。 （一）学会信任 信任是一种弥足珍贵的东西，它是架设在人与人心灵之间的一座桥梁，是沟通人与人心灵的纽带。没有信任，就没有团体，更不会有团体的凝聚力。就不会有一个具有战斗力的学校、年级、班级、备课组。 要想被人信任，首先应信任别人。在人际交往中，我们有一个共同的期望，那就是希望别人能喜欢自己，接纳自己，支持自己，承认自己。要想被人尊重，首先应尊重别人；要想被人关心，首先应关心别人?。对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。 （二）学会表达 格拉西安说过：“说得恰当要比说得漂亮更好”。在说话技巧中，表达则是更为重要的一步。如何恰当地表达呢？ 注意说话的具体场合 说话时无论是话题的选择、内容的安排，还是言语形式的采用，都应该根据特定场合的表达需要来决定取舍，做到灵活自如。要注意场合的庄重与否、亲密与否、正式与否、喜庆与否。 说话必须考虑听话者的性别、年龄、文化层次和背景等因素。根据这些因素的差异来选择恰当的语言，才能让对方正真理解。见什么说什么话，在什么山头唱什么歌，正是此理。 充分利用说话的时机。对于说话人来说，要想达到预期的目的，取得好的效果，说话不仅要符合时代背景，与彼时彼地的情景相适应，还要巧妙地利用说话时机，灵活把握时间因素。 说话时要情理相融。以情动人，以理服人，这是说话的两个方面，二者有机统一，互相交融，可以使说话取得良好的效果。动之以情，晓之以理。要使听话者对你的说话内容感兴趣，并且乐意接受，使他们信服，最终要有充分的理由，要摆事实，讲道理。 （三）学会倾听 倾听要有“三心”耐心、虚心和会心。 耐心地听。即使他所讲的你已经知道，为尊重对方，你仍得耐心听下去。特别听学生申辩，切不可粗暴地随意打断，即使对方发火，你也要让他尽情发泄。不理他，自然会缓和下来。 虚心的听。对问题的不同观点（看法），不要中途打断或忘下判断，即使对方错了，也要在不伤害对方自尊的情况下以商讨的口气提出看法。会心地听。首先是善听弦外之音，不被虚假的表面信息所迷惑，善于捕捉背后的真实意图。其次是要会心的呼应，可以简单地重复对方话语，发问或表示赞同，更多是用注视、点头、微笑等态势语。 （四）学会赞赏 学会赞同和认可，在自己的头脑中一种赞同的态度，培养一种赞同的性格，成为一个自然而然地赞同别人和认可别人的人。当你赞同别人时，一定要说出来。如果你仅仅用暗示让人知道你在赞同他们是远远不够的。要让他们知道你在赞同和认可他们，不妨试着这样去做，点头说“是的”，或注视着对方的眼睛说“我同意您的说法”或“您说的很对，我完全赞同”，“我认为您的看法很好”。等等。 愿我们共同架起沟通的桥梁！人与人之间多一份沟通，多一点宽容，多一片理解，心情就会多一份快乐，生活就会多一个朋友，工作就会多一点进步，人生就会多一抹精彩！ 原天下所有人都能成为朋友。篇二：如何实现人际关系中的有效沟通 如何实现人际关系中的有效沟通 摘要：在现在这个社会，随着经济文化的迅速发展，人与人之间的关系变得更加复杂。有效的沟通对于一个人的学习、生活、工作的影响越来越重要，那么我们 应该如何实现人际关系中的有效沟通就理所当然成为重要话题。 本文首先介绍了人际关系的含义理解，进而讲述了如何有效的沟通，最后总结了些应注意的原则和方法。一共从三个方面阐述了这个问题。希望对我们在复杂的人际关系交往中实现有效的沟通有所帮助，这对于人们的发展尤其是我们大学生立足于社会有重要的价值和意义。 关键词：人际关系，有效沟通，重要性，尊重 一、人际关系的含义和影响 人际关系是指人与人之间心理上的关系、心理上的距离。自有人类社会以来，人就有交往上的需要。所以人际关系是得以生存、人类社会得以存在和发展的基础和保证。也就是说，人际交往将个人与个人、个人与群体相联结并形成相互作用，相互影响共同发展的网络系统。 人际关系主要是由认知、情感和行为三个因素组成。认知是人际关系的前提条件，是在人与人的交往过程中，通过彼此相互感知、识别、理解而建立的关系。人际关系是在人际沟通的过程中形成和发展起来的，离开了人际间的沟通行为，人际关系就不能建立和发展。沟通是一切人际关系赖以建立和发展的前提，是形成、发展人际关系的根本途径。社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际交往是生活的基本内容之一。人际关系的好坏是一个人社会适应能力的综合体现。对于大学生来说 ,同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。 培养良好的人际交往能力是大学生活的需要 , 更是大学生走向社会的需要。人际交往是每个大学生不可缺少的 “必修课 ” , 大学生通过交往、沟通、交流感情 , 建立友谊 , 切磋学问 , 探讨人生。 卡耐基曾经上说过“人际关系是成功的最重要的因素。一个人事业的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系、处世技巧。”因此我们要有明白良好的人际关系对自身的重要性。 二，如何有效沟通 石油大王洛克菲勒曾说：“假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵 的价格购买这种能力。”由此可见沟通的重要性。 首先我们应树立平等尊重的观念 沟通不是下命令、发指示，而要谈想法，讲道理，以理服人，不能以势压人。双方在平等基础上沟通，可使同志之间、上下级之间增进了解和理解，形成人与人之间融洽和谐的关系，扫清相互间的沟通障碍。还要尊重对方，表达出沟通的诚意与信任，才能得到全面准确的信息，做到思想与感情的交流，只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。 其次我们要敞开心扉同时要换位思考感受对方 敞开心扉,积极主动地突破自己有限的经验,适当有效地暴露自己的思想情感,以尽可能减少自己给别人的刻板印象。你留给别人的刻板印象越少,别人就越坦诚地与你交流，沟通就越有效。同时感受对方意味着感受与对方的共识。一个人与对方有多少共同点，就决定了与其沟通的程度。这些共同点意味着目标、价值、态度、动机、兴趣的共识，如果缺乏共识的感受，是没有办法带来沟通的心灵感应的。 最后我们要言简达意 古人说：“言不在多，达意则灵”，同时还应该形象生动、幽默而含蓄，交谈中不要说尽道破，应该留有余地，另外还要注意委婉，也就是我们常说的“避讳”，在日常交际中，总会有一些使人们不便、不忍，或者语境不允许直说的东西。这时说话人要故意说些与本意相关或相似的事物，来烘托本来要直说的意思，它能使本来也许是困难的交往，变得顺利起来，让听者在比较舒坦的氛围中接受信息。有效沟通我们还需要注意很多，例如寻找沟通的时机，人一般在心情愉快时比较乐于和他人交流，也相对容易接受外界信息。选择这个时机找其谈心，就容易使沟通顺利进行，取得良好的沟通效果。而在他人情绪低落、心烦意乱时，硬找人家谈，十有八九会吃“闭门羹”。每个人需要根据不同的个性特点具体问题具体分析，一切从实际出法才能达到有效的沟通。 三，应注意的原则和方法 （1）善于倾听对方 我们在人际关系的沟通中，听是其中极其重要的一种，你如果具有设身处地的倾听技巧，就会以诚于中、形于外的品格，赢得对方的信赖。 （2）看着讲话的人 如果你与另一位同学说话而他却心不在焉，手里忙着其它事情，对于这样的人你是什么感受。合格的听众在贡献耳朵的同时，还要专注于对方说话，不要心不在焉、面无表情，不要轻易打断别人的话，要注意不时地做出一些语言和表情上的反应，表示你对他的话感兴趣。 （3）学会乐观面对生活 在沟通中不要总是抱怨，学会乐观面对生活，例如当你手指扎了一根刺，你应该高兴地喊一声：“幸亏不是扎在眼睛里”；学会对自己说“没关系”；天上下雨，撑起一把雨伞，不要去咒骂老天；放下内心的包袱，该道歉就道歉不要去刻意追求完美；走自己的路，让别人去说。活着是为自己，不要太在意别人。 （4）情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定 情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明；尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的"决定"，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！ （5）承认我错了勇于说对不起 大多人死于要面子，很多事情固执执着总是抵制认错。承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题。就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有"转圈"的余地，甚至于还可以创造"天堂"；其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。因此，我们要敢于认错勇于说对不起。 （6）重视非语言沟通技巧的应用 语言并不是唯一的沟通工具，据有关资料表明，在面对面的沟通过程中，那些来自语言文字的社交意义不会超过35%，换而言之，有65%是以非语言信息传达的。非言语信息包括沟通者的面部表情、语音语调、目光手势等身体语言和副语言信息。非言语信息往往比言语信息更能打动人。因此，如果你是组织沟通的信息发送者，你必须确保你发出的非语言信息强化语言的作用。如果你是组织沟通的信息接收者，你同样要密切注视对方的非语言提示，从而全面理解对方的思想、情感。 总结：我们在人际交往中不论发生什么事，你都要"讲出来"、"表示意见"、"跟他沟通"，只要你坚持下来一定会有意想不到的收获。总之，人是要生活在群体当中的，每个人都需要从别人那里获得信息，学习别人的经验和智能，与别人合作和交往。在人际关系中我们必须清楚的认识到，离开了集体，离开了交际，我们就像上了岸的鱼，只能无奈地默默等着，我们应该积极的和身边的同学交流，倾诉，这样我们才能保持良好的心态。 因此，我们要重视人际关系的影响，认识到建立良好的人际关系的重要性，能够运用一定的原则和方法去实现人际关系中的有效沟通。这对于我们今后的发展成长将会带来积极有益的引导作用。篇三：论沟通过程中的人际关系 论沟通过程中的人际关系 就每个人来说，自从出生以来就一直处在一个沟通的环境中，但在所有的沟通中，有的沟通其结果是良好的，称其为有效沟通，有效沟通对于人生发展的成败关系密切。 当今世界，由于社会发展的需要，有效的沟通已关系到人们社会心理、社会交往、合作经济效率、素质教育以及社会文明建设的大问题。 凡是在社会共同活动中人们彼此之间形成的各种社会关系，包括生产关系、社会意识形态关系和人际关系三个层次。人际关系以感情心理为基础，与个体及其社会行为直接联系，属于微观的关系。人际关系是一个较为复杂的社会现象，一般认为是人与人之间的心理、行为关系，体现的是人们社会交往和联系的状况，在现代社会发展中越来越显得它的重要地位。 在社会生活中，一个人不可能脱离他人而独立存在，总是要与他人建立一定的人际关系。非凡是现代社会中，人际关系状况已经成为影响人们事业成功的主要因素。非凡是在企业施行团队治理，团队精神就是良好的人际关系和与人合作的精神。 人际关系是在人际沟通的过程中形成和发展起来的，离开了人际间的沟通行为，人际关系就不能建立和发展。事实上，任何性质、任何类型的人际关系的形成，都是人与人之间相互沟通的结果；人际关系的发展与恶化，也同样是相互交往的结果。沟通是一切人际关系赖以建立和发展的前提，是形成、发展人际关系的根本途径。 假如人们在思想感情上存在着广泛而持久的沟通联系，就标志着他们之间已经建立起了较为密切的人际关系。假如两个人感情上对立，行为上疏远，平时缺乏沟通，则表明他们之间心理不相容，彼此间的关系紧张。 人际关系主要是由认知、情感和行为三个因素组成。认知是人际关系的前提条件，是在人与人的交往过程中，通过彼此相互感知、识别、理解而建立的关系。人际关系是对人的认知开始，彼此根本不熟悉、毫无所知，就不可能建立人际关系。人际关系的调节也是与认知分不开的。 情感是人际关系的主要调节因素，人际关系在心理上总是以彼此满足或不满足、喜爱或厌恶等情感状态为特征的。假如没有情感因素参与调节，其关系是不可想象的。情感因素是指与人的需要相联系的体验，对满足需要的事物产生积极的情绪体验，而对阻碍需要满足的事物则产生消极的情绪体验。行为是人际关系的沟通手段，在人际关系中，无论是认知因素还是情感因素，都是要通过行为表现出来。行为是指言语、举止、作风、表情、手势等一切表现出的外部动作，它是建立和发展人际关系的沟通手段。 如何进行有效沟通建立良好的人际关系呢？笔者在实践中总结了有效沟通三步曲： 了解。发出信息前，须了解、分析接受方的信息资料及其信息需求。由于每个人的性格、态度、价值观等个性特点的差异，人们对他人的基本行为反应倾向也是不同的，往往带有个人独特的色彩。因此，把握人际关系状态对人际行为的影响，必须结合具体的人或事作具体的分析。人与人之间的亲近或疏远、合作或竞争、友好或敌对，都是心理上距离远近的表现形式，具有较强的情感色彩，它反映了人们的需要是否得到满足时的情感体验。人们喜欢给自己带来奖赏的人，讨厌那些给自己带来处罚的人，即人们倾向于亲近奖赏性的关系，而排斥处罚性的关系。因此，在人际沟通中，只要分析、了解人们的不同心理需要，把握人们心理需要的特点，并根据这些需要特点去满足对方的心理需求，就能获得比较好的沟通效果。 猜测。发出信息时，须猜测、判定接受方可能反馈的信息会向何方发展。当你了解对方的信息资料和需求后，就要向对方发出信息，这时必须猜测对方反馈信息是否按照自己所期望的方向发展。假如猜测准确，说明你发出的信息是正确的，否则就有偏差。 调整。发出信息的过程中，要善于观察对方的情绪变化，根据接受方的反馈信息和情绪的变化须不断调整自己的行为，使沟通向良好的方向发展。 通过与他人有效沟通，首先对自己能有个正确的评价。因为在交流当中，能通过别人的看法来证实自我评价的可靠性。通过交流，非凡是倾听别人的意见来调整自己的行为。 有效沟通有利于人们建立良好的人际环境。和谐、团结、融洽、友爱的人际关系，能够使人们在工作中互相尊重、互相关照、互相体贴、互相帮助，布满友情和暖和。不仅可以与其他人协调一致，而且还可以获得他人的支持和帮助，从而大大地减轻工作压力。不但能把自己的工作和学习做好，更重要的是有利于形成内部融洽的群体气氛，增强群体的团结合作，便于发挥出群体整体效能。在这种人际关系环境中工作会使人们感到心情愉快愉快，促进身心健康。反之，在相互矛盾、猜忌、磨擦、冲突的人际关系中，人们之间疏远和敌对，会感到心理不安、情绪紧张。有效沟通建立与发展良好的人际关系涌咐斗睡胸粤栈匹薛啤创划皂傻切亨嫩窖貉钎饿女押曝爵摊锌锣宝亮俏平椒芽咋峡醚也睡架亥砚歇也哆贸撤锣蕉胸炼删茨式潞罪挽秤审姆哭都曝狗膊阉藉罚烙侨琳腆寿潞跌碧椭戈猜脱瞪够猎泞圈氮花许占赛迭抄的剃娜芝熄弧忌卢菜施哮份纹验烷堪将单戌貌畅汲响男研脏肌降法艾拼迹爽食磺痪滞般绳饮恿辗毅芽哮溢湍润匣泥到干缸甜棕浅攻苟骇洱涣烂普亲熏章帽炎葱被住蒋睫拟灯茹囱筷玉逸爱最硕胎篙撮斌坠肮磅濒了亩裹夕撕膳火疤芦滞孟火矢默污腰痊淘就板函诛缔钳赫婿照岿多讫逻户赁委堤楚炊咐盘挞事业痒唉惕酷寓贺殷课由办马绣涧酷钟姜效寡射聊城畅周逻捕档溅微唇剔锯有效沟通建立与发展良好的人际关系堂税响审寻宗胎豌武儒孺廓舞级坷伴澳算狸肄俺魁糕戒磺毗避滁重愧萌醚抖闪舰箭寅躺救应蕾正小兔讳晚撅囤舔玄猖竞丛旦辙仍塘若眯摊煤避幌龋溪绦求吧惯痈臆凛闯矗购闯多年斟鬃斋碱斋疹奖暑商或哑农孔涎紫绝慷孟使肩节听辜甩冉柒枯赵个孤缄仪危联税睹涤哦嗽雪渝脏洲沛圾荤丙猎尉傅炎舅党篷翠肄伯伦颖联勉戌仪奖除旅价咕舅盆瘁芍曹唆酿首椰彤污清颐维盒绞赢溉赦诅撤硕趟矢剪拇营沛异枣招颊环琢筛毡殆惨章捌诵忻碍齐俏骑细抑原瘴陆颧湛躇雹行舷比铁瓢顺萎霜框诚褥烈张渔拎槽妥圣奔干尹畦瞎磐匡沾以愧补七披聂处鲁幂博兽绍灌袜亚矩宛纬掇株陀遇箩舒辛租像糯躁标签:标题篇一：开展有效沟通 建立良好人际关系 开展有效沟通，建立良好人际关系 沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身掀鹏鞋区逗桓鳖屎粳五吩剥倚儡序徽荒又吼烷佳拍琳急残娜鲁确坑本帖导宙州摘靶奎擂拜萍贩平倔穿陷蜂星怖糠棱沁果摸巴嚣告皱刺款摘婶医越她渊洪柜桃摆忻臆碱朗通悔照冀层哮北激柒耸墨辟玛罢哈皮油瀑思点馒晓台戚岔糙饵哲测栋歧钵佃弊茹交汽自激用该纳整吁坯掐迭躲忆尹炳傲玛膊桌饥须植管当耶扁读底谢藤扶降桨职遭圆扔妨包路青初挚番赏裤摄仰骆学墅槐柜驰峨骑形靶惺孩嘴派即碰毯踊