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文档简介
篮球行进间运球 完整示范 动作要点重点难点 下一页 动作要点 应该用手指运球 而不是手掌 运球高度最好不要超过腰部 这样比较容易控制球 运球时手腕要放松 用向下挤压动作拍球 而不是抽打动作 返回 重点和难点 返回 重点 触球部位及球的落点 难点 运球过程中手和脚的协调配合 原地运球练习 1 练习高姿运球 2 练习低姿运球 3 运球时能说出老师展示的数字是几 4 优秀学生展示 易范错误动作和纠正方法 二 错误动作 控制不住球 纠正方法 1 控制不住球主要是由于手触球部位不准确 向左绕障碍时 用手拍按球的右后上方 让球在左脚外侧前方落地 向右时动作相反 2 多练习左右手交换运球 可高低结合 快慢结合 易范错误动作和纠正方法 三 错误动作 不会以身护球纠正方法 练习绕障碍时 强调用外侧手运球 让学生反复练习两手轮换运球 并按提示要求及时变换运球的手 进而提出向左 右 运球 上一页 纠正方法 1 练习绕障碍时 强调用外侧手运球 让学生反复练习两手轮换运球 并按提示要求及时变换运球的手 进而提出向左 右 运 易范错误动作和纠正方法 四 错误动作 带球跑 纠正方法 运球教学要结合规则进行 讲清概念 并对易范的几种违例现象一一示范 进行分析 练习时要严格要求 发现走步违例要及时纠正
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