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文档简介
立定跳远 准备活动同学们 老师给你讲个谜语让你们来猜一下好吗 这个谜语是 妈妈有腿没有尾 儿子有尾没有腿 儿子长大变了样 脱掉尾巴长出腿 那么就请猜出谜语的同学模仿一下这个小动物吧 导入环节同学们 小青蛙出生以来学会的第一个本领是什么 那就是跳跃 那么今天你们这一群小青蛙学习的本领就是 立定跳远 有没有信心学好 下面根据图片进行一下模仿练习 动作要领两脚自然开立于起跳线后 经过两臂预摆 也有做好臂后下举的静止姿势 配合两脚屈膝蹬伸 向前上方跳出 收腿向前落地 屈膝缓冲 最后 在组长的带领下分小组练习 练习过程青蛙青蛙跟我跳 双脚用力向前跳 向上摆臂收大腿 落地缓冲又轻巧 评价过程1 每组两名优秀组员比赛2 任意挑选组员进行比赛
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