中医正骨推拿养生之脚穴养生.ppt

中医正骨推拿养生 脚穴养生 足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的 新词 眼下 在大多数人认为 足疗就是运用中医原理 集检查 治疗和保健为一体的无创伤自然疗法 足疗包括两部分 足浴和足部按摩 足部是人体的 第二心脏 是人体的阴晴表 能够很准确地反映人体的健康状况 足疗法分为以下三大类 1 热水足浴法2 足部按摩法3 中药足疗法 足疗在中医文化中 足浴疗法源远流长 它源于我国远古时代 是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结 至今已有3000多年的历史传统 古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述 春天洗脚 升阳固脱 夏天洗脚 暑湿可祛 秋天洗脚 肺润肠濡 冬天洗脚 丹田温灼 足浴液是一种用于足部保健 足部治疗的一种洗剂 一般有中药保健类的和保健清洁类 花粉浴足类 浴盐浴足类 足浴液成为保健治疗与一身的足浴足疗方式 是通过足部给药 实现用脚吃药 把病去掉的一种可行方法 足疗功效 人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影 连接人体脏腑的12条经脉 其中有6条起于足部 脚是足三阴之始 足三阳之终 双脚分布有60多个穴位与内外环境相通 坚持足疗 能刺激这些穴位 促进气血运行 调节内脏功能 舒通全身经络 从而达到祛病驱邪 益气化瘀 滋补元气的目的 脚是人体的 第二心脏 脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连 与人体健康息息相关 因此 经常做足疗 能增强机体免疫力和抵抗力 具有强身健体 延年益寿的功效 足疗是一种浸浴疗法 足疗时 水温以40至50 为宜 水量以淹没脚的踝部为好 双脚浸泡5至10分钟 同时 用脚穴按摩的手法对足底进行按摩 这样 能使局部血管扩张 末稍神经兴奋 血液循环加快 新陈代谢增强 长期坚持 不仅有保健作用 还对神经衰弱引起的头晕 失眠 多梦等症状有较好的疗效 在浴水中加入某些药物 还能防治感冒 脚疾 冻疮和关节痛等症 足疗涌泉穴还有壮阳的作用 足疗的作用 调节神经系统足部分布着非常丰富的神经组织 通过有效刺激足底反射区 可使相应组织器官的功能得到调节 使正常的更强壮 不正常的得以改善和恢复 促进血液循环脚在人体中距心脏最远 如果脚部末梢循环产生障碍 很容易导致血液循环不畅 进而导致新陈代谢不畅 全身组织器官功能下降 进行足部按摩 可使足部的血液循环顺畅 促进全身血液循环 加速机体新陈代谢 补充营养 使您的机体健康 正常地运转 疏通经络气血在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经 足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 足三阳经 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经 通过足部刮痧按摩治疗 可以疏通经络 解除病痛 调节和恢复人体脏腑功能 使失调 病变的脏腑功能得以重新修复和调整 进而达到康复 足疗适应范围 1 内科疾病 1 呼吸系统疾病 如急性上呼吸道感染 慢性支气管炎 支气管哮喘 肺炎 急性扁桃体炎等 2 循环系统疾病 如高 低血压 冠心病 心脏病 贫血 心绞痛 下肢静脉曲张等 3 消化系统疾病 如慢性胃炎 胃与十二指肠溃疡 慢性结肠炎 慢性肝炎 肝硬化 胆囊炎 胆结石 痔疮 4 泌尿系统疾病如慢性肾小球肾炎 泌尿系结石等 5 代谢及内分泌系统疾病如糖尿病 肥胖病 甲状腺功能亢进症等 6 神经系统疾病如脑动脉硬化症 脑血管意外后遗症 三叉神经痛 坐骨神经痛 神经衰弱 癫痫 焦虑症等 2 妇科疾病 如月经不调 痛 闭经 功能性子宫出血 带下症 盆腔炎 更年期综合症 不孕症 性冷淡症等 3 皮肤科疾病 如痤疮 黄褐斑 脂溢性脱发 白发 湿疹 神经性皮炎 牛皮癣 斑秃 带状疱疹等 4 伤科疾病 如肩周炎 颈椎病 慢性腰肌劳损 退行性脊柱 膝关节炎 腰椎间盘突出症等 5 眼科疾病 如老年性白内障 开角型青光眼 近视眼 迎风落泪 老花眼等 6 耳鼻咽喉口腔疾病 如慢性鼻炎 鼻窦炎 慢性咽炎 口疮 耳鸣 中耳炎 牙痛等 7 肿瘤科疾病 如乳腺癌 肿瘤放疗与化疗反应等 8 男性疾病 遗精 阳痿 早泄 前列腺炎 前列腺肥大 睾丸炎 附睾炎 男子不孕症等 9 儿科疾病 小儿厌食症 小儿遗尿 小儿惊风 小儿营养不良等 10 老年疾病 冠状动脉硬化 帕金森症 中风后遗症 半身不遂等 足疗注意事项 一 进行足浴时注意温度适中 最佳温度在40 45 最好能让水温按足部适应逐步变热 二 做足疗保健的时间在30 40分钟为宜 只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间 才能保证药物效力的最大发挥 三 饭前 饭后30分钟内不宜进行足浴 四 足浴足疗时 有些药物外用可起泡 或局部皮肤发红 瘙痒 五 足浴所用外治药物 剂量较大 有些药物尚有毒性 故一般不宜入口 同时 足疗完毕后 应洗净患处 拭干 六 在进行足浴时 由于足部及下肢血管扩张 血容量增加 可引起头部急性贫血 出现头晕 目眩 七 有出血等症状患者 不宜足浴 有心脏病及身体虚弱者 洗脚泡脚时间不宜过长 一般不超过10分钟 八 按摩后30分钟内须饮温开水 肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些 以利于血液循环 并有一定的排毒作用 足疗禁忌症 足浴与洗脚不同 洗脚是清除足部皮肤表面的细菌 污垢及汗液 因此 不能用足浴代替洗脚 足浴前应该用温热清水洗脚 清洗掉足部的细菌 污垢及汗液后 方能进行足浴 饭前 饭后30分钟不宜进行足浴 由于足浴时 足部血管扩张 血容量增加 造成胃肠及内脏血液减少 影响胃肠的消化功能 饭前足浴可能抑制胃液分泌 对消化不利 饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少 影响消化 足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的 药液需要保持适宜的温度 稍冷即应调换药液 浴后 应立即擦干脚部的水 穿上暖和衣服 以免受凉感冒 足浴的时候 由于足部血管受热扩