人际交往心理课PPT课件.ppt

有个人请客吃饭 看看时间过了 还有一大半的客人没来 主人心里很焦急 便说 怎么搞的 该来的客人还不来 一些敏感的客人听到了 心想 该来的没来 那我们是不该来的 于是悄悄地走了 主人一看又走了好几个客人 更加焦急了 便说 怎么这些不该走的客人 反倒走了呢 剩下的客人一听 又想 走了的是不该走的 那我们这些没走的倒是该走的了 于是客人们几乎都走了 最后只剩下一个跟主人较亲近的朋友 看了这种尴尬场面 就劝他说 你说话前应先考虑一下 否则说错了 就不容易收回来了 主人大叫冤枉 急忙解释说 我并不是叫他们走的啊 朋友听了大为恼火 说 不是叫他们走 那是叫我走了 说完 朋友头也不回地离开了 为什么客人们都走了 如果你是主人 你会怎么办 1 中学生的人际交往 2 3 主要内容 一 人际交往的意义 二 人际交往中遇到的问题 三 人脉圈的优化 4 一 人际交往的意义 心理实验 人能承受多少孤独 人到底能承受多少孤独呢 1954年 美国做了一项实验 该实验以每天20美元的报酬 在当时是很高的金额 雇用了一批学生作为被测者 为制造出极端的孤独状态 实验者将学生关在有防音装置的小房间里 让他们戴上半透明的保护镜以尽量减少视觉刺激 又让他们戴上木绵手套 并在其袖口处套了一个长长的圆筒 为了限制各种触觉刺激 又在其头部垫上了一个气泡胶枕 除了进餐和排泄的时间以外 实验者要求学生24小时都躺在床上 营造出了一个所有感觉都被剥夺了的状态 5 2019 12 22 231231 结果 尽管报酬很高 却几乎没有人能在这项孤独实验中忍耐3天以上 最初的8个小时还能撑住 之后 学生就吹起了口哨或者自言自语 烦躁不安起来 在这种状态下 即使实验结束后让他做一些简单的事情 也会频频出错 精神也集中不起来了 实验后 需要3天以上的时间才能恢复到原来的正常状态 实验持续数日后 人会产生一些幻觉 到第4天时 学生会出现双手发抖 不能笔直走路 应答速度迟缓 以及对疼痛敏感等症状 6 2019 12 22 231231 孤独实验场景示意图 通过这个实验我们明白了 人的身心要想正常工作就需要不断地从外界获得新的刺激 7 2019 12 22 231231 内容二 交友中的问题 8 中学生交友中的主要问题 1 缺少信心 3 异性羞怯 2 缺少技巧 不敢交往不愿交往不善交往不懂交往 9 活动一 人际关系综合诊断量表 本量表共28个问题 每个问题作 是 打 或 否 打 的回答 请你认真完成 然后参看后面的记分方法 对测验结果做出解释 1 关于自己的烦恼有苦难言 2 和生人见面时感觉不自然 3 过分羡慕和妒忌别人 4 与异性交往太少 5 对连续不断的会谈感到困难 6 在社交场合感到紧张 7 时常伤害别人 8 与异性来往感觉不自然 10 2019 12 22 231231 9 与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落 10 极易受窘 11 与别人不能和睦相处 12 不知道与异性相处如何适可而止 13 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时 自己常感到不自在 14 担心别人对自己有什么坏印象 15 总是尽力使别人欣赏自己 16 暗自思慕异性 17 时常避免表达自己的感受 18 对自己的仪表 容貌 缺乏信心 11 2019 12 22 231231 19 讨厌某人或被某人所讨厌 20 瞧不起异性 21 不能专注地倾听 22 自己的烦恼无人可申诉 23 受别人排斥与冷漠 24 被异性瞧不起 25 不能广泛地听取各种意见 看法 26 自己常因受伤害而暗自伤心 27 常被别人谈论 愚弄 28 与异性交往不知如何更好的相处 12 2019 12 22 231231 统计与解释 凡是打 的每题记1分 打 的每题记0分 如果总分在0 8分 说明受测者善于交谈 性格开朗 主动 关心别人 对周围朋友很好 愿意与他们在一起 彼此相处得不错 如果总分在9 14分 说明受测者与朋友相处有一定的困扰 人缘一般 与朋友的关系时好时坏 经常处于起伏变动之中 如果总分在15 28分 说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰 分数超过28分 则表明人际关系行为困扰程度很严重 而且在心理上出现较为明显的障碍 受测者可能不善于交谈 也可能是个性格孤僻的人 不开朗 或者有明显的自高自大 讨人嫌的行为 2019 12 22 231231 13 我国西南师大的黄希庭教授于1983年主持了 关于大学生班集体人际关系的心理学研究 的课题 运用社会测量 访问 观察等方法 对21个班级进行了人际吸引的研究 发现每个班级内部有少数人缘型学生和嫌弃型学生 人缘型学生是最受欢迎的人 一个30人左右的班级内有2 3个人缘型学生 他们的个性品质见下表 14 2019 12 22 231231 人缘型的个性品质 2019 12 22 231231 15 嫌弃型的个性品质 2019 12 22 231231 16 一 关注 倾听 赞美 微笑感恩等沟通技巧 技术层面二 提高自我品德 增强个人魅力 尊重 真诚 理解 意识层面 内容三 人脉网优化策略 17 关注赞美感激幽默倾听 一 言语沟通的有效方式 2019 12 22 231231 18 沟通技巧 赞美 活动二 戴高帽子 活动步骤 1 分组 2 赞美 一位同学站在团体的中央 其他成员围成圆圈转动着对中央的同学进行感情轰炸 只说这位同学的优点 3 谈感想 请每组推荐代表登台谈个人感受 2019 12 22 19 二 提高自我品德 尊重 1966年 美国社会心理学家阿伦森进行了一项实验研究 让被试听录音 录音带中的声音 显示出四种不同能力条件的人 A 能力超凡的人 B 能力超凡但犯了错误的人 C 能力平平的人 D 能力平平又犯了错误的人 结果发现 最受欢迎的人是B 最不受欢迎的人是D 20 二 提高自我品德 尊重 活动三 众矢之的 活动步骤 1 分成若干组 2 每组组员围成一个圈坐下 抽签决定三名组员走出活动室3 其他组员在第一个组员进来时 不管他说什么 都不要理他4 第一个组员结束后 工作员将第二个组员叫进来 不管他说什么 其他组员都要反对他的意见 5 第二个组员结束后 工作员将第三个组员叫进来 不管他说什么 其他组员都要打断他的话 2019 12 22 21 二 提高自我品德 尊重 活动感想 1 在活动的过程中 大家整体感觉怎么样 舒服吗 2 有三位组员感受了不被别人接纳和尊重的情况 你可以说说在这个过程中的具体感受吗 3 其他的人扮演了不尊重接纳他人的角色 你们有什么感受呢 4 在平常的生活中 我们的那些行为和语言表示了在和人交往中对他人的尊重接纳 2019 12 22 22 活动四 头脑体操 画图游戏规