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9 4生物微量元素与健康 一 人体中的化学元素 1 人体中的元素含量 2 化学元素在人体中存在的形式 什么是常量元素 你知道人体含有哪些常量元素 什么是微量元素 你知道人体含有哪些微量元素 化学元素在人体中的存在形式 1 以糖类 油脂 蛋白质 维生素形式存在 2 以无机盐形式存在 碳 c 氢 h 氧 o 氮 n 常量元素 含量超过0 01 钙 ca 磷 p 钾 k 微量元素 含量在0 01 以下铁 fe 锌 zn 碘 i 氟 f 仔细观看这三幅图片 思考病人得了哪种疾病 猜猜疾病名称 第一幅 第二幅 第三幅 思考 你知道引起这种疾病的原因吗 大脖子病 佝偻病 龋齿 产品介绍 本品以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品 具有补充维生素a 维生素b1 维生素b2 维生素b6 维生素c 维生素d 叶酸及补钙 补铁 补锌 补硒的保健功能 名称 黄金搭档组合维生素片 儿童 青少年 在这种人体保健营养补剂中出现的钙 铁 锌 硒 是指单质还是元素 1 组成人体的元素有 种 其中含量较多的有 种它们是 约占人体质量的 2 以无机盐形式存在的元素 在人体中含量超 的 称为常量元素 如 含量在 以下的 称为微量元素 如 50 11 99 95 0 01 0 01 钙 磷 钾 硫 钠 氯 镁 铁 锌 硒 碘 铜 氟 氧 碳 氢 氮 钙 磷 钾 硫 钠 氯 镁 一 人体中的化学元素 除碳 氢 氧 氮几种元素以水 糖类 油脂 蛋白质和维生素的形式存在外 其余的元素主要以无机盐的形式存在 人体中含量较多的化学元素 水糖类油脂蛋白质维生素 无机盐 存在形式 常量元素 0 01 微量元素 0 01 无机盐能够调节人体的新陈代谢 促进身体健康 而有些元素是构成人体组织的重要材料 水糖类油脂蛋白质维生素 无机盐 常量元素 主要有ca p na k 微量元素 必需元素 fe zn se i f等 有害元素 汞hg 铅pb 镉cd 非必需元素 铝al 钡ba 钛ti 主要有c h o n 人体中元素的存在形式 指出下列元素哪些是人体必需的微量元素 哪些是有害的微量元素 必需的微量元素 镉cd铜cu铁fe钙ca汞hg碘i铅pb镁mg硒se锌zn 有害的微量元素 常量元素 钙 ca p296存在 99 存在于骨骼和牙齿中作用 使骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架 摄入量过低的影响 幼儿及青少年 佝偻病 发育不良老年人 骨质疏松 易骨折 佝偻病患者 幼年缺钙 发育不良成侏儒 发愤自学 获得mba 牛奶 豆制品 水产品 绿色蔬菜 就在女子4 100m混合泳决赛前一天 罗雪娟的身体状况出现了严重问题 罗雪娟血液中的钾含量偏低 导致了四肢抽搐 决赛中罗雪娟带病上场 终因体力不支 晕倒在泳池中 中国队只得了第四名 奥运会上遗憾的一幕 k 和na 人体体液的平衡剂 缺钾 常量元素 作用 存在 体内含量过低或高过的影响 钠 na 钾 k na 形式细胞外液 k 形式细胞内液 na 和k 各自保持一定的浓度 对于维持人体内的水分和维持体液恒定的ph有重要的作用 是人体维持正常生命活动的必要条件 长期出汗过多 腹泻等情况会发生钠缺乏症 造成生长缓慢 食欲减退 肌肉痉挛等 长期摄入过多的钠将导致高血压 碱中毒 腹泻 糖尿病等情况会发生钾缺乏 造成心跳不规和加速 心电图异常 肌肉衰弱和烦躁 最后导致心搏停止 缺碘 甲状腺肿大 氟元素缺乏 铁元素缺乏 讨论 人体缺少必需微量元素会得病 因此有人认为应尽可能多吃含有这些元素的营养补剂 你认为这种想法对吗 为什么 几种元素的食物来源 药补 与 食补 两种补充人体营养元素的方法 你更赞成那种做法 为什么 在下列元素中 请用线连接人体必需的常量元素 微量元素和有害元素 试一试 必需的常量元素 必需的微量元素 有害的微量元素 钾k 铅pb 钠na 钙ca 汞hg 铁fe 氟f 缺乏会患皮肤角质化 va vc 铁 碘 硒 钙 缺乏会患贫血症 缺乏会患坏血症 缺乏会患夜盲症 缺乏会患佝偻病和骨质疏松症 缺乏会患甲状腺肿大 连连看 氟 缺乏会患龋齿 1 用元素符号填空 1 主要存在于骨骼和牙齿中的元素 2 是血红蛋白的成分 摄人量过高 过低会引起贫血 3 能防止龋齿 缺乏易产生龋齿 4 缺乏会引起食欲不振 生长迟缓 发育不良 过量不会引起中毒 5 是甲状腺素的重要成分 摄人量不合理会引起甲状腺肿大 a fe f zn i 2 国外医学界研究表明 如果人体不缺乏微量元素而随意过量补充 不仅对健康无益 反而有害 下列元素属于人体中微量元素的是a 碳b 氢c 氧d 碘 3 人体中生命必需元素含量的多少直接影响人的健康 缺少某种元素可能导致骨质疏松 该元素是a 碘b 铁c 钙d 锌 d c 4 维生素和以无机盐形式存在的元素能够调节人体的新陈代谢 缺乏时会导致疾病 1 缺乏维生素a 易患 2 缺乏维生素c 易患 3 人体缺乏铁元素会引起 4 幼儿及青少年缺钙会得 和 老年人缺钙会 容易发生 5 因体内缺乏而引起表皮角质化和癌症的营养元素是 6 甲状腺肿大是缺乏 7 指甲中有白斑且食欲不振是缺乏 8 龋齿是缺乏 夜肓症 坏血病 贫血 佝偻病 发
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