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文档简介
运动生理学考试复习题一、单项选择题1.组织兴奋性经历4个时期,紧接兴奋之后,出现(A) A绝对不应期B相对不应期C超常期D低常期2.肌肉最大收缩时,在肌电图上表现为(C) A 单纯相B混和相C干扰相D无4.血浆含量占人体体重的(A) A5B10C15D205.姿势反射不包括(D) A状态反射B翻正反射C旋转运动反射 D屈肌反射姿势反射包括:状态反射、翻正反射、直线或旋转加速度反射屈肌反射属于脊髓反射6.颈紧张反射属于(D) A牵张反射B 屈肌反射 C翻正反射D状态反射7.关于运动性疲劳产生的机理,以下不正确的是(C) A衰竭学说 B堵塞学说C控制论学说D内环境稳定性失调学说8.(B)是影响肌肉力量的最主要因素 A肌纤维类型 B肌肉的生理横断面 C肌纤维收缩时的初长度 D神经系统的机能状态9.以下不属于负荷阈的基本因素的是(D) A强度B持续时间C密度和数量D项目10.生理学将静息电位存在时膜两侧所保持的内负外正的状态,称为(A) A极化B去极化C复极化D超极化11.以下关于阈下刺激引起的局部兴奋的特点中,错误的是(D) A只能向邻近细胞膜作电紧张性扩布B没有不应期 C有总和现象D“全或无”的方式12.正常成人女性的肺活量约为(C)A1500毫升B2000毫升C2500毫升D3500毫升女性2500;男性350013.与皮肤散热密切相关的微循环通路为(C)A直接通路B迂回通路C动、静脉短路D无14.最大吸氧量的绝对值是指机体在单位时间内所能吸取的最大氧量,通常以L/min为单位。正常成年男子最大吸氧量约为(C) A2.02.5L/minB2.53.0L/minC3.03.5L/min D3.54.0L/min 男子:3.0-3.5L/min;绝对值:50-55ml.kg/min15.200m跑属于(B) A极量强度的无氧练习B近极量强度的无氧练习 C亚极量强度的无氧练习 D极量强度的有氧练习从能量消耗来看:极量强度运动磷酸原消耗迅速,在运动结束时CP消耗80%-90%近极量无氧运动:磷酸原消耗迅速,并且乳酸的堆积ph值下降亚极量强度的无氧:糖原酵解供能占主要,乳酸大量堆积。16.长跑运动所体验的欣快感与(D)有关A心钠素B睾酮C皮质醇D-内啡肽17.发生部位属于中枢性疲劳的是(A)A脊髓运动神经元B肌细胞膜C肌质网D线粒体18.生理学一般用(B)计算最高心率。A210年龄B220年龄C230年龄D200年龄19.供能总量少,功率输出最快,时间仅能维持数秒钟的供能系统为(A)A磷酸原系统B乳酸能系统C有氧氧化系统D无氧系统20.关于运动减肥的可能机制,错误的是(D)A耐力运动消耗脂肪B适度运动降低食欲C降低基础代谢率D抑制脂肪的生成21.握力的测量属于(B)A等张肌力检测B等长肌力检测C慢等速肌力检测D快等速肌力检测22.关于运动性疲劳的诊断,以下不正确的是(D)A心电图可能出现T波倒置B脑电图出现慢波成分的增加C血乳酸清除时间延长D血氨水平下降23.关于运动与补水的说法,以下错误的是(B)A运动前补液量不宜过多B运动中应增加补液量,可达到失液量的80C运动后补液原则为少量多次D补液总量失水量(运动前体重运动后体重)25.供能总量很大,功率输出最慢,持续时间很长的供能系统为(C)A磷酸原系统B乳酸能系统C有氧氧化系统D无氧系统26.潮气量是平静时每次吸入或呼出的气量,大约为(A)A500毫升B800毫升C1000毫升D1200毫升27.重吸收的主要部位是(B)A髓袢B近球小管C远球小管D集合管28.关于运动与补糖的说法,以下不正确的是(B)A运动前数日采用高糖膳食B赛前0.5小时补糖15克/千克体重C运动中每隔3060分钟补糖一次D运动后补糖的时间越早越好29.运动生理学是()的一个分支。A、生物学B、生理学C、人体生理学D、运动医学30.终池Ca+在兴奋收缩耦联过程与(D)相结合。A、肌球蛋白B、肌动蛋白C、原肌球蛋白D、肌钙蛋白31.心脏射血是间断的,而血液在血管中的流动却是连续的,这是由于(D)造成的。A、大动脉和弹性;B、小动脉的阻力;C、血管的面积;D、大动脉的压力二、判断题1.基强度是评定组织兴奋性高低的最简易指标。(时值)2.静息时膜主要对Na有通透性和Na的外流是静息电位形成的原因。(K+)3.以膈肌活动为主的呼吸方式称为胸式呼吸。(腹式呼吸)4.每分肺泡通气量=(潮气量无效腔气量)呼吸频率。5.正常人血浆酸碱度PH值的范围介于7.357.45之间。6.类固醇激素的作用机制属于基因表达学说。(基因组效应)7.第二次呼吸标志着进入工作状态阶段结束,开始进入稳定工作状态。8.有氧耐力的高低主要取决于肌肉内糖元氧酵解供能的能力、缓冲乳酸的能力以及脑细胞对血液pH值变化的耐受力。(无氧耐力)9.强度时间曲线类似于双曲线,表明引起组织兴奋的强度阈值和时间阈值呈反变关系。(P32)表达的是阈强度与时间的变化关系。10.最大完全强直收缩时,肌肉收缩产生的张力是单收缩的4倍。11.不同类型肌纤维由不同的运动神经元所支配,大a运动神经元支配I型肌纤维,小a运动神经元支配II型肌纤维。(a支配II型)12.第一心音代表心室收缩期的开始。()13.第二心音代表心室收缩期的开始。(舒张)心室开始舒张的标志,主要由主动脉和肺动脉半月瓣关闭造成第二心音的音调较高,持续时间较短。14.中心静脉压是左心房和胸腔内大静脉的血压。()右心房15.心交感神经对心脏有抑制作用,使心搏减慢减弱。()16.正常肾糖阈为160-180mg/dl。P159,1.6-1.8g/l,1分升等于0.1L17.人类不仅对具体的刺激可建立条件反射,还可对抽象的语言和文字建立条件反射,这是人类与一般动物的主要区别之一。18.顺序原则是指力量练习过程中应考虑前后练习动作的科学性和合理性。总的来说应遵循先练小肌肉、后练大肌肉。()19.人体内的糖原可分为肝糖原和肌糖原,二者相比,肝糖原的含量更高。()肌糖原20.心肌的动作电位过程包括4个时期,即1、2、3、4期。()0.1.2.3.4.21.在亚洲地区,将成年人的BMI大于25定义为肥胖。22.根据Fink原理,吸氧量每搏输出量动静脉氧差。()P185心率*每搏输出量*动静脉氧差23.运动性疲劳时会出现T/C比值的升高。(血睾酮/皮质醇降低时疲劳的标志)24.静息时膜主要对K有通透性和K的内流是静息电位形成的原因。()外流25.等张肌力是静态肌力的一种表现形式。()26.力量练习过程中,应该遵循先练小肌群、后练大肌群的顺序。()27.任何组织都具有兴奋性。()28.肌原纤维最基本的结构是肌小节()29.经常从事体育运动的人与一般人相比红细胞数量没有差异。()30.调节心血管活动的基本中枢在大脑皮质。()三、填空题1.生命活动的基本特征包括_新陈代谢、_兴奋性_、_生殖_。2.引起组织兴奋的刺激条件必须达到_一定的强度、作用时间、强度时间变化率。3._横管_和两侧的_终池_构成三联体结构。4.肺通气的动力是_呼吸运动_。P1135.我国成年女性血红蛋白浓度的正常值为_110-150g/l_男子120-160g/l_。6.消化的过程包括:机械性消化化学性消化。7.人体生理功能活动的调节方式包括:神经调节体液调节自身调节。8.呼吸的三个环节包括:外呼吸氧气在血液中的运输内呼吸。9.通气/血流比值的正常值为_0.84。10.静脉回流的影响因素有_心收缩力呼吸运动体位改变骨骼肌的挤压作用。11.尿液的生成过程有三个环节,即_肾小球的滤过作用、肾小管与集合管的重吸收、肾小管与集合管的分泌。12.速度素质按其在运动中的表现可分为:反应速度动作速度位移速度。16.赛前状态可分为:准备状态、起赛热症、起赛冷淡。13.ATP再合成是一个磷酸化的吸能过程,包含两种方式,即:氧化磷酸化底物水平磷酸化。14.正常成年人安静时的射血分数约为_60%_。P12915.体液免疫的应答反应过程包括:感应阶段增殖和分化阶段效应阶段三个阶段。16.影响肌肉力量的因素很多,一般可分为_肌源性和神经源性_两大类。17.运动强力手段主要有三大类,即_生理学、营养学、药理学_18.人体的三个供能系统包括:磷酸原系统、乳酸能系统、有氧氧化系统。19.肌肉收缩的三个环节包括_:兴奋在神经肌肉接点的传递、兴奋收缩耦联、肌细胞的收缩与舒张。20.脊髓反射包括:牵张反射、屈肌反射。21.正常成年人安静时的心输出量约为_5L/min_。22.有氧能力是指人体摄取、_运输_和_利用_氧的能力。23.V02max是评价有氧耐力的最佳指标。四、名词解释(20分,每题2分)1.稳态:通过人体内多种调节机制的调节,使内环境中各种理化因素的变化不超出正常生理范围,保持着一种动态平衡。2.时值:以2倍基强度刺激组织,刚能引起组织兴奋的最短作用时间。3.肌丝滑行学说:在调节因素的作用下,肌小节中的细肌丝在粗肌丝的带动下向A带中央滑行,使肌小节长度变短,导致整块肌肉的收缩。4.时间肺活量:最大吸气后最快速度作最大呼气,测定呼气第一秒(83%)、第二秒(96%)、第三秒(99%)呼出的气量。5.微循环:微动脉和微静脉之间的循环。其基本功能是进行血液和组织液之间的物质交换。6.VO2max:是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人的极限水平时,单位时间内所能摄取的氧量。7.能量代谢:能源物质分解代谢过程中所伴随的能量释放、转移和利用。8.氧热价:各种能源物质在体内进行氧化分解时,每消耗1升氧所产生的热量。9.牵张反射:当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩,这种反射称为牵张反射。有两种类型:一种为腱反射,另一种为肌紧张。10.进入工作状态:在进行体育运动时,人体的机能并不是一开始就达到最高水平,而是在活动开始后一段时间内逐渐提高的。这个机能水平逐渐提高的生理过程叫进入工作状态。11.新陈代谢:生物体实现自我更新的最基本生命活动过程,即机体与外界环境之间的物质交换和能量交换过程。是最基本的生命活动特征,新陈代谢一旦停止,生命也就结束。12.阈强度:通常把一定刺激作用时间和强度时间变化率下,引起组织兴奋的这个临界刺激强度,称为阈强度。13.自动节律性:心肌在无外来刺激的情况下,能够自动地产生兴奋、冲动的特性。正常起搏点:窦房结。14.射血分数:每搏输出量占舒张末期容积的百分比,正常值:55%65%。15.lactatethreshold:在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点称为乳酸阈。它反映了机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点。16.基础代谢率:单位时间内的基础代谢。即基础状态下的能量代谢,是维持最基本生命活动所需要的能量代谢。17.呼吸商:各种物质在体内氧化时产生的二氧化碳与所消耗的氧的比值。18.等张收缩19.极点:进行剧烈运动开始阶段,由于内脏器官的活动满足不了运动器官的需要,出现一系列的暂时性生理机能低下综合症,主要表现为呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等症状,这种机能状态称为“极点”。20.动作电位:在有效刺激作用下,膜电位在静息电位基础上出现的迅速可逆性的波动。21.血氧饱和度:血液中Hb与氧结合的程度,(1分)即血红蛋白氧含量与血红蛋白氧容量的百分比。22.应激反应:当人体突然受到创伤、手术、冷冻、饥饿、疼痛、感染、惊恐和剧烈运动等不同刺激时,均可出现血中(ACTH)促肾上腺皮质激素浓度的急剧增高和糖皮质激素的大量分泌,这种非特异性反应称为应激反应。22、应急反应:机体受到各种有害刺激时,血中促肾上腺皮质激素和糖皮质激素增多,并引起一系列全身反应以抵抗有害刺激,成为应急反应。23.生物节律:生物体内的各种功能活动按一定的时间顺序发生变化,如果这种变化按一定时间重复出现,周而复始,则称为节律性变化。24.氧亏:人在进行运动时,摄氧量随运动负荷的增加而增大,在运动初期运动所需要的氧和摄氧量之间出现差异,这种差异称为氧亏。25.运动后过量耗氧:运动后恢复期内,为了偿还运动中的氧亏,以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧气量,称为运动后过量耗氧。26.开窗理论:大强度的运动后,机体免疫机能受到抑制,出现免疫低下期,各种病原体易侵入人体,发病率升高。27.运动性疲劳:在运动过程中,当机体生理过程不能继续保持在特定水平上进行和或不能维持预定的运动强度时,称之为运动性疲劳。五、简答题1.简述兴奋在神经肌肉接头的传递机制。冲动轴突末梢钙通道开放突触小泡前移融合破裂分)释放乙酰胆碱乙酰胆碱与后膜受体结合终板电位总合为动作电位沿肌膜扩布。2.比较不同类型的肌纤维的生理特征。慢肌纤维由小a运动神经元支配,兴奋阈值低;快肌由大a运动神经元支配,兴奋阈值高。(1分)慢肌纤维收缩产生的张力小;快肌纤维收缩产生的张力大。(2分)支配慢肌的神经纤维细;支配快肌的神经纤维粗。(3分)慢肌纤维收缩的潜伏期长;快肌纤维收缩的潜伏期短。(4分)慢肌纤维收缩的时间长,快肌纤维收缩的时间短。(5分)慢肌抗疲劳能力强于快肌。(6分)慢肌纤维静息电位小;快肌纤维静息电位大。(7分)3.简述化学因素对呼吸的影响。CO2:维持正常呼吸最重要的生理性刺激。可刺激外周及中枢感受器。吸气中7%则可增大肺通气量,如10%则可抑制中枢神经活动。(1分)H+:直接刺激外周感受器,间接刺激中枢感受器,使呼吸加深加快。O2:刺激外周感受器,使呼吸加强(轻度缺氧);抑制呼吸中枢,抑制呼吸(重度缺氧)。4.简述排泄的概念和途径。人体在新陈代谢过程中产生的代谢产物、多余的水分和进入机体的各种异物,经过血液循环运送到排泄器官排出体外的过程称为排泄。(1分)通过四个途径排泄:从呼吸器官排出。(2分)从消化道排出。(3分)从皮肤排出。(4分)从肾脏排出。(5分)。5.试比较肌肉工作三种形式的特点。等张收缩,特点:张力增加在前,长度缩短在后;缩短开始后,张力不再增加,直到收缩结束,是动力性运动的主要收缩形式。在整个关节活动的范围内,肌肉收缩的用力程度随关节角度的变化而不同。等动收缩,特点:收缩过程中收缩力量恒定;肌肉在整个运动范围内均可产生最大张力;为提高肌肉力量的有效手段。(2分)离心收缩,特点:控制重力对人体的作用退让工作;制动防止运动损伤。(3分)等长收缩,特点:超负荷运动;与其他关节的肌肉离心收缩和向心收缩同时发生,以保持一定的体位,为其他关节的运动创造条件。6.试述血液循环主要功能。运输血液,在运输血液的过程中完成物质运输,以实现机体的新陈代谢;(1分)体液调节机能;(2分)血液防卫机能;(3分)维持内环境的稳定;(4分)调节体温。7.试述小肠作为食物主要吸收部位的原因。吸收面积巨大;(1分)食物停留时间长;(2分)食物已经完成消化。(3分)8.简述准备活动的生理作用。生理作用有:提高中枢神经系统兴奋性,调整赛前状态;(1分)增强氧运输系统功能,克服内脏器官生理惰性;(2分)提高机体的代谢水平,使体温升高;(3分)降低肌肉的粘滞性,提高弹性,预防损伤;(4分)增强皮肤的血流量有利于散热,防止正式比赛时体温过高。(5分)9.简述运动补糖的方法运动前:数日前增加高糖膳食(占总热量6070%);赛前14小时补糖15克/千克体重;赛前1小时主要采用液态糖。(1分)运动中:每隔1520分钟补充含糖饮料或者容易吸收的含糖食物,补糖量不宜大于60克/小时。(2分)运动后:补糖的时间越早越好。理想的是运动后即刻、头2小时以及每隔12小时持续性补糖。运动后6小时内,肌肉中糖原合成酶含量最高补糖的效果最佳。第二章和第十四章的结合。10.简述氧离曲线的概念和特点。反映氧分压与血氧饱和度关系的曲线即氧离曲线。(1分)氧分压60100毫米汞柱时:曲线平坦,氧饱和度变化不大,对人体肺换气有利;(2分)氧分压4060毫米汞柱时:曲线开始下降,氧饱和度明显变化,氧离作用加强;(3分)氧分压40毫米汞柱以下时:曲线陡降,氧饱和度大幅度下降,组织供氧加强。(4分)六、论述题1.试述动脉血压的概念、形成条件、正常值及影响因素。血压是血管内的血液对血管壁的侧压力。基本条件:心室射血、外周阻力作用(2分)。血管充盈为前提(3分)。正常值收缩压:100120mmHg,舒张压:6080mmHg。(5分)影响因素:每搏量,心率,外周阻力,主动脉、大动脉管壁弹性贮器作用,循环血量与血管容量相适应。2.结合自己的运动实践,谈一谈准备活动的生理作用和影响因素。生理作用有:提高中枢神经系统兴奋性,调整赛前状态;(1分)增强氧运输系统功能,克服内脏器官生理惰性;(2分)提高机体的代谢水平,使体温升高;(3分)降低肌肉的粘滞性,提高弹性,预防损伤;(4分)增强皮肤的血流量有利于散热,防止正式比赛时体温过高。(5分)准备活动的时间、强度、内容、与正式运动或比赛的时间间隔等,都是影响准备活动生理效应的因素。(8分)一般认为,准备活动的强度以45%VO2max强度、心率达100-120次/分、时间在10-30分钟之间为宜。此外,还应根据项目特点、个人习惯、训练水平和季节气候等因素适当加以调整,通常以体温上升为宜。(10分)3.试述从肌细胞兴奋到肌肉收缩的全过程。运动神经冲动(动作电位)神经末梢神经-肌肉接头兴奋传递(3分)肌膜兴奋横管膜兴奋三联管兴奋终池(纵管、肌质网)释钙离子(5分)肌钙蛋白亚单位与钙离子结合肌钙蛋白分子构型变化(6分)原肌球蛋白变构移位肌动蛋白结合位点暴露+粗肌丝横桥ATP酶激活ATP分解供能横桥摆动(8分)细肌丝向H区滑行(多次)肌小节缩短肌肉收缩(10分)4.为什么要学习运动生理学?运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学,它是体育科学的一门基础理论学科。通过学习,在正确认识人体机能活动基本规律的基础上,可掌握体育运动对人体机能发展变化的影响,体育教学训练过程中的生理学原理以及不同年龄、性别、运动项目,不同训练水平运动员的生理特点,从而能科学地组织体育教学,指导体育锻炼和运动训练,更好地为体育实践服务。5.肌纤维类型是如何分类的?这种分类对体育运动实践有何意义。肌纤维分为红肌(慢肌)和白肌(快肌),在快肌中可分为三个亚型:快红肌、快白肌和中间型。由于不同的肌纤维类型在收缩性上的生理差异对不同的运动项目有直接的影响,红肌纤维比例较高者有利从事长时间运动的耐力项目,而白肌纤维比便较高者在短距离,高强度或爆发性力量的项目具有优势。6、需氧量和摄氧量在强度确定中有何意义?需氧量就是实际的需要量,摄氧量是实际的摄入量,会比需氧量多一些6.为什么“极点”出现以后继续坚持运动会产生“第二次呼吸”?简单地说就是机体的运动能力被激发出来了。下午13:0017:00B实行不定时工作制的员工,在保证完成甲方工作任务情况下,经公司同意,可自行安排工作和休息时间。312打卡制度3.1.2.1公司实行上、下班指纹录入打卡制度。全体员工都必须自觉遵守工作时间,实行不定时工作制的员工不必打卡。3.1.2.2打卡次数:一日两次,即早上上班打卡一次,下午下班打卡一次。3.1.2.3打卡时间:打卡时间为上班到岗时间和下班离岗时间; 3.1.2.4因公外出不能打卡:因公外出不能打卡应填写外勤登记表,注明外出日期、事由、外勤起止时间。因公外出需事先申请,如因特殊情况不能事先申请,应在事毕到岗当日完成申请、审批手续,否则按旷工处理。因停电、卡钟(工卡)故障未打卡的员工,上班前、下班后要及时到部门考勤员处填写未打卡补签申请表,由直接主管签字证明当日的出勤状况,报部门经理、人力资源部批准后,月底由部门考勤员据此上报考勤。上述情况考勤由各部门或分公司和项目文员协助人力资源部进行管理。3.1.2.5手工考勤制度3.1.2.6手工考勤制申请:由于工作性质,员工无法正常打卡(如外围人员、出差),可由各部门提出人员名单,经主管副总批准后,报人力资源部审批备案。3.1.2.7参与手工考勤的员工,需由其主管部门的部门考勤员(文员)或部门指定人员进行考勤管理,并于每月26日前向人力资源部递交考勤报表。3.1.2.8参与手工考勤的员工如有请假情况发生,应遵守相关请、休假制度,如实填报相关表单。3.1.2.9 外派员工在外派工作期间的考勤,需在外派公司打卡记录;如遇中途出差,持出差证明,出差期间的考勤在出差地所在公司打卡记录;3.2加班管理3.2.1定义加班是指员工在节假日或公司规定的休息日仍照常工作的情况。A现场管理人员和劳务人员的加班应严格控制,各部门应按月工时标准,合理安排工作班次。部门经理要严格审批员工排班表,保证员工有效工时达到要求。凡是达到月工时标准的,应扣减员工本人的存休或工资;对超出月工时标准的,应说明理由,报主管副总和人力资源部审批。 B因员工月薪工资中的补贴已包括延时工作补贴,所以延时工作在4小时(不含)以下的,不再另计加班工资。因工作需要,一般员工延时工作4小时至8小时可申报加班半天,超过8小时可申报加班1天。对主管(含)以上管理人员,一般情况下延时工作不计加班,因特殊情况经总经理以上领导批准的延时工作,可按以上标准计加班。3.2.2.2员工加班应提前申请,事先填写加班申请表,因无法确定加班工时的,应在本次加班完成后3个工作日内补填加班申请表。加班申请表经部门经理同意,主管副总经理审核报总经理批准后有效。加班申请表必须事前当月内上报有效,如遇特殊情况,也必须在一周内上报至总经理批准。如未履行上述程序,视为乙方自愿加班。3.2.2.3员工加班,也应按规定打卡,没有打卡记录的加班,公司不予承认;有打卡记录但无公司总经理批准的加班,公司不予承认加班。3.2.2.4原则上,参加公司组织的各种培训、集体活动不计加班。3.2.2.5加班工资的补偿:员工在排班休息日的加班,可以以倒休形式安排补休。原则上,员工加班以倒休形式补休的,公司将根据工作需要统一安排在春节前后补休。加班可按1:1的比例冲抵病、事假。3.2.3加班的申请、审批、确认流程3.2.3.1加班申请表在各部门文员处领取,加班统计周期为上月26日至本月25日。3.2.3.2员工加班也要按规定打卡,没有打卡记录的加班,公司不予承认。各部门的考勤员(文员)负责加班申请表的保管及加班申报。员工加班应提前申请,事先填写加班申请表加班前到部门考勤员(文员)处领取加班申请表,加班申请表经项目管理中心或部门经理同意,主管副总审核,总经理签字批准后有效。填写并履行完审批手续后交由部门考勤员(文员)保管。3.2.3.3部门考勤员(文员)负责检查、复核确认考勤记录的真实有效性并在每月27日汇总交人力资源部,逾期未交的加班记录公司不予承认。下午13:0017:00度。全体员工都必须自觉遵守工作时间,实行不定时工作制的员工不必打卡。3.1.2.2打卡次数:一日两次,即早上上班打卡一次,下午下班打卡一次。3.1.2.3打卡时间:打卡时间为上班到岗时间和下班离岗时间; 3.1.2.4因公外出不能打卡:因公外出不能打卡应填写外勤登记表,注明外出日期、事由、外勤起止时间。因公外出需事先申请,如因特殊情况不能事先申请,应在事毕到岗当日完成申请、审批手续,否则按旷工处理。因停电、卡钟(工卡)故障未打卡的员工,上班前、下班后要及时到部门考勤员处填写未打卡补签申请表,由直接主管签字证明当日的出勤状况,报部门经理、人力资源部批准后,月底由部门考勤员据此上报考勤。上述情况考勤由各部门或分公司和项目文员协助人力资源部进行管理。3.1.2.5手工考勤制度3.1.2.6手工考勤制申请:由于工作性质,员工无法正常打卡(如外围人员、出差),可由各部门提出人员名单,经主管副总批准后,报人力资源部审批备案。3.1.2.7参与手工考勤的员工,需由其主管部门的部门考勤员(文员)或部门指定人员进行考勤管理,并于每月26日前向人力资源部递交考勤报表。3.1.2.8参与手工考勤的员工如有请假情况发生,应遵守相关请、休假制度,如实填报相关表单。3.1.2.9 外派员工在外派工作期间的考勤,需在外派公司打卡记录;如遇中途出差,持出差证明,出差期间的考勤在出差地所在公司打卡记录;3.2加班管理3.2.1定义加班是指员工在节假日或公司规定的休息日仍照常工作的情况。A现场管理人员和劳务人员的加班应严格控制,各部门应按月工时标准,合理安排工作班次。部门经理要严格审批员工排班表,保证员工有效工时达到要求。凡是达到月工时标准的,应扣减员工本人的存休或工资;对超出月工时标准的,应说明理由,报主管副总和人力资源部审批。 B因员工月薪工资中的补贴已包括延时工作补贴,所以延时工作在4小时(不含)以下的,不再另计加班工资。因工作需要,一般员工延时工作4小时至8小时可申报加班半天,超过8小时可申报加班1天。对主管(含)以上管理人员,一般情况下延时工作不计加班,因特殊情况经总经理以上领导批准的延时工作,可按以上标准计加班。3.2.2.2员工加班应提前申请,事先填写加班申请表,因无法确定加班工时的,应在本次加班完成后3个工作日内补填加班申请表。加班申请表经部门经理同意,主管副总经理审核报总经理批准后有效。加班申请表必须事前当月内上报有效,如遇特殊情况,也必须在一周内上报至总经理批准。如未履行上述程序,视为乙方自愿加班。3.2.2.3员工加班,也应按规定打卡,没有打卡记录的加班,公司不予承认;有打卡记录但无公司总经理批准的加班,公司不予承认加班。3.2.2.4原则上,参加公司组织的各种培训、集体活动不计加班。3.2.2.5加班工资的补偿:员工在排班休息日的加班,可以以倒休形式安排补休。原则上,员工加班以倒休形式补休的,公司将根据工作需要统一安排在春节前后补休。加班可按1:1的比例冲抵病、事假。3.2.3加班的申请、审批、确认流程3.2.3.1加班申请表在各部门文员处领取,加班统计周期为上月26日至本月25日。3.2.3.2员工加班也要按规定打卡,没有打卡记录的加班,公司不予承认。各部门的考勤员(文员)负责加班申请表的保管及加班申报。员工加班应提前申请,事先填写加班申请表加班前到部门考勤员(文员)处领取加班申请表,加班申请表经项目管理中心或部门经理同意,主管副总审核,总经理签字批准后有效。填写并履行完审批手续后交由部门考勤员(文员)保管。3.2.3.3部门考勤员(文员)负责检查、复核确认考勤记录的真实有效性并在每月27日汇总交人力资源部,逾期未交的加班记录公司不予承认
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