职业生涯规划与个人成长.ppt

1 职业生涯规划 2 生命的北斗星 3 如果船不知道将要驶向哪里 刮什么风都是逆风 4 目录 一 树立长远的职业生涯态度二 职业性向分析与测评三 个人发展与成长模型 规划个人职业发展四 职业生涯规划模版 5 树立长远的职业生涯态度 职业生涯的定义 个人战略与定位 何为战略人生规划就是事先树立的 有价值的目标被循序渐进地变为现实的过程 6 who whereami who wherewillyoube whatispath howcanigetthere 问自己三个问题 我是谁 我在哪 我将成为谁 我将到达哪 路在何方 我怎样才能到达那里 7 8 正确的职涯观 至少以10年的眼光看自己 树立长远的职业生涯态度 研讨 人生的目的是什么 职业的目的是什么 什么是激情 9 他们可以夺走我们的生命 可永远也无法夺走我们的自由 激发热情增强创造做事主动承受压力获得资源乐观向上 他们可以夺走我们的生命 可永远也无法夺走我们的自由 10 维克多 弗兰克 viktoremilfrankl05 03 26 97 09 02 奥地利心理学家 精神病学家 维也纳第三心理治疗学派 意义治疗与存在主义分析 existentialpsychoanalysis 的创办人 出生于奥地利维 11 成功人士的三大基石 成功人士的三个根本特征 积极的心态目标与价值观稳定得比别人早简单的事情重复做 有毅力持续行动 能够坚持到底 12 借口拖延放弃抱怨 阻碍成功的四大原因 13 博恩崔西七步成功秘诀 第一步 稍早一点起床 每早用30 60分钟阅读启发性或激励性的材料 仅此一步即可以让你在10年内增加1000 的收入 第二步 每天都在笔记本上重新写一遍你的主要目标 就好像这些目标已经实现 第三步 提前为每天做好计划 最好在前一天晚上 尤其睡觉前 第四步 为你的任务列表设定优先级 并一心一意地把时间和注意力集中在最有价值的事情上 仅此一步即可以让你在10年内将你的生产力提高1000 14 博恩崔西七步成功秘诀 第五步 在车上听广播节目 把你的汽车变成一个 车轮上的大学 第六步 每一次经历后 不论是否成功 思考两个重要问题 1 我的哪些做法是正确的 以便在下次遇到类似情况时能够做得更好2 我可以在哪些方面改进 第七步 对待你遇到的每一个人 都要像对待有100万元业务的客户一样 从你的家庭成员开始 15 职业性向分析 性向与职业发展的关系 16 认识自己的方法 自我反省与觉察分析自传觉察他人反馈工具测试 17 盖洛普的优势构成 优势 18 才干 一种特殊的天生能力或悟性是你油然产生并贯穿始终的思维 感觉或行为模式 盖洛普知识 由所学的事实和课程组成技能 是做一件事情的步骤 盖洛普的优势构成 才干 知识和技能合在一起就构成了你的优势 19 盖洛普 现在发现你的优势 盖洛普优势识别器 你的才干是什么 培养你的优势 www s 20 盖洛普的34个才干主题 成就行动适应分析统筹信仰统率沟通竞争关联回顾审慎伯乐纪律体谅公平专注前瞻和谐理念包容个别搜集思维学习完美积极交往责任排难自信追求战略取悦 21 全脑优势测评 22 其它测评工具介绍 mbti职业性格测评 霍兰德职业倾向测评 23 个人发展与成长的模型 职业发展六圈模型 24 什么是你的梦想圈 你追求的到底是什么 25 什么是价值观 你的价值圈是什么 你这样做是因为你觉得这样做是对的 26 什么是你的兴趣圈 你做它从来都不知道疲倦 27 什么是你的专长圈 你在许多人中间都可以成为前三名 28 什么是你的性向圈 你在压力状态下自然而然的天生反应 29 什么是趋势圈 你选择的行业是否顺应社会发展的大趋势 30 六圈匹配focus法则 梦想圈 价值圈 兴趣圈 性向圈 专长圈 趋势圈 31 焦点法则 聚焦 目标focus 能量focus 时间focus 行动focus 32 1分 非常不满意10分 非常满意 人生平衡轮 33 从平衡轮的练习中 你察觉到什么 你的生活现状怎么样 你有多满意 什么是你生命中的100 你真正想要的是什么 你想什么时候做到 你是怎么样排列人生的优先顺序 是什么让你觉得这部分必须要改变 有那些部分太低了 需要立即注意的 有那些部分有杠杆点 较少努力 较大成果 什么行动对这部分的改变有帮助 改变后你的生活会有什么不同 相对于每个部分 怎么才能拿到满分 人生平衡轮 34 外职业生涯 树枝 树叶 待遇 职位 回报 内职业生涯 树根 知识 技能 待遇 职位 回报 知识技能 35 区分职业发展中的几个关系 工作 职业和事业之间的关系 内职业生涯与外职业生涯之间的关系 本职工作与职业发展之间的关系 职业发展与学习提高之间的关系 每次创造都要经过两个过程 心智创造和实际创造 36 这是一个被许多人士成功应用的简明有效的方法 依托的是归零思考的模式 从问自己是谁开始 然后一路问下去 共有五个问题 1我是谁 2我想做什么 3我能做什么 4环境支持或允许我做什么 5我的职业与生活规划是什么 职业生涯五步归零法 37 1我是谁 2我想做什么 3我能做什么 4环境支持或允许我做什么 5我的职业与生活规划是什么 38 我是谁 我想干什么 我能干什么 我的职业规划是什么 环境支持或允许我干什么 面对自己 真实地写出每一个想到的答案 写完了再想想有没遗漏 认为确实没有了 按重要性进行排序 并在第一张纸上写下来 可将思绪回溯到孩童时代 从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始 然后随年龄的增长 回忆自己真心向往过想干的事 并一一地记录下来 想想确实没有遗漏了 就进行认真的排序 并在第二张纸上写下来 把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来 认为没有遗漏了 就进行认真的排序 并在第三张纸上写下来 只要认为自己有可能借助的环境 都应在考虑范畴之内 在这些环境中 认真想想自己可能获得什么支持和允许 搞明白后一一写下来 再以重要性排列一下 并在第四张纸上写下来 认真比较第一至第四张纸上的答案 将内容关联的答案用一条横线连起来 您会得到几条连线 而不与其他连线相交的又处于最上面的线 就是您最应该去做的事情 您的职业生涯就应该以此为方向 职业生涯五步归零法 39 个人使命宣言 40 richardguo 2002 2008 写出自己的使命宣言 回想一个对你产生重大影响的人士谁在我一生中对我产生过正面影响 徐静蕾为什么他对我会有这么大的影响 她是我的偶像他的哪些品格是我愿意效仿的 才华 率真 独立 坚强 清新别人的哪些品格特质是我平日最敬佩的 积极坦诚淡薄名利信守承诺心胸宽广理解善良 您生命中留下来的影响想出7种你生活中的主要角色 丈夫 父亲 儿子 朋友 同事 站长 讲师下一步 想象一下你的80岁生日庆祝会 你的人生角色中有关的重要人物被你请来参加庆祝会 请简单描述你希望他们如何看待你 以及给你什么样的评估 我的妻子 是一个懂得照顾别人的人我的小孩 成长中最值得信赖的伙伴我的父亲 是一个懂事的人我的朋友 是一个值得交往的人我的同事 是一个值得尊敬的人我的网友 是一个有特别想法的人我的学员 是一个能带来启发的人 41 俞敏洪 像树一样成长 42 个人职业生涯规划模板 姓名200 年 月 日 43 第一部分愿景使命信念 个人愿景 使命与价值观信念系统 44 我的愿景与人生使命 我立志成为一名人 以帮助 为达成这一使命需要具备的条件 1 2 3 4 45 我的人生梦想 1 我将能活到 岁 我人生的全部梦想是2 我已实现的梦想是 46 我的人生价值观 1 我的理想价值观排序2 我的行动价值观排序 47 我的人生目标 1 我人生20年的目标是2 我人生10年的目标是3 我人生5年的目标是1 健康2 家庭3 事业4 金钱5 人际6 心灵7 为社会做贡献 48 我今年的目标是 1 健康2 家庭3 事业4 金钱5 人际6 心灵7 为社会做贡献 49 我今年4象限分类管理图 重要 不重要 紧急 不紧急 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 普通人20 30 成功人士20 25 普通人15 成功人士65 80 普通人50 60 成功人士15 普通人2 3 成功人士 1 50 第二部分自我分析 人生反省自我剖析 与 51 人生各方面现状 1 健康2 家庭3 事业4 金钱5 人际6 心灵7 为社会做贡献 52 我的兴趣排序 目前的兴趣 需要增加的兴趣 我的专长排序 目前的专长 需要增加的专长 53 我的优点排序 目前的优点 匹配使命需要增加的优点 我的缺点排序 目前的缺点 匹配使命需要克服的缺点 54 我在自我管理上的优点排序 1 2 我在自我管理上的不足排序 1 2 55 swot分析 56 人生六圈匹配分析 57 我期望中的自我形象和个性 创造自己的梦想板 图像化 潜意识化 1 外在 理想人物 2 内在 理想人物 58 1 我的资产朋友 排序 2 我的负债朋友 排序 59 我的舒适区是那些 如何打破 1 舒适区一 如何打破与挑战 2 舒适区二 如何打破与挑战 3 舒适区三 如何打破与挑战 60 我做了哪些别人做不到的事未来我准备要做那些别人做不到的事 1 我做了哪些别人做不到的事 2 未来我准备要做哪些别人做不到的事 61 我一直想做而未做 需立即行动的事 1 2 3 4 5 6 62 我准备抛弃那些不良习惯 我准备建立那些好习惯 1 2 3 1 2 3 63 第二部分立足现在的行动系统 64 1 健康子目标 实现策略与行动系统 1 时间周期 2 健康子目标3 判断标准 4 实现策略与行动系统 1 2 3 4 5 65 66 2 家庭子目标 实现策略与行动系统 1 时间周期 2 家庭子目标3 判断标准 4 实现策略与行动系统 1 2 3 4 5 67 3 事业子目标 实现策略与行动系统 1 时间周期 2 事业子目标3 判断标准 4 实现策略与行动系统 1 2 3 4 5 68 4 工作子目标 实现策略与行动系统 1 时间周期 2 工作子目标3 判断标准 4 实现策略与行动系统 1 2 3 4 5 69 5 人际子目标 实现策略与行动系统 1 时间周期 2 人际子目标3 判断标准 4 实现策略与行动系统 1 2 3 4 5 70 6 金钱子目标 实现策略与行动系统 1 时间周期 2 金钱子目标3 判断标准 4 实现策略与行动系统 1 2 3 4 5 71 7 心灵子目标 实现策略与行动系统 1 时间周期 2 心灵子目标3 判断标准 4 实现策略与行动系统 1 2 3 4 5 72 8 为社会做贡献子目标 实现策略与行动系统 1 时间周期 2 为社会做贡献子目标3 判断标准 4 实现策略与行动系统 1 2 3 4 5 73 我生活与工作中的角色及其使命 角色1 使命与目标 角色2 使命与目标 角色3 使命与目标 角色4 使命与目标 角色5 使命与目标 角色6 使命与目标 74 每年 月行事历 每年行事历1 2 3 4 5 6 每月行事历1 2 3 4 5 6 75 每周 日行事历 每周行事历1 2 3 4 5 6 每日行事历1 2 3 4 5 6 76 个人职业生涯规划精简型模板 职业生涯规划自我管理系统 姓名200 年 月 日 与 77 我的愿景与人生使命 我立志成为一名人 以帮助 为达成这一使命需要具备的条件 1 2 3 4 78 我现在各方面的实际状况 1 精神生活2 事业3 财务4 学习5 其它 79 我的人生目标 1 我人生20年的目标是2 我人生10年的目标是3 我人生5年的目标是1 精神生活2 事业3 财务4 学习5 其它 80 我今年的目标是 1 精神生活2 事业3 财务4 学习5 其它 81 根据今年目标制定 月计划 目标 82 83 第一代时间管理 备忘录 便笺 第二代时间管理 计划与准备 日历登记簿 第三代时间管理 计划 排序 控制 计划手册 传统的时间管理 84 平均80岁寿命 我们只有3年的时间去创造价值 我们如何管理它 一寸光阴一寸金 1 20 60 80 忽略不计 余401年为1寸项目每天耗时40年耗时结余 睡眠8小时13 3年26 7 一日三餐2 5小时4 2年22 5 交通1 5小时2 5年20 电话1小时1 7年18 3 看电视 上网3小时5年13 3 看报 聊天3小时5年8 3 刷牙 洗脸 洗澡1小时1 7年6 6 3 3 85 不能管理时间 便什么都不能管理 86 时间矩阵图 重要 你个人觉得有价值且对你的使命 价值观及首要目标有意义的活动 紧急 你或别人认为需要立刻处理的紧急事件或活动 重要 紧急 不紧急 不重要 管理危机有限期的任务安全事故投诉 公司战略建立关系人才培养真正的创新 不速之客一些会议一些报告接电话 看报纸闲聊赌博看肥皂剧 87 活在第ii象限 身体健康愉快假期和谐的人际关系真正有效的授权确定自己的个人使命长期的职业生涯规划品格的培养关于人生的思考学习 所