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文档简介
策划书/社团活动策划书 大学生快乐投篮大赛策划书 一、活动主题:大学生快乐投篮大赛二、大赛参赛方武汉地区17所高等学校自行选举的五名学生大赛举办方湖北大学三半园协会三、活动目的倡导快乐体育运动;让学生在春天走出教室,享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采;增进学生友谊,丰富学生文体生活。四、大赛举行时间四月上旬五、大赛举行地点暂定:湖北大学新体育馆六、大赛活动内容投篮比赛,扣篮大赛七、活动具体内容预赛内容 1、 1人1球正面投空心球(即非碰板投篮)(进行两轮,如人多,同进行一轮)记录其1分钟内投中次数。要求:(1)自投自抢,小范围移动;(2)手法、动作要规范,以便形成正确的动作定型;(3)要不断冲击自己的纪录。规则:(1)从持球者出手投篮时开始计时;(2)投篮的位置,如使用标准球场,则在罚球线后的半圆内;否则,在正对篮板、距离篮圈中心的投影点4.2米的地上面好标记线,在标记线后投篮。(3)不管投中与否,必须自投自抢,然后快速运球回至罚球区进行下一次投篮;(4)可跳投也可原地投篮,记录规定时间内总的投中次数。2、 1人1球(或多球)五点定位投篮(两轮,取成绩好的一次,如报名人多,只一轮)记录其完成五点投篮所用时间。方法:(1)投篮位置,以篮圈中心在地面的投影点为圆心,以4米为半径画一限制弧线,在限制纸外的左右0度、左右45度及90度共五个位置上投篮。(2)可以在篮下设一人辅助,帮助检篮板及将球传回投篮者。要求:(1)手法、动作要规范,以便形成正确的动作定型。(2)要不断冲击自己的纪录。规则:(1)每个点投中后,再接顺时针方向快速移动到下一个点继续投篮,如没投中,则一直在这个点投,直到投中后方可换位。(2)计时从第一点出手投篮开始,至第五点投球入篮筐结束,记录五个点均投中之后的总时间。(3)可以跳投也可以原地投篮。决赛内容1、 1人1球篮下45度打板投篮1.1 要求:(1)自投自抢,小范围移动;(2)手法要规范,以形成正确的动作定型。(3)要不断冲击自己的纪录。1.2 规则(1)投篮的距离,可先在两边与篮板成45度角、距篮圈圆心的投影点1.53米(不同的对象可根据水平确定距离);(2)从持球者出手投篮时开始计时;(3)不管投中与否,必须自投自抢;(4)可跳投也可原地投篮,投篮位置必须左右互换,记录一分钟总投中数。2、 1人1球正面投空心球(即非碰板投篮)2.1 要求:(1)自投自抢,小范围移动;(2)手法、动作要规范,以便形成正确的动作定型;(3)要不断冲击自己的纪录。记录其1分钟内投中次数。2.2 规则:(1)从持球者出投篮时开始计时;(2)投篮的位置,如使用标准球场,则在罚球线后的半圆内;否则,在正对篮板、距离篮圈中心的投影点4.2米的地上画好标记线,在标记线后投篮。(3)不管投中与否,必须自投自抢,然后快速运球回至罚球区进行下一次投篮;(4)可跳投也可原地投篮,记录规定时间内总的投中次数。3、 1人2球左右移动跳起投篮3.1 方法:(
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