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第四节维生素和微量元素 栏目链接 情景导入 栏目链接 孩子在成长发育过程中 一方面个子不断长高 另一方面眼球也在不断发育 如果孩子的饮食搭配不合理 肉吃得过多 而维生素 蔬菜摄入过少 也可能诱发近视 眼睛和维生素的关系非常密切 我们看物像是一个光化学过程 而这个光化学过程中所需的感光物质视紫红质 正是维生素a的一种衍生物 如果维生素a缺乏 人们就会出现夜盲症 还有 维生素c b1 b12等也是神经传导中的重要营养物质 那么人体需要哪些维生素 怎样补充维生素呢 栏目链接 课标解读 栏目链接 1 通过实例了解人体必需的维生素的主要来源及其摄入途径 2 了解维生素在人体中的作用 3 认识微量元素对人体健康的重要作用 4 了解如何补充维生素 如何补充碘 铁等微量元素 栏目链接 典例解析 一 维生素的性质与作用 栏目链接 例1维生素c的结构简式为 下列有关叙述中错误的是 a 是一个环状的酯类化合物b 易发生氧化及加成反应c 可以溶解于水d 在碱性溶液中能稳定地存在 栏目链接 解析 观察维生素c的结构中的官能团 知其有 醇羟基 酯基和环 能发生加成 氧化反应 醇一般可溶于水 酯在碱溶液中可完全水解 答案 d 栏目链接 名师点睛 1 维生素c具有较强的还原性 除了还原i2外 还能使fe3 还原成fe2 酸性kmno4溶液褪色 2 因维生素c的结构中含有 oh及等官能团 故它应具有含有这些官能团代表物的化学性质 栏目链接 栏目链接 解析 现已发现的维生素有多种 各种维生素分子结构差异很大 生理和营养功能也各不相同 a项正确 维生素c不能通过人体自身合成 必须由食物补充 b项错误 维生素c有较强的还原性 受热易分解 故对富含维生素c的食物烹饪时 不宜过长时间的加热 c项正确 维生素c属于水溶性维生素 d项正确 二 微量元素的重要作用 栏目链接 例2下列有关微量元素的说法中正确的是 微量元素虽然含量占人体的0 01 以下 但对于维持生命活动 促进健康和发育却是极其重要的 微量元素又称为矿质元素 青少年或成人缺碘可引起甲状腺肿大 摄入的铁越多越有利于身体健康a b 仅 c d 仅 栏目链接 解析 在组成人体的11种常量元素和16种微量元素中 碳 氢 氧 氮 硫等组成有机物 其余金属和非金属元素统称为矿质元素 不正确 微量元素缺少或摄入过多 都可能导致患各种疾病 不正确 答案 c 栏目链接 变式应用2 下面是小王在医院做的血常检查报告单的部分内容 小王应注意补充的微量元素是 c a 硒b 锌c 铁d 碘 栏目链接 解析 所检查项目都与血中铁含量有关 且结果
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