七级生物下册 4.2.3合理营养与食品安全导学案 （新版）新人教版.doc_第1页
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第三节 合理营养与食品安全 学习目标： 1.列举符合我国国情的膳食指南； 2.了解本地食品的安全状况，关注食品安全； 3.举例说出什么是合理营养，教育学生培养良好的饮食习惯。学习过程：（一）预习导学（按照提纲认真自学，独立完成下列问题，如果有疑问用笔标出）1.学习课本32-33页食物金字塔和合理膳食部分，完成下列题目： （1）食物金字塔向我们提供了哪些信息？ （2）根据食物金字塔对各类食物摄取量的要求，你认为我们日常的饮食应该注意哪些问题？ （3）为什么偏食或挑食不利于我们的身体健康和生长发育？ （4）根据食物金字塔的要求设计食谱。注意设计的食谱符合人体对能量的需求，即早、中、晚餐的能量摄入应分别占 30、 40、 30左右。 （5）小组成员间相互交流各自设计的食谱看谁设计的食谱既营养合理，又经济实惠。 2.学习课本3435页“食品安全”，完成下列题目： （1）结合课文插图分析食物中毒的种类和预防措施。（自学总结） （2）你认为在自己的日常饮食中存在哪些安全隐患？（小组讨论交流） （二）课堂研讨：根据我们前面学习过的内容，让我们共同深入探究以下问题，深化学习 1.仔细阅读课前收集的食品包装袋或包装盒上的文字，讨论并回答下列问题： （1）应当关注食品包装袋上的哪些问题？ （2）怎样判断包装食品是否过了保质期？ 2.购买蔬菜、鱼、肉等非包装食品时，应当注意哪些问题？ 3.有人说有“虫眼”的蔬菜和水果，农药含量少，是真正的“绿色食品”。请你对这种说法做出科学评价。 4.能用发霉、变质的残羹剩饭或饲料喂养家禽家畜吗？为什么？ 随堂检测 选择题 1.在清洗蔬菜时，要尽量浸泡12小时，这是为了( ) a.让蔬菜吸足水 b.去掉蔬菜表面的农药 c.节约用水 d.使蔬菜更脆些 2.食用下列食物可能发生食物中毒，其中不是由病菌引起中毒的是( ) a.苍蝇叮过的鱼 b.腐烂的橘子 c.变酸的馒头 d.没煮熟的豆角 3.小强上课时突然大汗淋漓、头晕眼花，可能的原因是( ) a.没吃早饭，出现低血糖现象 b.天气太热 c.没写完作业，怕老师批评 d.上课想睡觉 4.胖胖最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥方法( ) a.进行高强度的体育运动 b.到药店买减肥药 c.尽量少吃或不吃食物 d.适当的体育锻炼加合理膳食 5.下列叙述中，错误的一项是( ) a.每日三餐要按时进食，晚餐不能吃太饱b.已变质的食物必须在锅内蒸煮后，才能食用 c.饭后立即进行剧烈的体育锻炼，会抑制消化功能 d.鲜艳的蘑菇一般含有毒的物质较多 6.如果不慎造成铅中毒，可
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