七级政治上册 第二单元 认识自我 2.1 悦纳自己预习导航 粤教版.doc_第1页
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2.1 悦纳自己预习导航1随着身体的变化和趋向成熟，我们的内心世界也越来越细腻复杂，常常会为别人怎么看自己，自己是否受人喜爱等各种问题所困扰。这是我们每个人在成长中必然要经历的过程，表明青春期自我意识正在快速觉醒。2相对于别人对自己的看法，更重要的是我们要形成对自我的认识。我们每一个人都是一个独立的个体。这就形成了许许多多个“我自己”。每一个“自己”都是独一无二的。3我们可以尝试着从三个方面去观察和认识自己：外在的体征、内在的精神世界和自己在集体中的地位。我们可以通过自我评价、倾听他人评价等途径，找出自己的优点和不足之处，正确地认识自己。4由于每个人对自己的认识不同，获得的评价不同，因此获得的心理感受也不同。悦纳自我，就是欣然地接受自己。要做到这一点，可以从三个方面去努力：客观地评价自己、欣赏自己的优点、接受自己的不足。悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己，你的整个心胸会舒展和开放，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。5在认识自己、悦纳自己的同时，我们还应该有完善自我的意识和行动。找出自己的优点，强化它，发扬它；找出自己的缺点和不足，克服它，改善它；要追求进步，要学会用发展的眼光看自己，培养自己开放的胸襟，不断进步，实现自我完善。6中学阶段是人生道路上的重要阶段，是多彩人生乐曲中的一段优美激昂的旋律。有抱负、有理想、有志气的青
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