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心得体会范文/经验交流材料 都市赶场族需要并厌倦着 新华网银川月日专电（记者刘佳婧）生活中有这么一群年轻人，每天在城市中穿梭，为的是参加各式各样的聚会、饭局、约会，他们自称为“都市赶场族”。饭局、聚会、茶场、约会，一个都不能少！“周一晚上同事升职请客吃饭；周二有一个在外地工作的大学同学回来了，大家约在一起坐坐；周三要到一个新开的小酒吧去和朋友聊聊天；周四周五要陪男朋友一起过，周六去男朋友家吃饭，星期天晚上和另一拨在工作中新认识的朋友出去唱卡拉。”这是在武汉市某政府机关工作的韩念贻一周的非工作时间表。她告诉记者，有时候一晚上有两个都推不掉的饭局，那就得一个吃“上半场”，一个吃“下半场”。面对这样一种繁忙的生活，韩念贻有些无奈：同事间的关系十分重要，同事请吃饭没有特殊情况一定不能落下，否则会影响同事关系，给人一种脱离群体的印象，把自己孤立起来。陪父母亲戚的时间本来就少，家庭聚会更没有不去的理由。新朋友一定要交，以前的朋友圈子也要维护。男朋友更是要多在一起。不过，有时候真是感觉很累，下班后风尘仆仆地赶到聚会地点，聚会结束后拖着疲惫的身体回家，有时候还要熬通宵，可要是不去，以后可能就进不去这个“圈子”了。像韩念贻这样深陷“赶场生活”的都市青年绝非少数。武汉大学社会学研究所周运清教授认为，现代人生存发展所要依靠的一项重要内容就是社会资源和人际资源，也许你在某一次聚会中所接收到的信息会影响你今后的发展。当然要有选择，如大学同学聚会，有时间就一定要去，因为这个人际资源的起点是非常高的，聚会中会有大量有价值的信息和意见相互交流。工作后再想建立这样的人际关系圈就很不容易了，现在的年轻人必须要适应这种交往方式。“穷十天，富十天，不穷不富又十天”，收入尴尬困扰“赶场”年轻人“我们工作没几年，工资不高，手里没有多少钱，人际交往中因为经济状况不同，消费的档次也有差异，有时候大家一起出去吃饭喝酒，自己觉得喝点啤酒就行了，但同事要喝好酒，一次我还可以迁就一下，但次数多了实在负担不起，不去又怕影响同事关系。”在湖北电视台工作的小聂最困扰的就是聚会中的开支问题。对于金钱造成的尴尬，韩念贻说：“女士出去聚会，要精心打扮一番，工作后要表现出和以前不一样的面貌来，这是一笔不小的开销。现在的年轻人又都比较潇洒，聚会被我们称为撒银子大会，付钱的时候自己真是很心痛，有时候花了钱还买罪受，唱一次通宵卡拉，身体一个星期都恢复不过来。”记者采访发现，在银川和武汉，一些小有名气的酒吧、餐厅、咖啡店，几乎每天晚上都是座无虚席，大家三五成群，聊天喝茶，其乐融融。武汉某咖啡店老板程先生告诉记者，一到周末，来这里聚会聊天的年轻人就占到以上，为了吸引更多年轻人，店里还推出各种优惠组合套餐和配套服务。从接受记者采访的年轻人的消费情况来看，一次聚会平均每人最少花费元左右，如果有过生日或者是有婚丧嫁娶的，买礼物、送红包的那就至少是元了。“穷十天，富十天，不穷不富又十天”是年轻人经济状况的真实写照。孤独感让年轻人对赶场生活“欲罢不能”，专家说人际交往要量力而行上世纪八十年代后出生的孩子如今纷纷走上就业岗位，他们中的绝大部分都是独生子女。在学校时，还能每天与同学在一起，孤独感并不强烈，但走上社会后，工作中的同事关系与学校中的同学关系存在着很大差异，再加上生活的压力和快节奏，让他们比任何时候都需要放松，需要朋友。郑宜今年岁，在银川市某保险公司工作，她告诉记者：“家里就我一个孩子，读大学的时候，虽然住校，但每天和同学在一起，真得很快乐。工作以后，我在公司里面小心翼翼，害怕说错话干错事，在单位里受了委屈，不敢跟父母说怕他们担心，只能和朋友说说，所以有时间就和朋友们在一起，吃饭、唱歌、泡吧、聚会、喝茶，每天下了班就去赶场，可有时候玩也挺累的，不想出去，但是如果呆在家里更孤独。”尼采著名的“精神三变”中说：“人如何由骆驼成为狮子，由狮子成为婴儿。”周运清教授认为，现代的年轻人就处在“骆驼时期”，时常感到孤独、迷茫是现代年轻人的普遍感受，这是正常的，他们刚刚踏上社会，生活的艰辛初见端倪，遇到挫折就会感到非常不适应。对于年轻人的“赶场生活”，周运清教授建议要有选择，将主动权掌握在自己手中，不可以完全受其所累，要量力而行，不能透支时间和金钱，为了聚会耽误工作就更不可取了。武警宁夏总队医院心理医生孙香萍说，排解孤独感的方式有很多，首先就是要让自己的生活充实起来，每天都有事情做，让自己获得心理上的满足感。其次交朋友要有选择性，不要将玩伴和朋友混为一谈，朋友是能够和你