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姓名 刘文跃 主讲人 都认识这些肌肉丰满的人吗 都想像他们一样强壮吗 那么请加入我们的篮球运动吧 欢迎走进篮球世界 教学内容 1 篮球运动概述2 篮球运动的起源3 篮球运动的发展趋势4 篮球场地5 篮球运动的比赛方法6 篮球上篮示范7 巩固练习 一 篮球运动概述 篮球运动是一项以球为竞赛工具 以投篮得分为目的而进行的攻守交替 集体对抗的球类运动项目 篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目之一 经常参加篮球活动 可以使身体得到全面的锻炼 并能培养学生团结合作 积极进取的拼搏精神 篮球活动形式灵活多样 具有较强的趣味性和竞技性 并易于广泛开展 深受广大青少年的喜爱 它对于增强学生体质 保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义 二起源和简史 篮球运动于1891年起源于美国 是由一名学校体育教师名叫詹姆士 奈史密斯的人发明的 因篮球运动本身特有的魅力 深受人们的喜爱 所以很快在全世界传播开来 于1895年传入我国的天津 1932年成立了国际业余篮球联合会 简称国际篮联 1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目 1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目 1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门篮球运动在中国广为普及 深受人们的喜爱 三 篮球运动的发展趋势 篮球运动自诞生以来 已有一百多年的历史 特别是经过20世纪80 90年代的快速发展 使篮球运动成为一项成熟并且接近完善的体育项目 篮球运动的发展趋势可以总结为四个字 就是 快 高 全 准 1 快 就是进攻的速度与比赛的节奏越来越快 主要体现在两个方面 一是快攻得分率逐渐升高 二是比赛得分逐渐增加 具有关统计美国男子在第25届奥运会上平均每场得117分 如果比赛规则不变 这一趋势还会发展 2 高 就是比赛双方争夺的高度越来越高 目前高水平的比赛争夺高度已达到3 5米以上 主要体现在队员的身材高和弹跳力好 随着选材的科学化和早期专业化训练 这一趋势还将进一步发展 3 全 全队的配置和个人的素质 技术越来越全面 全队的全面是指全队队员的实力平均 比赛时可以频繁换人而不影响进攻和防守的水平 个人的全面是指队员具有全面的身体素质和各种位置的攻守 战术 比赛打破了位置的界限 使战术配合更灵活 实战效果更好 4 准 主要表现在投篮的准确性 随着篮球运动的发展 比赛时投篮命中率在不断地增长 边线 端线 中线 罚球圈 三秒区 篮圈 28m 15m 15m R 1 8m 三分线 四篮球场地示意图 R 6 25m 3m L 5 8m 罚球线 1 2m 一 比赛人数和位置 二 得分 三 时间 五 比赛方法 篮球比赛是在统一的规则规定下进行的 比赛在两队间进行 每队由10 12人组成 但每队上场比赛人数只限5人 根据队员在比赛中的位置 可分中锋 前锋和后卫 也可以称为内线队员和外线队员 比赛人数和位置 比赛时双方力争将球投入对方球篮 并设法阻止对方获得球和投篮 投中一球得2分 3分线外投中一球得3分 罚中一球得1分 在规定的时间内得分多的队获胜 得分 比赛分四节 每节为10分钟 中间休息时间为5分钟 在比赛终了时如果双方得分相同时 可连续延长 每延长5分钟进行决胜