成长的烦恼青春发育ppt课件.ppt

1 刚上七年级的男生小军给心理咨询处的老师写了一封信 信中写道 上中学后 不知为什么 嘴上有了胡子 身上也长了密密的汗毛 同学们都管我叫做元谋人 而且 我开始喜欢关注女生 但大多数时间 我都不敢和她们接触 不得不讲话时也往往是手足无措 事实上 我喜欢和她们说话 我知道 家长反对我和女生来往 可我还是想和她们多交往 我这是怎么了 我真的有点害怕了 您能告诉我为什么吗 我该怎么办呢 男孩小军 2 我们悄悄长大了 3 第七课成长的烦恼 1 青春发育2 直面烦恼 4 1 了解青春期的生理变化及其注意事项 2 掌握青春期的生理卫生常识 本节课学习内容 青春发育 学习目标 5 阅读课本 第46页至第48页 思考下列问题1 什么是青春期 青春期到来的标志是什么 青春期的年限是多少 2 青春期女孩和男孩的生理分别会发生哪些变化 3 青春期的女孩和男孩分别应注意哪些生理卫生 4 青春期的我们有哪三大生理变化 5 在青春期 如何保护嗓子 如何让自己长高 如何预防青春痘 6 1 什么是青春期 青春期到来的标志是什么 青春期的年限是多少 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期 是童年向成年过渡的时期 也是人生观和世界观逐步形成的关键时期 青春期到来的标志是身体的发育 青春期的年限约为10 19岁 有的人可能早一点 有的人可能晚一点 7 但我们要相信 是蓓蕾总会开出美丽的花 是果树总会结出成熟的果 我们所需要的是时间和耐心 我们身体的成长存在差异 有人早点 有人晚点 怎么我还没有长高啊 怎么我还不长胡子啊 8 2 青春期女孩和男孩的生理分别会发生哪些变化 青春期女孩的生理变化 卵子开始发育成熟并排出 出现月经 开始具有生育能力 皮肤细腻 颈部和臀部变圆 乳头稍稍突起 嗓音尖细 骨盆变宽 身高迅速增长 9 人的青春期身体的成长包括身体的生长和性的成熟 青春期开始发动的年龄和发育速度有个体差异 并受遗传和环境因素的影响 在性别上一般女孩开始成熟和完成生长的年龄大约比男孩早2年 但随着目前营养状况的改善 健康和生活水平方面的提高 青春期的年龄有越来越提前的倾向 在月经初潮后的半年到一年时间内 月经不一定按规律每月来潮 初潮后 有的隔几个月 半年甚至一年才第二次来潮 这不是病理现象 以后会逐月按时来潮 每次月经出血持续5天左右 为月经期 一般每次月经量为10 100毫升 平均为50毫升 出血量以第二 三天最多 月经初潮 知识链接 10 2 青春期女孩和男孩的生理分别会发生哪些变化 青春期男孩的生理变化 外生殖器官开始增大 出现遗精 开始有生育能力 青春期男孩的肌肉变得发达 胸背变宽 肩宽于髋 皮肤变粗 皮脂腺分泌增加 脸上长出痤疮 体毛增加 有胡须 喉结突出 声音低沉而洪亮 11 这是因为男青年随着性发育的成熟 开始产生带有精子的精液 在精液达到一定量时 体内已无处可容 就以遗精的方式排出体外 这正是遵循 满则溢 的规律 由此可知 遗精是一种正常的生理现象 据调查 男子到18岁时 97 的人都发生过遗精 首次遗精发生后 青少年的体格发育逐渐完善 生长速度开始减缓 与此同时 睾丸 附睾及阴茎却在迅速成长 接近成年人的状态 当代医学认为 遗精在某种程度上可以解除人体内积累的性压力 造成一种生理上的平衡 遗精常常与一些同异性接触的梦有关 由于性知识的缺乏 青少年发生梦遗后往往在心理上产生紧张或羞涩感 生怕别人知道 这种情绪是大可不必的 知识链接 为什么会遗精呢 12 3 青春期的女孩和男孩分别应注意哪些生理卫生 青春期的女孩经期卫生对身体健康和以后生儿育女有直接的影响 这此应注意下列问题 避免着凉 适量运动 避免劳累 讲究卫生 保持心情舒畅 注意营养 青春期的男生应注意如下问题 注意遗精卫生 不要拔胡子 不吸烟 不喝酒 穿比较宽松的裤子 13 4 青春期的我们有哪三大生理变化 说一说第一性征和第二性征的特点各是什么 三大生理变化第一 身体迅速长高长大 长宽长壮 第二 运动系统 心血管系统 消化系统 内分泌系统和神经系统不断成熟 第三 性器官发育和成熟 第一性征特点 生殖器官发育成熟 即男孩睾丸发育成熟 发生第一次遗精 女孩卵巢发育成熟 月经来潮 第二性征特点 外部特征 即男孩长出喉结 胡须 声调变粗 女孩乳房突起 声调变调 14 5 在青春期 如何保护嗓子 如何让自己长高 如何预防青春痘 保护嗓子的方法 不要过度用嗓 注意饮食 不吸烟 不喝酒 多喝水 让自己升高的方法 多参加体育锻炼 保证充足的睡眠 注意饮食营养 心情要开朗 预防青春痘的方法 保持皮肤清洁 注意饮食清淡 不要用手挤压 配合药物治疗 保证充足的睡