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口腔预防医学 第一节口腔预防医学简史 启蒙时期 公元前14世纪 公元1850年漱口叩齿等等科学基础形成时期 公元1850 1950年发现口腔微生物氟化物防龋等等现代发展时期 1950 2000年 第二节自我践行口腔预防保健 树立 健康牙齿可以伴终身 的观念懂得 一生保持完好牙列 的重要性保护牙齿健康的方法 口腔预防的目的 1 控制牙菌斑2 清除软垢和食物残渣3 增强口腔软硬组织的生理刺激 提高生活质量 口腔卫生保健主要方法 一 漱口二 刷牙 一 漱口 清水药物漱口水氟水氯己定甲硝唑 漱口 饭后漱口的好处 饭后漱口是一种良好的生活习惯 饭后漱口可以有效预防牙周炎 龋齿 上呼吸道感染 肺炎 支气管炎等疾 二 刷牙 牙刷的选择及使用有效刷牙方法牙刷次数和时间牙膏的选择牙龈按摩和叩齿 牙刷选择及使用建议 刷头一般要稍小一点 以保证它在口腔中能灵活转动 刷毛要选择软硬适中 或稍软的 但要注意 太软的毛易刷不干净 牙刷最好每3个月更换一次 使用时间过长 刷毛积存细菌 不利口腔健康 推荐 使用保健牙刷 保健牙刷的特点 刷头小 刷毛排列合理 适宜于分区刷洗及灵活旋转拂刷 毛束之间有适当距离 刷毛软 单丝直径较细 刷毛长度适当 刷毛顶端磨圆 使每根刷毛顶端都呈光滑的圆钝状 避免刷牙对牙齿和牙龈的损伤刷柄便于把握 长度适中 宽度适中并具有防滑设计的刷柄 使刷牙的感觉舒适而又有成效 刷牙方法 巴斯法 BassMethod 亦称水平颤动法刷毛放于龈缘处 使刷毛与牙长轴呈45度 轻压刷毛进入牙龈沟 作短距离水平颤动 幅度不超过一个牙位 每个部位振动5 10次后再移至邻近区域 竖旋转法 RollingMethod 将牙刷毛的侧面紧贴于牙面与牙龈转动手腕向咬合面或切端旋转 刷牙的方法次数和时间 刷牙的要点牙刷到位 45 齿龈交界处力量适中 避免用力横刷面面俱到 按顺序刷 不遗漏有效刷牙动作 水平颤动 顺牙缝刷 牙面画圈每次3分钟 每个区域5 10下每餐后刷牙 至少早晚刷牙 强调睡前刷建议 养成早晚刷牙的好习惯 牙膏的选择 牙齿发黄选择美白牙膏 有牙虫选防蛀牙膏 牙齿敏感选择防抗敏牙膏 牙龈出血选择含柠檬酸锌牙膏 牙膏管底部有一条彩色短线 要选择绿色线条牙膏 3岁以下避免使用含氟牙膏 香型 口味要适合自己的牙膏 牙膏要在保质期内使用 牙龈按摩和叩齿 作用 能增强牙齿软硬组织的血液循环 提高牙周组织的抵抗力 使牙龈组织更健康牙齿坚固而有光泽 方法 拇示指稍用力按摩牙龈 上下两排牙有节奏的碰撞 略闻声响 连续10下 小结 口腔卫生保健的重点是控制菌斑控制菌斑的方法1 漱口2 刷牙预防宗旨 一生中不断地 彻底地 清除牙菌斑口腔健康的标准 牙齿清洁 无龋洞 无疼痛感 牙龈颜色正常 粉红色 无出血现象 第三节我国口腔疾病防治事业的发展 从20世纪80年代以来 我国口腔疾病防治事业经过四个阶段的发展 有了极大的飞跃 但是 形
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