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文档简介
1. 简述成功体育的教学思想,你在体育教学实践中如何加以运用:体育要为成功地培养21世纪所需要的人才服务,我们培养的人才应当是身体强健,心灵美好,具有竞争意识和协同态度,能适应现代社会劳动和生活需要的新一代。如何运用:2. 竞赛规程包括哪些内容 :运动会的目的(宗旨);比赛时间和地点;参加单位及组别;竞赛项目;参加办法;报名手续及报名截止日期;竞赛办法;录取名次;记分、奖励、处罚办法;其他未尽事宜由组委会与承办单位书面通知为准。 3. 秩序册主要包括哪些内容 (1)有特色而又精美的封面;(2)目录;(3)大会竞赛规程;(4)大会开幕式、闭幕式程序;(5)大公组委会及工作人员名单;(6)仲裁委员会和技术代表名单;(7)裁判员名单;(8)各单位参加人数统计表;(9)各项参加人数统计表;(10)兼项人数统计表;(11)大会作息时间表;(12)各代表队名单;(13)竞赛日程表;(14)竞赛分组表;(15)男女最高纪录表;(16)场地平面示意图。以上内容可依运动会规模自行选定。 4. 什么是快乐体育,简述它的基本内涵? 快乐体育指的是深层的心理快感或成功感,是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣,从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。在立足尊重学生的体育运动中的主体地位的同时,重视激发学生对体育运动的乐趣,并认为体育教学过程本身就是快乐,有吸引力的。 其基本内涵有下面五个方面: (1)注重学生在体育教学过程中的主体地位 (2)建立和谐的师生关系 (3)追求学生个性的和谐发展 (4)体育教学活动本身应是快乐的有吸引力的 (5)进行思想品德教育和提高运动技能5. 影响运动技能形成及发展的主要因素:(1)充分利用各感觉机能之间的相互联系 运动员在初练技术动作时,往往通过对着镜子练习而建立正确的肌肉感觉,这是通过视觉机能与本体感觉机能之间所建立的联系,从而达到建立正确的本体感觉。 (2)充分利用两个信号系统的相互作用 应该充分利用直观、形象的教学方法进行教学,有利于运动员较快地掌握和建立正确的运动技能。(3)促进分化抑制的发展 在运动员建立运动技能时,教师对出现的错误动作及时采用“错”等口令指出,让运动员体会到错误的肌肉感觉。这样,通过练习,近似的错误动作就会被分化抑制的发生而消除,动作就会越来越精确。 (4)消除防御反射 在所要完成的动作中夹杂着防御发射的动作,初学动作时,应该降低动作难度或机械高度,并且做好保护,避免发生恐惧心理。这样可以防止防御反射的发生。 (5)充分利用运动技能间的相互影响 在运动技能学习过程中,教师应该做好周密、巧妙的安排或编排,以有利于运动技能之间发挥良好的影响效果,使新学的运动技能可能有利于巩固原有的运动技能。6. 学校体育教学的特点 :体育教学和其他学科教学相比共同点是:要贯彻全面发展教育方针;是师生的双边活动,教师有目的、有计划地启发,引导学生自觉积极地学习掌握一定的知识、技能,发展学生的认识能力,培养学生共产主义的远大理想和道德品质的教育过程。在这过程中,教师属于主导地位,学生则是学习的主体。两者是互相制约辨证统一的。不同点是:在体育教学过程中,学生在教师启发、指导下,主要是从事各种身体练习,并在反复练习过程中,通过思维活动与体力活动的紧密结合,来掌握体育的知识、技术和技能。由于学生在活动中,身体要承受一定的运动负荷,因而能收到发展身体、增强体质的实效。因此,体育教学过程,不仅可以发展学生的智力,而且能发展学生的体力。7. 体育课堂教学的特点:(1)体育教学中,学生要承受一定的生理负荷(2)体育教学组织的多变与复杂(3)体育教学中的人际交往平凡(4)体育教学有利开展有针对性的思想品德教育(5)体力活动与智力活动相结合8. 体育教学的理论依据是什么(或应遵循的规律)?在教学过程中,遵循认识事物的规律、动作技能形成的规律、人体机能适应性规律、人体生理机能活动能力变化的规律,是体育教学的理论依据。9. 学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础:(1)打好身体基础(2)掌握体育的知识、技能,学会自主学习、锻炼、评价;(3)培养体育兴趣、爱好,养成锻炼习惯;(4)培养自我体育意识。10. 怎样组织小型体育比赛: 组织一次较完整的小型体育比赛,要经过赛前准备、赛中组织、赛后总结等一系列具体而细致的运作过程,下面简要介绍组织过程。(1)赛前工作:争取支持和配合,做好组织宣传,培训裁判和场地器材等工作。 制订比赛规程。编排竞赛秩序。(2)赛中工作:准备场地器材、组织观众、现场宣传、医务防护措施、计分与累计成绩。(3)赛后工作:公布比赛结果、奖励优胜、总结汇报。 11. 当前我国学校体育的总目标:开发学生的身心潜能,增强学生体质,增进学生健康,促进学生身心和谐发展,培养学生从事体育运动的态度、兴趣、习惯和能力,为终身体育奠定良好基础。促进学生体社会化,培养学生良好的思想品质,使其成为具有创新精神和创新能力,德、智、体、美全面发展的社会主义建设合格人才。12. 在体育课的改革中,体育教师的知识和能力结构主要包括几方面:(1)教育教学能力(教学计划的制定、课堂教学、课外指导)(2)组织竞赛能力(竞赛的组织、运动队训练、裁判能力)(3)教学科研能力(教育教学方法研究、教材研究)(4)课程开发能力(教学内容方法的改革和创新)13. 新课程标准的设计思路:(1)根据课程目标构件内容体系(2)根据学生身心发展特征划分学习水平(3)根据可操作和可观性两者确定学习目标(4)加大课程内容的选择性(5)根据课程发展性要求建立评估体系。14. 根据大纲要求,你认为体育教师应该做好哪些各种:贯彻各项教育和体育工作方针、政策和法规,制定各种教育教学文件;优先做好体育教学各种;组织指导课外体育锻炼;开展课余体育训练与竞赛;从事学校体育科研;配合开展学生体制检测和健康教育工作;体育宣传与 器材设施维护;参与社会体育工作15. 在未来的体育教学中,如何建立新型的师生关系 :(1)改变兵操式的教学形式,形成良好的教学氛围。(2)调整教学语言,使用关切、体谅的语气。(3)摆正位置,调整关系: 建立合作伙伴关系、形成相互促进关系、师生平等关系。16. 健康分组的依据是什么? (1)健康状况 (2)身体发育状况 (3)生理功能 (4)运动史和身体素质状况 17. 体育与健康课程的课程目标 (1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;(4)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;(5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 18. 体育与健康课程的学习领域目标 :(1)运动参与目标 :具有积极参与体育活动的态度和行为;用科学的方法参与体育活动。 (2)运动技能目标: 获得运动基础知识;学习和应用运动技能;安全地进行体育活动;获得野外活动的基本技能 (3)身体健康目标:形成正确的身体姿势;发展体能;具有关注身体和健康的意识;懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。 (4)心理健康目标:了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系;正确理解体育活动与自尊、自信的关系;学会通过体育活动等方法调控情绪;形成克服困难的坚强意志品质。 (5)社会适应目标:建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德; 学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 19. 学生在运动中发生晕厥,临场的处理办法和原因:体育锻炼前后必须 做好准备和整理活动,整理和准备活动是恢复和防止遇运动锻炼中、后晕厥,甚至是预防死亡事故发生的重要措施。运动性晕厥是暂时性脑缺血或脑缺氧所引起的一种表现,晕倒者出现短暂的意志丧失,各种条件依然存在。采取的措施:(1)立即将病人平卧,最好让病人头低脚高,以改善脑部的供血供氧(2)解开病人衣领、领带,将头侧向一边(3)如病人出现呕吐,则帮助清除口腔内的积物,以保持呼吸道畅通(4)给病人喝热开水或热糖水,可用手指压人中或合谷穴(5)大多数病人经上述处理后情况可得到改善,如不见好转应送医院急诊。20. 为防止负面效应,游戏教学时的做法:游戏规则的制定必须有针对性,且合理、明确,裁判要选择公正无私,威望高的学生担任。最好由民主产生,尽量杜绝因为违反游戏规则而产生一些不愉快的事情或情绪。游戏分组时要尽量做好学生能力的合理搭配。加强游戏的组织纪律性和思想教育。激励学生在规则允许的范围内,充分发挥自己的主动性和创造性。评价学生的方式以激励为主,不涉及学生的能力方面,更涉及到学生的思想行为态度,如合作、尊重、帮助同学、知难而上等。体育课堂教学的一部分,是为教学服务的,不能让它左右我们的教学。21. 排球的基本技术:准备姿势和移动(并步、滑步、交叉步、跨步和跑步)、传球(正面、背面和侧面传球)、垫球(正面、体侧和背向双手垫球,跨步垫球,让垫,单手、低姿、侧倒、前扑、滚翻、鱼跃垫球,挡球和其它部位垫球)、发球(正面上手、下手发球,侧面下手发球,正面上手发飘球,勾手发飘球,跳发球)、扣球(正面扣球、单足起跳扣球和后排扣球)和拦网22. 正面传球的动作要领:(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。 (2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。 (3)迎球 当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。 (4)击球 击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。 (5)用力 传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 (6)击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。 二、教学重难点 正面双手上手传球的教学,重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力。 易犯错误与纠正方法 (1)易犯错误 传球手型不好,影响传球效果。 击球点过高或过低。击球点过高是因为传球时两臂近似伸直;击球点过低主要是肘关节过于外展所致。 上下肢传球时用力不协调。 (2)纠正方法 反复做徒手练习,建立正确动作概念,体会正确动作。 反复做原地抛接球练习,逐渐体会正确手型和正确击球点,练习熟练以后,将球抛离身体,通过快速移动,人至球下将球接住。 多做简单抛传动作,体会传球正确动作和全身协调用力。 传球时固定击球点后,肘关节应自然下垂。 多观察别人动作,改进自己动作。 23. (一)正面下手发球 发球动作较简单,轻易把握,失误少,准确性高。但球的速度较慢,力量小,攻击性较差,一般适用于初学者。 1.预备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方。2.抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。、3.挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,身体重心随之前移,在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。击球后,迅速进场比赛。(二)侧面下手发球.抛球摆臂:左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距,离手高度约30Cm左右。在抛球同时,右臂伸直向身体右侧后下方摆动。3.挥臂击球:以右脚蹬地,身体向左转体带动右臂向体前上方挥动,在腹前以全掌或掌根击球的后下方。击球后,迅速进场比赛。(三)正面上手发球 这种发球由于面对球网站位,因此便于观察对方,易于控制落点,准确性较大,能充分地利用收腹力量带动手臂迅速挥动去击球,使发出的球力量大、速度快、弧线平。由于手腕和手掌的明显向前推压,使发出的球呈上旋,不易出界,同时也能增加发球的攻击性。 1.预备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,右手持球在腹前。 2.抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈时抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。 3.挥臂击球:击球时,两脚蹬地,上体迅速向左转动,迅速收腹,带动手臂向右肩上方加速挥动,以全手掌击球的后中下部。击球时,手臂要充分伸直,手掌和手腕要迅速明显做推压动作,使球向前呈上旋飞行。击球后,迅速进场比赛。 24. 正面双手垫球动作技术方法 (1)准备姿势:两脚开立稍比肩宽。 (2)击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。 (3)垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。 (4)击球动作:向前上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,灵活控制传球方向和力量。 (5)手臂角度:垫球手臂与地面所形成的夹角,对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说,来球弧度高,手臂与地面的角度应该小些;来球弧度平,手臂与地面的角度应该大些。垫球易犯错误动作与纠正方法: (1)距墙45米处对墙自垫。 (2)两手并拢用手绢绑住,臂与胸之间夹一个球,然后垫击固定球、垫抛球或垫扣球。 (3)垫球不抬臂,身体向上拱。 纠正方法:原地向上自垫球;垫扣球后立即向前跟进保护接吊球。25. 篮球单手肩上投篮动作方法:由持球基本姿势开始,投篮时,由于下肢蹬地发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸展,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从手指,中指指端投出,球出手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬,伸,屈,拨要柔和,中指、食指控制方向。26. 造成运动损伤的原因有哪些?怎样预防?造成运动损伤的原因有:体育锻炼中,有时会发生皮肤擦伤、撞伤、关节 扭伤、肌腱拉伤、关节脱位和骨折等意外的损伤事故。 预防:(1)思想上要重视。 (2)做好准备活动。(3)掌握动作要领。 (4)加强保护和帮助。(5)注意场地器械和衣着的安全与卫生。 27. 中暑的应急处理?(1)在通风荫凉处休息 (2)降温,解开衣服,头部冷敷或酒精擦身。(3)吃消署药 (4)严重者送医务所 。症状:发生先兆中暑时,患者会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高。发生轻症中暑时,患者体温往往在38摄氏度以上,除头晕、口渴外,还常伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑可分为热痉挛(肌肉阵发性疼痛)、热衰竭(血压下降和晕厥)、日射病(剧烈头痛和恶心呕吐,继而发生昏迷抽搐)和热射病(躁动不安和血压下降,继而发生昏迷抽搐)四种类型,如不及时救治将会危及生命。28. 重力性休克原因:突然停止运动,下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩时的节律性挤压作用,加上血液本身的重力,使血液大量积聚在下肢血管中而导致暂时性脑缺血。防治办法:疾跑后继续慢跑,逐步终止运动。当出现休克时,取平躺体位,使脑缺血缓解。29. 脑震荡的基本症状和处理方法:头部受到外力打击或碰到坚硬物体上时,使脑神经细胞和神经纤维受到过度震荡时,称为脑震荡。轻度脑震荡受伤后只有短时间的头晕、眼花、眼前发花发黑,没有其它不舒服。中度脑震荡,受伤后有些病人数日不能清醒头痛、头昏、恶心等现象,症状数日不消失。对轻度者,要立即停止锻炼,卧床安静休息,1-2天后如无其它异常症状,可在一星期后参加锻炼。对中、重度者,对中、重度者,要病人仰卧在平坦地方,头部冷敷,注意保暖,及时送往医院。30. 踝关节扭伤:如外侧韧带损
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