高血糖高血压高血脂PPT课件.ppt

什么是三高 三高一般指的是 高血压高血糖高血脂 1 原发性高血压 高血压 hypertension 是最常见的心血管病 是全球范围内的重大公共卫生问题 我国高血压流行病学特点 三高 患病率高 致残率高 死亡率高三低 知晓率低 治疗率低 控制率低两变 城乡变化 年龄变化 2 通常所说的血压是指动脉血压通常测的血压实际上指对上臂肱动脉即胳膊窝血管的血压测定测量血压以右上肢为准右上肢比左上肢高10mmHg 3 血压的正常水平 理想水平 收缩压 120mmHg 舒张压 80mmHg正常水平 收缩压 130mmHg 舒张压 85mmHg正常高限 收缩压130 139mmHg舒张压85 89mmHg 120 80 4 一天中血压的变化的规律 每日血压的两个高峰 上午6 8点下午6 8点一天中昼高夜低 6 00 20 00 140 90mmHg20 00 6 00 120 80mmHg 5 临床上高血压分为两类 原发性高血压 高血压病 是以血压升高为主要症状而病因未明确的独立疾病 占所有高血压病人的90 以上 继发性高血压 症状性高血压 病因明确 是某种疾病的临床表现之一 6 高血压病的表现 高血压通常没有症状 少数人可能有头晕 头痛或鼻出血等症状 有无血压高或血压升高之程度与症状有无或症状程度并不平行 很多病人即使患高血压多年 甚至血压很高 仍然不会感到不适 通常表现为并发症或伴发症的症状 7 高血压真正的危害是什么 高血压往往通过以下几条途径达到最终阶段高血压 粥样硬化 左心室肥厚 冠心病 心肌梗塞 心绞痛 心力衰竭 死亡高血压 微蛋白尿形成 肾脏损害 肾功能衰竭 死亡 8 高血压真正的危害是什么 高血压 动脉粥样硬化 血管弹性下降 脑卒中 中风 偏瘫 痴呆或死亡高血压患者的很多同时患有糖尿病 而高血压患者又可能发生新出现的糖尿病互相影响 互相加重 9 一 钠与血压 研究发现 随膳食盐增加血压会不断增加日均摄盐量每增加1克 平均高压上升2mmHg 低压上升1 7mmHg 人群及动物试验表明每天食入10g盐 高血压发病率是10 每天食入20g盐 高血压发病率为20 10 二 肥胖与血压 成年人体重增加是导致高血压的一个重要危险因素一般来说 超重使发生高血压的危险性增加2 6倍随着体重的增加 出现高血压的趋势也增加 尤以20 40岁开始增加体重者危险性最大 11 三 酒精与血压 过度饮酒与血压升高和较高的高血压流行程度相关联 过量饮酒量与血压之间存在量效果关系 随着饮酒量的增加 收缩压和舒张压也逐渐升高 过度饮酒还有导致中风的危险 12 四 膳食钎维 膳食纤维能减少脂肪吸收 减轻体重 间接辅助降压 干预研究平均补充14g膳食纤维 收缩压和舒张压降低约1 6 2 0mmHg 在一些研究中 以可溶性和不溶性膳食纤维混合物作为来源 仅可溶性膳食纤维影响胃肠道功能并间接地影响胰岛素代谢 这可能是膳食纤维降低血压的机制 13 五 吸烟 吸烟可加速动脉粥样硬化 引起血压升高 据测 吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加 而使心跳加快 收缩压和舒张压均升高 吸烟者易患恶性高血压 而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效 14 五 高血压病的防治 高血压治疗 非药物治疗 药物治疗 改善生活方式 心理平衡 15 高血压是 无声杀手 因此大多数的高血压是在体检或因其他疾病就医时测量发现的 一旦发现 不论轻重 都应尽早治疗 16 什么是糖尿病 17 什么是糖尿病 糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性 全身代谢性疾病 主要是因胰腺不能正常产生胰岛素或身体不能正常利用胰岛素 胰岛素抵抗 导致血糖高于正常的一种综合征 18 糖尿病的分型 1型糖尿病 多见于儿童2型糖尿病 多见于中老年妊娠糖尿病其他特殊类型糖尿病 其他类型 1型糖尿病 2型糖尿病 中国糖尿病防控蓝皮书2011 P9 19 2型糖尿病的特点 成年人多见 但目前有年轻化趋势起病缓慢 症状常不明显 多为遗传因素加不良生活方式引起初期口服药治疗有效 20 李枝萍等 西南军医2010 12 4 754 756 哪些人容易患2型糖尿病 遗传有糖尿病家族史者 患糖尿病的几率比一般没有家族史的人要高出3 10倍肥胖肥胖是2型糖尿病的摇篮超重者患2型糖尿病的危险为正常人的2 36倍 而肥胖的危险达3 43倍 22 哪些人容易患2型糖尿病 高能饮食明确肯定的2型糖尿病的重要危险因素体力活动不足活动最少的人与最爱活动的人相比 2型糖尿病的患病率相差2 6倍吸烟年龄高血压 李枝萍等 西南军医2010 12 4 754 756 23 糖尿病的临床表现 2型糖尿病发病隐蔽早期多无明显症状 三多一少 还有其他表现为 瘙痒 皮肤干燥 饥饿 视力不清 疲倦 24 糖尿病的诊断标准 指不考虑上次用餐时间 一天中任意时间的血糖 空腹状态指至少8小时没有进食热量 以及以下3项中的任意1项随机血糖 11 1mmol l 200mg dl 空腹血糖 7 0mmol l 126mg dl 葡萄糖负荷后2小时血糖 11 1mmol l 200mg dl 25 糖尿病的 礼物 可怕的并发症 糖尿病可以引起很多并发症 可造成许多重要组织器官损毁 具有很高的致残致死性 危害严重糖尿病患者可能会出现 中风冠心病尿毒症失明截肢等并发症 26 常见的急性并发症 糖尿病酮症酸中毒 多见于1型糖尿病或2型糖尿病控制不良 伴有感染等应激情况常见症状 乏力 厌食 恶心 呕吐等 严重时可昏迷死亡 27 KingH etal DiabetesCare1998 21 1414 1431 糖尿病慢性并发症 无声的杀手 糖尿病患者患心脏病和脑血管病的危险度比非糖尿病患者高4倍高血压患者如伴有糖尿病 死亡率比不伴有糖尿病患者高7倍终末期肾衰患者中糖尿病肾病占40 糖尿病患者低位截肢的危险度比非糖尿比非糖尿病患者高40 28 并发症发展至严重阶段 可导致死亡 常见的急性并发症乳酸性酸中毒酮症酸中毒糖尿病合并感染糖尿病治疗中的低血糖糖尿病高渗综合征 常见的慢性并发症微血管并发症 糖尿病视网膜病变神经并发症 下肢麻木 发烧 疼痛等微血管并发症 糖尿病肾痛 大血管并发症冠心病高血压脑卒中 29 糖尿病如何治疗 目前的医学水平无法完全治愈糖尿病 治疗原则 严格控制血糖水平达标保护胰岛B细胞功能预防并延缓并发症的发生发展 30 糖尿病是可以控制的 自我监控 坚持运动 日常护理 合理饮食 胰岛素治疗 31 控制血糖要全天候 空腹血糖和餐后血糖都要达标 餐后血糖3 9 10 0mmol L 空腹血糖3 9 7 2mmol L 中国2型糖尿病防治指南2010 32 高脂血症高胆固醇血症高甘油三酯血症混合型高脂血症 33 高脂血症的治疗方向 降低LDL降低CHO TG 升高HDL 34 降脂药物 他汀类 羟甲戊二酰辅酶A还原酶抑制剂 HMG CoA还原酶抑制剂 贝特类 苯氧芳酸类 氯贝丁酯类 纤维酸类 烟酸类胆固醇吸收抑制剂 35 2006中国成人血脂异常防治建议 血脂异常治疗目标 CHO LDL C 首要目标 降低LDL C次要目标 在LDL C达标后 升高HDL C和降低非HDL C开始治疗性的生活方式改善是否需要开始药物治疗 36 合理控制摄入总热量平衡膳食 各种营养物质摄入均衡称重饮食 定时定量进餐少量多餐 每日3 6餐 中国2型糖尿病防治指南 2009年版 科普版 37 冬季食欲大增 饮食不要过量注意饮食清淡 少油 每日不超过25 30克 少盐 每日不超过6克 保证蔬菜的摄入 保证充足的维生素增加膳食纤维的摄入 避免便秘适量增加维生素D和钙的补充 防止骨质疏松气候干燥 注意补水 推荐每日2000毫升 38 循序渐进 量力而行 中国2型糖尿病防治指南 2009年科 科普版 持之以恒 39 宜选择慢用力的运动 如慢跑 快走 打太极