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文档简介

高兴 悲伤 生气等都属于人的情绪 人的情绪有七种 就是所谓的 七情 喜 怒 忧 思 悲 恐 惊 我们每天都难免会有情绪的变化 比如高兴 悲伤等 若长时间受到坏情绪的影响和刺激 就会导致身体生病 所以我们要从小学会控制自己的情绪 做个乐观开朗的人 1 做乐观开朗的人 五年二班心理健康教育 2 认知目标 懂得喜 怒 哀 乐是人之常情 人总会有情绪的变化 让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事 遇到困难不要悲观 失望 逃避 要勇敢的面对 调整好自己的心态 用积极乐观向上的态度处理问题 训练目标 培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度 培养小学生能够学会控制自己的情绪 做情绪的主人 情意目标 学会在生活中找 乐 做乐观开朗的人 3 在生活中如果同学们像张婷婷那样 心理承受力差 遇到不顺心的小事就哭 一天哭好几次 这样时间久了就会影响心理和身体健康 所以我们要学会调整自己的情绪 做乐观开朗的人 那么怎样调整自己的情绪 做乐观开朗的人呢 请同学们自由读书中咨询台的内容 讨论后回答怎样调整自己的情绪 做乐观开朗的人 4 怎样调整自己的情绪 做乐观开朗的人呢 1 乐观战胜烦恼 2 在生活中找乐 在学习中找乐 在玩中找乐 3 要学会幽默 5 1 同学们 当你遇到不讲理的人 当你遇到使自己生气的事 怎样使自己平静下来呢 6 实践园 读一读 书中自助建议 小学生怎样才能具有良好的心态 谈一谈 在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态 7 实践园 读一读 书中自助建议 小学生怎样才能具有良好的心态 谈一谈 在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态 8 总结 同学们 通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪 做个乐观开朗的人
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