陕教版思想品德七年级上册总结.doc

第一课 生命的乐章一、生命独特而可贵1、多彩的生命构成了缤纷的世界，世界因生命而精彩。2、生命为什么独特而可贵？生命是独特的、是来之不易的、是有限而短暂的，每个人的生命只有一次,每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点。3、人的生命独特性表现在哪些方面？（1）人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。（2）人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。二、珍爱自己的生命1、对待生命的态度有几种？（1）得过且过；（2）轻率放弃；（3）倍加珍惜；（4）让她更加美好。2、我们该怎样珍爱自己的生命？（1）永不放弃生的希望。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望。（2）肯定生命，尊重生命。每个人对国家、社会和他人都有价值，我们要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，也要尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。（3）延伸生命的价值。生命的意义不在于长短，而在于内涵。许许多多的人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，受到了后人的崇敬与追念，就这样，他们的生命价值得以延伸。3、对待生命的正确态度：（体会生命的可贵，倍加珍惜生命让她更加美好。不仅要珍惜自己的生命，还应珍爱别人的生命。）三、亲近自然，热爱自然1、人类源于自然，人类生活在大自然的怀抱中。人类是自然界的一部分。2、生命是顽强的，也是脆弱的。生命需要相互关爱。我们要关爱周围的生命，特别是珍稀野生动植物。3、人类必须懂得尊重自然，不要一味地向大自然索取；否则，必将导致人类与自然的毁灭。4、人与自然关系的最高境界，就是与自然和谐相处。5、人如何做到与自然和谐相处？要与自然和谐相处，我们首先要亲近自然、欣赏自然，进而热爱自然。6、生命的感动一文，告诉我们生命来之不易，而我们每个人以极小的概率，幸运地来到了这个世界，既然父母给了我们的生命，将我们带到了这个丰富多彩的世界，因此，我们的生命宝贵而独特。拯救黑熊一文告诉我们，在地球上，人不是唯一的动物，还有许多的生灵，它们和人类一样，都是大自然的子民，任何一个物种的绝灭，都会影响到生物链的平衡。然而人类为了享受而使许多物种濒临灭绝，大片的原始森林被砍伐，大批的珍稀动物被猎杀，大自然是慷慨的，同时也是脆弱的，如果我们人类一味地向大自然索取，其结果势必大自然与人类的毁灭，所以我们必须懂得尊重自然，与大自然和谐相处。7、人类源于（自然），是（自然）的一部分，每个人都是人类中（独一无二）的一员，要认识自己生命的独特性。一切生命都来之不易，并且（十分有限），要体会生命的（可贵），热爱（生命），热爱（自己）。每个人的生存与发展离不开（大自然），要（亲近自然），（欣赏自然），（热爱自然）。人类是自然界的一部分，因此，人类应该（善待大自然），（爱护环境），（保护动物）。第二课 步入青春期的我 一、春蕾初绽人一生中身体生长最快的是哪两个时期？（婴幼儿期和青少年期）1、 青春期会有哪些生理变化特点？（身体变化）青春期是人一生中身体发育的关键期。我们的身体将发生显著的变化。青春期的身体变化主要表现在？（1）身体外型的变化（进入青春期，人的身高每年可增长68厘米，体重每年可增加56千克），（2）身体内部器官的完善（心脏功能、呼吸机能明显增强；大脑的形态、结构及功能已经成熟，进入智力发展的黄金时期），（3）性机能的成熟（体内激素分泌增强，使得男女的体型出现明显的差别；第二性征出现，性成熟开始）。2、 如何解决青春期生理变化的烦恼？（见课本P17指点迷津）二、驿动的心1、青春期有哪些心理变化特点？（1）性意识觉醒，关注自己的外部形象；（2）自认为是成人，独立意识强烈；（3）对人的内心世界表现出极大的兴趣；（4）重视同伴间的友谊，从众倾向明显；（5）依赖父母与想摆脱父母的心理并存；（6）情绪表现相互矛盾。2、 如何解决青春期心理变化的烦恼？（见课本P21指点迷津）3、应对青春期烦恼的策略有哪些？（1）对不能改变的现实，如长相、生理缺陷等，不必自卑，世界上没有十全十美的人，最可取的办法就是坦然接受，难过、抱怨只能增添烦恼。（2）不必太在意别人的议论，正像你更多地注意自己的事情一样，别人也没有更多的时间注意你。（3）无论在任何时候，面对任何困惑，都要拥有一份自信，这是最具魅力、最具吸引力、最持久的人格力量。（4）正确认识，顺其自然。学习有关青春期的科学知识，了解青春期的心理特点。对自己生理的变化及其引起的心理变化，既要顺其自然，又要时时提醒和约束自己，避免做出令自己遗憾的事情。（5）远离不良诱惑。远离不健康的游戏、录像，不看不健康的读物，多读一些能激励斗志和启迪思想的文学作品，加强自身修养，以此来冲淡内心的躁动，顺利度过青春期。（6）树立远大理想。树立明确的学习、生活目标，这样才能在日常的学习、生活中约束自己，不为成长的烦恼和个人情感而分心，使身心和谐发展，从而让青春的旋律更加美妙。4世界卫生组织把哪个年龄阶段定为青春期？（1020岁）5青春期会出现哪些生理现象？（痤疮即青春痘、遗精、月经、手淫）6、怎样与异性交往？（1）男女生交往要做到互尊互爱，既要懂得尊重自己尊重同性，又要懂得尊重他人，尊重异性；（2）善于控制自己的感情，不轻易表达自己对异性的好感，更不要随便给异性同学写信；（3）举止端庄，以礼待人；（4）坚持集体交往，不与异性单独接触，不单独给异性送礼物，也不单独接受异性的馈赠；（5）明辨是非增强抵制不良习惯的能力 7、十五岁的天空一文告诉我们：（1）到了青春期，自我意识开始觉醒，开始注重外界对自己的反应，弄不好，就会神经过敏，而医治的最好办法是相信自己，也相信别人，告诉自己一切都是过得去的。（2）我们要像作者那样面对青春期，管着自己，战胜自己，才是一个能为社会接纳的人，到学习中去寻找乐趣，那些所谓烦恼就会被抛在青春列车之后，你就能获得自己美丽的青春。8青春多少诗人讴歌吟唱的美妙字眼！当你步入这个既绚丽多姿又变换不定的人生重要时期，从（生理）到心理，从（思想）到行为，你都会发生巨大变化。变化的特点是（幼稚）与成熟，（独立）与依赖相互交织。第三课 情绪万花筒 一、丰富多彩的情绪1、情绪有哪些特征？ 多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。2、什么叫情绪？（人对事物的主观体验，是人的需要得到满足与否的反映）。情绪可以分成哪四大类？喜、怒、哀、惧。3、产生情绪变化的原因有哪些？（1）人们由于心理需求、兴趣爱好、志向等的不同，对同一事物或现象会产生不同的看法，其情绪感受也会有差异。（2）人们由于接触的事物、对象和所处的环境不同，其情绪感受也是有差异的。二、调控情绪，保持乐观心态1、情绪本身没有对与错，但不同情绪有不同的作用，情绪可以分为积极情绪和消极情绪两大类。积极情绪和消极情绪的定义：把可以促使人积极行动，对身心健康有益的情绪，称为积极情绪。把可能削弱人的活动能力，影响身心健康的情绪，称为消极情绪。2、情绪对人有哪些影响？情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。（积极情绪与消极情绪对智力的正常发挥、人际关系的协调和身心健康起着完全不同的作用。）3、调控情绪的方法有哪些？（1）注意转移法：回避法改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境等。转视法从另外一个角度看同事事物，发现其积极意义。（2）合理发泄法：（宣泄法）在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫等。（3）理智控制法：自嘲法自我解嘲，自我安慰。心理换位法与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题。升华法把情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向。4、情绪的表达是否只是自己的事情？为什么?情绪不是个人的事情。实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。5、阳光灿烂每一天一文告诉我们快乐是一中美好的感受，是一种最有价值的积极的情绪感受。作者人生的一中心理体验和期望，是每个人都希望的，快乐就是满足与幸福，快乐就在我们身边，快乐就是满足于自己拥有的，珍惜生活的每一时刻，让快乐感染自己，也感染别人，让自己身心健康，也让别人健康愉快。6心境的魔力一文使我们体会到生活的困境和磨难是不可怕的，真正可怕的是一个人缺乏意志和智慧，缺乏调控自己态度和情绪的能力，字要我们具有良好的心态，宽广的胸怀，百折不挠的意志和化解痛苦的智慧，我们就一定活的精彩和有价值。第四课 我的自画像一、别迷失自我1、怎样正确认识了自己？（1）正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。（2）全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应是外在美与内在美的和谐经统一，内在美对外在美起促进作用。全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。（3）每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点完善自己。二、找到认识自我的钥匙1、认识自我的途径有哪些？、（或者一个人怎能样去评价自己？）通过自我观察认识自己（自我评价）。通过他人了解自己（他人评价、与他人对比）。通过集体了解自己。2、不能恰当的评价自我会有什么样的后果？不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的。评价过低容易使人心理上产生自卑，评价过容易使人心理上产生自负。3、认识评价自我的重要性：（不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的，评价过低容易使人心理上产生自卑，评价过高容易使人心理上产生自负，恰当地评价自己，能使人自爱，内心体验到自尊，并感到自信。）三、完善真实的我1.俗话说：“金无足赤，人无完人。”正确地认识、评价自己，不仅要了解自己的优点和长处，也要认识到自己的缺点和不足。2.人的潜能是丰富的，我们如何发掘自己的潜能呢？（1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。（3）只有在实践中才能激发潜能。在培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。3、怎样塑造一个良好的自我形象？（要全面地认识自我，必须在了解自己优点的同时，清楚地认识到自己的不足。我们要扬长避短，发挥潜能，完善自我，才能塑造一个良好的自我整体形象）4.使自己成为珍珠一文告诉我们要正确认识自己，才能正确对待自己，正确对待人生，要生命辉煌，卓然出众，就要努力使自己成为珍珠。5画像一文说明了当局者迷，旁观者清，正确认识自我仅仅依靠自己的评价是喊难做到的，而在他人中肯的评价是非常重要的参照物，借助他人的评价来进行自我平，才能比较如实地、客观地、全面地认识自己。第五课 让我们同行 第一节：乐于与人交往1为什么说我们的生活离不开交往？（见课本P60的自然段）2.交往的作用有哪些？（1） 交往有利于身心健康。（2）交往有利于友谊的建立。（3）交往有利于养成热情开朗的性格。（4）交往有利于个人的进步和事业的成功。3.良好的人际关系对一个人的事业的成功有什么作用？（1）获得更多的信息。（2）提高理解能力。（3）启迪智慧。4.青春期闭锁心理现象有什么危害？（1）对我们的身心健康产生不良影响，使自己心理上产生不同程度的孤独感。（2）任其发展下去，会造成性情孤僻，形成有缺陷的人格。5.如何克服青春期闭锁心理？（1）多与同学、朋友、老师和父母交往（2）积极参加集体的文娱、体育等各项活动。（3）把自己置身于沸腾的生活中，而不要囿于个人生活的小圈子。6. 什么是青春期的闭锁心理现象？（青少年到了一定的年龄，常会封闭自己，不愿与父母、老师甚至是同学一起活动，不愿与他人谈心理话，对别人的教育甚至父母善意的关爱也很不耐烦，经常将自己关在房间里，自己的东西不允许别人动，性格变得孤僻。心理闭锁的特点是回避接触：一是回避接触外界事物，二是回避接触他人）第二节 善于与人交往2.行为习惯对交往有什么影响？是否具有文明礼貌的行为习惯，影响着交往的效果；影响着自身的形象、事业的成功。3.礼貌是文明交往的必要前提，要养成文明礼貌的行为习惯，做到文明交往，不仅要学会使用礼貌语言，还必须掌握与人交往礼仪和技巧。4交往的技巧有哪些？（1）学会交谈。（2）学会赞美。（3）学会批评。（4）学会道歉。5.交谈是交往中最常用的方式。学会交谈必须学会倾听和谈话。6.倾听是与他人交往，认识对方的第一步。倾听是对对方的尊重。倾听在交往中有五大好处：（1）增加信息和知识。（2）减少误会和冲突。（3）增加实现愿望的机会。（4）及时获得反馈。（5）加深相互理解。7希望得到别人的赞美是人的一种心理需要。事实上，每个人都有值得赞美之处。赞美要诚心诚意、实事求是，而阿谀奉承只能让人觉得虚伪。8在与他人的交往中，诚恳的批评也是必不可少的，但我们在批评他人时，应该讲究批评艺术：（1）以真诚的赞赏为起点。（2）批评他人时，先谈自己的错误。（3）委婉地批评，给人留面子。9生活中离开交往，青春期的青少年要不断提高自己的交往能力。怎样提高自己的交往能力？（1）从小培养良好的文明意识和文明习惯。（2）掌握与他人交往的礼仪和技巧，学会交谈、学会赞美、学会批评、学会道歉。10、 礼貌“十字用语”是什么？（请、你好、谢谢、对不起、再见。）11、 为什么说交往有利于个人的进步和事业的成功？（见课本P60的最后12、 文明礼貌行为习惯的重要性：（是否具有文明礼貌的行为习惯，影响着交往的效果，影响着自身的形象、事业的成功。）13、 怎样做到善于与人交往？（从文明礼貌的行为习惯、礼貌语言、掌握交往礼仪和技巧等方面进行说明。课本P6167）14、什么是交往中最常见的方式？（交谈）具体分哪两种行为？（倾听和谈话）15、恰当与人交往的方式包括哪些方面？（P63：1、3、A、B、C、D）16、你认为应怎样批评他人才不引起朋友的反感？（怎样做到善意地批评？）P6617、与人交往的态度是：（热情开朗、乐于助人、不求回报、真诚相待、心胸开阔、不斤斤计较、宽容大度）。18. 在交往中，怎样赞美：（希望得到别人的赞美是人的一种心理需要，事实上每个人都有值得赞美之处，赞美要诚心诚意，事实求是，而阿谀奉承只能让人觉得虚伪）。19、在交往中怎样向别人道歉：（道歉应该文明而规范，道歉应当及时，道歉应当大方，道歉可以借助于物语）。20珍惜一文这个真实的故事讲述了作者在“非典”期间与人隔绝的亲身感受，使我们体验、感悟、懂得与人健忘的快乐，珍惜每次与人交往的机会，乐于与人交往）。21珍惜一文中，这次特殊的假期使作者懂得了什么？（很多人在诅咒着“非典”，而作者却感激“非典”给了她这段经历，因为“非典”虽然短暂地剥夺了人们交往的快乐，但同时又让我们体会到短暂的失去交往的苦闷，在重新获得自由时，我们才会更加珍惜每一次和人交往的机会）。第六课 男生女生1我们如何认识青春期异性交往的变化？（进入青春期后，中学生的性意识、性心理开始萌发，对异性有一种亲近或爱慕的情感，希望多与异性接触，这是健康而正常的情感流露，不必内疚，也不必不安）2与异性交往的原则？（1）培养健康交往意识。在交往时，男生、女生都应友好相处，不必过分拘谨，不应过分随便，不宜过分冷淡，避免过分亲昵，也不应哗众取宠，言行要适当，举止要大方。（2）相互尊重，平等待人。提倡男生充分尊重照顾女生，女生也要自尊自爱自重。（3）采取群体式交往、公开式交往的方式与异性同学交往，多在具体活动中增加和异性交往的机会。3男女生正常交往对我们学习生活有着重要的积极的作用：（与异性正常交往的好处；男女生正常交往的意义）（1）有利于智力上取长补短，丰富完善自己的个性。（2）有利于情感上互相交流，促进心理健康。（3）有利于活动中互相激励，提高学习和活动效率。（4）有利于提高自我评价的能力，奋发向上，完善自我。（5）有利于扩大交往范围，锻炼交往能力。4既然男女同学之间的交往是正常的、有益的，我们就没有必要回避，更不必拒绝，而是要正视它，并处理好各种关系。但如果处理不当，就会带来许多困扰。5少年男女过早涉足“爱河”，会给我们的学习生活带来什么影响？（1）影响学习和身心健康。（2）带来一些心理负担，使双方受到不必要的伤害。（3）减少与异性交往的机会，不利于交际圈的扩大。6、与异性交往我们应注意哪些问题？（见P79）我们要正确对待异性的情感，强调男女生交往的好处及正当性，并不意味着男女同学之间可以无原则交往。要分清友谊和爱情，异性交往要以纯洁的友情为前提。一旦把友谊发展为爱情，过早涉足爱河，则可能使双方受到不必要的伤害，而且减少与其他异性交往。因此，在交往时应避免把交往对象固定在某一个异性身上，而应该扩大自己的交际面，从更多的异性身上汲取优点，丰富自己。 7、处理对异性情感的方法有哪些？（1）冷冻感情。（2）借助外界力量。（3）转移注意力。（4）情感升华。8、与异性交往我们应注意哪些问题？（见P79）9、在展出性同学面前表现不得体的原因，主要在于什么？与异性相处应该做到什么？（P77，指点迷津）10、柳眉儿落了是一篇优美的抒情散文，它以抒情的笔调，优美的场景，描写了人物间轻盈的对话，烘托出男女同学之间情感的纯真和美妙，文中女主人的内心情感与理智的矛盾冲突，最终在恰当的方式中处理得十分贴切，本文以贴近我们学生生活的方式，使我们懂得珍视异性同学之间的美好情感，学会用恰当的方式与异性同学交往，使我们在情感上能愉快地接受并丰富了自身的美好情感，学会理性地处理与异性同学交往的关系。第七课：与师为友1师生交往是学校生活的重要内容，师生关系不仅影响我们的学习质量，而且影响我们的身心发展。每个同学都希望与老师保持良好的师生关系，得到老师的关怀与鼓励，获得进步的动力。2要与老师保持良好的师生关系，我们应该怎么做？（1）理解老师，理解是建立良好关系的桥梁。理解老师，可以使师生关系更加融洽。（2）让老师了解你，适时地表现自己，相互了解是顺利交流和沟通的重要条件。（3）尊重老师，是消除与老师之间的隔阂和增进师生之间相互了解的基础。（4）正确对待老师的表扬和批评，是建立健康和谐师生关系的重要内容。3怎样要让老师了解你？（1）上课积极发言。（2）有疑问及时向老师请教。（3）积极参加集体活动。（4）多与老师直接接触。4我们应该怎样尊重老师？（1）尊重老师的劳动。（2）对老师有礼貌，（3）尊重老师的人格，维护老师的尊严。（4）正确对待老师的意见和建议。（5）完成老师布置的任务。5新型的师生关系是建立在民主平等的基础上。这种关系中，师生之间人格平等、互相尊重，互相学习、教学相长。老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的朋友。6老师对我们成长有什么作用？老师陪伴着我们成长，开启我们思维的阀门，点燃我们心灵的火花，塑造我们的意志品质，分享我们的情感体验和成功的喜悦，我们要积极主动地建立良好的师生关系，使老师成为我们的良师益友。7与老师沟通和交流的方法（1）不管遇到什么样的事情，面对老师都要坦诚地谈出自己的观点，让老师了解一个真实的自己。（2）有些问题要把握和老师谈话的时机。比如自己学习之外的私人问题一定要在下课以后找老师面谈或写信。（3）不强求老师对自己格外关注。（4）学学“冷处理”：以平和的心态面对老师的表扬和批评，不因老师的批评而懊恼，不也必因老师的表扬而沾沾自喜。（5）每位老师都希望学生能够“青出于蓝而胜于蓝”。要主动同老师探讨学习的内容与方法。（6）如果老师在知识的传授过程中出错，最好以委婉的方式提出来。8与老师出现对立、争执和冲突的处理方法（1）停止争辩，保持冷静，让情绪降温。（2）反省自己，查找自身原因。（3）陈述事实，让老师明了情况，取得老师的理解。（4）请他人帮助分析，寻找解决办法。（5）寻找时机，真诚地与老师交换意见，化解矛盾。9、怎样建立良好的师生关系？（见P83导语最后两行）10、你认为怎样才是尊重老师的表现？（P89的A、B、C、D。P91指点迷津）11、怎样增进师生情谊？（P91）左手与右手一文使我们懂得被重视、关爱、尊重是一种催人向上的润滑剂，对我们中学生更是如此，从老师精心而艺术的约定对学生的学习乃至人生的巨大作用，使我们懂得彼此了解，彼此尊重在师生交往中的重要作用。12美丽的歧视一文，使我们懂得知耻而后勇，有痛的感觉就没有失去生命力，锥子扎不出血的麻木，实际上是一种心灵的死亡，文中主人公从对老师“歧视”话语的误解到对“歧视”真相的了解，再到对“歧视”内涵的理解，使我们丛冢领悟到老师“歧视”其实饱含爱意，蕴含力量，宝贵而美丽，我们应该懂得它、珍惜它。13如何解决师生之间的困扰呢？（1）适时表现自己，让老师了解你；（2）尊重老师；（3）正确对待老师的表扬和批评；（4）与老师产生对立与争执是，理智地调控自己的情绪和言行。14什么是中学生对老师莫大的理解和尊重：（正确对待老师的表扬与批评，给老师充分的体谅和信任）。第八课 走进父母的心灵1. 父母给了你生命，是父母抚育你成长，他们既是你人生中的第一任老师，也是你最早的朋友，父母之爱是世上最伟大、最无私的爱。2. 父母对我们成长的作用是什么？父母是儿女生命中的阳光，他们给我们温暖，给我们支撑，给我们的学习、生活以保障他们的亲情挚爱是我们健康成长的养料。3. 父母对子女关爱的方式是多种多样的。由于父母和子女在年龄、经历和思考问题的角度等方面有差异，相互产生冲突和摩擦是难免的。4. 怎样解决与父母产生的矛盾和代沟？与父母产生矛盾时，特别是当父母错怪你的时候，要做到“有理不在声高”，设法与父母沟通。父母最终会理解你的，相互理解和及时沟通能使你和父母的心贴得更近。5. 逆反心理是中学生里一种较常见的心理现象。它的一个明显特征就是抵触乃至抗拒。这种心理对我们危害很大，应及时调整并努力克服它。6. 逆反心理有什么危害？（1）使自己失去准确的判断力；（2）影响与父母的沟通；（3）无法吸纳有益的建议；（4）经常受到消极情绪的困扰。（5）影响正常的学习生活和人际关系。7. 如何克服逆反心理？或者如何调适逆反心理（1）要知道善意的批评比美丽的谎言好。（2）拒绝错误是聪明的，拒绝正确是糊涂的。（3）理解的要接受，不理解的要冷静对待。（4）如果父母错怪了你，要像原谅自己一样原谅他们。（5）与父母平等沟通，让他们明白你的真实想法。8. 父母和子女在人格上