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文档简介

情绪控制能力小测试 1 当和别人意见不合的时候 你已经很生气 但你能很好的掩饰你不满的情绪吗 2 当遇到困难的时候 有阿Q精神 觉得这困难是人生的一大考验 是成长的必经之路吗 3 当朋友心里有秘密 有难言之隐的时候 你能通过他的行为举止发现异常吗 4 遇到大考 大事 的时候 你晚上的睡眠质量还是可以的吗 5 看到一部好的动画片或电影的时候 你会与好友分享 但并不会沉浸其中一直回味吗 6 当你状态不好的时候 你会适时转变 重新开始吗 7 你对别人的流言蜚语是很在乎吗 8 你是那种做事绝不后悔型的吗 9 你能很快适应一个新环境 比如说 新学校 新单位 新工作吗 10 朋友都比较喜欢你 基本上你是每场活动必到吗 是 1分不是 0分 1分 3分 你比较情绪化 容易受周边事物和他人的影响 有时候你会缺乏信心 缺乏安全感 还有些小粗心 你要学会更好的控制自己的情绪 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量 而不为这股力量所反制 如果你能做到这点 就能把握住在的人生 反之 你的人生就无法掌握 4分 6分 你有时自信 有时迷惑 一般的生活变故和挫折经过努力你能应对 你需要更明确知道自己想要什么 明确自己的奋斗目标 这样你才能成为一个不容易激动的人 在关键时刻也能把握好行动的正确方向 才会少出错 7分 10分 你很自信 当处于强烈情感边缘时 你不会被击垮 你有很强的意志力和不可动摇的决心 即使你愤怒时 你也能自我控制 保持彬彬有礼的君子风度 对别人来说你可能算是一个深藏不露的人 但是 你不能太依赖社会技巧而忽视成功所需的其他重要因素 如
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