二年级第二学期单项教学计划.docx

二年级第二学期走和跑教学内容单项教学计划教学目标1、 能知道正确的姿势对于提高奔跑速度的重要性2、 能做出两臂屈肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作；通过想象进行各种模仿练习3、体验走和跑练习的乐趣和完成练习应付出的艰苦努力序号课次教学内容与要求教学建议12内容：400600米自然地形跑要求：学会动作轻松自然，提高动作的正确性和协调性（1） 练习正确姿势的自然走（2） 分组练习加强两臂摆动的走（3） 分组练习，进行评比23内容：2分钟定时跑要求：能初步做出大腿抬高、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作（1） 原地起踵练习（2） 原地抬腿练习，抬腿触腰间的手（3） 练习原地高抬腿跑，有慢到快（4） 原地高抬腿跑接快速跑35内容：直线跑要求：复习自然站立式起跑动作，学会快速反应起跑和快速启动的动作方法（1） 原地摆臂（2） 听信号的快速反应练习（3） 听口令做站立式起跑46内容：30米加速跑要求：学习用前脚掌着地的窄道跑正确知识，动作自然放松（1） 集体做前脚掌走（2） 分组做自然快跑（3） 分组做窄道跑59内容：30米快速跑要求：学会两臂前后摆动，前脚掌着地，并能跑成直线（1） 分组做走到快走到跑（2） 沿直线自然快跑（3） 分组沿直线逐渐加速跑610内容：30米跑（考核）要求：能两臂前后摆动，前脚掌着地，快速跑完30米，完成考核任务（1） 集体准备活动（2） 练习原地摆臂、高抬腿跑（3） 宣布考核标准和方法（4） 两人一组考核 二年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划教学目标（1） 能了解在踏跳区起跳的重要意义（2） 能基本掌握立定跳远的技能，提高蹬地起跳和向前上方跃起的能力（3） 对教学内容感兴趣，练习中表现出勇敢、果断、积极进取、互相学习、互相帮助的优良品质序号课次 教学内容与要求 教学建议113内容：助跑几步，在踏跳区（5060）厘米起跳要求：初步学习助跑几步，一脚在踏跳区起跳的动作方法（1） 原地做起锺练习（2） 做原地两臂向上摆起同时起踵练习（3） 原地做蹬地起跳217内容：助跑几步，屈腿跳过3040厘米高的横绳要求：用前脚掌蹬地向上跳起，两腿尽量蹬直，轻巧落地（1） 分散做原地向上摆臂同时起踵练习（2） 分组练习双脚跳上、跳下台阶（3） 练习中互帮互学319内容：助跑几步，屈腿跳过3040厘米高的横竿要求：学习起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，动作需协调一致，并同时用力（1） 原地做两臂摆动膝关节弹性屈伸练习（2） 分组做青蛙跳（3） 分组做立定跳远422内容：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑要求：学会前脚掌用力蹬地起跳的技能（1） 分散模仿小兔跳（2） 讲解示范双脚连续向前跳的动作（3） 分组练习，体会连续不停顿向前跳的动作二年级第二学期投掷教学内容单项教学计划教学目标（1） 能了解侧向投掷动作的方法要求（2） 能做出侧向投掷动作，做到后脚蹬地、迅速转体、自然挥臂快速用力向前掷出（3） 学生乐于重复练习，并在练习中通过自行组织、自我表现、相互配合获得体验和满足序号课次教学内容与要求教学建议17内容：持轻物掷远要求：改进正面肩上投的动作，能做出肘关节向前、用力挥臂动作；培养自行组织练习的能力（1） 做投掷徒手模仿练习（2） 分散练习投掷练习（3） 练习对墙投28内容：持轻物对墙投掷要求:初步学习向后引伸、后退蹬地、迅速转提的自然挥臂动作；通过观察，互相学习，互相帮助（1） 做挥臂鞭打动作（2） 用轻物投悬挂物（3） 采用投掷游戏的形式进行练习311内容：持轻投过23米高的横绳要求：学会蹬转动作和快速用力向前掷，敢于自我表现、自我发挥（1） 徒手蹬转挥臂练习（2） 对准目标侧向投掷轻物（3） 向远处投412内容：持轻物投过23米高的横绳要求：学会侧向投的动作和方法，做到相互配合、相互帮助（1） 双人练习“拉满弓”（2） 做挥臂鞭打动作（3） 向远处有标志的地方投掷514内容：持轻物掷远要求：改进转体挥臂投掷动作，配合协调（1） 侧向蹬转练习（2） 用轻物做侧向投掷练习（3） 按技能分组听信号615内容：投掷（考核）要求：完成考核任务（1） 分散用轻物投掷（2） 宣布考核标准和方法（3） 考核二年级第二学期技巧单项教学计划教学目标（1） 知道前滚翻的动作方法和要求（2） 能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连续紧密，方向正，前滚翻动作正确。发展灵敏、柔韧等身体素质，提高动作协调性和控制能力。（3） 体验重复练习的乐趣和体操的美感课次序号教学内容与要求教学建议116内容：前滚翻要求：团身紧，速度稍快，动作完整 （1） 复习已学前滚翻辅助练习（2） 通过分腿和并腿前滚翻的正误对比，强调两腿要并拢，团身要紧（3） 两腿间夹一纸片，练习前滚翻218内容：连续前滚翻要求：能连续做出2个前滚翻，方向正（1） 复习前滚翻，学习前滚翻成蹲立接挺身跳动作（2） 讲解示范连续前滚翻动作，建立完整动作表象（3） 采用口诀组织学生练习320内容：连续前滚翻要求：能连续做出23个前滚翻，滚动圆滑，连接紧密，方向正 (1) 启发学生想象力，自我组织两个游戏活动(2) 在垫子上画一条直线，沿直线示范连续