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文档简介
新学期新起点 初一 7 班主题班会 1 上学期我们取得的成绩 2 班干部对工作认真负责 对班级无私贡献 同学们集体荣誉感强 团结协作 互帮互助 班级目标明确 目标一致 积极进取 同学们虚心 肯学 努力 坚持 取得优异成绩得益于 3 长假综合症症状有哪些 一 视觉疲劳症 由于长时间上网 打游戏 看电视 看碟 长时间面对屏幕 增加了眼睛和大脑的负担 导致眼睛红肿 全身酸痛 精神萎靡 二 消化不良症 由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物 加重了肠胃的负担 引起消化不良 三 上学恐惧症 与平时的快节奏生活相比 节日期间一旦彻底放松 生活规律就被打破 于是造成心理和生理的种种不适 产生失落厌倦和恐惧感 四 旅游后遗症 旅途一族劳顿和饮食不规律 打破了身体的酸碱平衡 外加环境改变 水土不服 极易出现感冒发烧 角膜发炎 牙痛 口腔溃疡等各种疾病 4 但是 现实就在眼前 语文数学英语 学习奋斗 5 那么 我们该怎么办呢 迎接挑战 6 我们要做好两件事 1应对长假综合症 2制定目标 努力奋斗 7 如何调整呢 1心理放松 轻松上学 2深呼吸应对 上学恐惧 3按摩 散步 减压对付睡眠紊乱和疲劳 4适当运动对付神经性厌食 8 你还记得你的目标吗 请重温你的目标上学期你做到了吗 本学期你该怎样努力 9 下面请同学们拿出纸笔写下你新学期的目标 在上学期的基础上 制定切合实际的目标 制定的目标要有一定的计划来实现你的目标 有了计划要有方法和决心来激励自己不断前行 10 龙应台在开学时写给儿子安德烈的话 孩子 我要求你读书用功 不是因为我要你跟别人比成绩 而是我希望你将来拥有选择的权利 选择有意义 有时间的工作 而不是被迫谋生 当你的工作在你心中有意义 你就有成就感
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