（2016年秋季版）山东省七年级道德与法治上册 第二单元 青春的脚步 青春的气息 第三课 人们说我们长大了 第2框 悦纳自己的生理变化教案 鲁人版六三制.doc

悦纳自己的生理变化本节重点难点分析 “懂得如何愉快的应对自己的生理变化”是本课的教学重难点。教学活动过程：（一）情景预设1.情境导入：教材p38页 最近我的脸上长出了一些红色的小疙瘩，遮不住也弄不掉，按下去还有点痛，我该咋办？ 我的喉结突出来，像长了个东西似的，感觉很怪！ 我的身高急速增加，在班里真是“鹤立鸡群”，走路都不敢直起腰来。请告诉他们应怎么做？我们应怎样对待青春期所出现的生理变化？教师讲述：告诉他们这些生理变化是正常的，有了这些变化，儿童就会逐渐变为有魅力的青年男女。通过正当途径学习青春期知识，了解自己的生理变化。热爱学业，把精力投身到学习之中。在学习之余参加各种文体活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的精神生活，减少自己的青春期烦恼。2.板书课题 （二）悦纳自己的生理变化二、讲授新课（二）悦纳自己的生理变化1、坦然接受 青春期是青少年生理发生急剧变化的时期，出现一系列生理变化是必然的，也是正常的。我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。情境活动一：自己是通过哪些渠道获取青春期知识的？（老师、家长、课本）结合自己的经历，向同学介绍自己处理青春期生理问题的好方法。（相关链接）相关链接：青春期卫生保健知识适量饮食，避免体内营养比例失衡，影响身体发育。讲究卫生，勤洗澡，勤换衣服。女生不要紧腰束胸，以免影响身体发育。男生要保护嗓子，不吃刺激性食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶哑。生活有规律，拒绝烟酒，积极参加体育锻炼，增强体质。有疑惑要询问，有疾病要就医。2、适应成长的节奏。情境活动二：假如你遇到下列情况自己将如何面对？（教材p39页材料） 班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。 声音变得沙哑难听。教师讲述：每一个人步人青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，我们要顺应自己成长的节奏。这些变化都是正常现象。不必感到恐慌或羞涩。 情境活动三：心灵对话进入青春期后，我们的身体发育呈现出不同的特点，于是有的同学便拿别人的生理发育特点开玩笑，并常常以此作为议论的话题。 拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？ 我： 如果你被别人取笑，你会有怎样的感受？ 我： 你对拿别人的生理发育特点开玩笑的同学有怎样的忠告？我：教师讲述：拿别人的生理发育特点开玩笑是不合适的，因为这既是不礼貌的行为，也是无知的表现。如果自己被别人取笑，我会感觉很不舒服、很尴尬或很生气，所以将心比心，自己也不会取笑别人的生理发育特点我们需要通过相互交流，彼此共享成长的体验，但是在这个过程中彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。教师讲述：适应成长的节奏。步人青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，我们要顺应自己成长的节奏。我们既学会悦纳自我，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼此欣赏中。进一步体会青春的美好。3.学会欣赏自己。欣赏不是孤芳自赏，自卑和自负都不利于我们成长。情境活动四：阅读材料，思考讨论回答问题（教材p40页材料） 张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？ 请给她出出主意，帮助她消除烦恼。教师讲述：（1）最容易产生自卑感，产生自我封闭倾向，影响与他人的交往，也影响身心健康等。（2）坦然正视、别太敏感、目标转移、以内补外等。教师讲述：每个人都可能在自己的体态、容貌、生理机能等方面找到这样或那样的不足，但我们也要认识到自己身体发育上的鲜明特点和独特优势，相信自己是独一无二的。只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满自信地学习和生活。当然，欣赏自己不是孤芳自赏，自卑和自负都不利于我们成长。教师讲述：积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满自信地学习和生活。你对自己的体貌满意吗？写一句激励自己的话。我虽然长得不高，但是我身体的协调能力特别强。我虽然很丑 ，但是我很温柔我虽然很很胖 ，但是我爱劳动、跑的快、学习认真等读一读列夫托尔斯泰的故事爱美之心人皆有之。无论自己的体态、容貌如何，我们都应该努力追求美。人的美，既包括外在美，又包括内在美。我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。 教师讲述：注意自己的仪表的同时提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵。教师讲述：怎样面对生理发育上的不足？(1)只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满自信地学习和生活。(2)我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养。(3)培育美的心灵，使自己更具魅力。（三）练习巩固3上初中后，李彤发现自己不仅比同学们长得矮很多，而且脸上还开始长青春痘，她为此十分苦恼。李彤要改变这种现状就应该( )立即去医院或美容院做手术加强体育锻炼增加营养 调节好自己的心态，相信自己能长高，也会变美要认识到这是一种正常的生理现象，因为我们的身体发育有的慢，有的快。 a.bc d4对于青春期自己出现的生理变化，我们应该这样看待( ) 各家自扫门前雪，哪管他人瓦上霜要学会欣赏自己独特的美时刻关注他人的身体变化，与自己进行比较 正确看待自己的身体发育与他人的差异 a. b c d5“经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地。”这句话告诉我们的道理是( ) a.生理上的特征是自己能够决定的 b应该接受现实，学会欣赏自己 c生理上的特征是自己能够控制的 d人们只能以消极的心态面对自己的外表6进入青春期，有人为自己个子矮而自卑，有人为自己长得丑而烦恼，我们要( ) 接受现实，学会欣赏自己 发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美 相信自己是独一无二的以积极的心态接纳自己的一切21cnjy a.bcd7每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个笑脸。这就是( ) a.悦纳他人的表现 b悦纳自己的表现 c自恃清高的表现 d孤芳自赏的表现8人的美，既包括外在美，又包括内在美。下列能使自己变美的方式是( ) 只要浓妆艳抹就能使自己更美 加强体育锻炼 注意自己的仪表美 加强文化和品德修养 a.b.c.d.（四）知识小结1我们应该怎样应对青春期所出现的生理变化？ (1)坦然接受。青春期是青少年生理发生急剧变化的时期，出现一系列生理变化是必然的，也是正常的。 (2)适应成长的节奏。步人青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，我们要顺应自己成长的节奏。 (3)学会欣赏自己。欣赏不是孤芳自赏，自卑和自负都不利于我们成长。怎样正确认识和坦然接受青春期的生理变化？ 我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。3怎样面对生理发育上的不足？(1)我们要认识到自己身体发育上的鲜明特点和独特优势，相信自己是独一无二的。只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满自信地学习和生活。(2)我们要注意自己的仪表，体现自己的外