《反转拍的使用》PPT课件.ppt

反转拍的使用 今时明月今时秋 几度聚散几度欢 犹思今朝阖府乐 无复人间几月天 认识我们的眼睛 我们都了解照相机 它里面有一个能够自动进行变焦的调焦器 随着你拍照景物的变化 调焦器随时调焦 来保证拍照出来的照片都是清晰的 眼睛的构造和照相机是一样的 我们眼睛里也有一个非常精细的器官 晶状体 它如同照相机里的调焦器 每天作着无数次的精细调焦运动 来保证我们能够随时看清楚远近不同距离的物体 眼睛为什么会疲劳 晶状体是我们眼睛的调焦器 而带动晶状体调焦运动的是肌肉 就像我们的胳膊 腿的肌肉一样 当肌肉长期工作 或肌肉长期处于一种工作状态时 就会出现疲劳症状 如 每天坐着 3个小时以后 你就会感到腰酸 背痛 这就是你的腰肌 背肌疲劳了 同样 看3个小时电脑 你的眼睛很累 我们称它为视疲劳 是你的眼睛调焦运动的肌肉 睫状肌疲劳了 它不能产生有效地运动了 你的眼睛就不能调焦了 视疲劳的症状 看书 近距离工作后头痛 困乏 注意力不能集中 工作 学习效率低 阅读速度慢 记不住读过的东西 从黑板抄写笔记困难 看近时间长后看远不清楚 而看远后再看近也不清楚 阅读后眼睛疲劳 眼疼 眼酸 眼干 不舒服 视物重影 阅读时文字移动 跳动 游动或在纸面上漂浮 阅读时偶尔会 串行 近视度数增长过快 如何缓解视疲劳 视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳 或长期处于一种状态 引起晶状体不能快速聚焦造成的 由于调焦是睫状肌肌肉运动带动的 肌肉的力量 速度 幅度是可以锻炼的 因此 可以通过有效地训练睫状肌 改变它的工作状态 增加其肌肉力量和运动速度 幅度 来有效地改善聚焦 使得眼睛不容易疲劳 视觉训练是改善调节 减缓视觉疲劳最有效的方法 视觉训练工具 反转拍 又称 双面镜 蝴蝶镜 反转拍 现代版眼睛保健工具 随时 随地进行眼睛功能的锻炼 充分调动眼睛自身的潜能 提高阅读速度 使眼睛更舒适 规格 双面镜 0 50 1 00 1 50 2 00 2 50 特殊规格作用 改善调节速度 增加调节幅度 有效地改善调节滞后和调节功能不足 反转拍 视觉训练适用人群 学生 电脑使用者 眼睛经常疲劳者 近距离工作多者 司机 有早期老花症状者 近距离阅读困难者 准分子手术后 近距离阅读不适者 戴眼镜疲劳者 反转拍 视觉训练可以改善的症状 视物模糊 视物后头痛 眼睛累 复视 近距离阅读模糊或疲劳等症状 长期的近距离工作后 或紧张时 出现视力模糊 头痛 复视等症状 出现非常缓慢地看清物体 特别是由近到远或由远到近变化时 如看近后再看远处 要停留一会才能够看清楚 看远再看近也要停留一会才能看清楚 出现视物不适及有效视力的降低 阅读 或写作业后头疼 眼累 同时有视物模糊 出现不想继续阅读的症状 长时间开车 看物体一会清楚 一会模糊 眼睛疲劳 近视度数增长快 反转拍 使用说明 使用 2 00D的双面镜 20 30E字视力卡 在40厘米处 记录1分钟内从正镜度到负镜度的变化次数 正常值 单眼11个周期 分钟 双眼8个周期 分钟 2 00D加上 2 00D翻转一次为1周期 2 00D和 2 00D单独翻转一次为0 5周期 反转拍 常规训练方法 1 在40厘米距离处放置视力卡 一般为20 30或20 40 20 50 2 准备 2 00D的双面镜 如果不能看清楚 请使用 1 50D 3 准备视力卡中RockCard 单个字母卡 逐渐训练到3个字母卡 4个字母卡 5个字母卡 4 将 2 00D先放在眼前 快速翻转 2 00D的双面镜 要求必须看清视力卡上的字母 反转拍 常规训练方法 5 按照字母卡上1 40号的顺序依次大声读每一个字母 反复翻转 2 00D的双面镜 最好是尽可能快的跟随镜片翻转 并始终保持阅读物字体的清晰 6 单眼和双眼都要训练 每天训练1 2次 每次10 15分钟 7 训练直到反应时间不能少于1周期 3秒 也就是