福建省厦门市集美区灌口中学高中体育 实心球组 实心球第4次课教案3.doc_第1页
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文档简介

实心球教学内容1. 双手前掷实心球-交换腿起跳2游戏重点：掌握交换腿动作难点：交换腿动作的运用教学目标课序时间教学内容教学活动方式与组织措施开始热身部分10一开始部分1.集合整队2.师生问好3.检查着装4安排见习生二准备部分1环操场慢跑两圈2徒手操（4*8拍）头部运动肩绕环运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿组织图一：全班成4路横队(表示老师 表示学生)要求：快、静、齐，精神饱满。1集合整队，检查人数,着装2教师宣布课的目标和内容3学生认真听讲，明确学习目标及内容4教师安排见习生,强调安全5见习生自觉参加适宜活动或裁判工作组织图二：要求：队伍整齐、速度适中教师活动：1口令组织学生 2讲解示范 3口令响亮学生活动：1听从教师指导 2认真做练习 3成体操队形散开要求：学生做到快、静、齐学习提高部分30一、前掷实心球之分解交换腿起跳动作要领：两脚前后站立，后腿蹬地与前脚在空中交换，换成后脚在前前脚在后。重点：掌握交换腿动作难点：认识认识交换腿动作在整个动作的作用二、游戏：报数抢位方法：同学们站成一个圈，顺时针走动，指定一个同学为排头，1至8报数，每个同学记住自己所报的数字，在圈内站一位同学，当圈内同学报出一个数时，迅速跑到所报数的同学位置上，其他相同数字的同学必须离开原来位置，不能站着不跑动。没有跑动或是没有抢到位置的同学罚做俯卧撑5个。如：喊“5”则要同学们迅速跑到是“5”数的其他同学位置上。组织如图三： 15m 要求：一声长哨掷球，两声短哨捡球，长哨后立即投出，听到短哨方能捡球；投掷、捡球时一定注意安全。1、学生认真听老师讲解示范动作并积极进行练习2、学生认真听老师讲解示范动作3、讲明组织练习的要求与安全4、学生先原地模仿动作5、结合完整的动作，最后体会交换腿的动作6、老师巡回指导学生。指出不足的地方7、展示本次课较好的学生实心球技术动作，学生通过对比较找出自己的不足点组织：如图四要求：态度认真，遵守游戏规则，参与游戏。1、认真听教师说明游戏方法及规则。2、遵守比赛规则，队员之间相互配合，团结协作。3、教师发令，并充当裁判。恢复整理部分51. 弹动放松2. 手臂的波动3. 小结4收还器材组织如图一1. 带领放松，指导学生放松的需要和方法。2. 学生根据老师
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