《心理调适与健康人生》考试答案.pdf

心理调适与健康人生 试卷满分 88 一 判断题 每小题 2 0 分 共 20 分 1 对于同样的挫折情境 不同的认识会产生相同的反应和体验 A 正确 B 错误 自己得分 2 0 2 根据精神分析理论 挫折的本质是本我的原始驱力无法得到满足而 被自我的心理防御机制压抑到潜意识之中 成为影响后来行为的无意 识力量 A 正确 B 错误 自己得分 2 0 3 性格是人的天性 无好坏之分 它只给人们的言行涂上某种色彩 但不 能决定人的社会价值 也不直接具有社会道德评价含义 A 正确 B 错误 自己得分 2 0 4 在政府部门从 管理型 向 服务型 的转变过程中 公务员的积极情绪状 态尤其重要 A 正确 B 错误 自己得分 2 0 5 没有挫折情境或事件发生 就不能产生挫折反应 A 正确 B 错误 自己得分 2 0 6 心理韧性和逆商是可以通过系统的训练加以开发的 常见的训练就是拓 展训练 它起源于第一次世界大战 A 正确 B 错误 自己得分 2 0 7 当挫折情境 挫折认知和挫折行为同时存在时 便构成心理挫折 其中 挫折认知是最重要的 A 正确 B 错误 自己得分 0 0 8 CALM 在英文中是 冷静 的意思 L letitgo 指的是管理资源 掌控 生活 A 正确 B 错误 自己得分 2 0 9 心理防御机制有很多种类 其中 攻击机制 发生在遇到挫折但又不能直 接发泄时 转而向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄 A 正确 B 错误 自己得分 2 0 10 食色性也 这句话说的是就是心理动力论中的自我 A 正确 B 错误 自己得分 2 0 二 单项选择题 每小题 2 0 分 共 40 分 1 一个广为人们接受的情绪分类模型是环形模型 该模型采用两个维度来 概括人类的各样情绪 一个是评价维度 另一个是 A 生理维度 B 激起维度 C 认知维度 D 可控性维度 自己得分 2 0 2 是人的天性 无好坏之分 它只给人们的言行涂上某种色彩 但不 能决定人的社会价值 也不直接具有社会道德评价含义 A 性格 B 气质 C 脾气 D 个性 自己得分 2 0 3 属于神经症的一种 主要是指个体重复出现缺乏现实意义的 不合 情理的观念 情绪 意向或行为 虽力图克制但又无力摆脱 A 躁狂症 B 焦虑证 C 强迫症 D 偏执症 自己得分 2 0 4 CALM 在英文中是 冷静 的意思 M manage 指的是规划个人的生活 形态 维持正常的生理周期 从 两个层面来管理 A 认知和应对 B 接纳和改善 C 期望和压力 D 个人和组织 自己得分 2 0 5 每一个公民都可以通过博客 微博 微信 论坛等方式发布自己亲眼所 见 亲耳所闻事件 政府部门的日常公共事务像橱窗展示的商品一样时 刻受到公众的监督和评判 这是因为我们处在 时代 A 自媒体 B 全媒体 C 知识经济 D 全球化 自己得分 2 0 6 是指由于工作和家庭活动通常是与别人一起实施的 那些对定义领 域和边界有特别影响的范围成员可以称为边界维持者 A 边界跨越者 B 边界维持者 C 中心参与者 D 周边参与者 自己得分 2 0 7 公务员作为 具有公共性 公务员受政府的授权 公正地履行社会让 渡出来的公共权力 保证公共利益的实现 A 社会人 B 经济人 C 公共人 D 独立人 自己得分 2 0 8 想要使自己的观点让对方接纳 最好的途径是用 即将自己的想法 潜移默化地灌输给对方 A 暗示 B 说服 C 争辩 D 示意 自己得分 2 0 9 人类的需要由低到高可以归结为五类 即生理需求 社交需求 尊重需求和自我实现需求 A 文化需求 B 安全需求 C 精神需求 D 发展需求 自己得分 2 0 10 1939 年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了 假说 A 挫折 攻击 B 挫折 倒退 C 挫折 固执 D 挫折 气馁 自己得分 2 0 11 奉行这种策略者 既考虑到自己的愿望满足 又顾及到对方的 需要 尽可能地扩大合作利益 追求冲突解决的 双赢 局面 A 回避策略 B 合作策略 C 妥协策略 D 竞争策略 自己得分 2 0 12 是感知和理解他人情绪的能力 A 自我觉知 B 自我管理 C 社会觉知 D 关系管理 自己得分 2 0 13 一些人在经历了失败之后 显得缺乏自信 躲躲闪闪 不敢直面 这 都是 的行为表现 A 倒退 B 封闭 C 担忧 D 谨慎 自己得分 2 0 14 态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程 它由三个部分组成 感受和行为意图 A 信念 B 认识 C 经验 D 情绪 自己得分 0 0 15 从事专业技术类岗位的公务员须理性 严谨 追求完美 基于上述的 分析可知 善于使用工具从事操作性工作的 和知识渊博 善于思考 喜欢逻辑推理的研究型比较匹配该职位 A 实际型 B 传统型 C 企业型 D 研究型 自己得分 2 0 16 会破坏团队的人际关系 消耗不必要的时间和精力 降低团队的 和谐与生产力 A 人际冲突 B 任务冲突 C 个人冲突 D 关系冲突 自己得分 0 0 17 人际关系和谐 一是要有一个相对稳定的 相对广泛的人际交流圈 二是人际交流中要独立思考 保持独立完整的人格 不人云亦云 不盲 从 三是 A 相互帮助 乐于为他人排忧解难 B 互敬互爱 有较强的积极情感关系 C 人际交往当中注意宽以待人 积极主动和坦诚 D 心智共享 相互理解 自己得分 2 0 18 文明执法从广义上讲就是执法文明 是 执法过程 执法结果三 者文明的统一 A 执法工具 B 执法依据 C 执法力量 D 执法时间 自己得分 2 0 19 呼吸法是放松疗法的一种 它是一种通过训练有意识地控制自身的 降低唤醒水平 改善机体紊乱功能的心理治疗方法 A 心理生理活动 B 运动生理活动 C 平衡生理活动 D 生物调节活动 自己得分 2 0 20 是人们长期处在一种高负荷状态下出现的压力 这种压力往往是 长期累积 最后导致心理问题和精神障碍 A 心理压力 B 急性压力 C 慢性压力 D 精神压力 自己得分 2 0 三 多项选择题 每小题 2 0 分 共 40 分 1 公务员与平级沟通协调有两个原则 A 尊重而不崇拜 B 信任而不猜忌 C 服从而不盲从 D 支持而不拆台 自己得分 0 0 2 领导者的领导风格可分为四种 A 指示型 B 推销型 C 参与型 D 授权型 自己得分 2 0 3 抑郁性神经症患者性格多表现出缺乏 感情脆弱 易激惹 孤独 对他人过分依赖和自我强求 而导致抑郁情绪 加之个体思虑多 心理 承受力差 常因小事陷入忧愁 苦闷状态 A 自信 B 自重 C 信任 D 自尊 自己得分 2 0 4 罗杰斯也提出了心理健康的 5 个特征是 对经验的开放性 协调的自我 和 A 机体估价过程 B 积极进取的人生观 C 无条件的自我关注 D 与他人和睦相处 自己得分 2 0 5 睡眠障碍主要分为 两类 A 失眠 B 睡眠紊乱 C 嗜睡 D 类睡眠 自己得分 2 0 6 公务员具有 这三种不同的角色 A 社会人 B 经济人 C 公共人 D 独立人 自己得分 2 0 7 公务员工作压力来源的主要因素为 同时 在如今这个信息时代 我们也不能忽视社会舆论因素给公务员带来的压力 A 工作本身因素 B 领导因素 C 工作中人际关系因素 D 职业生涯因素 自己得分 2 0 8 原始情绪是指那些与生俱来的情绪 如 和厌恶 A 喜悦 B 愤怒 C 悲哀 D 恐惧 自己得分 2 0 9 从工作行为的角度来看 工作压力与 等有着密切的关系 A 工作绩效 工作失误 B 工作缺勤离职率 C 工作期望值 D 工作倦怠和工作 家庭冲突 自己得分 2 0 10 实际上 情绪心理学的研究证明 情绪的产生机制远比这复杂 是 三者的交互作用的结果 A 外部客观事件 B 生理反应 C 认知过程 D 生活经验 自己得分 2 0 11 突发公共事件是指突然发生 造成或者可能造成严重社会危害 需要 采取应急处置措施予以应对的 A 自然灾害 B 事故灾害 C 公共卫生事件 D 社会安全事件 自己得分 2 0 12 在美国学者恩格尔 G L Engel 提出的 身 心 社会模型 中 健康 不再是一个由单个生理因素构成的概念 而是一个由 等多方面构成 的体系 A 生理 B 心理 C 社会 D 环境 自己得分 2 0 13 为及时 有效处理突发事件 公务员必须不断提升 A 对突发事件的分析预测能力 B 对突发事件的快速应对能力 C 统筹协调的能力 D 纵观全局的能力 自己得分 2 0 14 二级情绪则是指我们在社会互动过程中慢慢获得的情绪 比如自豪 骄傲 尊敬 钦佩 同情 荣耀 等 A 喜悦 B 耻辱 C 内疚 D 羞怯 自己得分 2 0 15 是性格的 对现实和自己的态度特征 A 兴奋或冷静 B 勤奋或懒惰 C 热情或冷漠 D 自信或自卑 自己得分 2 0 16 生物钟 是在人体内客观存在的 与自然环境变化相协调的节律调 节点 是生物体随时间变化而呈周期性变化的现象 A 情绪 B 生理 C 病理 D 心理活动 自己得分 2 0 17 正式组织意义上的关系 包括 A 平等关系 B 等级关系 C 职业关系 D 情感关系 自己得分 2 0 18 对自我的态度包括 A 能客观地了解自己的经验 情感 能力与意见 自我认识 B 能整体接纳自己优缺点 自我悦纳 C 能坚定不移地朝着自我的目标迈进 尽全力采取积极的行动以达到自我实现 自 我实现 D 能统整自己的各种属性 并明确地加以认识 能区别自己和别人承担的角色责 任 角色认同 自己得分 0 0 1