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8、吸烟喝酒有害健康活动目标：1、认识吸烟、喝酒的危害性，了解导致未成年人吸烟喝酒的原因。2、学习戒烟、戒酒的措施。活动重点：吸烟、喝酒对青少年学生的危害活动难点：对青少年学生吸烟行为教育活动过程：活动【导语】青少年正处于生长发育旺盛时期，身体各系统和器官还未成熟，因而烟酒中的有害物质会严重地侵蚀健康并影响身体的正常发育，所以，养成健康文明的生活方式，不吸烟、不喝酒，十分必要！【真实再现】：学生阅读两则案例一、吸烟喝酒对我们的身体健康会造成哪些危害呢？先请同学们自由发言，归纳：1、吸烟的危害：呼吸道损害；视力下降；形成依赖性，影响注意力和记忆力；重金属超标能致癌（小知识导读）2、喝酒的危害：影响中枢神经系统；智力减退；破坏人的神经机能和心理活动；引起全身多脏器损害；交接酒肉朋友，这也是导致违法犯罪的因素之一。（小知识导读）二、导致我们未成年人吸烟喝酒的主要原因有哪些呢？ 1.伙伴劝吸、劝喝染上烟瘾、酒瘾。2.模仿父母等成人吸烟喝酒；3.出于好奇心4.通过吸烟喝酒来缓解焦虑的情绪。三、二手烟的危害 1.二手烟对于未成年人最直接的损伤是肺和脑；2.遭受二手烟危害的人数高达5.4亿因此，我们要劝道家长，尽快戒烟，以避免家人被动吸烟。尽量少去或不去酒店等公共场所。四、怎样戒烟 1.公开宣布自己戒烟的决定；2.离开习惯吸烟的环境；3.从事有益身心的活动五、怎样戒酒 1.认识喝酒危害，下决心戒酒；2.减量、减次数、减度数；3.不把就放在眼前；4.决心要大，不存酒、不买酒；5.分散注意力；6.不参加酒席【拓展延伸】“吸烟喝酒是个人的事。”“吸烟喝酒可以增进感情
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