（音乐学专业论文）普通高校大学生音乐学习自我效能感的培养研究.pdf

中文摘要 学习自我效能感是自我效能感理论在学习领域内的表现 对学生的学习动机 学习任 务的执行及自我调节学习等具有重要作用 学习自我效能感影响着学生在学习过程中的思 维方式 情绪反应 动机和行为 在一定程度上决定了学生的学习潜能能够在多大程度上 得到发挥 学习自我效能感是学生对自己在学习过程中的操作能力的判断 是一种认知过 程 而不是学生的某一稳定的人格特性 因此 我们可以对影响自我效能感发展的因素和 导致自我效能感改变的因素加以研究 班杜拉及其同事经过大量的研究发现 学生自我效 能感的形成与发展主要有四个信息来源 直接经验 替代性经验 言语劝导 情绪生理状 态 但这四种信息源只有通过学生的认知评价才具有指导意义 本论文结合影响学习自我效能感的因素 普通高校大学生自我效能感的发展现状及普 通高校音乐教学实际 从以下几个方面探讨了提高大学生音乐学习自我效能感的实施策 略 第一部分 对自我效能感理论进行了综述 从理论来源 影响自我效能感的因素分析 国内外自我效能感的研究现状等方面进行了论述 第二部分 主要论述了培养普通高校大学生音乐学习自我效能感的意义 分别从音乐 学习自我效能感的内涵 培养普通高校大学生音乐学习自我效能感的意义两个方面加以阐 述 第三部分 对影响普通高校大学生音乐学习自我效能感的因素进行了分析 提出了培 养教师自我效能感是提高普通高校大学生音乐学习自我效能感的重要方面的论点 同时还 提出了因材施教 设立适宜的音乐学习目标 对学生进行激励性评价 引导学生树立适当 的榜样 掌握替代性经验 改善师生关系 努力创设轻松和谐的学习氛围 让学生体验更 多的成功 引导学生进行科学 积极的归因等培养普通高校大学生具体的实施策略 关键词 音乐学习自我效能感大学生意义培养策略 a b s t r a c t s e l f e f f i c a c yi sl e a r n i n gs e l f e f f i c a c yt h e o r yi nt h ef i e l do fs t u d y i n gt h e p e r f o r m a n c eo fs t u d e n t sl e a r n i n gm o t i v a t i o n l e a r n i n gt a s k sa n dt h ei m p l e m e n t a t i o n o fs e l f r e g u l a t i o np l a y sa ni m p o r t a n tr 0 1 ei nl e a r n i n g l e a r n i n gs e l f e f f i c a c y i m p a c t o nt h es t u d e n t si nt h el e a r n i n gp r o c e s si nw a y so ft h i n k i n g e m o t i o n a l r e a c t i o n m o t i v e sa n db e h a v i o r t oac e r t a i ne x t e n td e t e r m i n e st h es t u d e n t st o 1 e a r nt h ee x t e n tt ow h ic hp o t e n t i a lc a nb ep l a y e d l e a r n i n gs e l f e f f i c a c yo ft h e i r s t u d e n t si nt h el e a r n i n gp r o c e s so fo p e r a t i n gc a p a c i t yj u d g m e n t i sac o g n i t i v e p r o c e s s r a t h e rt h a nt h es t u d e n t so fas t a b l ep e r s o n a li t y t h e r e f o r e w ec a na f f e c t s e l f e f f i c a c ya n dt h ef a c t o r s1 e a d i n gt ot h ed e v e l o p m e n to fs e l f e f f i c a c yc h a n g e s i nt h ef a c t o r st oe x a m i n et h e m b a n d u r aa n dh i sc o l l e a g u e sf o u n dt h a ta f t e r e x t e n s i v es t u d i e s t h es t u d e n t ss e n s eo fs e l f e f f i c a c ya n dt h ef o r m a t i o na n d d e v e l o p m e n to ft h ef o u rm a i ns o u r c e so fi n f o r m a t i o n d i r e c te x p e r i e n c eo f a l t e r n a t i v ee x p e r i e n c e v e r b a lp e r s u a s i o n e m o t i o n a lp h y s i o l o g i c a ls t a t e b u t o n l yf o u rs o u r c e so fi n f o r m a t i o nt h r o u g ht h ec o g n i t i v ee v a l u a t i o nb e f o r es t u d e n t s o fg u i d i n gs i g n i f ic a n c e t h i sp a p e rc o m b i n e di m p a c to fl e a r n i n gs e l f e f f i c a c y s e l f e f f i c a c yc o l l e g e s t u d e n t sf l ua n dt h ed e v e l o p m e n to fp r a c t i c a lt e a c h i n gc o l l e g em u s i cf r o mt h e f o ll o w i n g a s p e c t s o f l e a r n i n g m u s i cs t u d e n t s i m p r o v es e l f e f f i c a c yo ft h e i m p l e m e n t a t i o no fs t r a t e g i e s p a r ti t h e o r yo fs e l f e f f i c a c yw a sr e v i e w e df r o mt h et h e o r e t i c a ls o u r c eo f s e l f e f f i c a c yo nt h ef a c t o ra n a l y s i s d o m e s t i ca n df o r e i g ns e l f e f f i c a c yo ft h e s t u d ya r e a sw e r ed is c u s s e d p a r tii m a i n l yd is c u s s e st h em u s i co fo r d in a r yc o ll e g es t u d e n t sl e a r n i n gt h e m e a n i n go fs e l f e f f i c a c y l e a r n i n gm u s i cf r o mt h er o l eo fs e l f e f f i c a c y o fc 0 1 1 e g e s t u d e n t sm u s i c1 e a r n i n gs e l f e f f i c a c yi nt h et w on e e dt ob e e l a b o r a t e d p a r ti i i c o l l e g es t u d e n t so nt h ei m p a c to fm u s i cl e a r n i n gs e l f e f f i c a c yf a c t o r s w e r ea n a l y z e df o rt r a i n i n go ft e a c h e r si st oi m p r o v et h es e l f e f f i c a c yc o l l e g e s t u d e n t sl e a r ns e l f e f f i c a c ym u s i ca ni m p o r t a n ta s p e c to ft h ea r g u m e n t b u ta l s o 2 r a i s e da b i l i t i e s t h ee s t a b l i s h m e n to fa p p r o p r i a t em u s i c1 e a r n i n go b j e c t i v e s t h e s t u d e n t si n c e n t i v ee v a l u a t i o n g u i d es t u d e n t se s t a b l i s hp r o p e rr o l em o d e l s m a s t e r a l t e r n a t i v ee x p e r i e n c e i m p r o v et h et e a c h e r s t u d e n tr e l a t i o n s h i p a n ds t r i v et o c r e a t eah a r m o n i o u sl e a r n i n gr e l a x e da t m o s p h e r e t oe n a b l es t u d e n t st oe x p e r i e n c e m o r es u c c e s s g u i d es t u d e n t st os c i e n c e c u l t u r ea n do t h e rp o s i t i v ea t t r i b u t e c o l l e g es t u d e n t ss p e c i f i ci i n p l e m e n t a t i o ns t r a t e g y k e yw o r d s l e a r n i n gs e l f e f f i c a c y m u s i c c 0 1 l e g es t u d e n t ss i g n i f i c a n c e t r a i n i n gt a c t i c s 3 首都师范大学位论文原创性声明 本人郑重声明 所呈交的学位论文 是本人在导师的指导下 独立进行研究工作所取得 的成果 除文中已经注明引用的内容外 本论文不含任何其他个人或集体已经发表或撰写过 的作品成果 对本文的研究做出重要贡献的个人和集体 均已在文中以明确方式标明 本人 完全意识到本声明的法律结果由本人承担 学位论文作者签名 1 q 日期 力 年 fl 月 日 首都师范大学位论文授权使用声明 本人完全了解首都师范大学有关保留 使用学位论文的规定 学校有权保留学位论文并 向国家主管部门或其指定机构送交论文的电子版和纸质舨 有权将学位论文用于非赢利目的 的少量复制并允许论文进入学校图书馆被查阅 有权将学位论文的内容编入有关数据库进行 检索 有权将学位论文的标题和摘要汇编出舨 保密的学位论文在解密后适用本规定 学位论文作者签名 佃z 日期 列7 年f2 月 日 普通高校大学生音乐学习自我效能感的培养研究 引言 二十世纪是一个知识大爆炸 高度信息化的时代 各种关于学习的相关理论层出不穷 发展迅猛 特别是二十世纪八十年代以后 建构主义学习理论逐渐成为教育研究领域的主 流 以学生为主体 提倡学生主动学习 的教育理念日益为人们所接受 因此诸如动机 兴趣 情绪 情感等非智力因素对学生学习的影响引起了许多教育研究者的关注 在此背 景下 作为最具影响力和说服力的动机理论 自我效能感理论就逐渐成为教育心理学研 究的一个热门话题 美国著名心理学家班杜拉认为个体在不同任务上对成功的期望和对能 力的知觉起着重要作用 自我效能感是个体主观能动性的基础 只有个体相信自己通过努 力能够产生期待的结果 他们在面对困难时才能有战胜困难的动力n 3 而学习自我效能感 是自我效能感在学习领域内的表现 即个体的学业能力信念 是指学习者对自己能否利用 所拥有的能力或技能去完成学习任务的自信程度的评价 是个体对控制自己学习行为和学 习成绩能力的一种主观判断髓1 学习自我效能感是知识 技能与行为之间的中介 是学生 学习行为的重要动力源 作为学习成就的良好 预测器 学习自我效能感与归因 目标 设置 学习兴趣 考试焦虑 自我调节这些重要的学习变量之间有着非常密切的关系 它 一方面直接影响着学业成就 另一方面通过影响这些变量对学业成就产生作用 学习自我 效能感弥漫于学生生活的方方面面 决定了学生学习生活的幸福与快乐 音乐是培养和发掘学生审美感知能力 表现能力和创造能力的重要手段 音乐教育是 以美感人 以美育人的学科 是学校实施美育的主要途径 也是我国素质教育的重要组成 部分 目前 虽然我国的素质教育正轰轰烈烈地开展着 音乐教育成为了各级学校不可或 缺的重要学科 但仍有许多人对音乐学习感到比较困难 与音乐 隔河相望 保持着一 定的距离 特别是普通高校的大学生普遍对自己的音乐学习能力产生怀疑 认为自己并不 具备音乐的学习素质 在专业上没有发展潜力 由此而影响了自己整体音乐素质的进一步 发展 严重降低了学习音乐的积极性和自信心 这充分说明了在普通高校的音乐教学中培 养大学生音乐学习自我效能感具有非常重要的意义 同时也为培养大学生终身学习所需的 自我教育和自我更新奠定了坚实的基础 自我效能感理论一经提出就引起了众多研究者的极大兴趣与关注 并且涌现出大量的 研究成果 目前 国外已将这一理论广泛地应用于学习 健康教育 心理咨询和治疗 职 业选择 管理等各个领域 其中学习和教育是自我效能研究最为深入的领域 国内的研究 也取得了一些显著的成果 多项研究证实自我效能感在个人行为因果关系上起着中心的 广泛的作用 影响着人们的思维 情感 行为和动机本身 是人类动机 幸福和个人成就 的基础b 1 在这里 我们赞成以班杜拉为代表的领域特殊性自我效能感 把学习自我效能 感与特殊领域 音乐学习结合起来 我们把 音乐学习自我效能感 定义为自我效能感 在音乐学习领域内的表现 即学生的音乐学业能力信念 目前 虽然国内外有大量的研究 成果 但应用于音乐学习方面的研究还相当匮乏 因此 为了进一步扩展自我效能感理论 在特定学习情境中的应用 十分有必要结合音乐学习的特点对自我效能感在音乐学习中的 应用做初步的研究 2 第一章自我效能感理论文献综述 第一节自我效能感理论的来源 一 关于自我效能感理论的背景 自我效能感是美国著名心理学家班杜拉 b a n d u r a 最早于1 9 7 7 年在 自我效能 关 于行为变化的综合理论 s e l f e f f i c a c y t o w a r dau n i f y i n go fb e h a v i o r a lc h a n g e 一文中提出来的 在1 9 8 0 年的美国心理学会杰出科学贡献奖大会上 他又作了题为 人 类行为中的自我效能机制 s e l f e f f i c a c ym e c h a n i s mi nh u m a na g e n c y 的演讲 1 9 8 2 年发表在 美国心理学家杂志上 对自我效能做了进一步的阐述 1 9 8 8 年班杜拉完成了 思想与行为的社会基础一一社会认知理沦 s o c i a lf o u n d a t i o n so ft h o u g h ta n d a c t i o n as o c i a lc o g n i t i v et h e o r y 这一巨著 总结了自己和他人的研究 用一章的 篇幅较系统的论述了自我效能机制 这是班杜拉由研究社会学习论转向社会认知论的标 志 这本书的出版 标志着自我效能感理论框架的基本完成 在这之后 他于1 9 9 5 年主 编了 社会变革中的自我效能 一书 1 9 9 7 年班杜拉全面系统论述自我效能的专著 自我 效能 控制的运用 s e l f e f f i c a c y e x e r c i s eo fc o n t r 0 1 得以出版 在这一专著中 班杜拉系统探讨了自我效能如何和其他社会认知因素一起对人类的幸福发挥着个人和集 体动因的作用 他分析了自我效能的结构和本质 自我效能的起源和作用 自我信念作用 的过程以及自我效能在各个领域的广泛应用h 1 早期的研究者们在相当长的时期里在有关 个体行为的心理学研究领域中主要倾向于关注个体知识的获得和行为反应的类型问题 一 定程度上忽视了如何将已获得的知识转化为实际行为的中介过程的研究 二十世纪七十年 代以后 信息加工理论对内部认知过程进行了研究 试图对此进行理论阐述 但大多数研 究只涉及了个体信息加工过程 没有涉及到个体的主观体验为基础而实现的人类行为的自 我调节过程 不能对人们的行为表现做出充分的 完备的说明 班杜拉在突破行为主义的 局限 大胆吸收认知革命成果的基础上建立了社会学习理论 他提出了三元交互决定论 该理论将环境 行为 个人三者看成是相互独立 同时又相互作用从而相互决定的 自我 效能感即是班杜拉社会学习理论的一部分 所谓交互决定 是指环境 行为 人三者之间 互为因果 每二者之间都有双向的互动和决定关系 但它们之间相对的交互影响力及其交 互作用在不同的情景中会有不同的表现形式 个体的自我效能感同其生活环境和外部因素 3 有密切的联系 它在受后者影响和制约的同时也体现着对后者的反作用 但当环境因素在 自我效能感形成之前已经存在且相对固定时 它对自我效能感的影响作用就比较明显 自我效能感一经提出便引起广泛注意 许多心理学家对此进行了研究 并涌现出了大 量研究成果 目前 自我效能感理论已经被证实在教育 职业与组织 身心健康等方面有 广泛的应用领域 对个体在具体情境中的行为变化有较强的解释力 并且与成就动机 目 标设定 动机归因 能力观 自我概念 自我调节学习等理论有着密切的关系 二 关于自我效能感理论 l 自我效能感的概念界定 班杜拉自我效能感 s e l f e f f i c a c y 概念的含义前后有所变化 2 0 世纪8 0 年代以前 班杜拉将其定义为 个人对自己在特定背景中是否有能力去操作行为的期望 8 0 年代以 后又把自我效能感看作是 对影响自己的事件的自我控制能力的知觉 以及作为一种对 认知 社会和行为等技能的整合行动过程的自我生成能力 人们对组织和实施达成既定 操作目标的行为过程的能力判断 或者是 对影响自己生活的事件的控制能力的信念 2 0 世纪9 0 年代 班杜拉认为自我效能感是 发动完成任务要求所需行动的过程 动机和 认知资源的能力的信念 此后 又重新将其定义为 个体对其组织和实施达成特定成就 目标所需行动过程的能力的信念 嗨1 从班杜拉不同时期对自我效能概念内涵的表述上可 以看出 他在实际阐述中提出了自我效能预期 自我效能感和自我效能信念这三个可操作 的概念 自我效能预期是个体对能否成功地实施产生一定结果的行为的预期 自我效能感 则是指个体对整合各种技能的自我生成能力 或对成功地实施某个既定目标所需行动过程 的能力的知觉及知觉后的结果 当自我效能感深入到个体的价值系统中时 就成为个体的 自我效能信念 总之 所谓的自我效能感实际上是指个体对成功地实施达成特定目标所需 行动过程的能力的预期 感知 信心或信念 而不是行为本身或能力本身 2 自我效能感的作用机制 班杜拉指出入的行为动机受结果预期 o u t c o m ee x p e c t a t i o n 和效能预期 e f f i c a c y e x p e c t a t i o n 的影响 结果预期是指个体对自己的某种行为可能导致什么结果的推测 而 效能预期是指个体对自己实施某种行为能力的判断 即个体对自己行为能力的主观推测 班杜拉认为自我效能感是作为个体行为的认识中介出现的 并通过以下中介过程实现的 1 选择过程个体面对不同的环境倾向于选择自认为能有效应对的环境 而回避自 己无法控制的环境 该选定的环境又反过来影响个体的行为和人格发展 根据班杜拉的三 元交互作用理论 人与环境是交互作用的 人一方面是环境的产物 另一方面又是环境的 4 营造者 因此 人们可以通过他们所选择的环境和创造的环境来发挥他们对其生活道路的 影响 一般来说 人们倾向于避开那些他们认为超越了他们应对能力的活动和情境 而当 他们判断自己有能力应对时他们就愿意接受挑战性活动和环境 自我效能感越高 选择的 活动和环境的挑战性就越高 一旦个体选中了某种环境 这种环境就会对个体的成长发生 影响 一方面 环境中的社会影响塑造着个体的价值观 兴趣 以及发展某些能力 另一 方面 个体在面临环境中不同活动任务时 需要运用不同的知识和技能 从而激发起个体 不同的潜能 塑造出个体不同的命运 同时 个体在活动中会获得各种不同的经验和体验 也影响着个体各个方面效能感的发展 正如班杜拉所说 任何影响到选择行为的因素都 能深刻的影响着个体的发展方向 因此 自我效能感通过选择过程调节着人类行为 2 认知过程自我效能感能够影响或激起主体对活动成就产生促进或阻碍作用的思 维过程 第一 影响个体目标设立 目标设立是人类调节自身行为的机制之一 而个体目 标的设立受到自我效能感的影响 自我效能信念越强的人为自己设立的目标越高 对目标 付出的努力就越多 第二 影响个体认知建构 人们的效能信念影响着怎样解释他们所建 构的情景和预期的场景和想象化的未来 他们想象成功的场景 给行为表现提供积极的指 导 那些判断自己无效能的人 则将不确定的情景解释为威胁 倾向于想象失败的场景 从而削弱自我动机 阻碍行为操作 第三 影响推理性思维 思维的一个重要功能是使人 们能够预测不同行动过程的可能结果 产生控制影响其日常生活的事件的手段 而且许多 活动都包含了行动怎样影响结果的推理判断 自我效能感的强弱影响着个体对不确定 压 力大的情境中的多种信息的分析和推理 第四 影响问题解决策略的产生和使用 1 不同 自我效能感的个体其归因倾向和能力观往往有所差别 自我效能感强的人往往把行为的成 功归因于自己的能力和努力 把行为的失败归因于自己努力程度不够 把能力视为可以获 得的技能 把错误视为学习过程的自然组成部分和学习经验 表明成功需要更大的努力或 更好的策略 自我效能感高的人在寻找较好的问题解决策略中 能更快地放弃错误的认知 策略 问题解决效率高 效果好 而自我效能感低的人则相反 3 动机过程效能信念在动机的认知调节中起着核心作用 自我效能感通过思维过 程发挥主体作用 通常都伴有动机的因素参与其中 人们通过预想在事前就激励自己 指 导自己的行为 人们按照自己能做什么的信念行动 为自己设定目标 计划行为过程 以 实现有价值的未来而避免不利 此外它还影响个体在活动中的努力程度及在活动中面临困 难 挫折 失败时对活动的持久力和耐力 面临困难和失败时 对自己的努力持怀疑态度 的人 会降低其努力程度 很快会放弃努力和尝试 而那些对自己的能力有强烈信念的人 5 会坚持不懈地付出更多的努力直至成功 4 情感过程自我效能机制在对情感状态韵自我调节中也发挥着关键作用 自我效 能感将决定个体在面对危险 不幸 灾难时个体的应激状态 焦虑反应和抑郁的程度等心 身反应过程 这些情绪反应又通过改变思维过程的性质而影响个体的活动及其功能发挥 自我效能感越强的人 对情境的控制感越强 就不会产生恐惧性认知 也不会担惊受怕受 其困扰 认为自己不能控制环境中的潜在威胁的人 就会体验到强烈的应激反应和焦虑 而且他们此时的压力感上升 心跳加速 血压升高 儿茶酚胺分泌增加 这也表明应对自 我效能感还影响着情绪状态的神经生理方面 三 关于学习自我效能感理论 学习效能感 p e r c e i v e d a c a d e m i c 6 f f i c a c y或 p e r c e i v e da c a d e m i c s e l f e f f i c a c y 是指个体的学业能力信念 是学习者对自己能否利用所拥有的能力或技能 去完成学习任务的自信程度的评价 是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主 观判断口1 学习自我效能感是自我效能感在学习领域内的表现 学习自我效能感对学习的 作用是巨大的 现有的大量研究己经证实了这一点 学习自我效能感是影响学习成绩的重 要变量 与各种学习活动有密切关系 学习自我效能感强的学生对学习充满信心 能更主 动积极地投入到学习中去 具有正确的自我归因态度 他们为自己设置更高的学习目标 积极地运用有效的学习策略和元认知策略 面对困难时能够投入更多的努力和时间 所以 在学业情境中他们有更积极的态度和情感 更少的焦虑 学习自我效能感高的学生通常比 学习自我效能感低的学生能更多的体会到学习中的乐趣 他们更热爱学习 并以此为乐而 不是把它当作一种负担 大学生这一优秀群体j 下处在世界观 人生观 价值观以及个性特 点形成与发展的关键时期 自我意识高度增强 他们比任何时候都更加关注自我 关注他 人对自己的评价及自己在群体中的地位 学习是他们面临的主要问题 高学习自我效能感 的培养和获得对他们当前学业和个性特点的发展起着重要的作用 虽然一般的学习自我效 能感的培养也能预测或解释一个人的发展 但这样的测验也是有缺陷的 因为科学 数学 语言 文学等亚领域在它们所需的能力类型上有很大的不同 例如 适应于数学领域的自 我效能感的培养能更好地预测对数学活动的选择 探索活动的强烈程度以及数学成就的水 平 但并不能泛化到所有的学习领域 具体化的效能信念最具有预测性 因为这种信念支 配着人们从事什么活动和完成这些活动的情况 基于以上的认识 我们认为要想研究和预 测普通高校大学生音乐学习水平 就必须研究普通高校大学生的音乐学习自我效能感 6 第二节 影响自我效能感的因素分析 人的自我效能感从何而来 班杜拉认为自我效能信念主要是通过亲历的掌握性经验 替代性经验 社会评价和他人言语的说服 生理和情绪状态4 种信息源来发展的 这4 种 来源信息需要通过认知加工获得重要意义 并以此调节人的活动 一 个体亲历的掌握性经验 亲历的掌握性经验是指个体通过自己的亲身行为操作所获得的关于自身能力的直接 经验阳1 亲历的掌握性经验对学生的自我效能感形成影响最大 是获得自我效能感最重要 最基本的途径 因为 个体通过亲身经历所获得的来自实践的成功经验是以个体自身的切 实经验和能力为基础的 所以 它是个体评判自我效能信息的最强有力 最真实可靠的来 源 与此相反 当个体反复体验到失败时则会削弱其自我效能感 要想使个体在某一领域 行为或技能上建立起较强的自我效能感 就应该让个体不断地体会到成功的经验 并将这 种体验和信心泛化到以后的类似情景中去 从而建立起稳定的自我效能感 在反复体验成 功之后获得的较强的自我效能感 偶尔的失败对个体评价自己的能力不会产生太大的影 响 因为 当他面临失败时 会更多的从努力程度 环境条件 应对策略等方面去寻找失 败的原因 而不是把失败简单的归结于自己的能力不足 这种思维方式和归因模式不但不 会对个体的进一步努力造成损害 反而有可能进一步激发个体的意志力 并通过自己进一 步的努力获得成功 使个体建立起自己拥有克服困难获得成功的能力确信感 可以说 亲历的掌握性经验对个体而言比仅仅依赖替代经验 认知模仿和言语说服的 模式能产生更为强烈 更为普遍的效能信念 但是成功与自我效能感之间并不是如此简单 的对应关系 它还受到任务的难易程度 外界因素的影响 如果个体的成功是在自己认为 非常简单的任务上取得的 这对于个体评价自己的自我效能感不会有太大的作用 而经过 个体的努力完成了一项在个体看来是非常困难的任务时 才能使其对提高自己的自我效能 评价产生较大的价值 同样 如果个体认为自己的成功是在外界因素的帮助下取得的 成 功对自我效能感的提高就不具有较大的价值 相反 通过自己不懈的努力获得的成功 则 对个体自我效能感的提高具有更大的影响 二 个体的替代性经验 替代性经验是指通过观察他人的行为 看见他人能做什么 注意到他人的行为结果 以此信息形成对自己的行为和结果的期待 获得关于自己的能力可能性的认识口3 以榜样 7 成就为中介的替代性经验 也是获得自我效能感的途径之一 替代性经验主要是通过参照 比较的方式产生的 也就是说 个体能够利用榜样的示范行为信息来判断自己的能力 以 提高自己的自我效能感 在这些社会比较中 同辈的榜样示范能够更加有力的激发个体的 自我效能 一般来说 同辈榜样的成功经验往往能提升个体的自我效能感 而榜样的失败 则会使观察者的自我效能感降低 但这样的论述也并不能完全绝对化 替代性经验对个体 效能感的形成也受其他一些因素的影响 首先是观察对象的相似性 包括榜样的相似性 行为操作的相似性 努力的相似性 环境的相似性 当观察者看到与自己的能力差不多的 示范者获得成功时 就能确信自己在相似的情形下也能获得成功 提升自己的自我效能感 相反 榜样的失败就会降低他的自我效能感 此外 榜样的数量和多样性 榜样本身的能 力和权威性 以及榜样示范的方式等因素都会影响到替代性经验对观察者效能判断的影 响 因此 那些具有与自己类似能力或稍高能力的榜样 才能为个体衡量自身的效能感提 供丰富的信息 一般而言 替代性经验没有亲历经验对自我效能感形成的影响大 三 他人的言语劝说 对于能力的自我评价 除了来自实践的掌握性经验和替代性经验 还在一定程度上受 那些被个体认为是重要他人的观点的影响 言语说服或者社会说服 包括他人的说服性鼓 励 建议 告诫 劝告以及暗示 言语说服是进一步加强人们认为自己已经拥有的能力信 念的手段n 们 言语说服是否可靠有效 要根据劝说者是谁 他们的信誉 他们对活动的了 解情况来决定 个体对劝说者的言语信任度越高 就越能增强其自我效能感 尤其是当个 体碰到困难时 如果有有知识 有能力的重要他人对个体的能力表示信任而非怀疑时 就 更会维持和增强其自我效能感 通过言语说服提高个体的自我效能感 通常是对正在进行的活动做出评价性反馈的形 式来进行的 这种反馈会影响个体的自我效能预期和之后的成绩 申克研究发现对小学生 进行先前作业的努力归因反馈 如你学习很努力 可以增进学生的自我效能感 进一步发 现能力归因 如你很善于做这个 也可以增进学生的自我效能感 需要说明的是 有效的言语说服要切合个体的实际 赞扬要与学生实际付出的努力相 一致 而不是一味地夸大学生的付出才能得到最好的效果 四 个体的情绪状态和生理状态 有时 个体判断自己的能力也要在一定程度上依赖于生理和情绪提供的躯体信息 人 们倾向于把紧张 疲劳 高压力情境中的生理活动情况当作身心机能是否失调的信号 对 行为 事件和情境的无能力感的应激反应会进一步加剧紧张 产生高焦虑 高抑郁情绪反 应 使个体低估自己的能力 阻碍行为操作 降低个体对成功的期望 削弱其自我效能感 例如 当人们在大庭广众之下讲话或上台演出时 会产生心跳加速 一血压升高 呼吸急促 等生理反应 人们就会根据这些生理唤醒水平来判断自我效能 若各种生理指标比较平静 个体往往就会比较自信 但各种生理指标被高度唤起时 人们就会对自己的能力产生怀疑 一增强其无能感 通过掌握经验削弱人们对主观威胁的情绪反应 可以提高其效能信念 其行为表现也有相应的进步 班杜拉 1 9 8 8 五 其他因素 社会 家庭 学校 同伴群体以及自身心理特点都会对学生的自我效能感产生影响 家庭是孩子生活的主要环境 因此 家庭因素对孩子的影响最早 最多 最深刻 家庭的 经济状况 家庭所处的社区环境及家庭结构 对不同个体来说有着不同程度的影响 自我 效能水平较低的父母会为子女的自我效能发展提供不当的榜样作用 采用否定或者惩罚性 教育方法的家庭 会使孩子形成较低的内源性自我效能信念 从而影响孩子的未来发展 就 个体自身而言 过去的经验 性格气质的差异 成就动机的强弱 生活学习压力的大小都 会影响个体自我效能的发展水平 无论是通过哪种信息源所获得的效能信息 本身并不能对个体的自我效能感发挥作 用 必须经过个体的认知评价 这些信息才有价值 班杜拉认为 与判断个人能力有关 的信息 无论传递形式是动作性的 替代性的 说服性的还是生理的 都不会自己发 挥作用 只有通过对效能信息进行认知加工和反省思维才会有影响 个人的效能感是通 过一个复杂的自我说服过程得以建立的 第三节学习自我效能感研究的相关理论 自我效能感是对能力的知觉 是一种期望理论 与成就动机理论 归因理论 自我调 节学习等理论有着紧密的联系 我们需要从不同的角度来进一步理解 探讨自我效能感及 其相关理论的区别与联系 一 成就动机理论 所谓成就动机是驱动一个人在社会活动的特定领域力求获得成功或取得成就的内部 力量 在行为上它表现为一个人对自己认为有价值的 重要的社会或生活目标的刻意追求 成就动机是由社会性的内驱力构成的 这些内驱力主要包括 1 认知的内驱力 即以求知 本身为目标而不是以获得某种外在的东西为目标的内在推动力量 发自活动者内部 指向 9 于活动本身 以获得知识或解决所面临的问题为目标 因而是一种主动的 积极的内部动 机 2 自我增强或提高的内驱力 它是指个体因自己的胜任能力或工作能力而要求赢得相 应地位的内驱力 是一种外部动机 3 附属的内驱力 它是指个体为了得到别人的赞许或 认可而产生的力求获得成功的内驱力 一个人的求知欲越旺盛 越是想增强自尊和得到别 人的赞许和认可 就越想获得成功 其行为的努力程度就越大 个人的成就动机可以分成 两类 其一是力求成功的需要 其二是避免失败的需要 人在这两种特征的相对强度方面 各不相同 可以分为力求成功或力求避免失败两种类型的人 力求成功的人有毅力 有决 心并且十分希望获得成功 能从完成一项任务中获得一种成就满足感 对成功感到骄傲 而且总是倾向于将自己的失败归因于努力不够l 面不是任务太难或运气不佳 而当他们失败 之后 则会加倍努力 直至成功 在目标的选择上 力求成功的人通常选择那些中等难度 的材料或任务 敢于接受挑战 并对自己的行为结果负责 而避免失败的人往往选择更易 获得成功的材料或任务 以使自己免遭失败 或者选择极其困难的任务 这样即使失败 也可以为自己找到合适的借口 成就动机与社会文化关系密切 因此余安邦等根据中国所特有的文化特点 将成就动 机分为两种 社会取向成就动机和个我取向成就动机 具有社会取向成就动机的学生往往 以他人为标准判断自己的成就 常把自己的活动与其他同学的活动相比较 如果比其他同 学成绩好 则认为能胜任此项任务 否则认为自己不能胜任此任务 这种学生关注点在于 自己以及自己的成绩和如何把自己的成绩与外在标准相比较 其目标是评价和判断自己的 能力 这种学生的学习目标是外在的 既不是向自我挑战 又不能从学习中获得满足 一 旦自己的成绩比不上别人 哪怕自己的成绩比以前有进步 也会产生能力感的降低 从而 导致低水平的内在动机 而具有个我取向成就动机的学生则不以他人为标准 他们更注重 于任务及其学习的进步 把当前的成绩与自己以往的成绩相比较 目标是发展自己的能力 并有效地完成任务 如果成绩有了提高 那么能力感增强 就是说他们从学习任务本身及 学习过程中获得满足 面对的是自我挑战 因而学习动机增强 n 妇 自我效能感是人类动机过程的一种重要的中介认知因素 对动机过程起到自我调节作 用 是用以解释人类复杂动机行为的重要因素 大量研究表明 大学生学习自我效能感与 成就动机有显著的相关关系 二 归因理论 归因理论也是目前最重要的动机理论之一 归因理论由韦纳提出 归因 是指 原因 归属 即将行为或事件的结果归属于某种原因 简单地说 归因就是寻求结果的原因 l o 具体地说 归因理论是关于人们如何解释自己或他人的行为以及这种解释如何影响他们情 绪 动机和行为的心理学理论 韦纳以成败行为的认知成分为中心 提出了他的三维度归 因论 韦纳发现人们一般会把成功与失败归结于以下四个方面的因素 努力 能力 任务 难度以及运气 这四个因素可以按三个维度来划分 1 从来源上分为内部与外部因素 努 力与能力属于内部因素 而难度与运气则属于外部原因 2 从稳定性看 能力与任务难度 属于稳定因素 而努力与运气则属于不稳定因素 3 从可控性来看 努力是可控的 而 其它都是不可控的 这些不同因素的归因影响着个体在后继类似行动中的做法 在韦纳看 来 稳定性归因决定一个人对将来成功的期望 根据归因理论 我们应更加看重由内部原 因所引起的成功 例如 音乐考试中获得好成绩 如果将成功归因于个人能力或努力这些 内部原因 而不是运气好或题目太容易这些外部原因 那么 个人会在今后面对音乐学习 困难时更加坚持不懈并且继续争取成功 反之 如果将失败归因于能力不足等内部原因则 会对个人的自尊产生消极影响 并会削弱以后对成功的追求 归因与自我效能感之间存在着密切的关系 有许多证据表明归因会影响自我效能感 s c h u n k 1 9 8 3 b s c h u n k c o x 1 9 8 6 s c h u n k r i c e 1 9 8 6 如果个体把成功归因于自身 的能力与努力 把失败归因于不努力和其他一些内部因素 就会大大地提高自我效能感 因此 归因虽然不能对学习成绩直接产生影响 但它会影响心理过程 良好的归因习惯与 学习自我效能感存在着互为因果的关系 三 自我调节学习理论 2 0 世纪8 0 年代以来 自我调节学习就一直是西方教育心理学研究领域中的一个重要 课题 自我调节学习理论就是班杜拉及其弟子和继承者们提出的 他把自我调节学习理论 分为三个相互作用的行为过程 自我观察 自我判断 自我反应 齐莫尔曼 1 9 8 9 在班杜 拉的社会学习理论的基础上提出自了我调节学习的三维模型 认为自我调节学习是由个 人 环境和行为三者相互作用决定的 是学习者为了保证学习的成功 提高学习的效果 达到学习的目标而主动调整与运用元认知 动机和行为的过程 也就是说 自我调节学习 要求学习者在学习过程中是一个积极主动的参与者 其具有以下两方面的特征 1 调节的主动性即个体并不是迫于压力被动地学习而是能够积极主动地进行自己的 学习活动 对自己的学习动机 学习策略和行为能够进行主动调控 2 学习的有效性因为个体能够进行自我调节学习 其学习效果相比其他被动的学习 形式更加明显 个体的自我调节学习能力和水平不同 其学习的有效性也不一样 个体的 学习有效性随其自我调节学习水平的变化而变化 学习自我效能感是自我调节学习的核心 是其重要的组成部分 学习自我效能感高的 学生能够自觉灵活的运用学习策略 主动去获取知识与技能 而不依赖于教师和家长 其 自我调节学习的水平就高 因此 我们可以通过提高自我效能感来改善学生的自我调节学 习能力 使它们进入良性的循坏轨道 一 第四节国内外自我效能感的研究现状 自我效能感自从提出到现在己经近3 0 年 但对其的研究却日趋繁荣 从文献检索中 发现 仅1 9 9 1 到1 9 9 7 年 就有两千余篇研究论文 由此可见该理论在心理学研究中的重 要地位 在涌现出的大量研究成果中 内容涉及广泛 主要集中在自我效能感的起源 结 构和功能 在各种不同领域中的应用 操作过程的心理加工机制 以及自我效能感的发展 与提高等 这些都证实了自我效能感在个人的行为因果关系上起到了重要的作用 影响着 人们的思维 情感 行为和动机本身 是人类动机 幸福和个人成就的基础 一 国外自我效能感的相关研究 国外对自我效能感的研究已经相当深入 在学校教育 临床心理学 健康心理学 体 育运动 职业指导等各个领域得到应用 成果颇丰 关于自我效能感的实验研究有很多 主要在学校教育 体育运动和临床中运用较多 通过在模拟情境或真实情境中控制一个或几个变量来得出新的结论 学习的自我效能和学 习成绩有高相关 美国学者金克斯 j i n k s 和摩根 m o r g a n 为了研究学习自我效能感和 学业成绩之间的关系曾对城市 郊区 农村不同地区不同类型学生进行过研究 发现这两 者之间有显著相关 鲍法德一鲍查德 b o u f f a r d b o u c h a r d 帕伦特 p a r e n t 和拉里维 l a r i v e e 1 9 9 1 发现 在同等能力下 高自我效能感的学生会运用更有效的自我调节策 略 申克 s c h u n k 通过研究证明 学习自我效能感高的学生能更多地使用认知策略 更好 的管理时间和学习环境 更密切地监控和调节自己的学习 1 9 9 2 年 美国心理学家齐莫尔 曼 z i 姗e r 髓n 等人进行了关于自我调节学习自我效能感和学业自我效能感对学生学习 目标设定和学业成就的影响作用的实验研究 结果证实 自我调节学习自我效能感能够增 强学生的学业自我效能感 而学业自我效能感的增强又提高了学生对学习目标的设定和最 终的学业成就水平 n 2 1 齐莫尔曼 班杜拉 马克尼兹一蓬斯 m a r t i n e z p o n s 在1 9 9 2 年 的研究中运用路径分析证实学习自我效能感是自我调节的效能感和学业之间的中介 帕加 勒斯 p a j a r e s 和克兰斯勒 k r a n z l e r 在1 9 9 5 年的研究中对数学自我效能感 一般心理 1 2 能力 数学自我概念 数学焦虑 自我调节的效能 数学成绩和性别这些变量构建了一个 路径分析模型 发现数学自我效能感对学业成绩的影响和一般心理能力的影响都非常大 两者的影响不相上下 同时发现数学的自我效能感和学习焦虑有显著相关 n 3 1 自我效能感的相关研究遍及各个领域 个人效能对减肥的作用在实验室研究中被充分 证实 通过言语劝说提高被试者的自我效能感 其减肥效果比效能信念没有改变的个体更 加成功 c h a m b l i s s m u r r a y 1 9