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文档简介

4个月宝宝食谱简介及制作一、香蕉泥介绍香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。材料熟香蕉半根，1一2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶步骤 把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠二、青菜泥介绍满足宝宝所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等。材料青菜叶适量步骤 将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1一2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜 泥。三、鱼泥胡萝卜泥米粉介绍鱼类中含有大量的锌和不胞和脂肪;萝卜除含有锌外，还含有淀粉酶，可以促进脂肪的吸收。材料鱼1条，胡萝卜半根步骤 选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 萌奶爸 /u/2454879230
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