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火龙果功效作用：降血压血脂、润肺、解毒、减肥美颜，名目，可辅助便秘和糖尿病的治疗。预防大肠癌。适应症：1、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生。2、预防大肠癌发生。3、美白皮肤、养颜。食忌：糖尿病人每日食用不超过200g为宜。柠檬功效作用:：阻止肾结石形成，预防和治疗高血压、心肌梗塞；防止和消除皮肤色素沉着，具有美容效果。适应症：1、妊娠食少，恶心呕吐及食欲不振，口干口渴等病症。2、中暑呕吐恶心、口渴烦躁。食忌：胃酸过多及痰多气弱者，不宜多食；溃疡病患者忌吃。黄皮：功效作用：减轻平滑肌痉挛，化痰平喘。适应症：1、肝胃气痛 2、疝气偏坠 3、风痰流注，寒性脓疡。4、蛔虫上攻、心下痛。食忌：不可多食，否则易动火，发疮疖。木瓜功效作用：治胃病、抗肿瘤，防便秘，美容丰胸。适应症：1、咽喉不适。 2、抗疫杀虫。食忌：孕妇忌服，过敏体质者慎食。樱桃：功效作用：促进血红蛋白再生，调中益脾，平肝祛热。适应症：1、预防贫血 2、麻疹 3、风湿性腰腿痛 4、治疗烫伤和重度冻伤 5、美颜驻容青梅功效作用：治疗便秘显著，护肝排毒，促进血管和全身组织年轻化，保持新陈代谢节奏。适应症：1、食欲不振，蛔虫性腹痛2、少儿呕吐食忌：胃酸过多及溃疡病者忌食。杨梅功效作用：防癌抗癌、排毒解暑，治痢疾腹痛。适应症：1、痧气腹痛、吐泻。2、恶疮疥癣 3、牙痛 4、头风作痛。5、止血生肌食忌：溃疡病及内热火旺体旺体质者不宜多食。槟榔功效作用：增强肠胃蠕动、收缩支气管、减慢心率，并可引起血管扩张，血压下降。适应症：1、食管癌 2、青光眼 3、肠道鞭虫病食忌： 不可过量山楂功效作用：降低血液胆固醇、降压利尿、开胃消食、活血化瘀、化痰行气适应症：1、高脂血症 2、产后腹痛 3、活血化瘀、消道通滞、清暑解烦4、辅助治疗急性肝炎 5、预防冠心病人心果功效作用，预防癌症、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化。适应症：1、肺燥咳嗽 2、解暑清热 3、口干嘴涩 4、治疗心脏病、肺病。5、干咳无痰食忌：种子有毒，勿食。人参果功效作用：“抗癌之王、补钙之星”适应症：1、高血压、糖尿病。2、清热解毒、利水降压。食忌：无红毛丹功效作用：润肤养颜、清热解毒、增强免疫力适应症：1、贫血、胃寒病，疝气痛。2、下痢，心腹冷。食忌：有杀精作用，男性不宜多吃。桑椹功效作用：促使头发变黑发亮、健胃助消化，遏制肿瘤细胞扩散，避免癌症发生。适应症：1、久咳2、习惯性便秘3、失眠4、自汗、盗汗5、风湿性关节痛、肢体麻痹、神经痛、贫血、神经麻痹。食忌：糖尿病人忌食枣功效作用：“天热维生素丸”，养血安神，解药毒，抗过敏，抗癌护肝。适应症：1、辅助血小板紫癜的治疗2、缓解放疗化疗的副作用3、急慢性肝炎、肝硬化4、血液病、老年体弱5、病后口干咽痛6、血虚心悸7、神经衰弱食忌：月经期不宜和红枣水，糖尿病人忌食。黑枣功效作用：防癌、促代谢，补血、护肝肾。适应症：1、肺癌、吐血2、肝肾不足、虚阳上亢型的高血脂。食忌：不可空腹吃，宜形成结石。伊拉克枣功效作用：提升免疫力、延迟衰老，是小孩、老人、病人、运动员及减肥者的最佳食品适应症：1、气管炎咳嗽、咽喉干痛2、肺结核、干咳无痰 3、红肿、脓肿、脱臼和溃疡。食忌：糖尿病忌食酸枣功效作用：促进细胞分化，抑制癌细胞扩散，增强心力、加快心率。适应症：1、传染性肝炎。2、神经衰弱食忌：实邪郁火者禁用提子功效作用：生津除渴，润肠通便，调节心血管疾病。适应症：1、延缓皮肤衰老 2、月经期间腹痛心烦，面青唇白。食忌：贫血病人不宜多食可可功效作用：解毒防癌，预防肺炎、增强心脏功能，解酒。适应症：1、心血管疾病2、痴呆食忌：睡前不宜服食。猕猴桃功效作用：降低血中胆固醇及甘油三酯的水平，抑制癌症基因的突变；改善阳痿，提高性功能。适应症：1、烦热、消渴，食欲不振，消化不良，石淋病症2、急性肝炎3、高血压、高血脂、冠心病、咽喉疼痛。4、肺热咳嗽、痔疮等症。食忌：急慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻等患者不宜食用。刺梨功效作用：“维生素C之王”，防止冠心病、抗心绞痛、平喘、抗菌、抗肿瘤。预防皮肤癌、宫颈癌、人体铅中毒。适应症：1、预防胆结石2、赤白崩带食忌：脾胃虚寒者不宜多吃橄榄功效作用：促进婴儿骨骼发育，防治心脏病、保护胆囊。治疗咽喉癌，可解煤气、酒精中毒和河豚毒。适应症：1、咽喉肿痛、咳嗽痰稠，2、癫痫3、慢性喉炎4、小儿百日咳5、解酒6、唇裂7、汗疱疹食忌：胃溃疡者慎食甘蔗功效作用：利大小肠，消痰止渴，补铁补血适应症：1、慢性支气管炎、肺结核2、高血压、尿血3、妊娠恶阻。4、肺燥咳嗽、咽干痰稠5、烦热口渴食忌：糖尿病、慢性胃炎、胃溃疡者不宜食用板栗功效作用：活血补血，补肾虚适应症：1、老年肾亏、小便频数、腰脚无力，2、幼儿腹泻 3、跌打伤、筋骨肿痛食忌：糖尿病人不宜食用核桃功效作用：提高脑神经功能、毛发生长，降低胆固醇、预防动脉硬化，镇咳平喘，对肾亏腰痛、久咳气喘、便秘有疗效，门兴气管炎和哮喘疗效极佳。适应症：1、尿频、遗精、大便糖泻、五更泻。2、补心健脑、盗汗。食忌：痰火积热、阴虚火旺致的咳喘不宜食用。罗汉果功效作用：抗衰老、抗癌、益肤美容，降血脂及减肥。适应症：1、肺燥咳嗽、大便秘结2、百