健身气功在高校阳光体育中作用与优势论文.doc

健身气功在高校阳光体育中作用与优势论文 摘要：健身气功具有养身功用显著动作简单易学等优点现已被国家体育总局中心列为重点在高校中推广的体育项目之一将健身气功在高校阳光体育教学中进行推广不仅可以让青少年继续传承我国优秀的传统运动文化而且还可以促进青少年身心的健康发展使其达到锻炼身体、修养身心的作用对此本文的研究就是对健身气功在高校阳光体育推广中的作用与优势的探析 关键词：健身气功；高校；阳光体育；推广 早在前几年国家体育总局就已将健身气功正式确认为一项新型的体育运动项目同时伴随着新课改的开展社会要求高校的体育教学中应逐渐融入一些我国优秀的传统运动方式使其学生在体育课堂中锻炼身体、增强体魄的同时可以继承和发扬我国一些优秀的传统运动方式如“太极”、“气功”、“武术”等相关的传统运动方式 1健身气功与其它体育运动的区别 健身气功与其它体育运动的区别主要表现在以下两个方面：第一健身气功与其它体育运动的“三调”不同健身气功的“三调”是合一的其可以在锻炼身体的同时达到修生养性的功用而其它的体育运动其“三调”是分别进行的并没有合为一体第二健身气功与其它体育运动的目的不同健身气功除了“三调”与其它的体育运动有不同之外健身气功与其它体育运动的目的也不尽相同健身气功运动的目的在于发现人在未练健身气功时的未知能力而其它的体育运动的目的在于锻炼人的身体其只是单纯的具有“健身”的目的 2健身气功在高校阳光体育推广中的作用 2.1有助于培养学生良好的体育素养 在高校阳光体育教学当中教师通过将健身气功融入到体育教学中可以将学生从繁重的课堂学习中解放出来放松学生的身心增加学生在其它课堂中体验不到的乐趣兴趣是最好的老师学生有了喜欢体育课程的兴趣后将有助于教师培养学生喜欢运动、锻炼自我的良好体育素养 2.2有助于锻炼学生的身体灵活性与反应能力 将健身气功融入到高校阳光体育教学中可锻炼学生的身体协调性与灵活性可以让学生们在健身气功运动中锻炼身体的协调能力与灵活程度为学生的德、智、体、美全面发展奠定了坚实的基础 2.3有助于我国传统运动文化的继承与发扬 现阶段由于中西文化的大交融与大交流如果学生对于自己国家的文化都不能学好那么在世界文化大融合的背景下去继承并发扬我国优秀的传统文化因此在高校阳光体育教学中推广健身气功运动不仅有利于我国传统文化的传承与发扬还有利于我国体育事业以及文化事业的快速发展射箭、摔跤、气功、静坐、八段锦、易筋经、武术等都是我国优秀的传统文化运动形式将健身气功这一传统的运动文化形式运用在高校阳光体育教学中不仅可以丰富高校体育教师的教学方式达到锻炼学生身体使其修身养性的功效还有助于对我国传统运动文化的传承与发扬 3健身气功在高校阳光体育推广中的优势 3.1学生对新型的运动方式较为感兴趣 在高校阳光体育教学中推广健身气功的主要目的在于健身健身气功作为一项“三调”合一的新型体育运动项目其对学生有极强的吸引力现今的学生对新型的运动方式较为感兴趣气功虽然是我国传统的文化运动形式但其融入到高校阳光体育教学中对学生来说还是比较新颖的而学生们都较为容易接受新的事物所以健身气功在高校阳光体育教学中推广的优势最主要的就是体现在其推广学生较为容易接受 3.2健身气功在高校阳光体育推广较为容易 健身气功在高校的推广是不需要特殊的一些体育器械设备的其运动的场地也受运动方式的限制教师只要在空旷的区域对学生进行健身气功教学即可所以在高校开设健身气功体育教学课程具有极强的可行性同时高校在阳关体育教学中也比较容易向学生进行推广 3.3健身气功具有修身养性的作用 现今社会上大多数人在享受物质经济的同时也逐渐开始追求“修身养性”在高校阳光体育教学中推广健身气功教学有益于学生在健身运动的过程中达到修身养性的目的符合现今社会追求“修身养性”的潮流可以有效的促进高校学生个性的培养 4健身气功在高校阳光体育推广中的对策 4.1提高高校体育教师的专业素养 提高高校体育教师的专业素养是将健身气功融入到高校阳光体育教学中关键其具体做法有如下几点：第一杜绝学校体育师资数量缺乏的现象合理配置教师的教学课堂避免“一师多课”情况的发生使得一个教师只带一个班减轻教师的教学负担提高教师健身气功教学的教学效果与效率第二学校要加强对体育教师的素质培养让教师在掌握一些现代体育教学内容的同时也应掌握一些我国优秀的文化体育运动形式如学校可以聘请相关在“气功”运动上造诣较深的专家为学校里的教师进行培训 4.2提高健身气功教学的教学质量 提高健身气功教学的教学质量是将健身气功教学融入高校阳光体育教学的保障当前很多教师不重视健身气功体育教学的质量不注重健身气功体育运动的趣味性教学内容相对陈旧针对于此问题首先学校应该加强对体育教师的监管力度如可以设立监察小组在体育教师健身气功教学过程中不定时的对教师的授课内容进行监督；其次教师在健身气功体育教学中可以减少一些单一的运动教学方式多增加一些趣味性的体育教学使其丰富教师的健身气功教学方式保障健身气功体育教学的教学质量 4.3组织多样化的健身气功比赛 在高校阳光体育教学的推广中学校也可以在学校组织多种多样的健身气功比赛增加学生接触健身气功运动的机会在现阶段高校阳光体育教学中虽然学校中的健身气功被定为了学生的必修课程但是学校对于健身气功的重视程度并不高因此学校在阳光体育教学的推广中应组织多样化的健身气功比赛通过组织学生进行各种健身气功比赛可以使得健身气功的概念深入教师以及学生的心底如：学校可以举办健身气功比赛通过对学生健身气功的队列、以及健身气功动作的完成度进行评分进而促进学校健身气功的改革使得高校的师生可以懂得健身气功的重要性增加学生接触健身气功的机率值得注意的是在高校阳光体育教学中推广的健身气功比赛在组织比赛时应根据学生的个性与特点来组织健身气功比赛优化健身气功比赛的管理机制使得健身气功比赛能够很好的发挥其功用 5结语 处在物质经济高速发展的时代大部分人都不注重对自身身体的锻炼对此国家提出了“全民健身”的口号来号召和鼓动大家锻炼身体而在高校体育教学中加入健身气功体育教学项目不仅可以增加学生热爱健身、热爱运动的兴趣而且有助于我国优秀的传统文化运动形式的继承与发扬所以在高校阳光体育教学中融入健身气功的教学实属大势所趋 参考文献 1张杨.健身气功在高校阳光体育推广中的作用与优势J.科普教育,（12）：1213. 2孙旭东.健身气功在高校阳光体育推广中的作用与优势J.教学实践,（10）：2325. 3文创科.健身气功在高校阳光体育推广中的作用与优势J.学校体育学