论文：中学生心理问题辅导初探.doc

中学生心理问题辅导初探【摘要】探讨面临着学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等诸多方面的心理困惑及社会压力等问题。调查了解学生的心理健康状况，存在的心理障碍，针对学生的个体差异及心理状态不同，努力寻求相应的心理健康教育方法，帮助学生健康快乐成长。【关键词】心理健康；叙事治疗法 ；意义治疗法；精力转移法；健康教育中学生正处于身心发展的关键期，随着生理心理发育和发展、社会阅历及思维方式的扩展和变化，他们将面临着学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等诸多方面的心理困惑及社会压力等问题。因此，必须加强对中学生的心理健康教育。通过近几年来的心理健康教育教学实践，我详细调查了解了学生的心理健康状况，存在的心理障碍，并针对学生的具体实际，努力寻求相应的心理健康教育方法。下面通过在我校学生中发生的几个典型的心理障碍个例分析，来初步探讨中学生的心理健康教育问题。马红梅，女，回族，14岁，固原市原州区头营中学七年级（5）班学生，家住头营镇冯洼村，性格内向，住校。主诉问题：父母离婚多年，母亲改嫁不知去向，父亲外出打工从不回家，给家里一分钱不寄，偶尔来电话且冷言相对，自己和爷爷、奶奶一起生活。爷爷、奶奶都七十多岁高龄，奶奶不久前摔倒卧床不起，生活不能自理。来访者告诉我，她非常喜欢念书，但很担心爷爷、奶奶有一天离自己而去，使自己变成无人照顾的孤儿,有辍学的想法。最近，她晚上十二点之前很难入睡，常做恶梦，晚上一个人偷着哭，不喜欢和同学说话、交流，变得害怕、惊恐、痛苦，彻底地抑郁了。面谈辅导：1、用叙事治疗法，我肯定并鼓励她，在这样的家庭背景下，四个月来还能坚持按时到校，努力学习，说明她是一位很懂事，很体谅家人，不简单、了不起甚至很伟大的女孩。谈话中，我了解到爷爷、奶奶小时因家庭贫穷没上过学，不识字，十分羡慕有知识的人。不管家里发生什么事情都坚决要求孙女努力学习，不能辍学，将来找份好工作。如果自己辍学回家俩位老人肯定伤心的不得了，鼓励她坚持上学的选择是正确的。2、用意义治疗法，讨论受教育是法律赋予青少年的基本权利，也是青少年应尽的义务。面对日益激烈的市场竞争、迎接知识经济的挑战，接受良好的教育，已经逐渐成为每一个人生存发展的第一需要和终身受益的财富，甚至决定其一生的命运。鼓励她认识到，只有努力学习，有问题积极向同学、老师请教，不断进步，将来的生活质量才能提高。3、帮助她调节不良情绪，鼓励她多和同学及老师交流，积极参加班集体学校组织的活动，多听歌曲，多唱歌，悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我。把自信找回来，把阳光留住，让烦恼走开，做一个快乐健康的女孩。辅导效果：给马红梅同学做阶段性心理辅导四次，我也联系班主任和学校及时进行了家纺，不断帮助、鼓励，使她走出了心理困境。宁宁（化名），16岁，女，汉族，家住固原市原州区头营镇某村，二零一三年就读于九年级某班。主诉问题：七、八年级及来访前两个月学习成绩年级排名第一，第二次月考成绩下降到年级第三十名，原因是两个多月前她和从小学到初中的同班同学小智（化名），每天晚自习后通电话一个多小时，进而发展到“早恋”。上课老走神，无心听课，作业按时完不成，自己内心十分痛苦、害怕，担心学习继续下滑，考不上理想高中，不敢告诉同学及父母。面谈辅导：1、用意义治疗法：正确认识异性交往是人成长过程中一种正常的生理现象，但如果把握不好，过早地沉迷于其中，进而发展成为早恋，其危害性是不可忽视的。早恋荒废了不少优秀学生的学业，毁了不少孩子的前程。有相当一部分青少年因为早恋，使他们过分好奇、兴奋、痴迷，过分沉醉于爱的幻想中，占用了大量的时间，再无法全身心地投人学习。怎么能将功课学好?中学生学的课程大多是基础课，学的是为将来走向社会做好铺垫的知识，如果在这个阶段不把基础打好，将来凭什么就业，靠什么成才发展，靠什么立足于社会?打个比方：少年早恋就如一颗没有成熟的小苹果树结出的果子，虽然它也结了果，但那果是酸溜溜的青苹果，因为它还在生长，还没有到结果的时期，人生也一样，到什么时节做什么事，早了晚了都不好。与其匆匆步入爱河，不如静静等待成长！2、帮助宁宁走出早恋的心理困境，采取了如下的几种方法：（1）精力转移法：把精力转移到学习上去，帮助她制定切合实际的详细的学习计划，有日计划、周计划、月计划、学期计划、中考计划。专时专用，把任务分配到位，督促按时完成学习任务，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。（2）冷处理法：逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情，使双方的心扉不向对方开启，控制自己的冲动和情绪，从而保持纯洁的、珍贵的友谊。在第一次给宁宁做完心理辅导的当天，我就责令她把移动电话交给了父母，以避免电话和垃圾短信的干扰。辅导效果：我是宁宁的思品及历史课科任老师，经过多次心理辅导，她终于按下了早恋的暂停键，走出了心理困境。二零一三年她以优异的成绩考入了固原市某重点高中的重点班，在第29个教师节来临之际，她给学校校长和我寄来了感谢信，感谢学校和我对她热心挽救和帮助，使她成功地迈过了这道坎，并表示自己在发奋学习，三年后一定要拿到重点大学的录取通知书。马海迪，男，汉族，15岁，家住固原市原州区头营镇胡大堡村，就读于原州区头营中学八年级（3）班，性格内向。主诉问题：自己患先天类风湿性关节炎，申请免体育课和两操，班上部分同学不理解，说他是装病。长期与好多同学关系处理不好，上课不能专心听讲，学习静不下心，办事情不能坚持，有问题不愿意请教同学和老师，学习成绩急剧下滑，晚上长做恶梦，十分自卑、孤独、痛苦，甚至有轻生的想法。面谈辅导：1、任何人的生命健康始终是最根本、第一位的，生病也是十分正常的现象，我们应当调整心态，正确对待，在及时治疗的同时还应积极参加力所能及的体育锻炼，相信自己一定能够恢复健康，拥有健康的体魄。2、要学会团结、会合作与分享。人要生活就要与周围好多人打交道，做到小事不计较，才有精力成大事，只有在集体和社会中才能感觉到生活的快乐。有这样一个故事：一群人手拿长勺围着一桶汤，因为勺柄太长而够不到自己的嘴，他们只能望汤而叹，愁眉苦脸；另一群人也是手拿长勺围着一桶汤，虽然也是勺柄太长，但大家都舀起汤来喂对方，这样就都高高兴兴地喝到了汤。以上小故事正讲述了团结、合作与分享的价值。在合作的态度上，要培养“分享”的意识。如有了好的学习心得，有了好的参考书，乃至对一道难题有了新的解法，都乐于与同学分享，自己也一定会得到同学的回馈，如此形成良性循环，便能真正品尝到分享的快乐。发现、欣赏他人的长处和优点，以一种开放的心态和同学相处，求同存异，与他人协作共事，或者从他人的优势之处反思自己的不足并不断改进，达到共同进步的目的。3、要培养良好的学习习惯，俗语说：“三岁看大，七岁看老。”一个人在幼年及青少年阶段形成的好的习惯和品质对其一生都有深刻的影响。合理安排时间，正确处理玩与学的关系。先学后玩，学要学的投入，玩就玩个痛快，绝不能边学边玩。辅导效果：通过一个阶段的心理辅导，马海迪同学的心态有了很大转变，已经能够集中精力地学习，与班上同学的关系也搞好了，今年，被学校表彰为“优秀学生